Løb...

Jeg skal om små 3 måneder løbe 10km løb... Jeg har et bet med en ven, om hvorvidt jeg kan gøre det på under 55min.. Løber pt 8km på 53 min. Er det muligt at komme under 55 min?:)

55 min bør være yderst opnåeligt, kan ik se hvordan du ikke kan skulle kunne klare det.

suckerbet imo.

Intet er umuligt for den, der bærer viljen i hjertet.



hahahhahaha

På 3 måneder vil du med 3 ganges løb om ugen kunne forbedre din nuværende tid BETRAGTELIGT! Det er et easy piecy bet, der kun bliver afgjort af din egen viljestyrke, hvoraf der ikke engang kræves særlig meget :-).

Det kan du sagtens. Med lidt løbetræning så er du der!

Jeg har en ven der har løbet 8,5km på 43min. :) Så det kan du sagtens.

interval træning ftw..

Så er det bare ud over stepperne

Godt! Så har jeg ikke dummet mig da jeg var fuld;)

IMO burde det bet med 3 måneders forberedelse ligge lige omkring de 42-43 min..

Jeg løber i snit 3 gange om ugen, mellem 7 og 12 km, og jeg vil vurdere, at jeg ville kunne klare 10 km på 41

Medmindre du vejer 150+ kg, skulle det være en smal slag.

som Hjorten, alt over 45 min. er super +ev - jeg vil tage det bet anytime. Tror næsten jeg ville kunne gøre det uden at træne ( men ville så nok ikke kunne gå de næste 2 uger )

jeg trænede fra lige at kunne løbe 6km på ca 30 min til at løbe 20km på 1time og 30min, det tog 3 måneder :-) så mon ikke du kan nå det.

jeg trak dog også et par pæne skader på det :-)

10 på 55 burde man kunne...
Jeg trænede mig op fra deromkring til at kunne løbe Marathon (dvs. gennemfører i hvert fald) på 5 måneder med de første 34 km på 2 timer og 54 min. og de sidste 8 km på imponerende 1 time og 41 min. Folk der snakker om muren, de er ikke helt blæste. Talk about bad beats! ;)

MVH Skod

Det er sgu et udmærket bet at få lavet i fuld tilstand. WP. :-)

@hermod

Hvilke skader?

en hofteskade, som udviklede sig til en rygskade, så jeg kunne ikke løbe i et halvt år.

Jeg har et bet med en, om hvem der kan løbe længste. Hun har løbetrænet i 3 måneder, og jeg har bare løbet ~3km én gang om ugen ca. De sidste to gange har jeg løbet 5 km i stedet. Det er d. 29 i den her måned, så jeg skal til at i gang :D Men giver nok også en skade eller noget pis :/

Ingen herinde der løber ultra løb, kunne være skægt og mødes til løb :)