Hej PN
Jeg døjer med spændinger i nakke og ryg fra tid til anden.
Dem der sælger skidtet lover som altid at det kan kurere alt fra muskelspændinger, vægttab til Israel/Palæstina konflikten
Men hvad siger de PN brugere som har anskaffet sig en - Virker det, og hvad er jeres erfaring med det ?
Som verdens største frosenpind er det dejligt at kunne blive rigtig varmet igennem i sådan et saunatæppe. Men, det gør ikke rigtig nogen forskel på fysiske skavanker.
Jeg tror ikke det vil gøre noget ved dine nakkespændinger - der skal du nok kigge efter en anden hovedpude, eller en hoved"gynge" til at strække din nakke, og "holde hovedets vægt" mens nakken er bøjet ret meget bagover.
Jeg ønsker mig sådan én her til dét formål:
Det må være mere effektivt end et fadtxsammenrullet håndklæde, som jeg bruger ved migræne nu.
Saunatæppet er dejligt afslappende - og dét har helt bestemt en værdi for sundheden at blive afslappet og få en god lur,, men det kurerer/ forbedrer ikke noget.
Det er nærmest en "sovepose af tungt kunststof", som kan blive varm.
Jeg kan ligge i den på max temperatur 80grader i minimum en time, og jeg har det ikke '"supervarmt" på noget tidspunkt. Det er sjældent jeg reelt sveder i saunatæppet, men Mikkmakk er ved at dø af varme og sved på 60grader efter 15 minutter.
Hvis man er meget højere end 180cm vil en del af overkroppen stikke ud = nakken bliver aldrig varmet igennem.
Jeg har også en 'træls' nakke. Har som Tuznelda oplevet velvære, men begrænset effekt, af varmepuder/tæpper samt en nakkemassager med varme.
At ligge godt på pude og madras er alt for omega, men for mig er den største hjælp bevægelse samt nogle øvelser jeg har fået af læge/fys. Jeg vil anbefale besøg hos begge.
Ingen erfaring med saunatæppe, da har svært ved at se, hvad den kan hjælpe med nakken.
Har selv haft døjet med nakke/rygsmerter i mildere grad, og her hjalp det først da "lærte" at bruge Tempur hovedpude + en ikke alt for hård madras + ligger med hovedgærdet løftet lidt op.
Men tror det er individuelt, hvad den rigtige løsning er, om der skal en nakkevrider ind over, kender mange som bruger Fysi'en pænt mange gange, uden det tilsyneladende har langvarig effekt, med mindre man tager alle de gange de mener man skal komme.
Men her har løsningen som sagt været hovedpude, god madras, rygsmerter forsvandt da jeg smed mine kontorstole ud ( afprøvet en del ) , og fandt en simpel spisebordsstol frem at sidde på, den har jeg ikke sluppet.
