Dokumentar: Game changers. Vegetarisme.

Hej PN

Jeg fik endelig taget mig sammen til at se dokumentaren game changers på netflix i går, og fik Tuznelda til at se den også. Hun havde også hørt om den og ville gerne kigge med.

Jeg syntes faktisk, hvis dokumentaren viser et retvisende billede, at det er helt vildt hvilke resultater det kan give at være vegetar.

Det virkede f.eks stærkt på mig med de brandmænd de lavede forsøg med.

Men er det hele bare reklame/sponseret af vegetarer der viser et meget positivt billede af vegetarisme.

Jeg er ikke i tvivl om at jeg selv vil begynde i det små at tænke over hvad jeg putter i munden, men tænker også bare nogle gange at det kan blive for hysterisk.

Jeg er ikke typen der disser andre over deres valg i livet, rygning/ikke rygning. Og nu vegetar/ikke vegetar osv. Alkohol/ikke alkohol, selvom jeg har nogle stærke holdninger til det.

Jeg bliver heller ikke vegetar, hvis det bliver 100%, fordi jeg syntes det er synd for dyrene og laver demonstrationer o.s.v.

Jeg vil udelukkende gøre det for at få et bedre helbred samt forsøge at være med til at reducere co-2 udslippet.

Men der er jo så meget andet man kunne gøre på den front, og hjælper det overhovedet noget så længe der bliver født millioner og atter millioner af flere mennesker i verden.

 En anden grund til jeg begyndte at tænke på vegetarisme som en levevej var at jeg hørte en i en tv-udsendelse (ØEN på DR) sige at hun ikke havde lidt af astma/bronkitis efter hun blev vegetar, noget vi døjer en del med hos os. (altså astma) ;). men igen det kan være et enkeltstående tilfælde hos hende, og måske ikke sikkert at det er sådan for alle, altså at astmaen forsvinder. Hun kan jo have gjort noget andet, uden at tænke over det.

Nå men julen skal da lige fejres på sædvanlig vis og masser af kød, og fryseren tømmes ;) og den bliver sikkert også fyldt igen med kødprodukter, who knows. ;)

Men til grunden til mit indlæg:  

Har i gjort jer nogle overvejelser om at begynde at spise mere plantebaseret/ er i ligefrem begyndt?, og hvilke erfaringer har i gjort jer helbredsmæssigt?, hvis i har gjort jer nogle..

Lad os holde en god og positiv tone. ;)

MVH Mikkmakk

Lyt til “Detox din hjerne” podcasten

De piller det helt fra hinanden i et afsnit 

alt med måde som man siger 

Bridgeking skrev:

Lyt til “Detox din hjerne” podcasten

De piller det helt fra hinanden i et afsnit 

alt med måde som man siger 

 Ja måske. Jeg tænker at jeg inden jeg skal se og høre flere dokumentarer om for og imod vil forsøge med mig selv og se /mærke resultaterne. Tage en uge af gangen. Ligesom de brandmænd i serien.

Mikkmakk skrev:

 

 Ja måske. Jeg tænker at jeg inden jeg skal se og høre flere dokumentarer om for og imod vil forsøge med mig selv og se /mærke resultaterne. Tage en uge af gangen. Ligesom de brandmænd i serien.

 Ja det er sikkert sundt nok

Om ikke andet giver det måske bevidsthed om hvad du spiser

Det er nok ikke noget folk ligefrem reklamerer med, men der sker en masse på området tyder det på ;)

www.msn.com/da-dk/finans/privatoekonomi/det-lander-på-dit-middagsbord-i-2020/ar-AAKazna?ocid=spartanntp

Dette er lidt som at spille på unibet, varm luft. 

Bridgeking skrev:

Lyt til “Detox din hjerne” podcasten

De piller det helt fra hinanden i et afsnit 

alt med måde som man siger 

 Hvilket afsnit?

N-V-M skrev:

 

 Hvilket afsnit?

 Kan ikke huske det - jeg lytter ikke så meget til den længere.

Men jeg har indtryk af de virkelig ved hvad de taler om

Bridgeking skrev:

Lyt til “Detox din hjerne” podcasten

De piller det helt fra hinanden i et afsnit 

alt med måde som man siger 

 Har du et link til det afsnit? Synes ikke jeg kan finde det på 

https://www.mortenelsoe.com/podcasts/detoxdinhjerne

Havde forventet at der ville være lidt mere ild i denne tråd. Hvor er Bajawa, når man har brug for ham?

https://www.pokernet.dk/forum/the-game-changers-netflix.html

Check også Fitness M/K hvor Anders Nedergaard piller den fra hinanden.

Har svært ved at forstå at der er nogen som vil lave sådan noget makværk. Dog er det nok nødvendigt for at få det på dagsordenen, såfremt det er tanken, og hell, nogle æder det råt og er sikkert “frelste” herefter og så havde filmen måske sin “berettigelse”. 

Du skal ikke lægge for meget i den dokumentar. Det er virkelig "cherry picking" videnskab, og da jeg så den syntes jeg det var tåkrummende, indoktrinistisk pladderdokumentar. Det var alt for sensationsbaseret, samt utroværdig underbygget af "facts"; facts som flere har debunked siden. Når noget er for godt til at være sandt, er det som regel lige præcis dét.

Jeg kan anbefale du begynder at lytte til Morten Elsøe, som også er nævnt tidligere i opslaget. 

Ydermere er der også Mediano Health, som også laver podcasts indenfor feltet, hvor en vært der er uddannet indenfor ernæringsfeltet som filtrerer sandhed/myter m.m. i månedlige updates hvor det nyeste og mest spændende forskning indenfor feltet bliver vendt.

Når det så er sagt, er der ingen tvivl om det er fint at skære ned på især oksekød (for miljøet), og spise mere grønt for vores egen sundheds skyld. Der er altså ingen alarm ved at spise en bøf i ny og næ ;) 

Alt med måde.

pkr_8r3n03 skrev:

Du skal ikke lægge for meget i den dokumentar. Det er virkelig "cherry picking" videnskab, og da jeg så den syntes jeg det var tåkrummende, indoktrinistisk pladderdokumentar. Det var alt for sensationsbaseret, samt utroværdig underbygget af "facts"; facts som flere har debunked siden. Når noget er for godt til at være sandt, er det som regel lige præcis dét.

Jeg kan anbefale du begynder at lytte til Morten Elsøe, som også er nævnt tidligere i opslaget. 

Ydermere er der også Mediano Health, som også laver podcasts indenfor feltet, hvor en vært der er uddannet indenfor ernæringsfeltet som filtrerer sandhed/myter m.m. i månedlige updates hvor det nyeste og mest spændende forskning indenfor feltet bliver vendt.

Når det så er sagt, er der ingen tvivl om det er fint at skære ned på især oksekød (for miljøet), og spise mere grønt for vores egen sundheds skyld. Der er altså ingen alarm ved at spise en bøf i ny og næ ;) 

Alt med måde.

 

 Armen der er vel for hulan, ingen oplyste mennesker her, der æder den smædekampagne råt?? 

Kammerherre skrev:

 

 Armen der er vel for hulan, ingen oplyste mennesker her, der æder den smædekampagne råt?? 

 Jo, det kan ikke undgåes. Så kan vi altid diskutere om de er oplyste, men det er altså et fåtal af klodens befolkning der er styr på ernæring, og kan skille skidt fra kanel.

On a sidenote. Cowspiracy.....er den ligeså fucked hvad angår facts etc?

Jeg kan så absolut ikke anbefale at du begynder at lytte til Morten Elsøe. At han så nemt kan pille den dokumentarfilm fra hinanden er sikkert rigtig nok - men det kan de fleste umiddelbart..

henrikthing skrev:

https://www.pokernet.dk/forum/the-game-changers-netflix.html

 Tak for link. Den tråd har jeg overhovedet ikke set, nok fordi emnet ikke rigtig fangede mig for et par måneder siden ;)

Kammerherre skrev:

 

 Armen der er vel for hulan, ingen oplyste mennesker her, der æder den smædekampagne råt?? 

 Bare se forrige tråd? og at den her også er blevet oprettet, ligner evidens for det :)

Kammerherre skrev:

 

 Armen der er vel for hulan, ingen oplyste mennesker her, der æder den smædekampagne råt?? 

 Jeg æder ikke noget råt, men derfor kan der vel ikke ske noget ved at afprøve det og høre om nogle PNere har gode eller dårlige erfaringer med emnet.. ?

Du lyder lidt bedrevidende, sagt på en pæn måde. Jeg har jo selv opfordret til at vi holder en pæn tone. ;)

Vores praktiserende læge fortalte at der er undersøgelser der peger på, at "processed meat" er noget lort også i forhold til astma og allergi. Hvis det er rigtigt kan der jo sagtens være vegetarer der er blevet "helbredt" fordi de er stoppet med at spise den type kød. Det har jo som sådan bare ikke noget med kød at gøre men bare det lort der bliver proppet i det og den måde det bliver behandlet på. 

prangstar skrev:

Vores praktiserende læge fortalte at der er undersøgelser der peger på, at "processed meat" er noget lort også i forhold til astma og allergi. Hvis det er rigtigt kan der jo sagtens være vegetarer der er blevet "helbredt" fordi de er stoppet med at spise den type kød. Det har jo som sådan bare ikke noget med kød at gøre men bare det lort der bliver proppet i det og den måde det bliver behandlet på. 

 

 

prangstar skrev:

Vores praktiserende læge fortalte at der er undersøgelser der peger på, at "processed meat" er noget lort også i forhold til astma og allergi. Hvis det er rigtigt kan der jo sagtens være vegetarer der er blevet "helbredt" fordi de er stoppet med at spise den type kød. Det har jo som sådan bare ikke noget med kød at gøre men bare det lort der bliver proppet i det og den måde det bliver behandlet på. 

 

 

 Hvis vi som familie kunne undgå at skulle æde alt det lort af allergipiller, og andet medicin som især 2 i familien bruger udover allergipiller blot ved at lade være at spise kød eller reducere det kraftigt, syntes jeg det er et godt bytte. 

På den anden side af det vegetariske står de kødproducerende virksomheder. Jeg tror sku ikke de har helt rent mel i posen i forhold til hvad der bliver brugt af skadelige stoffer i landbruget .. ?

Mikkmakk skrev:

 

 Hvis vi som familie kunne undgå at skulle æde alt det lort af allergipiller, og andet medicin som især 2 i familien bruger udover allergipiller blot ved at lade være at spise kød eller reducere det kraftigt, syntes jeg det er et godt bytte. 

Jeg ved ikke om lægen har ret, men det handlede ikke om at stoppe med at spise kød men undgå forarbejdet kød såsom spegepølse, hakkekød mm. og samtidig også holde den økologiske linje. Men han har jo i hvertfald ret i at "behandlet" kød ikke er godt for helbreddet generelt:

https://www.cancer.dk/forebyg/koed-og-kraeft/spis-mindst-muligt-forarbejdet-koed/

Lægens pointe var, at en række lande stort set var gået fri fra astma og allergi indtil fastfoodkædernes indtog hvor det eksploderede med al den forarbejdede mad og indbyggerne fik astma og allergi.

Han brugte vest og østberlin som eksempler - men igen så er det ikke noget jeg selv har undersøgt.

The Magic Pill (Netflix) kurerer også alverdens sygdomme.

https://www.flixfilm.dk/the-magic-pill/

..men ikke alle er enige.

https://blog.daveasprey.com/documentary-magic-pill-creates-ripples-through-global-health-community/

personligt tror jeg det handler om at vi får for mange forarbejdede fødevarer (E-numre) og alt for meget sukker i vores kost - ikke om vi får kød eller ej. 

Jeg er vild med Rasmus' gennemgang af emnet fyldt med mange gode videnskabelige kildehenvisninger: 

https://rasmusthoro.dk/2019/01/02/er-det-sundere-at-vaere-vegetar/

 

Duck skrev:

Jeg kan så absolut ikke anbefale at du begynder at lytte til Morten Elsøe. At han så nemt kan pille den dokumentarfilm fra hinanden er sikkert rigtig nok - men det kan de fleste umiddelbart..

 Hvad har du imod Morten Elsøe?

At han er en langt bedre skriftlig formidler end han er i sine podcast er der ingen tvivl om, men fagligt opfatter jeg ham som superdygtig.

Man behøver ikke gå vegetarisk, for hverken sundheden eller klimaets skyld.

Men at holde sig fra det billige vacuum pakkede supermarkedskød, 4 kyllinger til en hund eller norsk havbrugslaks, er en rigtig god idé.

Det er naturligvis dyrere, at købe god kvalitet. Men så køb lidt mindre. Til gengæld får man bedre smag, og støtter ikke en tvivlsom industri.

En økologisk frilandsgrise, der har fået lov til at vokse med den hastighed naturen har tiltænkt den, eller en linefanget atlanterhavslaks, der ikke er opfordret på foderpiller og vækstfremmende antibiotika, smager altså bare bedre.

Sæt dig ind i, hvad du køber og spiser. Det er slet ikke så svært. 🙂

http://podcasts.joerogan.net/podcasts/james-wilks-chris-kresser-gamechangers-debate

Det burde være lov at alle skulle lave mindst 20 minutters cardio træning om dagen. Alene den fokus det ville fjerne fra kosten og alt det her veganer gøjl altså. Er godt nok træt af at høre om det konstant. Pipfri kylling og jeg ved ikke hvad