Blog: Drømmen om toppen

Jeg har altid set pokerøkonomien som en pyramide, hvor bunden tilføjer penge til spillet, og toppen tager dem ud. Jeg synes det er yderst motiverende at drømme om at være en del af det øverste lag, håbet om at kunne definere sig selv om en del af eliten.

Der er rigtig mange spillere, der har indfundet sig med at være i de næst øverste lag, lagene hvor der stadig tjenes en god sum penge, men stadig et niveau hvor der er mange andre der tjener penge på en. Jeg respekterer disse spillere, da det oftest også er en vej til kontinuerlig stabil indtjening, uden de store bump på vejen. Når man som jeg, er i starten af tyverne, er man stadig ung, har en begrænset mængde af livserfaring, men man har der i mod heller

ikke ret meget at miste. Jeg vil tage min chance i mens jeg kan, hvor jeg stadig ville kunne leve med konsekvensen ved et nederlag.

Jeg hedder Søren Nielsen, og jeg vil være en del af eliten.

Du kan følge mit eventyr på www.NesleiN15.com

Indlæg på www.NesleiN15.com (Nyeste øverst)

21.06.2015 - neslein15.com/status-for-tredje-uge/

14.06.2015 - http://neslein15.com/status-for-anden-unge/

11.06.2015 - http://neslein15.com/status-for-de-sidste-par-dage/

07.06.2015 - http://neslein15.com/ugen-der-gik/

04.06.2015 - http://neslein15.com/programaendring/

03.06.2015 - http://neslein15.com/status-dag-3/

02.06.2015 - http://neslein15.com/status-dag-2/

01.06.2015 - http://neslein15.com/foerste-dag-overstaaet/

31.05.2015 - http://neslein15.com/store-forandringer-i-juni-maaned/

08.05.2015 - http://neslein15.com/motiveret-og-klar-til-scoop/

26.04.2015 - http://neslein15.com/et-skridt-hen-til-plo-lobbyen/

23.04.2015 - http://neslein15.com/opfoelgning-paa-nl50-challenge/

06.04.2015 - http://neslein15.com/tilbage-fra-paaskeferie/

01.04.2015 - http://neslein15.com/status-paa-challenge/

31.03.2015 - http://neslein15.com/micro-motivation/

29.03.2015 - http://neslein15.com/min-definition-af-eliten/

28.03.2015 - http://neslein15.com/anden-gang-er-lykkens-gang/

Husk at tryk på like/hjerte-funktion på hjemmesiden, hvis det er noget I finder interessant. På den måde har jeg bedre mulighed for at vide hvad der interesserer jer :-)

♥

Gl man. Tag den hjem.

GL GL Søren ;) du har helt sikkert den rette tilgang til det, så du har heldigvis noget at ha det i, tror på dig!

Når jeg nu ikke kan få lov til at tage billedet fra denne artikel. :)

Det lyder fedt GL. Vil du i fremtiden også spille MTT og evt. streame det, som du har gjort det de sidste 2 søndage?

Det er god stream time når du er på twitch.

Du formår at holde en god snak igang, og forklarer fint omkring de forskellige hænder.

Alt held og lykke, du virker som en kompetent ung mand, der helt sikkert kan klare sig i eliten.

GLGLGL CHEF

Tusind tak for lykønskningerne! :-)

Nyt indlæg

Jeg har oprettet et nyt indlæg, hvor i har mulighed for at få en bedre idé om, hvad jeg tolker som eliten.

I kan læse indlægget på: http://neslein15.com/min-definition-af-eliten/

Husk at tryk på like/hjerte-funktion på hjemmesiden, hvis det er noget I finder interessant. På den måde har jeg bedre mulighed for at vide hvad der interesserer jer :-)

Sum og summarum ♥

Haha, jeg googlede det endda fordi jeg var usikker. Hvad er den rigtig måde at sige/stave det på? ;-)

Summa summarum :)

Tusind tak.. Det var ikke så slemt som jeg kunne have frygtet ;-)

Nyt indlæg

Indlægget omhandler en lille challenge.

Du kan læse mere her: neslein15.com/micro-motivation/

rigtig lækker blog chef

Nyt indlæg

Der bliver i nedestående indlæg, berettet om en lidt bumpet start på projektet

http://neslein15.com/status-paa-challenge/

Nyt indlæg

Så er der blevet lagt en ny update ud.

I kan læse mere her:

neslein15.com/tilbage-fra-paaskeferie/

Gode tanker du gør dig angående folks tendencies, hvad med spins ? får vi nogen update på dem, eller har du mere focus på cash lige nu og her :)

gl regardless mate

Det er jo helt Bendtnersk :) Elsker det.

GL

@Luckb0x

Ja, bloggen kommer i denne omgang til at omhandle alt mit spil. Jeg har kun haft 2 grinddage siden jeg lancerede bloggen igen, så jeg har ikke fået spinnet endnu :-)

@cascas73

Puha, den kræver næsten en uddybning - Hvordan formår jeg at være Bendtnersk? ;-)

NesleiN skrev:@Luckb0x
Ja, bloggen kommer i denne omgang til at omhandle alt mit spil. Jeg har kun haft 2 grinddage siden jeg lancerede bloggen igen, så jeg har ikke fået spinnet endnu :-)

@cascas73
Puha, den kræver næsten en uddybning - Hvordan formår jeg at være Bendtnersk? ;-)

Ment på den mest positive måde :). Jeg har en svaghed for mennesker der tør sætte høje mål, og har modet til at melde offentlig ud med det.

Alt i livet går ikke som man gerne vil, men med mod kommer man langt. Og man keder sig sjældent i processen.

Anyway,....glæder mig til, at følge dit projekt,.....:)

Nyt indlæg

Så er der igen nyt fra mig.

Indlægget indenholder en opfølgning på min lille NL50 10k hands challenge.

I kan læse mere her:

neslein15.com/opfoelgning-paa-nl50-challenge/

Nyt indlæg

Indlægget omhandler et lille nyt projekt.

I kan læse mere her

Troede lige du skulle til at være far med den overskrift 😉

Neslein, nu har jeg fulgt dine blogs og indlæg i en længere periode. Har også set dig på twich, og ingen tvivl om, at du er en habil pokerspiller.

Men bliver nødt til at høre dig om noget, for hver gang du poster mål og grafer, synes jeg kun jeg har set dig gå i minus, hvert fald det sidste halve års tid. Gemmer du de vindene grafer for os? Eller har du bare en kæmpe bankroll som kan tåle de meget store swings?

Som sagt, er jeg ikke i tvivl om, at du har været og evt. er vindene, men vil gerne se hvor.

Er spændt på at høre nærmere om dit plo projekt.

@dlrma_

Første gang jeg startede bloggen, var det fordi jeg forsøgte at lære 6max. Jeg startede fra scratch, og det koster selvfølgelig at lære. Jeg startede ud på NL100 6max, hvor både min NSD og SD linje styrkdykkede, hvilket typisk betyder at man er i modvind.

I alt endte jeg kun $1k nede pga. rakeback

Jeg blogger PT. om mit maingame, NL heads-up, hvor jeg satte bloggen i gang igen med en lille challenge.

Igen styrtdykker min NSD og SD, igen varians, men jeg ender EV wise i plus.

Tro mig når jeg siger, at jeg ikke synes det er fedt at vise negative grafer, men det er desværre en del af pakken. 6max var et flop, men heads-up bloggen er kun lige begyndt - Du skal nok få nogle flotte grafer :-)

Du kan lige få et smugkig på min NL50z graf - Den er blevet lidt pænere :-)

Ugh, det var en grim en der ca efter 5600 hænder :( Handhistory?

Lyder godt, og ser bedre ud med nl50!

Ser frem til fortsat at følge dig (:

@HolchKnudsen

Ja, den var lidt ulækker :-)

Vi er 225bb effektive pre

@dlrma_

Så længe det er heads-up der bliver spillet, så frygter jeg ikke mine egne evner :-)

Der er plads til masser af forbedringer, men jeg er helt klart foran majoriteten af regs på de lavere takster.

11.000 hænder på en måned? Det kan man jo få ind på et par dage med ca. 7 timers effektiv grind om dagen. Ved godt der også går meget tid med off-table-work, men eftersom drømmen er toppen/eliten havde jeg regnet med du havde fået loadet langt flere hænder

@GuldsmedeN

Jeg har rundet 20k hænder for måneden, hvilket ikke er ret meget.

Den dårlige volume er bl.a. blevet omtalt i "Opfølgning På NL50 Challenge".

Ydermere synes jeg dit estimat er sat på spidsen. Der er stor forskel på at 4-table 6max zoom borde, og så 4-table NLHU borde.

Personligt synes jeg det er meget hårdere, da der konstant er nogle beslutninger der skal tages på later streets.

Det er de færreste NLHU spillere der spiller meget mere en 30k hænder om måneden. Det er først og fremmest svært at få action, omvendt vil en højere volumen også kræve at man spille flere forskellige på samme tid, og det kan også godt være en udfordring :-)

I og med jeg er begyndt at spille mere NLHU50z, forsøger jeg også at havne på den rigtige side af 2k hands om dagen - Uofficielt mål, da jeg ikke helt kender min begrænsninger endnu, mht. varrighed af koncentration og performance vs. multitabling.

@NesleiN god blog du har oppe at køre. Spiller selv de samme limits (NL50 / NL100 6max), så det er spændene at følge med i dine tanker osv.

Hvilken hh converter har du brugt højere oppe? Den er virkelig lækkert formateret.

Rigtig god blog :) gælder mig til at følge dit PLO projekt:)

@dauv

Tak for komplimentet - Dejligt at du finder det interessant!

Jeg har brugt https://www.weaktight.com/ og så taget et billed af output :-)

@SlashGnR

Tak! Jeg går i krig med det nu ;-)

Du har siden din blog startet, prøvet 6 max nl, HU nl/z, forskellige sngs og nu også plo....

Medmindre, du satser på at blive bedre til 8 game, burde du så ikke holde dig til én variant? :)

Er det ikke lettere at nå toppen ved at fokusere på ét spil?

Kritikerne er godt nok logget på PN i dag :-)

@Sailor

Jeg tror ikke vi deler den samme definition af "prøvet".
Jeg gav 6max et helhjertet skud i 2 måneder, hvor jeg ikke rørte andre spil. Dette gjorde jeg grunden manglede action omkring middag. Det gik desværre ikke, og jeg fandt tilbage til HU, spillet jeg har levet af de sidste 2 år. Indvielsen af at bloggen startede op igen, blev gjort via en NL50 challenge. Hele idéen med den challenge var at blive bedre til at respektere de lavere takster, hvilket jeg egentlig også gjorde klart.

Forskellige SNG? Jeg har spillet en røvfuld spins, da de var ideelle at spille, når der ikke var tilstrækkeligt HU action.

Sakset fra mit sidste indlæg vedr. PLO:

"Det skal ikke forstås som om jeg har interesse i at skifte maingame, eller vil bruge alt min tid i en periode, til at lære spillet. Det hele vil blive meget afslappet, med en begrænset volumen, og vil derfor nok kunne betegnes som en lille hygge projekt."

Ja, jeg prøvede 6max, men at sige at jeg stadig prøver NLHU, irriterer mig en smule.

Jeg synes det er en god ide med at lærer PLO, det er godt til afveksling fra NLHE synes jeg, ved dog ikke om PLO50 er at skyde lidt højt hvis du aldrig har prøvet det før. Er det PLO HU eller 6-max du vil spille? :)
Og spiller du udelukkende NL50 HU eller er det bare en side challenge til når der ikke er action højere? :)

Har du en graf for dit hu spil? Vil ikke kritisere som de andre, er blot nysgerrig over din baggrund før alt det her skiften rundt :)

Nyt indlæg

Status for i dag

neslein15.com/status-for-mandag/

@Bubbi67

Ja, det er også lidt for at holde det sjove element ved pokeren i live. Det er kun HU, da idéen er at jeg på sigt skal kunne bumhunte i PLO-lobbyerne. Om fremtiden bringer hardcore PLOHU grind, tør jeg ikke svare på - Det er langt ude i fremtiden :-)

@K_B_B

Synes ellers du fik langet en lille lussing ud her ;-)

Har spillet omkring 500k NLHU hænder, og ja, det har jeg en graf over, men jeg kan ikke dele den. Mange af hænderne er spillet under min 1 årige kontrakt, hvor jeg er nødsaget til at være fortrolig om det endelige resultat :-)

Jeg har postet en graf her: http://www.pokernet.dk/forum/nl-hu-cash-elev-soeges.html#post3494814

Haha :) det gas, jeg kunne ikke nære mig - var faktisk meget skuffet over ingen lagde mærke til det....

Du giver mig helt lyst til at blogge igen, det er nu meget rart at få tanker ud omkring poker og livsstilen.

Bubbi67 skrev:Og spiller du udelukkende NL50 HU eller er det bare en side challenge til når der ikke er action højere? :)

Undskyld, jeg overså helt dette spørgsmål.

Jeg havde faktisk tænkt mig at spille spins i de døde periode, men jeg er overbevist om at jeg kan ligge med en bedre timeløn på NL50zoom. Det er svært at få action fra andet end de bedste på NL200 og op, specielt i dagstimerne, og derfor er jeg nødsaget til at bygge min rulle yderlige op, da bedre spillere betyder lavere winrates, og derfor også højere varians :-)

@K_B_B

Haha, okay så ;-)

Gå endelig i gang igen - Jeg vil glædeligt læse med!

Nyt indlæg

Indlægget indeholder en status for de sidste par dage, samt et lille optakt til SCOOP.

http://neslein15.com/motiveret-og-klar-til-scoop/

Nyt indlæg

Så er der igen lidt nyt fra mig. Indlægget omhandler de store planer for juni måned.

I kan læse mere her: neslein15.com/store-forandringer-i-juni-maaned/

Lyder spændende med dine nye rutiner. Mht motion har det helt sikkert en positiv effekt på mange parametre, så god fornøjelse med det. Vil dog som løber sige, at det at løbe hver dag skal muskler og sener vænne sig til, så selv om du "kun" skal løbe korte ture, kan du måske med fordel veksle mellem løb og cykling. Løb er langt mere belastende for kroppen end cykling, og da du cykler længere end løber, kan du også komme længere væk hjemmefra på cykelture og dermed køre andre ruter end den/de samme løberuter hver dag. God vind.

Kaj

Jeg har også døjet med skinnebensbetændelse under løb. Gør pisse ondt!!!

Men så fandt jeg posemand.dk og begyndte at ændre min løbestil... DET VIRKER!!!!

Bare et input :)

Hm, min erfaring med at sætte så strikse skemaer er at det er næsten umuligt at holde det. Men held og lykke alligevel! Har du læst The Miracle Morning?

K_B_B skrev:Hm, min erfaring med at sætte så strikse skemaer er at det er næsten umuligt at holde det. Men held og lykke alligevel! Har du læst The Miracle Morning?

yeah helt enig.

også et andet issue Søren, du vil løbe + spise på 1 time ? :D kan det ikke blive lidt af et issue.

Kan være han løber ned på grillen (:D)

Han skal kun løbe 2,5 km, så mon ikke der er tid til også at spise på en time....

Løbeturen skulle helst ikke tage meget mere end 9 minutter. Såh, god tid til at lave et "run-in" på McDonald's. :)

@kaj666

Nu snakker vi jo om korte distancer. Det er jo ikke fordi jeg har problemer med at komme igennem ruten, eller føler mig øm eller udmattet efter en tur.

Umiddelbart tror jeg det er okay at løbe 6 gange om ugen :-)

@Tazman

Jeg har faktisk ændret løbestil for 2 måneder siden, da jeg netop fandt ud af jeg løb totalt forkert. Det kræver tilvænning, men jeg føler slet ikke det samme pres på mit skinneben, som jeg havde før.

Tusind tak for linket og tanken - Det skader ikke at kigge på det en ekstra gang :-)

@K_B_B

Jeg har erfaret det samme, men jeg vil rigtig gerne behandle mit selvstændige erhverv, som en struktureret arbejdsdag, og det er derfor jeg prøver at holde mig indenfor rammer denne måned.

Jeg har ikke læst bogen, men jeg får den lige købt senere i aften - Den ser rigtig spændende ud. Tak!

@Luckb0x & @K_B_B

Jeg løber faktisk altid forbi en grillbar, og mon ikke det bliver fristende sidst på måneden, selvom jeg aldrig har benyttet mig af den ;-)

Du har læst lidt forkert. Jeg har halvanden time til at klare frokost og løb. Løbeturen vil aldrig komme over 15min, og så har jeg en time og et kvarter til at tage et bad, få noget frokost, så der er masser af tid!

Nyt indlæg

Så er måneden skud i gang, og du kan læse mere om hvordan det er gået her:

neslein15.com/foerste-dag-overstaaet/

Nyt indlæg

En hurtig status for dagen, kan læses her: neslein15.com/status-dag-2/

Flot start mht motion og poker. Kan du ikke lige forklare dine grafer for en tumpe som mig? Har du spillet 1400-1500 hænder og vundet 260BB (EV 300BB) dvs 26$, hvis du spiller NL 10?

Kaj

kaj666 skrev:Flot start mht motion og poker. Kan du ikke lige forklare dine grafer for en tumpe som mig? Har du spillet 1400-1500 hænder og vundet 260BB (EV 300BB) dvs 26$, hvis du spiller NL 10?

Kaj

Ja, det er korrekt forstået, at jeg har spillet ~1500 hænder, og at min graf bliver vist i antal big blinds pr. 100/hænder.

Hvis vi skal fluekneppe lidt, så ved at du skriver BB(Med stort), så kan det godt tolkes som "Big Bets" og ikke big blinds ;-)

Du nævner du spiller en del zoom for tiden. Er det HU zoom eller 6max? Og hvad limit(s) spiller du pt?

Nyt indlæg

Indlægget indeholder en vigtig oplysning omkring mit poker. Du kan læse mere her: http://neslein15.com/status-dag-3/

@dauv

Vedr. format kan du læse i ovennævnte indlæg. Stake er PT. NL50 :-)

Fedt med så mange opdateringer på det sidste.
Hvordan synes du motion i dagligdagen påvirker dit spil so far? Har du nogen favorit løberute(r)? Løber også selv en gang i mellem i Vejle nemlig, som jeg har indtrykket af at du er bosiddende i :-)

& GL med endnu et 6-max eventyr, synes det er en god ide med coach :-)

Nyt indlæg

Indlægget indeholder en vigtig program ændring, samt en lille status for dagen

neslein15.com/programaendring/

@Bubbi67

Tusind tak! Jeg håber på jeg får skrevet et indlæg tæt på alle dage denne måned :-)

Mht. motionen, så gør det helt sikkert en masse godt for arbejdsdagen, men der hvor jeg tror jeg henter mest PT, er ved den øgede fokus på kost, samt det høje mængde vand jeg drikker i løbet af dagen.

Jeg kigger lidt på at give mig selv et ekstra koststilskud i form af piller, herunder fx. fiskeolie og vitaminpiller, men det er en jungle, jeg ved meget lidt om.

Jeg forstår virkelig ikke, hvordan en gut på 87,6kg kan have energi osv. til at spille poker og ja alt, med den lille mængde mad du indtager hver dag.

GrimGladGris skrev:Jeg forstår virkelig ikke, hvordan en gut på 87,6kg kan have energi osv. til at spille poker og ja alt, med den lille mængde mad du indtager hver dag.

Jeg synes nu jeg får masser at spise :-)

I dag har jeg fået en omelet serveret med 2 stykker rugbrød, 4 stykker rugbrød til frokost med bl.a. laks, en lille portion lasagne, salat og noget frugt :-)

Ja okay, det kan godt være jeg misforstår. Men går så ud fra at det du kalder 1 stykke rugbrød er det samme som en skive. Og en "lille portion" lasagne, kan jo være meget forskellig fra person til person, hvad det dækker over. Var bare dine blog-indlæg jeg syntes så meget minimalistiske ud, i forhold til mængden. 6 skiver rugbrød med forskellig pålæg og en sjat lasagne og 2 æbler er vel sådan riiiimelig okay. Selv om min motor godt nok forlanger noget mere set over en hel dag. :)

Derudover kan jeg rigtig godt li' din tilretning af dagsprogrammet, med de nye mulige scenarier for "arbejde". Dog synes jeg der mangler et punkt, nemlit tilt/krise-håndtering. Forstået sådan, at du får oparbejdet og instrueret dig selv i, hvad du gør hvornår, og i fald det går skidt med pokeren, men også i fald noget udenfor pokeren, ikke lige "spiller". Det kunne være kæresten og dig havde et riot eller hvad ved jeg. Men altså, at du har et velkendt reaktionmønster du tager fat i, så det ikke bliver panikhandlinger. Men en veltilrettelagt anger-management eller på dansk, krisehåndtering. Tro mig, når du har det på plads giver det dig en større indre ro og større overblik. Dog mener jeg ikke kun i tilfælde af noget "negativt" er sket, men fx også hvis du glæder dig helt vildt til et eller andet, eller der er noget du skal som kræver mange tanker og overvejelser. Der er det virkelig klog at kunne tage en eller flere dage "off-table". Fordi du uvægerligt, vil komme til at bruge tanker på det undervejs. Og så spiller man ikke i nuet, man træffer ikke de rette beslutninger og ender alt for ofte med at spille sit b-game eller endnu værre. Jeg vil næsten sige, at det er der forskellen på de virkelig gode spillere og så dem lige under er, nemlig evnen til at mestre sine svage dage. Det nytter ikke noget at grinde igennem dagen inden man fx skal på ferie. Man glæder sig, man tænker på hvad man skal have med, men tænker i seværdigheder, man snakker med rejsekammerater, men googler/researcher osv.. Altsammen noget, der distahere ens fokus voldsomt.

Kost og motion er to ting der virkeligt kan gøre en stor forskel hvis ikke det er noget man tidligere har haft megen fokus på, dog er jeg enig med dig i at man kan hente mere på at omlægge kostvaner end motion. Kosttilskud har jeg ingen erfaringer med, så det kan jeg ikke kloge mig på, andet end at konstaterer at man kan optage alle de vitaminer man har brug for naturligt. Jeg ved dog ikke om det ene er bedre end det andet. :-)

GL med grinden :-)

Nyt indlæg

Så er det tid til at gøre status for ugen der gik. I kan læse mere her:

http://neslein15.com/ugen-der-gik/

Lige en gang ros for at du har holdt bloggen kørende så længe som du har, det er fedt at se!
Man ser alt for ofte projekter, blogs o.lign. som der ikke bliver fulgt op på.

Keep it up, følger stille med på siden og har gjort det helt fra start.

Troede du udelukkende ville fokusere på HU?
Men ellers GL&HF med sundheden og poker!

@MoPe

Tak! Jeg er selv faldet i før, men jeg håber jeg er tilgivet ;-)

@GuldsmedeN

Det er helt korrekt. Jeg har beskrevet det i følgende indlæg: neslein15.com/status-dag-3/

@NesleiN
Ja okay fair nok, og kan sagtens forstå dine tanker omkring 6max...
Omvendt havde jeg da det indtryk at du gjorde det ret godt i HU-zoom-poolen? :) Vi krydsede faktisk klinger derinde et par gange :DD
For hvis man finder det attraktivt og beatable osv, så er der jo stortset action whenever u need it :) Men anyway GL og det ser da ud til at du har fået en fin start på 6max

GuldsmedeN skrev:@NesleiN
Ja okay fair nok, og kan sagtens forstå dine tanker omkring 6max...
Omvendt havde jeg da det indtryk at du gjorde det ret godt i HU-zoom-poolen? :) Vi krydsede faktisk klinger derinde et par gange :DD
For hvis man finder det attraktivt og beatable osv, så er der jo stortset action whenever u need it :) Men anyway GL og det ser da ud til at du har fået en fin start på 6max

Aha. Så tror jeg godt jeg ved hvem du er, hvis vi altså fik skrevet lidt sammen in-game :-)

Ja, der virkelig en god mulighed for at slå NLHU50z rigtig stort, men jeg kan godt lide at der er lidt mere udviklingspotientiale, som der bl.a. i 6max, specielt også om formiddagen og over middag :-)

Nyt indlæg

Så er der lidt lyd fra mig igen. I kan læse mere om hvordan det er gået de sidste par dage, og hvorfor I ikke har hørt fra mig før nu:

neslein15.com/status-for-de-sidste-par-dage/

Dejligt med noget nyt på bloggen!

Det du skal være opmærksom på i forhold til dit daglige energi niveau (eller mangel på samme) er den træning du udsætter kroppen for. 3 km om dagen lyder måske ikke af meget, men det er der dit niveau er pt. Som jeg læser det, er du gået fra at være inaktiv til at prøve at løbe 3 km under 15 min nærmest hver gang du har løbet - det lykkes så i dag og tillykke med det!

Men det du egentlig har gjort er at gå fra at være inaktiv til at løbe 3 km all out nærmest dagligt - det er fandeme hårdt og det er det din krop reagerer på! Personligt træner jeg omkring 18 - 20 timer om ugen og jeg kan garantere dig for at min krop ville reagere på samme måde hvis jeg løb 3km all out hver dag i en uge!

Måske skulle du overveje at differentiere din træning således du veksler mellem forskellige tempi på forskellige dage? Du kunne også erstatte noget af løbet med cykling, som du til dels allerede gør - her ville jeg nok bruge omregningsfaktor "a la" 1 km løb = 5 km cykling og ikke 1 : 3 som du kører pt.

En sidste note: De første tre uger af en livsstilsomlægning/træningsperiode er altid de hårdeste, så op med hovedet og hæng i! Måske ikke 3 km all out hver dag ;-)

Enig med Wombatin. Din krop, sener og muskler skal vænne sig til at blive brugt, og løb er hårdt for kroppen. Derudover har det også den effekt (øvet eller uøvet), at kroppen bliver træt efter træning. Du vil formentlig allerede nu have oplevet, at du har nemmere ved at falde i søvn, fordi du har været aktiv i løbet af dagen. Om 2 måneder vil kroppen sikkert ikke falde til ro oven på en "sølle" 3 km tur, men så vil du og kroppen mærke forskel, de dage hvor du løber længere end normalt.

Nyt indlæg

Så er der tid til status for uge 2: neslein15.com/status-for-anden-unge/

@WombatInCombat

Tusind tak for dit indlæg.

Jeg tror du har i, at min krop lige skal vende sig til den øgede motion, og efter jeg læste dit indlæg, valgte jeg også at tage et par fridage, hvor jeg gik nogle gode ture i stedet for.

Jeg vil I næste uge forsøge at løbe lidt længere, men til gengæld i et tempo, hvor jeg ikke brænder ud.

Endnu engang tak for dit indlæg - Beklager det sene svar!

@kaj666

Ja, min krop har reageret "lidt" på motionen. Jeg har haft et par ømme stænger, men det er sgu en fed følelse! :-)

Hey Søren, meget fedt at følge din blog! Kan det virkelig passe, at du nærmest aldrig vinder en 7-8 bi's på en session?

Altså dine grafer viser tab eller break even hver gang! Er det ren varians, eller har du en masse du skal arbejde med?

Gl med resten af projektet, og kom lige med nogle vindende sessions:-)

@Granaten11

Først og fremmest vil jeg gerne sige, at den primære årsag til at jeg hyppigt poster grafer, er fordi at majoriteten af mine læsere er resultatorienteret.

Jeg går ikke selv op i resultaterne over små samples, fordi de overhoved ikke er retvisende, og så gainer jeg bare ikke noget værdi ved det.

Jeg ved ikke hvorfor du hiver tallene 7-8 bi ud af ærmet - Det virker sgu lidt random :-) Du skal være velkommen til at kigge mine post igennem, så kan du danne dig et overblik over, hvor tit jeg præcist opnår dit mål får en ordentlig session.

Alle spillere der tager pokeren seriøst, vil altid have en masse ting der skal arbejdes på, spørgsmålet er bare om mine ting er så væsentlige som din post får det til at lyde. Umiddelbart synes jeg at det fundamentale begynder at nå et anstændigt niveau, og vi to definerer nok ikke det fundamentale som helt det samme. :-)

De 7-8 bis var også total random:) undrede mig bare over at du ikke har haft en session hvor du totalt rensede af.. :)

Hæng i - følger med stor interesse! Og good luck!

Du har tydeligvis ikke set bloggen igennem :-)

http://neslein15.com/status-for-mandag/

http://neslein15.com/motiveret-og-klar-til-scoop/

Tak for lykønskningen. Humøret er højt, og jeg tror på at jeg nok skal nå i mål - Hvis man overhoved gør det på noget tidspunkt.

den havde jeg da vist lige misset:))

Wp - sådan!

Nyt indlæg

Så er det tid til at gøre status for tredje uge. I kan læse mere her: neslein15.com/status-for-tredje-uge/

Noget nyt? Kan se bloggen er lukket, ville da lige høre hvordan det står til med det hele ?

bumpp

han har slettet sin blog, så tvivler på du får mere for den 5 øre ;)

Har du lagt kortene på hylden?

@NesleiN

@Burnz

Du laver samme fejl som jeg desværre kom til i tråden om tinaNielsen.

Det er stort N til sidst og han får ikke notifikation hvis ikke det er helt rigtigt.

Mikkmakk skrev:

@Burnz

Du laver samme fejl som jeg desværre kom til i tråden om tinaNielsen.

Det er stort N til sidst og han får ikke notifikation hvis ikke det er helt rigtigt.

Burnz skrev:

Tak Michael :)

nej nej han spiller skam stadig :)