Nogle der kender en god bog om emnet ?
Syntes efterhånden at det største problem er ikke at lave hjerneblødninger, efter mange timer, spil mod mega agresive, eller efter fler beats. (har det som en flipper, efter 3 skub tilter jeg)
Nogle der kender en der arrangere kursus om emnet, som man evtuelt kunne få ud i de lokale klubber og holde et foredrag?
Fandt denne bog, nogen der kender den ?
www.thinkheart.com/omtale.inspiration.html
------------------------------------------------
3. Skab en vindertilstand! Før du går på banen er det vigtigt at du lukker alt andet ude og bringer dig selv i den rette tilstand af selvtillid og koncentration. Og du kan opbygge denne tilstand på forhånd og »ankre« den så du altid har adgang til den. Tænk lige nu på en gang hvor du var i en optimal vindertilstand (det behøver ikke at være i forbindelse med sport). Hvor var du? Hvem var du sammen med? Hvad så du? Hvad hørte du? Skru op for lyset og farverne i dit erindringsbillede! Gør det til en superintens oplevelse. Og læg mærke til hvor godt det føles! Og dobbel den følelse! Og dobbel den igen! Og når følelsen er på sit højeste presser du din langfinger og tommelfinger hårdt sammen på din ene hånd. Gør dette igen og igen. Og hver gang følelsen er på sit højeste presser du de to fingre sammen. Du kan forstærke denne kraftfulde tilstand ved at finde andre erindringer af positive tilstand og gøre det samme med dem. Når du har opbygget dette »vinder-anker« behøver du blot, lige inden en konkurrence, at presse de to fingre sammen, og du vil automatisk komme ind i din optimale vindertilstand.
-------------------------------------------------
mental træning
Til poker tror jeg det er en gang crap. Derimod kan det kan bruges i præstationssporter som atletik eller tennis (The Inner Game of Tennis er fremragende). Dyrk ikke egoet, for det er en last i poker.
Meditation derimod er udmærket, forøger udholdenhed og gør lunten lidt længere. Men efter en række bad beats på kort tid rammes selv de bedste high limit spillere af en eller anden form for tilt. Det bedste middel er at tage en pause og så i øvrigt aldrig spille over sin rulle. Mental træning kan let komplicere tingene, bedre bare at følge nogle enkle retningslinier du ved holder og så dyrke dem som en gud.
Jeg er tidligere top top top basketspiller (ihvertfald hvis man spørger mig selv). Og jeg mener ikke man kan sætte sig op på samme måde, og samtidig få et godt resultat.
Nå jeg havde sat mig 100% op, var jeg klar til at dø for en rebound, eller nå en bold inden sidelinjen selvom det kostede brandsår osv, og generelt halvt ligge hjernen på hylden.
Det er bevist hjernen producerer endorfiner i en sådan tilstand, bla. det samme stof der bliver udløst i hjernen efter en streg coke. Poker og coke tror jeg er en dårlig blanding, selvom det da egentlig lyder festligt..... hhmmmm, tror jeg skal have fat i Hvide-Henning....... ;-)
........ bedre bare at følge nogle enkle retningslinier du ved holder og så dyrke dem som en gud.
Helt enig!!!!
Ved ikke om det lige er det du søger, men måske:
[a:http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/ASIN/1580628370/qid%3D1147167082/202-7036422-7621441][a]
[a:http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/ASIN/0452281261/qid=1147167278/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/202-7036422-7621441][a]
Synes i hvert fald det gav mig lidt stof til eftertanke at have læst dem.
@mbond...
Kender det nogle gange men har arbejdet på det... Det kræver at du selv prøver at lære dig at lade være med det. Men alle mennesker har det sådan, nogle mere end andre... du skal bare prøve at minimere tabene når flippene kommer..
En sjov historie er i en MTT jeg spillede ikke så langt siden... havde chiplead da jeg får AA i BB... to mellem små går allin og jeg caller... taber og er lidt sur men stadig godt med i turneringen..... (top 5)
får så QQ og en lille går allin og jeg caller han vænder K9 og rammer K...
nu er blodet meget varmt...
få hænder efter i BB får jeg AQ og en lille går allin og jeg caller... han har A8 og får fire spar til flush... og jeg officelt tilter.... to hænder senere på knappen får jeg igen AQ og denne gang går jeg allin og bliver called af en mellem lille på BB han vender QJ og rammer J.... nu er jeg meget vred....
En runde senere er jeg igen på knappen og har ca. average chips... får KK... en mellem lille går allin og den største caller... jeg går allin over og bliver callet den lille vender K9 og den store vender AQ og A kommer og jeg er ude... det satte psyken på en prøve... stakkels kaffe krus... det måtte lade liv efter de bad beat... på 15 minutter fra chiplead til ude :D
Morten Andersen(Football spilleren) har sagt noget jeg synes passer fint til poker: "Leaves the foot - leaves the mind".
Når hånden er færdigspillet, sletter jeg mentalt resultatet - det er uvigtigt! Det eneste der er værd at huske er måden modstanderen spillede den på - hvad hånden rent faktisk endte med er hamrende ligegyldigt mens man spiller(Med enkelte undtagelser, men skidt pyt med dem)