Jetlag

Har rejst på tværs af tidszoner (til Asien), og kan ikke falde ned - seriøse råd søges.
Er her med kæresten, så ikke noget med frække damer.

Drik jer fulde i baren:)

GL

Ud og få noget frisk luft, spis på de tidspunkter der nu passer med hvor I nu er.
og et godt råd er ikke at sove det mindste når I er kommet frem ,medmindre det er nat der hvor I er.

Tag en spiller!

Du skal bare sjippe i 17 sekunder!

Som Jones... sov og spis på de rigtige lokale tidspunkter. Hold jer fra baren/alkohol den første dag, til I nogenlunde har vænnet jer til det.

Nej,alkohol er super første dag.
Man sover rigtig godt efter nogle drinks.
Men man skal ikke gå i seng for tidligt.

Okay... så glem de fleste rejsebøger og lyt til -ST- istedet ;)

Tag et langt bad og gaa en god tur.

Morfarrådet: Alkohol er ikk vejen frem. Det forhindrer den naturlige REM-søvn der gør dig frisk.

Tjek pol eller jp... Læste en artikel forleden..