Har nået et kapitel i mit liv hvor jeg har børn, hus, hund osv. der skal passes. Så nu sidder jeg og funderer lidt over, hvordan jeg kan optimere min tid eller mangel på samme i det daglige.
Simple, måske lidt ekstreme ting, som f.eks.:
- Børste tænder i bruseren
- Træne samtidig med man lytter til pokercoaching podcasts.
- Læse reklamer/post med det samme, smide ud og arkivere - istedet for det ligger og flyder og skal gennemgås igen senere.
- Knive for sig, gafler for sig osv. i opvaskemaskinen, så det tager kortere tid at tømme den. ( jaja, jeg sagde ekstreme).
Jeg har søgt lidt bøger på området, men synes de fleste henvender sig til CEO's og lignende, og omhandler optimering af deres arbejdstid. Måske er det mig der søger på det forkerte.
Men kom gerne med bud på bøger der omhandler dette her i tråden, samt evt. tidsoptimeringstips! :-)
At optimere sin tid - bøger ?
Har lige fået en bog af John Engelbrecht som hedder: nu vender vinden: livsmod og langsomhed - om kunsten at skynde sig langsomt for at blive hurtigt færdig.
Der står bag på det er en bog for dem der føler at tid er en mangelvare.
måske kunne det være en bog for dig.
Jeg har ikke læst i den endnu.
Spis imens du cykler, tænker på 2-3 stykker frugt man kan have i lommen og æde, imens man f.eks. cykler på arbejdet ;)
Skal vi tage den oplagte, eller er den bare standard way of life
Klø sig på maven mens man børster tænder.
Generelt sparer jeg også en del tid når jeg rydder op i min til tider rodede lejlighed, ved ganske enkelt at (mentalt) afgrænse et område af gangen, som skal ryddes helt op inden jeg fortsætter til det næste. Ellers har jeg svært ved at overskue så mange ting, og jeg føler ikke jeg kommer nogle vegne, når der bliver ved med at rode. Dét sparer jeg tid på.
Sorry, men det her virker decideret til grin. I stedet for at gøre noget så latterligt som at børste tænder i bruseren for at spare 1 minut, så få nogle beskæftigelser, der gør dig glad, eller hvad det nu det er, du har behov for, siden du føler, at denne planlægning er nødvendig.
Hvis der er en, som finder dig en bog, der kan hjælpe dig med at spare tid, vil du sikkert alligevel miste mere tid ved at læse den, end den tid du sparer ved at følge rådene i det.
Det er ikke for at være ond eller noget, men det her virker bare så langt ude.
Hvad fanden er der galt med at børste tænder i bruseren? du står alligevel og aer dig selv(staveplade, i ved hvad jeg mener) hvor så ikke få børstet gebisset samtidig?
Tag en spiller efter du har været ude at skide....Du har alligevel bukserne af og toiletrullen er lige ved hånden.
Lav en liste med alle dine dårlige vaner.
Find top 5.
Find den vane du vil skaffe dig af med de næste 2 uger ved at køre nultolerance over for den.
Gør det for de 4 andre vaner, og vupti, efter 10 uger er du af med 5 dårlige vaner som sikkert har kostet dig en del tid.
Fuck de små detaljer, og fokuser på det store billede.
-Drop tv og se en god film pr uge og en dvdserie pr måned.
-Gør rent en time hver søndag
-ryd altid op efter dig
-indkøb en gang pr uge, evt plus en ekstra hurtigt omgang
-tidbesparelse på madlavning må være noget af det letteste
-ha dit arbejde og fritidsaktiviteter så tæt på dig som muligt
osv osv
Der findes 100+ bøger om emnet, henvendt til alm husholdning og ikke til CEOs.
Har selv en 4-5 stk, men ikke lige hvor jeg er lige nu og kan ikke huske titler
hygge
Spil pik mens du snakker med din mor i telefonen.
Mere seriøst, så pis i badet. Køb en pige til at gøre rent for dig, så du i stedet kan du bruge din tid på noget mere fornuftigt.
Jeg syntes faktisk også dette emne er meget interessant.
Jeg udøver selv den med tandbørsten og har gjort det i et godt stykke tid. Især når jeg laver mad er der meget tid at hente. Vaske op mens vandet koger, gøre alting klar mens noget andet bliver færdigt osv osv...
Hvis jeg skal se tv, kan man time det med at man skal spise samtidig. Ser sjældent tv uden at have en mad ved hånden :) På den måde føler jeg ikke at jeg spiller tiden lige så meget.
Jeg skrev hovedopgave om "Lean" i en virksomhed, som i korte træk går ud på at optimere forskellige processor på arbejdspladsen. Der er rigtig mange bøger omkring dette emne, hvilket måske kan være brugbart for dig.
gl
BLEND MORGENMAD! kan ikke siges kraftigt nok.
Har aldrig set mig tilbage :)
laver selv følgende portion hver morgen(det hele er cirka mængder)
120g havregryn
30g rapsolie
30g proteinpulver
1-2 bananer/200g frosne bær
hælder skummet/mini-mælk oven i dette til der samlet er 800-850 ml.
Over 1000 kalorier og mætter godt, samt det ikke bliver meget sundere.
Denne blanding kan laves til på under 5 minutter, drikkes på helt ned til 10 sekunder(personligt tager jeg mig dog lidt tid), blender kan gøres rent på et minut.
Hvordan smager det lookatme?
Jeg ser serier og laver mad mens jeg grinder. Fx har jeg toasteren og min kogeplade stående lige ved siden af mig.
Dog ikke sikkert det er aktuelt for en familiefar.
Min mor hører lydbånd mens hun kører bil. Så skal du heller ikke bruge tid på at læse de bøger du nu får anbefalet.
Jeg ser serier og laver mad mens jeg grinder. Fx har jeg toasteren og min kogeplade stående lige ved siden af mig.
Dog ikke sikkert det er aktuelt for en familiefar.
Min mor hører lydbånd mens hun kører bil. Så skal du heller ikke bruge tid på at læse.
@Bad3xo
Faktisk et godt mentalt tip til oprydningen. Giver en vis tilfredsstillelse at nå det man skal. Så hvis målet er at rydde op på et meget begrænset område så er det jo overkommeligt.
@Foeller
Jeg tror du misforstår konceptet lidt. Pointen er jo netop, at man minimerer den tid man bruger på trælse ting der bare skal overståes. Hvis jeg f.eks. handler ind 1 gang ugentlig istedet for 5 gange, så sparer jeg ca. 100 timer om året. Altså 100 timer om året, hvor jeg istedet for at stå i kø i netto, kan lave lige netop hvad jeg har lyst til. Og nu hvor jeg er begyndt at tænke en del over det, så går der lidt sport i det. Derfor denne tråd.
@Bajawa
God ide omkring fjernsynskiggeri. Tror de fleste af os bruger meget tid på at zappe rundt uden formål. Det samme kan gøres med f.eks. pokernet og nyhedssider. Jeg er inde og tjekke PN mange gange dagligt. Istedet kunne man gøre det 1 gang om dagen med en højere kvalitet. Og så ikke mere.
Er enig i de små detaljer. Jeg kommer f.eks. ikke til at hverken børste tænder eller tisse i bruseren :-) Tror ikke der er meget at hente der.
@lookatme
Den morgenmad skal prøves. Men altså, at hælde lidt havregryn, müsli og mælk i en skål og kyle det ned tager heller ikke mange minutter.
Handler allerede ind kun 1 gang ugentligt, og har en hushjælp ansat der kommer 2-3 gange om ugen og støvsuger, vasker gulv, laver mad osv.
Det er jo bonus hvis man kan finde noget tidsoptimerende, uden at det går ud over ens 'komfort'. Altså uden at gå på kompromis med hvad man har lyst til.
Et par oplagte er jo iøvrigt en robotstøvsuger og robotplæneklipper.
Hmm min vurdering af det er måske ikke meget værd, da jeg spiser ting for hvad det indeholder og ikke hvad det smager af.
Men jeg vil mene at man sagtens kan få det til at smage ganske fint.
Det proteinpulver jeg bruger er helt uden smag, så købte jeg med f.eks. jordbær/banan/vanilje smag ville det sikker blive mere lækkert.
At havde en god blender, og at blende det i mindst 15 sekunder, vil også afhjælpe konsistensen af havregryn. Jeg kan ihvertfald sagtens få det ned, selvom jeg normalt er ved at knække mig af at spise havregryn normalt.
Lær dig selv kun at sove 4 timer daglig! 3 timers nat-søvn samt 3 indlagte lure...
Google er din ven....
to af dem
Interessant emne. Uden tvivl. På det seneste har jeg selv været fokuseret på at reducere spildtid i min dagligdag.
Dette har bragt mig frem til følgende konklusion: Glæden forsvinder. Jeg er begyndt at opfatte gøremål som små 'jobs', der bare skal overstås. Ja, man skal have noget ud af sin dag, men det kan også blive for meget af det gode. At tænke over optimering (konstant) fungerer imo som hæmsko for nydelse. Giv dig selv lov til at ligge og dase til en serie uden at opnå noget konstruktivt.
Nej tak til reklamer skilt sparer mig for en masse tilt når postkassen ellers ville være blevet spammet med reklamer.
Jeg har gjort mig en del tanker om samme emne og har lavet noget video materiale om det som jeg sender ud til dem der tilmelder sig min mail-liste på selvforbedring.dk
I øvrigt en god ide mht blende morgenmaden. Det skal jeg helt sikkert prøve :-)
Og så vil jeg i øvrigt anbefale bogen: Getting Things Done af David Allen.
Det er det bedste materiale indenfor det område jeg er stødt på
@Saibot
David Allens bog Getting Things Done står faktisk på bogreolen. Så mangler jeg bare en bog der skal fortælle mig, hvordan jeg skal få mig taget sammen til at få den læst...
@Haarby
Du bliver klogere min dreng.
Altså med de ting du nævner du skal passe, burde der jo være timer nok, de skal bare prioteres
Den med tandbørsten i badet holder ikke, den spare jo ikke tid, kroppen vasker jo ikke sig selv
brug mindre tid i badet istedet for.
Jeg har selv gjordt mig en masse tanker om dette emne, og i vikeligheden drejer det sig udelukkende om
at priotere den tid vi har.
Morgenmaden må for mig ikke ned prioteres da det er det vi starter dagen med, sammen med børnene
den tid skal være stille og rolig hvor vi snakker sammen om hvad vi skal lave og hvad de glæder sig til osv.
altså kvalitets tid med børnene.
Den med din post, sørg for alt din post, modtages via epost og lad den sende dig en mail/SMS når der er post,
der kan du så se om der er noget du vil læse i dag eller det kan vente,
Smid dine reklamer ud, de er kun til for lokke dig, søg istedetfor selv efter relevant Info ifht. hvad du skal handle.
Handle ind til en uge ad gangen dette spare virkelig meget tid, gør det på tidspunkter hvor der er menneske tomt i butikkerne,
Grøntsager skal muligvis købes af flere gange men brug en grønthandler til dette, ingen kø og friske vare.
Brug kalender til dine gøre mål, jeg selv havde aldrig troedet jeg skulle rende rundt med en kalender før end at jeg fik en smartphone.
Opret gøre måls lister, og prioter dem. Og om muligt tænk over er de sidste ting på listen egentligt er noget du behøver eller
egentligt kan vælge fra og få mere tid til børnene, konen hjemmet etc.
Det med lynhurtigt at rende ting over for at komme videre føre vel ikke til et lykkeligere liv, men prioter gøremålene og vælg fra,
Er nok der du finder mest tid.
"Chris mcdonald" har haft et udemærket foredrag om emnet, og brugte en hel del tid på at man skal fjerne negative elementer fra ens liv, da de fylder en masse i hovdet på os, eks. Du har nogen venner der altid ringer med en masse negativt, kunne også være en kollega, det fylder en masse i hovdet på os uden vi tænker på at det tager tid fra os, det påvirker vores humør og gør at vi ikke yder optimalt, Nu er det jo ikke sådan at vi skal sige til vores venner at de skal smutte og vi ikke gider høre på dem eller på andre med negative indstilling, men skift hurtigt emne og kom videre, negative tanker dræner os for energi.
Og sidst man behøver ikke læse bøger for at få kunne "lets get it done", det er bare en indstilling du skal
Ha lyst til at leve efter, det tager kun et øjeblik at komme igang og det er NU.
God fornøjelse.
I forlaengelse af David Allen vil jeg lige naevne "Making Ideas Happen" som viderebygger paa actionable princippet. Den er virkelig god - men det kraever at man tager sig tid til at laese bogen og begynde at bruge de metoder der findes.
Ellers er der The Four Hour Work Week, som jeg ikke har faaet laest endnu, men som jeg har hoert godt om - og Seven Habits of Highly Effective People som tiltrods for at den er lidt new-agey faktisk har nogle gode pointer.
Sæt farten ned og nyd livet. Du kan alligevel ikke spare lige så meget tid, som stressen afkorter livet med i den anden ende.
Rsmadsen, du misforstår. Det er ikke fordi jeg vil nå mere. Jeg vil nå det samme, men på kortere tid. Nyder du livet når du står i kø i netto? Nej vel. Heller ikke mig. Så jeg får netop mere tid til at nyde livet, ved at optimere min tid :-) Men der er nu engang en masse arbejdsopgaver der skal klares... og kan man klare dem mere effektivt uden bivirkninger, hvorfor så ikke gøre det?
