Jeg skal til, at rejse til noget bryllup i september måned.
Skal til Paris og samtidig for første gang, på ferie med min kæreste og hendes 6årig datter.
Jeg har et kæmpe problem, der stresser mig dagligt. Det er jeg har flyveskræk og ikke har været på et fly, siden 2005. Nu er det snart ved at være ferietid igen..
Endvidere har det også en negativ virkning, på forholdet idet jeg er så begrænset.
Jeg tog et tog til Frankrig sidste år, som var et 16 timer helvede. Alene tanken om at skulle gøre det igen, stresser mig beyond believe.
Det bliver også en logistisk mareridt, med kæresten+ datteren der flyver, recovery time for mig, efter en så hård/lang rejse. Det koster et par dage.. Hotel osv..
Sjovt nok kender jeg ingen som har flyveskræk.
jeg tænker 2 timer med fly, kontra 16 timers tog helvede med horrible mad muligheder. Så det faktum at jeg ikke kan lukke et øje i et nattog, med 5 andre i samme kupe.
Jeg ved godt, det er en irationel angstfølse og jeg er fast besluttet, på at gøre noget ved det. Overvejede at tag en 20 timers busrejse til Paris. Så tænkt jeg det må være 1000 gange farligere end at flyve.
Jeg søger hjælp, til at overkomme mit fobi.
Har pokernet nogen ide, til hvad jeg skal gøre?
Hjælp jeg har flyveskræk
Alternativt, så er der vel senge kupéer?
Det var der i hvert fald i de tog, jeg har taget gennem europa.
Vil råde dig til hurtigt muligt at få den fobi væk. Det kan ske via en bog om emnet eller en time eller to med en coach der har forstand på det. Det ville gavne dig på den lange bane. PM evt Saibot, jeg ved hans coach kan fjerne disse ting på kort tid. Du kan også fange ham her
Hey Magneto
Kan vi eventuelt komme lidt nærmere hvad det er der gør du er angst?
//Scopz
EDIT: Jeg er fornyglig blevet færdig som Trafik Flyver (Pilot c",) ) Og kan helt sikkert svare på nogle spørgsmål vedr. flyvning skulle det have int. bare sendt en PM.
Ydermere kan du via københavns lufthavn læse om gode råd mm vedr. flyveskræk. samt på trafik styrelsen hjemmeside
Der skal nok være en psykolog/terapeut/whatever, som specialiserer sig i fobier i dit område. Det må kunne googles.
Derudover er det vel ret svært at give råd om, når man ikke selv lider af det. Det er jo nemt nok for os andre at sige, at du bare skal tage dig sammen og gøre det, men jeg forestiller mig, at det nok ikke er så ligetil.
Evnt nogle beroligende piller?
BØH!
Nårh nej det er hikke.
Mere seriøst, hvad er det du er bange for når du flyver?
Har en kammerat der bare generelt ikke kan lide højder og derfor ikke er meget for at flyve.
vil anbefale hypnose og saa ellers proev at saette dig ind i hvor mange flyvninger der er dagligt som letter and lander, taenk over hvor mange flyvetimer de professionelle piloter har og hvad de er traenet til i simulator, laeg dertil de strabadser som et fly kan klare og du faar en ide om hvor sikkert det egentlig er at flyve sammenlignet med anden transport.
nu ved jeg ikke hvad din fobi gaar ud paa i tankerne, men at vide hvad man flyver med og hvilke sikkerhedssystemer der er ombord goer det maaske bedre i tankerne for dig.
vh G
Det er ikke farligt at flyve.....det er når man holder op med at flyve, at det bliver farligt!!
clrawe skrev:
Det er ikke farligt at flyve.....det er når man holder op med at flyve, at det bliver farligt!!
LOL
Jeg har været med i 2 styrt og er da stadig i live..... tror jeg da selv :)
Tror faktisk at betablokkere vil kunne hjælpe dig.
Prøv at forhør dig hos din læge, om dette ikke kunne være løsningen.
Jeg tror at det kommer med tiden. Er man relativt ung, så er det noget jeg vil anbefale at man arbejder på at komme over.
Kan du ikke flyve, bliver verden pludselig lille. Du har sikkert prøvet hvordan verden åbner sig fra du kan kravle til du kan go, fra du kunne gå til du fik cykel, fra cykel til bil og nu muligheden for fly.
Nu er jeg ikke psykolog, men jeg tror at det handler om at diagnosticere angsten. Hvis du ikke ved hvad du er bange for helt konkret, har man en tendens til at puste det op. Kan du sætte en helt konkret finger på det? For du er ikke bange for at fly som sådan, du er formodentlig bange for at slippe kontrollen over dit eget liv (ligesom i et tog eller en bus i øvrigt), bange for at dø (fair nok), bange for at falde ned i flyet, bange for at en motor skal falde af, bange når der kommer turbulens, bange for at der skal ske noget med dine nærmeste, bange når maskinen stopper med at stige, og det 1 sekund føles som om at det begynder at dykke, bange for ændringer i motorlyde eller andet. Kan du definere det? Så kan vi komme et skridt tættere på.
Jeg var selv ikke ret glad for at flyve i starten. I dag flyver jeg 120.000 km/året og nyder tiden i flyene, fordi man kan arbejde uforstyrret eller bare være sig selv. Det hjalp mig at lære mig selv flyenes rutiner og lyde, og forstå hvorfor det siger og gør som det gør. Hvornår kommer der turbulens (altid i skyer og sommetider henover bjerge + lidt random), hvornår begynder nedstigningen (ca. 30 minutter/200 km før målet), hvornår trækker flyet hjulene op og sætter dem ned, hvordan lyder motoren når man stiger op ift. når man bare grinder miles 10KM oppe, hvad er statistikkerne for uheld (husk på at ca. en halv million mennesker er i luften hele tiden), hvornår opstår evt. problemer (start og landing - så hvis I først er et par km oppe, så er du home safe til I skal ned igen i hvert fald) og andre små ting. Det betyder at jeg nu kan sidde og vente på de små ændringer i lyde, forvente turbulensen når vi skal igennem skyerne, vide hvordan motorerne "stilner af" når vi er ved at nå cruising altitude og vide hvornår suget i maven kommer når vi skal til at lande igen.
Så mit råd er: Diagnosticer dig selv, hvad er det helt konkret du er bange for. Når du har fat i det, spørg dig selv hvorfor. Så kan du tage fat i det derfra. Forbered dig på turen, ligesom du forbereder dig inden en eksamen. Læs indlægget her et par gange, og husk de små fifs, så bliver du ikke overrasket når det sker. Turbulens er ikke farligt, det hører med på en flyvetur, og det bliver det ved med.
Held og lykke med projektet, som jeg virkelig synes at du skal forsøge at løse i stedet for at slippe udenom. Det er væsentligt sværere at tage bussen til USA, pyramiderne, Thailand eller Macchu Pichu, og det er en skam at lade irrationel angst begrænse dig.
Jeg har da efterhånden fløjet nogle tusind timer commercielt og skal gerne svare på spørgsmål hvis det kan hjælpe dig. Bare skyd løs ;-)
Du er langtfra alene om din angst, det sker ugentligt at vi har en "nervous flyer" ombord. Jeg plejer selv at invitere vedkommende ind i cockpittet hvis de har lyst, det plejer at hjælpe.
Hvilket selskab skal du flyve med?
jeg har også haft en utrolig stor flyskræk, men vha. hypnose er det nu kun svedige håndflader ved landing jeg får. Jeg kan desværre ikke huske hvad hypnotisøren hed, men han var bosat i Horsens. En enkelt session og jeg var kureret... så det kan helt klart anbefales!
der findes et hav af hypnotisører, der hypnotiserer mod alt muligt (rygestop, angst, depression, stress mv.)- og det har faktisk en effekt på de fleste. Der er en del psykologer, der også er uddannet indenfor hypnoterapi - det er nok de bedste vil jeg tro.
ellers kan man få (øre)akupnuktur mod forskellige angstformer - det har også en effekt.
clrawe skrev:
Det er ikke farligt at flyve.....det er når man holder op med at flyve, at det bliver farligt!!
Words of wisdom!
Top gear havde en lignende en hvor der blev sagt at det var ikke farten der draebte, det var det at standse meget hurtigt der gjorde det!
Har ikke lige læst hele tråden igennem samt forslag.
Men sas har et seminar med en kaptajn og en psykolog.
Se her
Jeg har også flyskræk - det er dog ikke noget jeg har planer om at gøre noget ved - det er sundt at få lidt hjertebanken og en svedetur engang imellem.. om ikke andet så lån viggow herinde fra, han kan sikkert hyres billigt.. der er ikke noget mere beroligende end at kigge på ham når han bobler i den mest akavade stilling og hele flyet kan høre ham snorke. ♥
Personligt synes jeg du skulle deltage i et kursus, hvor der er en masse introduktion, det psykologiske aspect og så afslutter med en flyvetur.
dansk: www.flytryg.dk/
engelsk: www.flyingwithoutfear.info/index.htm
Man kunne tænke en tur med færgen/tog til England, deltage i kursus og så prøve at tage flyveren hjem worstcase må du med toget hjem igen.
Jeg flyver engang imellem i forbindelse med mit arbejde.
Jeg kender godt lydene i et fly, og har sat mig ind i statistiker.
Ens frygt er lige så ubegrundet som araknofobi osv.
Jeg har før brugt alkohol, det er bare ikke pissesmart når der står en lejebil i lufthavnen, eller hvis man kun har kort tid før et møde begynder.
Jeg snakkede med min læge som gav mig nogle betablokkere.
Uden at vide hvad det er de gør ved en, så er effekten dælme smart.
De tager toppen af ens nervøsitet, samtidig med at man ikke bliver sløv.
Prøv at se om ikke du kan få dem. Prøv et par stykker hjemme, og se hvad de gør ved dig.
Jeg kunne før få svedige hænder bare af at tænke på at flyve, den angst er væk nu.
Min ekskæreste blev hypnotiseret pga. angst for at flyve (og vist på TV2, sputnik-dyn.tv2.dk/play/hypnose-1270/, hvis det har interesse). Jeg har fløjet med hende mange gange, hvor hun blev decideret fysisk dårlig og efter lidt hypnose, så var hun som forvandlet. Utroligt, hvad en hypnotisør kan udrette.
Har lige været ud og rende..
tak for alle jeres svar :)
Sick indlæg Pifisk, du rammer det helt præcist.. Jeg vil gerne have svaret til hver enkelt, men der bliver sprugt til selve angsten af flere så jeg starter der.
@dankersoe og Scopz
imponerende med 2 piloter på pokernet, der tilbyder hjælp :)
Min angst bunder i, at jeg føler jeg mister kontrol, når jeg letter af jorden. jeg føler at alt er ude af mine hænder.
"Jeg er i kontrol og har en backup plan" er meget selvstændig og er typen der selv vil lave en opgave fra A-Z.
Så for mig at give slip, på min kontrol mani er utroligt svært.
Når jeg er op i luften, føler jeg jeg overgiver ansvaret for mit liv til andre. Det kan jeg slet ikke forholde mig til. Så går jeg i panik og mister selvkontrol.
skal sige jeg har det i en meget mindre grad, hvis jeg skal sidde i en bil,båd eller tog. Idet jeg ikke føler kontrol. Dog er det ikke helt det samme fordi, der er fast jord/vand jeg bevæger mig på.
Min tanker er: denne ene gang jeg flyver, skal være den ene gang det går galt. Jeg overdrager ansvaret til en anden og jeg kan intet gøre. Så tænker jeg det kan ende galt.
Det blev lidt rodet, men håber det giver mening.
Jeg har også fået den forståelse at det er et kontrol-spørgsmål.
Desværre kan vi jo ikke længere tage folk på jumpseat i cockpittet længere (Tak Osama) hvilket nok ville have kureret din angst da du så kunne følge med i alting.
Jeg tror bestemt at der er nogle glimrende kurser derude som vil kunne hjælpe dig - Ellers kan vi da godt arrangere at vi lejer en lille flyver og tager en tur over København, så kan du sidde med oppe foran hvor udsigten er bedst ;-)
Jeg vil lige minde dig på at du kommer til at dø, der går ikke så længe. Så hvis du render rundt og er bange for at dø, er du også bange for at leve.
Jeg vil hellere styrte ned med et fly som ung,end at dø som gammel uden nogen livserfaring.
Citat: " At rejse er at leve" Ved ikke hvem der har sagt det, men sandt er det.
Holy shit du fik proppet mange tomme floskler ind i en enkelt post.
PS: Det var HC Andersen der sagde det.
Det har jeg også, men hvis du lader være med og tænke over det, - bare ignorere det - indtil I skal flyve, så er det hurtigt overstået. Jeg plejer altid og sove :)
Rhohypnol FTW.
jeg har ikke skræk for det og kan godt flyve, men hver gang jeg sidder i en flyver tænker jeg også tanken med jeg lægger mit liv i en person jeg aldrig har set, snakket eller kendt
bare den lille detalje at piloterne giver hånden og siger goddag når man træder ind i nogle fly er behagelig, ved ikke hvorfor men det hjælper på tanken
Kirk skrev:
Holy shit du fik proppet mange tomme floskler ind i en enkelt post.
PS: Det var HC Andersen der sagde det.
Så skulle du høre mig sidst på aftenen..
Tør vædde med, du også godt er klar over, at livet er en del kortere end man tror når man er 20.
men jo.
Hva satan, andersen den gamle homo. Han var en klog mand.
...i øvrigt: Hvis man er flyskræk, er man lettet når man er landet.
100% forståelse for dit problem.
Jeg er selv en af dine artsfæller.
Jeg fokuserer på alt muligt andet mens jeg er nede, og når jeg tænker på rejsen og svedturene starter flytter jeg fokus over på målet med rejsen.
Selve dagen / flyveturen foregår med musik i høretelefonerne og isolering - dagdrømmer mig væk så godt jeg kan. Flyver 1-3 rejser om året, og det er den samme scene der opstår hver gang.
ps. endvidere køber jeg altid plads i flyet på bestemte sæder, da jeg ik vil risikere vinduesplads og føle jeg er spærret inde af to andre mod gangen og ekstra benplads giver også mere luft omkring mig.
Skal rejse til Tenerife i starten af september, og ja tankerne er begyndt, at lege inde i hovedet ¨på mig...
sidst men ikke mindst... lav sjov med det, og dem som skriver sjove bemærkninger her, er helt iorden i min verden, for humor kurrerer mere end noget andet...
Glem tog bil eller cykel... Flyet er mest sikkert og undertryk forbien så godt du kan
ps... alkohol er ikke en løsning på en forbi, da alkohol virker som en katalysator på ens sindsstemning...