Chokbølgebehandling

Jeg har i lang tid været præget af springerknæ i begge knæ. I sidste uge hørte jeg om chokbølger som behandlingsform. Det er jeg startet på i går.
Er der nogle der har erfaringer med Chokbølgebehandling af springerknæ, samt hvor mange behandlinger der skulle til? Andre erfaringer modtages meget gerne :-)

Christian

Er selv blevet behandlet for et springerknæ for nogle år siden.

Var igennem et par forskellige fysioterapeuter inden der skete noget.

Den første kørte meget med laser og massage - og umiddelbart var der ikke rigtig nogen effekt.

Den næste startede også med massage og laser og sagde at jeg skulle undgå belastning på det i en periode for at få betændelsestilstand i knæ under kontrol. Som jeg har forstået det er det senen som er irriteret pga. for hård belastning typisk ved spring og landinger. Spillede en del badminton i perioden ( med lidt for mange kg - men nok om det :-) ) Det vil sige hvis du bliver ved med at irritere senen, får den ikke ro og betændelsestilstand fortsætter og kan i værste fald blive kronisk.

Efter en periode med ro og behandlinger med laser, massage og kinesiotape begyndte den egentlige behandling. Og behandling bestod af tung langsom styrketræning. Med rigtig meget fokus på laaangsom. Når ikke du har ryk og tempo i bevægelsen er det primært musklerne der arbejder og senen bliver ikke belastet i samme omfang som før og du vil med den tunge træning bygge musklerne rundt om knæet op så de bliver stærkere og dermed overtager mere og mere af belastning fra senen, og dermed slipper ud af den irriterede betændelsestilstand den befinder sig i.

Det virkede for mig i hvert fald.

Tak for svar..

Har prøvet tung langsom styrketræning. Havde ikke den store effekt på mig :(

Bump