Blive hurtigere klar til grind om morgenen?

Hey PN.

Jeg har nogle problemer med at blive frisk om morgenen. Tit føler jeg mig alt for træt til at grinde, så jeg sidder bare og spewer to timer foran random stuff, inden jeg føler mit hoved er klar. Jeg er oppe kl 08 ish hver morgen, men ender tit med først komme igang med at grinde omkring 10 tiden. Jeg får i nærheden af 6-8 timer, og mere søvn er udelukket. Derudover er jeg en ung fyr, som ikke har lært at drikke kaffe endnu.

Nogle idéer/erfaringer til at blive mere/hurtigere frisk om morgenen?

Motion

Ingefær te :) det gir et skud

Bad

@OP: Har ingen tips til hvordan dit hoved bliver hurtigere klar om morgenen,
men prøv evt. at omlægge dine rutiner, så du får klaret indkøb, rengøring, motion og andre ikke "hjerne-krævende" ting, før du grinder.

Red Bull u/sukker - GL

Evas far skrev:
@OP: Har ingen tips til hvordan dit hoved bliver hurtigere klar om morgenen,
men prøv evt. at omlægge dine rutiner, så du får klaret indkøb, rengøring, motion og andre ikke "hjerne-krævende" ting, før du grinder.

Ang. motion, så er det tit jeg ikke rigtig orker at styrketræne fra morgen af. Tror du det vil hjælpe grinden meget, hvis jeg gjorde sådan, og hvorfor?

Kaffe

Dalle skrev:
Red Bull u/sukker - GL

Er det ikke for meget at tyre sådan en næsten hver morgen? :-D
Eller hvad?

Det er dødlækkert. 2-3 stykker så er du klar til grind :-)

Løsningsforslag:

Brusebad
Løbetur
Morgenjoint
Sex (alternativt onani)


Enjoy!

hyggebuks skrev:
Løsningsforslag:

Brusebad
Løbetur
Morgenjoint
Sex (alternativt onani)


Enjoy!

Betragt det her som gennemtestet af poster

Havde samme problem med ikke at kunne vågne, men RB saved the day.

Det er mig en evig gåde at der findes mennesker der rent faktisk kan lide red bull

Stå tidligere op

Undgå snooze, bad eller motion. Motion hjælper virkdlig godt til at blive klar i hovedet!

Ty for alle forslagene

So far er mulighederne;
Lære at drikke kaffe
Løbe en tur
Bad
Tyre redbull

Rul gardinet fra, og sid og kig ud i lyset i 5 minutter lige når du vågner.
Find en stol, sæt dig ved vinduet, og glo op i skyerne. Det skulle være super effektivt.

Jeg synes bare, at du skal nyde, at du kan sidde og slappe af i to timer, før du går i gang med at arbejde. Jeg står sgu også op to timer før jeg går i gang med at lave noget ordentligt. De to timer bliver så bare brugt på at gøre sig klar, drikke kaffe og sidde i morgentrafik. Jeg vil hellere have din morgen ;)

iamrockybalboa skrev:

Dalle skrev:
Red Bull u/sukker - GL

Er det ikke for meget at tyre sådan en næsten hver morgen? :-D
Eller hvad?

er det ikke også for meget og putte fløde i sovsen, men vi gør det jo aligevel

Du er en ung fyr, du skal sguda ikke have red bull for at komme op og blive frisk om morgenen. Lyder lidt som om du går i en zombie trance.

Lav en rutine og følg den dag ind dag ud som havde du et normalt 8-16 job.

Op, (evt. motion hvis du er frisk til det om morgenen), i bad, morgenmad, børste bisser - IGANGSTATIV!

Alt andet er slack, og virkelig skidt allerede at være i sådan en kontanthjælpsmodtager indstilling som ung.


Rutine, rutine og rutine. Kan ikke siges nok.

HansPeter skrev:
Jeg synes bare, at du skal nyde, at du kan sidde og slappe af i to timer, før du går i gang med at arbejde. Jeg står sgu også op to timer før jeg går i gang med at lave noget ordentligt. De to timer bliver så bare brugt på at gøre sig klar, drikke kaffe og sidde i morgentrafik. Jeg vil hellere have din morgen ;)

Du har helt ret, men synes det er irriterende at skulle vente så længe, hver dag, med at kunne komme igang. Jeg går glip af en del hænder ved at sidde og kigge på random ting, bare fordi mit hoved ikke gider at vågne. :)

Du skal jo netop ikke vente DU er jo først klar kl. 10 så møder du på arbejde der ;-)

Hvis du nu gerne vil møde før så står du op kl. 6.15. spis lidt frugt drik noget juice så løber du 3 km. Tager et bad, spiser morgenmad. Bummelum så er kl. 8.00 enjoy dine nye vaner.

Ellers anbefaler jeg at du får meldt dig til forsvaret så skal du nok komme tidligt op og lære at være frisk :-D dette er skrevet med et glimt i øjet.

Held og lykke med det hele

zerostack skrev:
Alt andet er slack, og virkelig skidt allerede at være i sådan en kontanthjælpsmodtager indstilling som ung.

Det er lige groft nok formuleret. Det er da lige præcis som ung at man skal rende rundt og være smadret om morgenen.