Nu har jeg aldrig gået i et motionscenter ( i hvertfald ik mere end et par uger, for så at falde tilbage på de gamle vaner igen :)), men er dette realistisk kun ved sund kost og træning på 1 år? Eller har der været ulovlige sager ind over også?
www.youtube.com/watch?v=OOgBTlB0XG8
Fake or real?
Tror bestemt det kan lade sig gøre hvis man træner hver dag, og spiser sundt osv. :)
Wow!
Først var han lasket, så blev han pæn og så blev han en Jersey Shore Guido douchebag
han skulle være stoppet lidt før halvvejs inden selvbruneren ramte og hans arme blev til vinger
IMO det der kræver mere end 365 dage...... dvs enten mere tid eller mere "guf" end normal kylling med ris......
Det er helt sikkert fake. Derfor kan det sikkert godt lade sig gøre alligevel. De første 3-4 måneder kan flytte meget om.
Jeg tror ikke det er noget problem - og du behøves ikke engang træne hver dag.
En meget stor del af det at blive "ripped" kommer fra vægttab. Det er helt oplagt, at manden taber praktisk talt alt fedt fra kroppen i perioden (hvilket ikke er noget problem på et år), så hans reelle muskelforøgelse behøver ikke være fantastisk stor. Hvis man pauser videoen i slutningen kan man også se, at han ikke er overdrevet muskuløs. Det kan sagtens lade sig gøre, hvis man har disciplinen.
/Mikael
@Tinamus
Uden tvivl hvad? At det kan lade sig gøre, eller at det er fake :D?
Kan godt li' at han droppper de disney boxers efter han er kommet lidt i form :)
Det kan godt lade sig gøre uden diverse "hjælpemidler", men det kræver virkelig, at han har 100% styr på både kost og træning og samtidig har generne i orden.
@1000år
Kan du ikke lige uddybe det med generne i orden?
Jeg skal selv have smidt en masse kilo, og nu skal det fanme være.
Kunne være man skulle tage en masse billeder løbende :)
Så lige den her i related :)
www.youtube.com/watch?v=80-L7NQ3pPA&feature=related
Er IKKE fake.
Det er John Stone fra johnstonefitness.com/
Læs hans historie på hans hjemmeside.
@ziento
Hmm der må vel være et eller andet man kan gøre?
Men ok, jeg kunne godt tabe mig, og tabte mig 37kg forrige år.....grundet en masse personlige problemer, og dovenskab har jeg desværre taget en del på igen. :(
Så mon ikke jeg kan gøre det igen!
Jeg mener også man skal have meget gode anlæg (for især muskeltilvækst) for at dette kan lade sig gøre på et år. Det kan slet, slet ikke lade sig gøre for alle personer på et år selvom man træner og spiser rigtigt.
Det kræver en stor indsats i forhold til træning og kost, men det kan 'sagtens' lade sig gøre.
Selvfølgelig kan det lade sig gøre, så kære Pokernettere:
LUK MUNDEN OG LET RØVEN!!!
(sagt på en fitness agtig måde)
DaBLAM
manden er på ingen måde svært overvægtig. Han skal derfor blot bruger 3-4 måneder på at smide fedtet (streng diæt og motion) og bygge lidt muskelmasse på, hvor efter han ka fokusere mere på musklerne træningen omkring dette derefter. Easy one hvis du har motivationen!
// KD
Kreatin, tun 7 dages træning ugentlig m. løbeture... no doubt det kan lade sig gøre på et år, også uden krudt... men der er ikke tid til andet så...
Det kan sagtens lade sig gøre
tror ikke den er fake, ham bliver jo ikke kæmpestor
bare husk at man ikke taber sig ved at løfte jern!!! der skal svedes, så spinning/boksetræning/løbeture og så løfte jern....
Kosten skal obv osse laves om
Det der kan sagtens lade sig gøre. Gik selv fra 76-77 til 70 fra sommer til jul i 2009, og jeg havde på ingen måder manboobs som ham der i forvejen :)
Alle dem der her i tråden skriver at det sagtens kan lade sig gøre at tabe x antal kg på y tid. Ja, ja, det er der ingen der betvivler. Problemet er at opbygge muskelmasse samtidig. Og det mener jeg ham her gør på en måde som de fleste pokernettere slet ikke vil kunne klare på et år.