Øjnsmerter og hovedpine ved brug af bærbar

Hej PN!

Jeg er for nylig vendt hjem fra en jordomrejse og har nu kun august til at skrive min kandidatafhandling på CBS inden jeg starter på job d. 1. september.

Jeg er dog løbet ind i problemer, da jeg de seneste dage har fået ekstremt ondt i øjne og sidenhen hovedet efter blot 2-4 timer ved min bærbar.

Tidligere kunne jeg arbejde 8-14 timer om dagen ved en bærbar uden problemer.

Mit syn burde ikke fejle noget, da jeg fik en operation for et år siden og efterfølgende løbende har fået tjekket, at mit syn er optimalt.

Dog har jeg skiftet bærbar, så måske det er medvirkende til mine problemer?!

Er der nogle på PN, som har oplevet noget lignende og derfor har gode råd til at slippe af med problemet?

Oplevede nøjagtig det samme da jeg startede i skole.

Har en 18,4" som jeg kan stirre på hele dagen uden probs.

Lånte min kærestes mindre 15,4" med nogen gange.
Og den gav mig samme os hovedpine og ondt i øjnene..

Jeg skiftede bare tilbage til 18,4".
Så det var min løsning.

Jeg fik tjekket mine øjne mens det stod på. No probs.

-dog, ved jeg ikk om det at jeg skulle læse meget lige pludselig også spillede ind?

Mit råd, prøv at rod med farvestyring på skærm. Der findes programmer til det. Og så husk at drik vand. Hjælper mod hovedpine :) gl

Hejsa. Og velkommen hjem. Mit bud vil være at gå til en optiker - eller øjenhøjde læge. God bedring

Der er mange der når de kommer lidt op i årene (30+) begynder at blive generet af TN-paneler, personligt tror jeg det er pga den måde de reflektere lyset.

Flere pokerspillere har henvendt sig til mig med næsten samme problem, og der har nogen fundet lykken i en ny skærm/bærbar med en S-IPS/PLS panel.

Hvilken bærbar har du ?

Jeg er optiker. Hvis du har decideret smerter i øjnene! Så vil du blive henvist til øjenlægen af en optiker. Kontakt din egen læge/øjenlæge.

personligt har jeg også fået en operation(PRK) for en del år siden. Og mit syn er så perfekt som muligt....men øjnene er i mange år fremover mere følsomme og bygningsfejl inde i øjet vil stadig være der.

Personligt fik jeg hurtigt brug for skærmbriller, da mine øjne bliver trætte og mister fokus sidst på aftenen.

Jeg ved ikke om det er det der er problemet hos dig, men det ville ikke gøre noget at få tjekket hvor din styrke har bevæget sig hen og om en skærmbrille kan afhjælpe.

og ja øjenlæge er svaret, jeg ville henvende mig der hvor jeg blev opereret om muligt

Da jeg i sin tid vendte tilbage til arbejdet efter 14 måneder på barsel, så fik jeg hovedpine og ondt øjnene af at læse og se på skærm.

Jeg blev tjekket og det var 'bare' manglende træning + mit Samsyn var ikke helt 'in sync'.

Det tog nogle uger før problemet forsvandt, men der skulle ikke gøres noget - jeg skulle bare 'i gang igen' og langsomt træne øjnene op til at kunne læse/ se skærm i mange timer igen.

Hvis du lige har været på en længerevarende rejse + er opereret for bygningsfejl e.l... Så kan det sagtens 'bare' være manglende træning du lider af.
Men få det tjekket hos øjenlægen for en sikkerheds skyld.
Hellere gå en gang for meget til lægen end en gang for lidt!

(Og ja .. jeg havde 14 måneder med ældstesønnen .. 7 uger Sommerferie, 10 mdr skoleår, 6uger sommerferie igen fordi det var dengang skolernes sommerferie blev flyttet 2 uger. Det gav lige 2 år med ekstra lang ferie:-)

Tak for svar :)

Jeg er skiftet fra en dyr 15,4" lenovo til en bilig brugt 14,1" Lenovo T61 bærbar, så måske den ændrede skærmstørrelse (eller skærmopløsning?) bærer en del af skylden.

Jeg er ikke blevet opereret for nogle bygningsfejl, men blot almindelig synskorrektion, da jeg havde mellem -1,5 og -2 på begge øjne og var træt af kontaktlinser.

Men jeg vil forsøge, at kontakte en optiker og se om læsebriller kunne være en løsning.

Håber i hvert fald ikke det bliver et permanent problem!

Har du været i ørken? En af mine kammerater som jeg arbejdede med var nødsaget til at droppe al arbejde med computere, da han havde fået ørkenøjne som skaber de problemer som du har der.

Har aldrig hørt om ørkenøjne, men har heldigvis ikke været i ørkenen.

Skærmen er selvfølgelig en mulighed. Jeg syntes dog unægteligt at symptomerne tyder mere på, at du har for meget om ørene, fremfor dårlig hardware. Fire uger til at skrive et speciale er ambitiøst, og må udløse en vis portion stress, det ville det i hvert fald ved mig. Kunne det tænkes at du har skudt lidt over målet og nu betaler prisen.

@Don Karnage

Vil da ikke udelukke, at det kan udløse stress, men tror det nu ikke. Min ultimative deadline for aflevering af specialet er først i januar 2014, men vil gerne have det lavet færdig i august, da jeg har fri til at skrive.

De sidste 6 år har jeg haft fuldtidsarbejde, hvor jeg i snit har arbejdet 45+ timer om ugen ved siden af mine studier (HD+Cand.merc) og det har ikke givet stress :)

Men nu er der bestilt tid hos en optiker på mandag, så håber det kan hjælpe mig.