A-Game

Hej, jeg synes jeg har problemer med at spille mit a-spil konstant. Er der nogen gode råd til hvordan man holder koncentrationen oppe i lang tid?

Og JA... Jeg har sølvpapir i skoene - så det råd behøver I ikke gi´mig!


/Mikkel

"Er der nogen gode råd til hvordan man holder koncentrationen oppe i lang tid"

Det kommer naturligvis an på hvad du mener med lang tid. Er 3 timer fx lang tid?

Flere online pros peger på at man ikke bør spille sessions på mere end 3-4 timer af gange.

Når du kan mærke at du ikke længere spiller dit A-game bør du holde en pause, hvis du spiller cash. Spiller du turnering hjælper sukker og kaffe på kort sigt.

Studier (blandt russiske skakspillere) har vist at de spillede mere koncentreret op til 4 timer efter fysisk træning som svømning og løb.

Hvorfor har du forresten lyst til at spille længe uden pauser?

sunek

Den måde jeg spiller på, er at jeg sætte 2 turneringer i gang, venter ca. 15-20 min. sætte de næste i gang osv. Derfor er det smart at spille 3-4 timer ad gangen... men.. jeg dør lidt i perioder!
Men tak for svaret!

/Mikkel