Bette paired flop?

Jeg har et generelt strategi spørgsmål. Scenariet er en typisk
NL50 session. Der bliver foldet til HERO der sidder på knappen og kigger ned i pp 66. Hero raiser 4BB og bliver kaldt af SB og BB. Flop kommer:

55J rainbow - 12BB i potten

SB og BB checker.

Skal HERO bette?

Jeg har altså sandsynligvis den bedste hånd (eftersom SB og BB checker), og ønsker derfor at beskytte min hånd, men hvis jeg bliver kaldt er jeg ret sikkert crushed.

Som jeg ser det kan jeg kun blive kaldt af hænder der har mig slået og jeg kan være drawing til en 2-outer. Omvendt set kan SB og BB meget vel have overcards til mit pp 66. Hvis de begge har to overcards er jeg oppe imod 6 outs ~ 28% risiko for at en af dem rammer, hvis vi checker river ned. Derfor ønsker jeg at få dem ud af potten.

Skal HERO checke eller lave et c-bet. Hvor stort skal et evt. bet være (halv pot?)?

Better 10BB i dette spot

I et sådan scenarie, så ville jeg c-bette 2/3 potten, altså et raise på 8.

Til dels for, at tage puljen ned her og nu, men også for at virke mere aggressiv udad til, da det kan blive givtigt i en anden situation.

Stik ud, jeg gør det til 3/4 af potten, og folder til ree

Hvis villain er komplet idiot, c-better jeg her for value. checker turn, og ser om der er value i et riverbet.

Hvis villain har en ekstrem høj fold to c-bet, cbetter jeg her og tager potten ned næsten hvergang.

Hvis jeg ved at villain kan folde en hånd, kan jeg godt finde på at skyde 2, måske helt op til 3barrels på det her board, naturligvis afhængig

Ellers er det her et rigtigt godt spot at udøve potcontrol og checke, selvom jeg hellere ville have 88-TT, da jeg så har hans mindre pps domineret.