Update i seneste post:
Hey PN.
For et par år siden lavede jeg en tråd omkring vejrtrækningsproblemer, som jeg døjer med 95 % af gangene jeg dyrker fodbold, og ofte når jeg dyrker cardio.
https://www.pokernet.dk/forum/hjlp-pludselige-vejrtraeknings-problemer.html (Læs evt. tråd, dog lang)
Tl;DR
Problemer med vejrtrækning på bizarre tidspunkter, dog primært ved sport.
Er blevet tjekket og scannet i hoved og røv. Ikke fundet noget som helst.
Har Astma og Allergi. Er behandlet for begge, men intet tager de pudsige problemer.
Er blevet tjekket diverse steder om det kunne være psykisk, men det er der heller ingen tegn på.
Jeg har desværre fortsat ikke fundet den hjælp, som jeg har brug for, og derfor er jeg stadig yderst begrænset i min hverdag, dog primært når jeg dyrker sport.
Jeg elsker at spille fodbold, men da jeg stort set aldrig kan regne med min vejrtrækning, bliver det mindre og mindre sjovt, især i takt med, at alderen (29 om lidt) også begynde at melde sig på.
Disse problemer mærker jeg
På en helt almindelig dag hvor jeg står op og føler mig "frisk", kan jeg gå normalt gennem dagen. Når tiden så er til fodbold, træning eller kamp, så under opvarmning og selve kampen, kan jeg mærke, hvordan min vejrtrækning er helt håbløs. Jeg kan den ene dag løbe solen sort, og de tre efterfølgende kampe, kan jeg med nød og næppe klare opvarmningen.
Jeg begyndte sidste sæson at træne et damehold i 7-mands, hvor jeg selv spiller lidt med. Af og til har jeg et enormt overskud, føler mig i god form og er over alt på den lille 7-mands bane, og andre gange kan jeg knappe deltage i den yderst lette opvarmning, uden at føle mig helt stakåndet.
Det har intet med min grundform at gøre, tømmermænd, kost eller lignende, da problemerne opstår uanset om jeg lever som en helseguru eller et fedt svin. I skrivende stund er der lige et par ekstra kg for meget på sidebenene, men formen er generelt god. Nogle dage løber jeg 5 km på 4.30 min pr. km, mens jeg andre dage ikke engang føler, at jeg kan komme længere end en km.
Jeg har fået undersøgt lunger, hjerne, hjerte. Jeg har været ved massør, fys, hypnotisør, psykiaster, vejrtrækningscoach m.m. Intet har hjulpet.
Jeg har astma og allergi. Begge dele behandles jeg for. Astmaen er der helt styr på, allergien mærker jeg ikke de vilde symptomer til, dog er min næse af og til lidt stoppet, hvilket føles som en irritation, men som ikke burde påvirke min (form) så kraftigt? Jeg har forsøgt med diverse allergi-piller og næsespray, men der er ingen forandring.
Det mistænker jeg selv?
Jeg er en lille (1.70) fyr, men meget kompakt. Jeg har utroligt brede skuldre og en kæmpe brystkasse/samt rygparti/vinger, og dette kommer ikke af fysisk træning, men af familiens gener.
De enkelte gange, hvor jeg føler, at jeg kan løbe solen sort, der føler jeg, at min muskulator i både ryg og ben er afslappede og friske. Den følelse kan jeg dog nærmest aldrig genskabe, og jeg kan ikke finde årsagen til, at de enkelte gange er sådan.
Jeg mistænker, at den generelt konstante spænding i både ben og ryg gør (især ryg), at der kommer en spænding/tryk på lungerne, så jeg får en overfladisk vejrtrækning, når jeg skal være aktiv, eller at min krop bruger for meget energi/ilt for at restituere de steder, og så begrænser det mig, når jeg er aktiv.
Jeg kan eksempelvis se, hvordan stort set alle mine holdkammerater kan tage i fitness timer inden en træning eller kamp, og uanset om de har trænet ben, ryg, bryst eller noget fjerde, så påvirker det ikke deres vejrtrækning. Hvis jeg gør det samme, så har jeg nærmest ingen kondition overhovedet. Uanset hvor godt fysisk trænet, jeg er.
Jeg føler altså, at mine muskler er svagere end så mange andres (Ikke styrken), da de generelt er ufatteligt længe om at restituere, og uanset hvor lang pause jeg tager, så får jeg ekstremt let forstrækninger, især i forsiden af mit lår, selv ved nogenlunde let opvarmning.
Jeg er med på, at ovenstående kan lyde ret kaotisk, men jeg har kun det at gå efter, som jeg kan mærke, når problemerne melder sig. Når jeg føler de store spændinger i ryg og ben, som gør det hele utrolig tungt, så bliver jeg nærmest forpustet af bare at gå op af et enkelt sæt trapper, mens jeg ved en "frisk krop" kan løbe op af flere sæt trapper, uden at mærke det store.
Sidder der tilfældigvis en PN'er, der kan genkende ovenstående, så vil jeg tage imod råd med stor kyshånd!
Jeg var ved en ny læge for en uge siden, hvor jeg nævnte ovenstående. Det blev til en blodprøve for at se, om jeg manglede diverse vitaminer m.m. Jeg var på forhånd klar over resultatet, som var præcis det samme, som de foregående 10+ jeg har fået taget. Alle mine tal er fine.
* Jeg har i en alder af cirka 17 år fået konstateret en helt lige rygsøjle, så jeg ikke har den naturlige krumning. Det skulle angiveligt give en lidt mere sårbar ryg, jeg har dog aldrig fået fortalt/fået bud på, om det kan have indflydelse og hvad jeg kan gøre?