forøgelse af egen vægt når man løbe

Hej PN.

Mig og en kammerat har en lille diskusion omkring hvor meget af sin egen vægt man lander med når man løber.
Jeg vil sige omkring 3 gange sin egen vægt, mens han siger man kun lander med 80% af sin vægt..

nogen der ved det præcist eller har et link hvor man kan se det..

Vi har et lille bet kørende.

Tak på forhånd

Det er et ret diffust spørgsmål du stiller. Man kunne komme med et nogenlunde svar, hvis du estimerede hvor højt du springer vertikalt op i luften når du løber, hvor langt du "falder" inden dit ben begynder at tage fra samt hvor meget du bøjer (længde vertikalt) i knæet under den vertikale nedbremsning, dvs bremsellængden.

Hey.

Jeg må indrømme at jeg ikke kender de 100% præcise tal, men dengang jeg spillede Volleyball, og bl.a. var til Team Danmark træninger fik vi bl.a. at vide at når vi landede efter spring, så landte vi med en vægt der svarede til 3-4 gange vores kropsvægt, som knæene desværre skulle kunne klare.
Så mht løb vil jeg skyde på imellem 1½ og 2 gange ens kropsvægt.

på mit arbejde har vi fået spesial lavet såler (indlæg) til vores sikkerhedssko,der snakket vi med en fod spesialist som sagde at når vi løb så belastet vi knærene og benene med ca 300kg for voksne mennesker!!! ;)

BC

Jeg synes at have hørt op til 5 gange ens egen kropsvægt. Det fik jeg at vide i Multiatleten i Odense, der er specialister inden for løb og cykling.

mon ikke du kan finde noget på wiki om det? :)

Man lander ca. med 3 gange sin kropsvægt:
Kilde: www.insport.dk/analyse.asp

mange tak for svarene!
og tak for link raller. behøver ikk mere end det :)

Gad vide hvad det betyder "at lande med 3* sin kropsvægt"?

gir det ikk sig selv?

Ikke for mig.

Du vejer fx 100 kg. Så hver gang du løber og tager et skridt blaster du dine ben med 3 * din egen vægt - 3*100= 300kg. Det er vel til at forstå?

Måske. Men hvad betyder det at belaste sine ben med 300 kg?

dvs hvis du løber over en vægt, vil den peake på ~300 kg? lyder lidt voldsomt imo..

Hvis man f.eks. løb over en der lå på jorden ville man udsætte ham for 300 kg press fordelt på en skostørrelse? Mig bekendt overlever man snildt at en mand løber over en, men 300 kg i brystet? avs

Er jeg helt væk her eller??

Mærkelig "diskussion" btw :)

Lige hvor meget man lander med ved jeg ikke men at mene man skulle lande med under sin egen kropsvægt er da en lidt sjov tanke...

Så skal man da vist ændre tyngdekræften på en måde, hvor skulle de 20% ellers forsvinde hen?

Nu har jeg selv arbejdet med løbesko i 3-4 år og været til utallige udviklingsmøder med sælgere osv..

Og et præcist svar kan ikke gives da det afhænger rigtig meget af løbestilen..

Der findes F.eks. Midfootrunners som er "det nye" indenfor løbeteknik.. Det er en metode som gør at dit afsæt bliver hurtigere idet dit "rul" bliver kortere (håber det gir mening) og disse løbere lander på en større flade som gør belastningen (læs vægten) pr. cm2 lavere, end den ville være med et "normalt" løbeskridt hvor du udelukkende lande på et lille område i hælen..
En del af den vægt bliver dog overført i et rul,og jeg mener at den egentlige belastning, hvis man stoppede "rullet" er ca. 6 gange ens vægt

nå men std er 3gange din egen vægt