Din morgenmad

Holla,

Helt konkret så leder jeg efter noget afveksling til min morgenmad, og mangler lidt inspiration.

Spiser selv:

A38, akaciehonning, müsli + æblestykker
eller
Havregryn hvis jeg har travlt.

Det må selvfølgelig gerne være sundt, og noget man kan klare mere end en 30 time på :-)

Smøger, kaffe og cola. Hvis det skal være meget kompliceret, så spiser jeg havregryn med crüsli ovenpå.

In before fisk

Resten af den Blå Thor, man efterlod fra aftenen før...

så sunde folk er herinde, det er helt ufatteligt, A38, akaciehonning, müsli + æblestykker, jeeez spiste jeg en af de ting på et år ville jeg være stolt.
folk løber, bulker, vægttabstråde, søger nye motionsformer osv osv.

hvad fuck er det for et pokerforum, jeg savner tiden hvor folk pissede i flasker og spiste pizza.

Grovboller med magert pålæg og juice

// KD

Jeg laver en smoothie af en banan, en røvfuld bær, noget rugfras og en god gang mælk. Hvis jeg spiser noget til så er det som regel en fuldkornsbolle med noget kedeligt pålæg af en art.

Jeg laver den her for tiden hver morgen.

www.youtube.com/watch?v=dU_B3QNu_Ks

rester fra aftensmaden.. må se mig selv som kød-typen:)

spis nu bare dine fiske-pinde, kk

Præcis det samme som Bad3xo ♥

Live - du er bare blevet gammel :P

Jeg spiser ikke morgenmad, men napper en sandwich + Mathilde omkring 10-11 tiden.

Breakfast of Booze:
www.youtube.com/watch?v=wZDv9pgHp8Q

@live

Os der gør det tør ikke skrive det mere :-)

Havregryn med mælk og rosiner.

Du må ikke forveksle mig med PNs sundhedsguruer, for jeg er overhovedet ikke god ved mig selv - men min morgenmad, den skal fanme være iorden!

Jeg kan ikke rigtigt få noget ned om morgenen, så derfor spiser jeg kun flydende ting, det skulle jeg måske lige have nævnt.

Bad3xo, det er præcist det jeg leder efter, det ser awesome ud - og samtidig kan man æde det på cyklen, www.youtube.com/watch?v=_zf-a7VbQ90 .

Og nah granaten, fiskepinde er awesome, men ikke til morgenmad :o)

lol mads, 30 timer er np med den rigtige morgenmad.

Jeg er så træt om morgenen, at jeg er heldig, hvis jeg formår at hælde mælk og müsli op i en skål.

Da jeg for noget tid siden kom i tanke om det ymerdrys jeg spiste da jeg var yngre, løb min mund helt i vand :D
Yoghurt med ymerdrys er konge, så spiser jeg i weekenderne!
Ymerdrys med sukker er selvfølgelig nuts, men plejer at spise det uden sukker :/ (Det sunde valg FTW)

I de almindelige skoledage, står den bare på havregryn (ligeledes uden sukker).
Til gengæld er det gratis...

Spiser heller ikke morgenmad - jeg har absolut ingen appetit de første par timer efter jeg er stået op. Synes faktisk alt mad er temmelig ækelt de første par timer.

Jeg kan godt stå inde for den scrambled eggs Kv11 linker til - det er den absolut bedste jeg nogensinde har smagt.

Don_T overvejede selv at prøve den, måske endda med lidt cherrytomater, men absolut ingen paddehatte, og så lige en røvfuld bacon på siden.

den ser ret nice ud.

Hmm troede egentligt Peter lavede et eller andet pis med mig, hans link er bare youtube uden video, men sort baggrund istedet.

Nok min pc så.

Har for nyligt genopdaget Øllebrød ... det er blevet min faste morgenmad

Kryderbolle(r) med marmelade samt et glas ævlejuice. So baller.

En halv liter appelsinjuice eller mathilde. Kommer an på hvad jeg har lyst til. Nogle gange krydret med en stykke wienerbrød

Live, jeg tager heller ingen tomater eller hatte. Tager dog 5 æg til 4 rugbrød. Så er en solid bund for dagen lagt!

KK, prøv dette link, samme video - www.youtube.com/watch?v=WxV9QLuEwZo

Yoghurt med honning loops er fandme godt, men loops kan jeg bare ikke rigtig finde nogen steder mere. Fik dog fat en pakke cheerios eller hvad det hedder hvor det kun var en slags i og med honningsmag som var næsten det samme!

Ellers er mælk, gryn og flakes med masser af sukker rimelig godt sammen!

Peter

Nope, kan ikke se. Kan ikke se nogle youtube videoer lige nu :S

Michael

SICK!
Jeg var netop idag ovre for at finde Honning Loops efter mange år, og måtte nøjes med Cheerios - de havde så kun to udvalgt, en med majs og alt muligt sært, og en kun af havre eller hvede or so, så den købte jeg.

De er bare totalt ringe i forhold til Honning Loops, men jeg vil prøve at lede efter dem med honning du snakker om.

Ota solgryn med skummetmælk. Hvis jeg sover længe - et stjerneskud fra Føtex.

Sundt: 1 æg + 3 skiver bacon + 1/2 pølse
Protein + fedt og 0g kulhydrate. (kun 300kcal)

Du tænker skarper i løbet af dagen.. og skal HUSKE at spise lidt frokóst.

Tager du gryn/musli, cornflaks, honning/sukker osv indtager du 400-600 kcal..og bliver über høj i 60-90 min .. og så super sulten bagefter og overspiser frokost.

om 20år er dette alm viden ...

Bestil 2 pizzaer til aftensmad aftenen før. Så har du (i tilfælde af at du ikke var sulten nok dagen før) lidt dejligt pizza der kan varmes i mikroen, når du vågner omkring kl 14.

Lidt cola til (jaja du kan bare tage en light) og en smøg bagefter. Så er du klar til at grinde resten af dagen/natten.

@KK

Ja var også noget jeg spiste i gamle dage, og har så i flere år gerne ville have fat i nogle men ikke fundet nogen. Dog har jeg heller ikke gået målrettet efter det, endnu.

Det var btw i fakta jeg fandt dem, kan ikke huske hvad de kalder det i butikkerne, men det var noget de kun får nogle af og kun i små portioner.

De dage jeg orker at spise morgenmad er det som regel spejlæg stegt på begge sider med toastbrød, bacon og ketchup. Voila

@_Orty_

Haha lol! Den med Pizzaen laver jeg ALTID! :D. Det er fandeme nuts!

Er ikke oppe om morgenen. Kan dog godt blive inspireret. Dog sagt før...

Nogle gange køber jeg mig lidt lækkert eksotisk, like meloner ananas osv..

Ellers, en god rejemad er fandme også nuts .. :D

osteomelet med nydanske kartofler og tomater :)

Havregryn eller 5-korn med mælk (uden sukker, man vænner sig overraskende hurtigt fra det).

Havregrød med smørklat og sukker.

Spejlæg og baked beans.

Og altid med en kop mokka på siden naturligvis :)

haha Orty, den med pizzaen lavede jeg i sidste uge.

På pokerfronten gik det dog knap så godt :/

Laver den her hver morgen tager ca. 20-30 min

www.youtube.com/watch?v=UBFGPFnzFmA

Mexikansk morgenmad er the nuts: Stå op, pis, en lunken øl og en smøg. Giver en solid grobund for en lang dag

Tror aldrig jeg er stået op så tidligt at det egentlig har været "morgenmadstid".

Bare se nu, jeg er på vej i seng.

1 knækbrød med 2 skiver cheasy protein ost.
1 knækbrød med 2 skiver hamburgerryg
50 gram havregryn
15 rosiner.

@Live
Hvis det hjælper lidt på humøret, er jeg netop nu ved af afslutte min cheeseburger. Jeg har udviklet en teknik, hvor jeg med kun en hånd skal lykkes med at få vristet agurken ud, men UDEN at røre den. Det er snyd at tage den med tænderne, så kunsten ligger i at spise udenom den, men samtidig så tæt på at den kan "trykkes" ud uden at burgeren går i stykker. Her er det vigtig at finde agurken inden det er for sent, og man når at spise for meget, da dette komplicerer processen væsentligt. En lille frisk konkurrence med en selv om morgenen. Vi kan vel ligefrem kalde det en sporty morgenmad.

Pisfisk, du kunne også bare bestille uden agurk, var det ikke nemmere? :o)

Det er altid nuts at bestille uden agurk. Herved er man sikker på at få burgeren frisklavet, fremfor standardvaren, der er blevet slatten af at ligge i venteposition...

Ris, kylling og ingefær FTW
skal det gå hurtigt: Ris, Æg, tomater og løg

Når man ankommer kl. 10 sharp hvor de åbner undgår man de slatne, for man får dagens første. At få dagens første er også i sig selv lidt af en sport! Bestiller jeg den uden agurk er det jo bare en cheeseburger helt blottet for udfordringer, og så virker hele situationen mindre sporty.

En håndfuld frosne jordbær, en banan og en sjat æblejuice. Blend lortet, og du har en klasse smoothie.

McD kl 9 på Odense Banegård ♥

Det er almen viden, at en cheeseburger skal ligge 5-8 minutter før osten er smeltet ordentligt ind i bøffen, så at bestille en frisk cheeseburger fungerer simpelthen ikke.

Jeg kan anbefale folk at gå i Fakta, hvor de har Crüsli til 12 kroner pakken lige pt. Muligvis den bedste morgenmad i verden.

Havregryn med en smugle chokopops med minimælk.... Vil dog til at æde et enkelt æg, hårdkogt også.

Spørgsmål:

Kan man i Danmark få NO fat Milk / Fat free Milk?

@ Milller

Skummetmælk indeholder mindre fedt end minimælk.

@ Miller igen

Google siger, at Thise i 2008 lancerede en "fedtfri" mælk med kun 0,05% fedt - måske findes produktet stadig.

En standard morgen som denne:

Så stor portion havregryn som overhovedet muligt med skummetmælk og rosiner + en smoothie, som idag bestod af appelsiner, vandmelon, banan og jordbær.

Så er jeg klar! :)

Friskpresset appelsin juice eller en smoothie så er jeg kørende.

Spiser sjældent morgenmad, men den her tråd inspirerede mig til:

grovbolle med hamburgerryg, spejlæg og ketchup.. nuts!

@freakstar

Det lyder kraftedme ulækkert til morgenmad :P

Yoghurt med müsli kl. 7.20 og en shake kl. 10ish ♥

@ Miller

Som Fibonacci nævner, har Thise en fedt fri mælk.

Prøvede Ramsays scrambled eggs som Peter_KV11 linkede til.... WOOOW!!

Sukker med havregryn er en sikker vinder.

Læste ikke OP

Spiser nogenlunde det samme.

@ Fibonacci

"Google siger, at Thise i 2008 lancerede en "fedtfri" mælk med kun 0,05% fedt - måske findes produktet stadig."


Det er i realiteten det samme som skummetmælk, som max. må indeholde 0,1 % fedt. Det indeholder dog stort set aldrig mere end 0,05 %. Så der er ingen grund til at betale ekstra for den "fedtfrie", hvis man da skal det.


Mvh.

sannih

@Mike tyson.

mht a38 og havregyn etc, så ja så får man de der 300-400 kalorier, men det holder i laaaang tid og man er ikke sulten så hurtig.

Ved ikke hvor du får det andet fra med at man bliver hurtigt sulten, efter indtag af havregryn?


Det er jo netop derfor det er så godt da blodsukkeren ikke kører op og ned, man er MÆT i lang tid ved denne morgen mad.

@mike tyson

"Engelsk morgenmad
At spise pølser og bacon om morgenen er en meget dårlig idé, da det fylder din krop med fedt af den usunde slags samt en masse salt. Det er usundt for hjertet og kredsløbet, og samtidig kan det virke sløvende."

Morgenmad??? Pokerspillere står op efter kl 15 og så står den ellers på den her smuksak www.youtube.com/watch?v=0LDsk75q2Xw samt en kold fad på siden

@metalmania

betaler du selv for din fedmeoperation eller når du skal indlægges grundet diabetes?

;)

2-300 kcal

somregel fordelt paa like 25-30g cornflakes med en skive toastbroed smurt med den leende ko super light...:)

@Vista

Ikke nødvendigt - jeg træner utroooooligt meget :)

Mig og nogle kammerater lavede baconbombs for et par uger siden. Det kan anbefales! :)

Ser først Lives indlæg nu, EPIC!

Desuden så stop nu med at drikke alt det hippiepis: mini, skummet, let osv. Det har jo absolut intet med mælk at gøre, det smager decideret af vand. Føj for satan om jeg skal have andet end minimum sødmælk udover min morgenmad.

morgenmad er der ikke tid til så bliver til 3 longovital skyllet ned med vand, eller hvis vi har juice bliver det det..

Natmad frem for morgenmad, anytime!

Vista

Alle madvarer er farlige hvis man lavede undersøgelser om dem,

Livet er farligt - der er ingen som har overlevet det endnu.

Bruger ikke det der morgenmad. Det nærmeste jeg kommer det er vel en kande kaffe.

Jeg drikker ikke kaffe :-)

:-)

Med Venlig Hilsen

KentKay

:-)

AKA

50-Kent

AKA

iWinHU4rollZ

kentkay skrev: "Bad3xo, det er præcist det jeg leder efter, det ser awesome ud - og samtidig kan man æde det på cyklen".

Hvis dit liv er så hektisk at du er nødsaget til at spise mens du cykler, så er
morgenmad måske ikke dit største problem?
♥

Ps. I dag står den på rugbrød med marmelade samt en kop te.

Det er da utroligt så overskudsagtige "alle" efterhånden er blevet. Smoothie, spejlæg, A38, musli, akaciehonning - WTF !!!

Jørgen

@Drengenesfar

En håndfuld frosne jordbær, lidt æblejuice + 1-2 min i blender = voila. Er det overskudsagtigt? :)

Hvordan bliver folk mætte af en smoothie? lyder lidt som når min mor laver suppe til aftensmad...

Starter min morgen med at drikke 1/2 liter kildevand, der jeg ikke drikker vand fra hanen.

2 stk. økologiske æg med 4 små stykker glutenfri (øko) brød (ristet)

1 del glutenfri(øko) conflakes, 1 del glutenfri(øko) musli med lidt tørret frugt, 1 del (øko) glutenfri harvegryn, Sammen med en økologisk banan og lidt økologisk honning.

Andre dage kan det være mere frugt baseret- med smoothies.

Glemt at skrive: en C vitamin og en D vitamin..

Edit: Vil skrive jeg drikker glutenfri (øko) rismælk med min musli morgenmad. Super vigtigt at pointere!

2-3 kopper kaffe
3 smøger
resten af jointen fra dagen i forvejen

Godmorgen

Spiser havregryn med banan og rosiner.
Drikker saften fra 1½ appelsin og et par gulerødder.

bigblinds til morgenmad ftw

kebab med en kop kaffe