K: endelig ikke ryger (bog)

Hej

Er der nogen som ligger inde med denne bog og gerne vil sælge?

Mvh
Warming

Søg lidt i forum, den blev sendt rundt engang, måske du er heldig at finde der hvor den endte.

Jeg tror jeg har et eksemplar fra den gang den blev sendt rundt. Tjekker lige op på det.

Det gik stærkt, nemt og smertefrit. Bogen er jo ikke til salg, men lånes ud. Det er Rohj83 der ejer bogen. Men ship mig din adr og så bliver den sendt til dig. Men husk :-), at den skal sendes videre til en anden pokernetter ved behov :-).

/Henrik

Har den virket for dig nurse?

Super lækkert. Jeg har sendt dig en pm, mr-nurse.

Og ja, som grovfil, virkede bogen for dig?

Jeg kan da supplere med jeg har været på kursus efter bogens model, det var virkelig godt.

jeg havde bare andre ting der gjorde det ikke virkede, mange af mine kolleger holder endnu, en 5-6år efter.
tving dig selv til at læse den færdig, også selvom du måske synes det er noget pjat under vejs.. Go for it, det er så fedt at være ikke ryger! Savner det :(

lige før motivationen bobler lidt her nu :)


edit, du skal ikke prøve at stoppe endnu, nyd bare smøgerne til du er startet på bogen.

Nurse du shipper bare bogen til warming :-) fint den kommer noget rundt..


PS : den kan købes som ebog i play butikken til 33.75kr hvis man ikke kan vente på den bliver sendt rundt.

Jeg nåede til side 76, ved ikke hvorfor jeg ikke kom længere :-(. Min bror stoppede ved at læse den og ikke haft lyst til en smøg siden.

Adr modtaget og bliver shippet herfra. Porto betalt af mig ( rohj betalte da jeg fik den ) og med besked om, at skal den sendes videre, skal warming betale Porto :-).

mr-nurse skrev:
Jeg nåede til side 76, ved ikke hvorfor jeg ikke kom længere :-(. Min bror stoppede ved at læse den og ikke haft lyst til en smøg siden.

Adr modtaget og bliver shippet herfra. Porto betalt af mig ( rohj betalte da jeg fik den ) og med besked om, at skal den sendes videre, skal warming betale Porto :-).

Han nævner det selv i bogen, altså det med at folk læser noget af den, og så pludselig stopper.

Hans forklaring er noget alá: Du er ikke "klar"/vil ikke, og stopper derfor dig selv i at læse videre, da du underbevidst er klar over, at når du har læst denne bog færdig, så er det slut med rygningen.

Det er omtrent noget af det klogeste der står i den bog, for den er godt nok tung og semi-prædikende at læse.

Når det så er sagt, så har jeg selv læst den, og jeg stoppede også ca. halvvejs, så gik der nogle måneder, og jeg fik taget mig sammen til at færdiggøre den. Jeg har været røgfri lige siden - Ved ikke hvor meget af rygestoppet jeg tilskriver bogen, men lidt credit vil jeg godt give den.

Og det er altså snart to år jeg har holdt mig fra cigaretterne - Og for fanden hvor føles det bare godt!

Jeg er selv på 5 døgn uden en smøg!! Kan allerede mærke en klar forskel på smagen af fødevare, det er jo helt vildt!

Føler det ikke så vanvittigt slemt faktisk, men frygter når jeg næste weekend skal have alkohol, hvad gjorde i ?!

@Duckie

Jeg/vi (min kæreste stoppede samtidig som mig) lod bare være med "frygte" det. Helt seriøst, det er fandme ikke svært. Lad være med at ryge. Punktum.

Alt andet er bare undskyldninger du opstiller for dig selv til at falde i :)