En muligvis anderledes vinkel som jeg selv arbejder på:
Jeg har dyrket sport på eliteplan hele min ungdom primært indenfor badminton og golf.
Jeg startede ud med badminton som helt ung, og havde en super træner i teenageårene, som gjorde et stort nummer ud af fokus og koncentration, og erkendelsen af, at man kan ikke være non stop 100% fokuseret og koncentreret. Derfor arbejdede vi meget på, at når en bold var færdigspillet, så skulle mine tanker over på noget andet end badminton. Det kunne være et kort flashback til en hyggelig stund med nogle venner, en sludder for en sladder med ens evt. makker på banen eller lign. så når næste bold var klar til at blive sat i gang, så hoppede jeg ind i "zonen" igen med 100% fokus og koncentration til denne bold også var overstået.
Denne fremgangsmåde har jeg også haft brugt i golf. Ikke noget med at tænke over næste slag, afstande, placering af flag osv osv før jeg stod ved bolden og var hoppet ind i zonen igen. Det har forbedret min koncentrationsevne gevaldigt at gemme på ressourcerne og energien til der var behov for den, og derved kunne bevare den på et højere niveau igennem hele kampen/runden.
Det kræver en enorm god form at være mentalt fokuseret over en længere periode, og fokus og koncentration vil falde drastisk over tid ved forsøg på at bevare den konstant. I f.eks. turneringspoker er det vel knap så smart at man kører på laveste koncentrations niveau i endgame hvor det er vigtigst at være fokuseret, som vil være uundgåeligt, hvis man har startet en masse tours op, og forsøgt at bevare fokus og overblik intenst over alle borde i mange timer.
Jeg synes det er svært at implementere den her metode tilfredsstillende i poker, da det jo handler meget om reads, finde fisken, se showdowns osv. Men jeg arbejder meget på at sænke mit fokus niveau i starten af en mtt session, så jeg hele tiden kan bevare nok energi til at få den der specielle følelse af at hoppe ind i "zonen" når det er påkrævet. Muligvis en form for autopilot ABC poker i starten af session, med enkelte hop ind i zonen når et spot byder sig, hvor en fisk kan isoleres eller lign spots til at bygge på stacken, og så tilbage til "vågeblus" niveau. Jeg synes ikke helt jeg er kommet frem til den helt rigtige mentale opskrift endnu, men jeg synes det går den rigtige vej med at finde en god rytme/balance.
Jeg har også arbejdet lidt på at stacke bordene, eller ikke holde så meget øje hvis jeg kommer all-in, og først efter session kigge hænderne igennem om jeg bustede på et beat, tog en forkert beslutning eller lign. da alle disse tanker kan brænde ufattelige mængder ressourcer af, som skal bruges til dit fokus i de øvrige tours senere når det gælder de større penge.
Det er et komplekst og interessant emne, og jeg er overbevist om at der er penge at tjene på den rigtige mentale fremgangsmåde. Det her var blot mine tanker om en muligvis anderledes approach. Brug det hvis du har lyst, hvis du ikke allerede har gjort dig overvejelser om den her måde.
