Tudetråd og mental kontrol. Hvordan får man begge dele under kontrol?
Nu har jeg præcis spillet online i 8 år og dette er min til dato største mentale nedsmeltning.
Jeg spiller SNG. Tidlige spillede jeg 11 og 13$. Har gennem mine 8 år været vindende i hver måned med undtagelse af 2-3 stykker. I dag spiller jeg 5,5$ og 5 euro spil på Ipoker. Grunden til jeg gik ned i level, er at jeg over en periode har manglet lidt selvtillid, samt er spillene blevet hårdere.
Jeg slår normalt spillene på mit level, men i dag fik jeg en oplevelse som jeg godt kunne være foruden.
Jeg tabte 151,51$ på ca. 2½ timers spil gennem 31 SNG. Ifølge min EV skulle jeg havde tabt 3,13$ på de 31 regulære og turbo spil jeg spillede. Kom i pengene på en sekundær placering 4 gange.
Af de 31 spil, spiller jeg måske 2-3 hænder som en decideret donk. Men var ellers ret kontrollerende i selve spillet, tabte bare alle flips og alle 70/30 situationer.
At jeg taber 150$ betyder intet for hverken min privatøkonomi eller bankroll. Men det er tabet af ens selvtillid der gør mest ondt. Når man inden for 2 minutter ryger ud af 5 borde, hvor man er storfavorit i alle hænder, men taber grundet en dårlig kickers hit, så gør det mig til en dårligere pokerspiller. Jeg mister mit aggressive spil og tør tilsidst ikke tage chancen på åbenlyse flips i høje blinds.
Tankerne om at "redde" sig ind i pengene spiller pludselig en større rolle, end hvad det drejer sig om, nemlig at vinde.
Tidligere, de første par år jeg spillede, kunne lady Luck gøre hvad hun lystede. Dengang var min attitude "bring it on..... Bitch!, heldet skulle nok vende.
Jeg ved godt hvad de fleste allerede vil siger, varians eller spis en tudekiks. Men mit problem er at når jeg rammer lortedage, hvor alt går en imod, så mister jeg fuldstændig selvtilliden. Tanker flyver gennem hovedet "kan jeg overhoved finde ud af at spille poker?". så holder jeg ofte et break.
Men det er de breaks jeg vil undgå. Jeg vil op på den skide hest igen, selvom den har sparket mig hårdt i kuglerne i dag. For hver dag jeg ikke spiller, taber jeg penge på sigt. Jeg er vindende og hver dag jeg ikke spiller mindkses mit overskud potentielt set.
Så hvad gør I, når i får en lortedag med lort oveni?. Nogle nemme mentale tricks som man kan benytte sig af, for personlig mental træning er skudt over målet i forhold til det level jeg spiller på og det relativt lave overskud jeg henter hjem.
Som sagt så er det ikke pengene der er problemet. Det er tanken om hvor meget jeg normalt skal spille for at vinde 150$ tilbage igen, som frustrerer mig. på det niveau jeg spiller, henter jeg vel ca. 400-600$ hjem om måneden i profit fra selve spiller, bonus , rakeback mv ikke indregnet. Med andre ord, dagen nederlag kan tage ca. 7-12 dage at vinde tilbage, for 2½ timers poker
Min største nedsmeltning til dato
Hvornår kommer du til delen med melt down?
Sry men det er jo standard med alt man laver.
Du har vel også en dårlig dag på job en gang i mellem?
En mental nedsmeltning, hvor selvtilliden er fuldkommen væk. Jeg anser selvtillid for at være en vigtig faktor inden for poker, da ens beslutningerne optimeres, frem for når man ingen selvtillid har. Jeg træffer altså spillemæssige bedre beslutninger, når jeg er mentalt oppe, frem for når man er mentalt nede inden for poker.
@arigold
Ja, men hvordan undgår man at de kommer til at påvirke ens kommende arbejdsdage?. Det er det som jeg har brug for at arbejde med. viden om hvordan andre tackler disse møgdage bedre end jeg gør.
Depression er nok det rette ord. Din overskrift er meget aghh hvad fuck er ordet. PN hjælp mig lige. Jeg har det lige på tungen.
Misvisende* :D
Du har været vindende 8 år i træk, men spiller kun $5 SNG's? Hvordan kan det overhovedet hænge sammen?
Dagens nederlag tager ikke 7-12 dage at vinde tilbage. Du har en forventet indtjening pr. spil - længere er den ikke. Dine winnings vil altid konvergere mod din forventede indtjening i det lange løb, så kan det ikke være ligemeget om du taber 150$ i dag, 3x 50$ de næste tre dage eller hvornår du taber (vinder)?
Personligt er jeg fløjtende ligeglad med, om jeg vinder mine penge i morgen, på torsdag eller i næste uge - min bb/100 vil være den samme lige meget hvad, alt andet lige. Er den ikke det i en stor sample, så er det nok mit spil der er noget i vejen med - ikke "lady luck".
Kig evt. i status trådende. I alle grafer vil du se lange perioder m. tab og/eller break-even spil. Du har tabt hvad, alt efter hvor meget der har været i $/€, 20 buy-ins? Tjek førnævnte grafer. De har alle lige så store (små!) swings i buy-ins - også de rigtig flotte af slagsen. Det er uundgåeligt i et så varianspræget spil som poker. Fælles for de flotte grafer er, at ejeren har lagt en pæn volume, hvorfor han til sidst er konvergeret mod sin forventede indtjening (middelværdi). Google evt. store tals lov.
EDIT: Jeg har edited lidt i ovenstående, da DES påpeger længere nede, at min kommentar kunne misforståes. Det skulle (bør) der ikke være mulighed for nu.
Ved sgu ikk, synes det er nogle ok nedern svar folk kommer med.
Håber du vinder 1000 dollars imorgen, og får givet selvtilliden et ordentligt boost!
Synes bare at du skal åbne en kold bajer og lytte til lidt god musik. Lige få ro i sjælen ;)
Han er rykket ned i limit netop fordi han render rundt med en mental blokering som gør at han bliver usikker på sine poker evner og så rammes han også af donknitis :) som er når man begynder at spille lort på lort og ikke kan suge osv.
mit råd er helt klart snak med en mental træner eller en psykolog omkring ALLE dine problemer også dem i privaten :)
det er ikke skrevet for at være negativ eller noget men det er ment som et skridt i den vej til at gøre din lidt skrøbelige psyke stærk igen.
spil kun når du er frisk og spil efter max antal sng pr session eller timer. begynd ikke at starte nye op hvis du har nået dine timer eller antal af sng.
evt. brug en 30 min/ 1 time på at kigge dine hænder efter og se om det er kingkong der spiller eller HERO ;)
Tag evt. et færre antal borde på samme tid og koncentrer dig i højere grad om de forskellige hænder. Spil dit bedste spil og se om du kan finde ømme steder, hvis ikke, kan det jo ikke være din egen skyld at du taber, det er heldet der er imod dig, og sådan noget er man bare nød til at acceptere.
Nikzz rammer den spot on.
Vil tilføje at løb/træning kan give mentalt overskud :).
Spil har også den virkning på nogle at det forstøre deres krybdyrs hjerne, det gør så man bliver mere angst, så det kan være vigtig at tage pauser. I forhold hvordan du har det på dagen du spiller. Alt i alt, hænger det meget sammen med hvordan du enlig har det med dit liv/hverdag.
GL! Du skal nok komme på toppen igen :)
Jeg henter en serviet, kryber op min seng, ligger mig i fosterposition og drømmer om alle de sejre jeg vinder imorgen mens jeg tudbrølende forbander de satans fisk ..
NickHalden skrev:
Du har en forventet indtjening pr. spil - længere er den ikke. Nogle dage vinder du mere, andre dage mindre. Taber du meget én dag, vinder du bare meget en anden dag. Dine winnings vil altid konvergere mod din forventede indtjening i det lange løb, så kan det ikke være ligemeget om du taber 150$ i dag, 3x 50$ de næste tre dage eller hvornår du taber (vinder)? (...) Google evt. store tals lov.
Enig i, at OP overvurderer betydningen af en lille stikproeve. Og at han med fordel kunne laere noget statistik (det kunne de fleste af os nok). Det vil baade hjaelpe med manglende selvtillid under random downswings og paa OP's EV.
Men din forklaring af store tals lov er forkert. Og det tilter mig lidt, naar folk beder andre google koncepter, de ikke selv har forstaaet.
Pointen med store tals lov er, at min fremtidige EV er uafhaengig af, hvorvidt jeg var uheldig i gaar. Saa hvis jeg loeber $150 under EV i gaar, kan jeg ikke forvente, at jeg loeber $150 over EV i fremtiden. Derimod kan jeg forvente, at jeg netop faar min EV i morgen. Og dagen efter. Osv. Naar jeg inkluderer flere dage i min stikproeve, saa betyder den enkelte dag mindre og mindre, naar jeg udregner den gennemsnitlige gevinst pr. dag. Saa i graensetilfaeldet, hvor der er uendeligt mange dage, der betyder den enkelte dag uendeligt lidt. Dette er aarsagen til, at din indtjening konvergerer mod din EV paa lang sigt. Og dette er intuitionen bag store tals lov.
Saa argumentet med, at det er underordnet om man er uheldig paa kort sigt er forkert.
Men det er naturligvis korrekt, at man kan grinde ethvert tab tilbage, givet at 1) man er en vindende spiller og 2) man bruger tilstraekkelig lang tid (husk at tid = penge!). At det skulle goere det mindre surt at loebe under EV lyder dog maerkeligt imho. Det er jo stadig tabte penge selvom jeg kan forvente at vinde min EV i morgen?
Saa i graensetilfaeldet, hvor der er uendeligt mange dage, der betyder den enkelte dag uendeligt lidt.
Arh, den betyder hvad den betyder. Har du en bb/100 på 0, og du første dag taber $10, så konvergerer dine winnings altså mod -$10.
EDIT: Muligt at jeg bare ikke kan tyde din formulering og at vi dermed mener det samme. Men ellers har du da ret i at NickHalden ikke har ret :-)
EDIT: Dum tanke, som helt sikkert skyldes for store mængder af koffein og icetea klokken 3 om natten!!
Sagen er den at man sætter -10$ som ny nutidsværdi og ser fremad. Altså -10$ er din nye start.
Jeg vil op på den skide hest igen, selvom den har sparket mig hårdt i kuglerne i dag. For hver dag jeg ikke spiller, taber jeg penge på sigt. Jeg er vindende og hver dag jeg ikke spiller mindkses mit overskud potentielt set.
Pas på du ikke får stress. Det er kun en hobby, så skal det da aldrig være en stress faktor!
Allmin skrev:
Som sagt så er det ikke pengene der er problemet. Det er tanken om hvor meget jeg normalt skal spille for at vinde 150$ tilbage igen, som frustrerer mig. på det niveau jeg spiller, henter jeg vel ca. 400-600$ hjem om måneden i profit fra selve spiller, bonus , rakeback mv ikke indregnet. Med andre ord, dagen nederlag kan tage ca. 7-12 dage at vinde tilbage, for 2½ timers poker
Det handler jo udelukkende om volume. Hvis du spiller ét spil om dagen, vil tage 100 år at hente. Hvis du spiller 100 om dagen, så har du hentet det igen på et par dage. Hvis du har været vindende længe, er det vel bare varians, hvilket man ikke kan gøre en skid ved. Og den eneste kur mod varians er volume. Derfor fokus på mere volume. Spil mere!! ;-)
I forhold til selvtillid, handler det vel også en del om bundniveau. Hvis du VED at et shove er profitabelt "fordi ICM siger xxxx", eller at du ved at et 3bet er profitabelt "fordi villains stats siger xxxx"/"villains r/c range er xxxx", så er selvtilliden også mindre vigtig, fordi det du gør så afhænger af viden og erfaring, og ikke af selvtillid. Derfor altid god grund til analyse/videoer/icm-tjek osv når tingene ikke spiller.
Desuden synes jeg at et 30 buyin downswing/30 buyins under $ev, er super standard i stt sngs -særligt turboer. Det sker jo hele tiden :-)
SanderM skrev:
Sagen er den at man sætter -10$ som ny nutidsværdi og ser fremad. Altså -10$ er din nye start.
Forstår logikken, men troede ikke, at man regnede BB/100 ud fra daglige afsnit, men over en samlet periode. Enten misforstår jeg et eller andet fundamentalt eller også taler vi ved siden af hinanden. Er lidt grøn til alt det der PT, HeM halløjsa, så bær over med min åbenlyse dumhed.
Altså, hvis man har en BB/100 på 0 over en periode på 10.000 hands og du efter 1.000 hands er -10$, så vil den jo naturligt gå op til 0$ på de næste 9.000, ellers er forudsætingen vel, at din BB/100 ikke er 0`, men minus X? eller hur?
Edit: Fik lige en åbenbaring omkring mit spørgsmål. Resultatet fra forudgående sessioner kan selvfølgelig ikke altid overføres til fremtidige :) Tabte lige tråden, sorry..
@Yarx: Vi er enige. Total winnings ville i dit eksempel gaa mod -$10, mens din bb/100 ville gaa mod 0, naar du spiller flere haender. Det er det sidste - og kun det sidste - der foelger af store tals lov (som er det, der interesserer mig i denne traad. Sorry, OP).
Bemaerk at jeg i mit tidligere indlaeg skrev om winnings pr. dag. Og ikke total winnings. Ellers ville store tals lov slet ikke vaere relevant, jf. Sanders svar.
Anyway. Grunden til, at vi talte forbi hinanden skyldes nok, at jeg taenker over store tals lov som et resultat af beregningen af et vaegtet gennemsnit.
Lad os tage udgangspunkt i dit eksempel. Vores ‘rigtige’ bb/100 er 0. Antag desuden, at vi spiller 100+X haender i alt og netop har tabt $10 i loebet af de foerste 100 haender. Hvad er vores forventede bb/100 efter alle 100+X haender, givet tabet paa $10 efter de foerste 100 haender?
Vi ved, at vi har tabt $10 paa de foerste 100 haender. Og vi ved, at vi kan forvente at vinde netop vores bb/100=0 hver gang vi spiller 100 haender igen. Saa vores forventede bb/100 (efter de foerste 100 haender) er lig et vaegtet gennemsnit, der ser saaledes ud:
(-10)*100/(100+X) + 0*X/(100+X) = -1000/(100+X)
Store tals lov siger nu, at naar X vokser, da gaar vores bb/100 mod den 'rigtige' stoerrelse, dvs. aktuelt 0. Det gaelder oplagt i eksemplet, da 100+X vokser, naar X vokser. Intuitionen er blot, at naar X bliver stor, da laegger vi mindre vaegt paa tabet fra de foerste 100 haender, naar vi udregner vores totale bb/100. Tilsvarende laegger vi mere vaegt paa fremtiden, hvor vi forventer at vinde med vores ‘rigtige’ bb/100.
Dette er store tals lov.
Hvis man i dag, overvejer at købe en lottokupon, har det så nogen indflydelse på ens sandsynlighed for at vinde denne uge, at man vandt milionen sidste uge?
Posten er edited. Farede lige lidt vild.. Klokken er mange ;-S
OP, hvis det er et selvtillid problem, har flere studier vist, at ens krops holdning har en kæmpe indflydelse.
Så prøv at indtage en "sejr" position i 5 min før din næste session og evt også under.
Så med mindre studierne tager fejl, så vil du uden at bemærke det øge din egen selvtillid på den måde.
Altså prøv at læse lidt mere om varians, hver gang jeg rammer et downswing - googler jeg mit format + varians. Det dukker altid en 2+2 tråd op om en uheldig dude der beviseligt voldcrusher spillet over 40.000 stk snger og så alligevel rammer et BE stretc eller endog en tabende periode på + 1000 snger.... Eller løber 60 BI under ev over 1 mdr eller noget andet sygt.
Så indser jeg som regel at min lille downer er et lille latterligt bump på vejen og jeg stadig har det værste donwswing tilgode. Derefter tjekker jeg mit spil med et ICM værktøj og hvis der ikke er gaverende fejl er det bare at få lagt noget volume......
Her taler jeg et rigtigt downswing og ikke at løbe 20 BI under EV.
Du skal virkelig arbejde med dit mindset for et swing på 20 BI i alm sng er NADA....
I øvrigt finder jeg det også underligt at du er vindende på 8 år og spiller 5 $ ? Du burde med 8 vindende år i træk kunne begå dig højere oppe. Forklaringen er måske at du er marginalt vindende med en lille roi ?? Hvis det er tilfældet giver en lille ROI endnu større risiko for store swings.
...hvis du har spillet i 8 år og det er første gang du oplever et setback, så er det for det første yderst imponerende. Men med 8 års erfaring bør du have haft nogle dårlige dage også før i tiden. Så det overrasker mig meget såfremt én dårlig dag ud af ialt 2.920 dage (8x365) kan få dig helt ned i kul-kælderen!?
Når det er sagt; såfremt du åbenbart kommer ind som favorit i de fleste hænder så har du jo gjort noget rigtigt - det er varians og varians er en bitch. Sådan er det og du kan intet gøre ved det! Når du er 60/40 favorit, så taber du altså 40% af hænderne og de 40% kan komme hårdere end du forventer og du kan sagtens tabe XXX antal hænder i træk som altså bliver til en drabelig tabsdag.
Læs evt The Poker Mindset (mener jeg den hedder) - super bog der omhandler din mentale tilgang til spillet. Den er uundværlig i din bogsamling.
Du må have en fantastisk liv hvis det er din størreste nedsmeltning til dags dato.
PN blir bare mere og mere kedeligt for hvert indlæg der skrives.
8 år med kun vindende måneder minus 3 måneder med tab = 93 måneder hvor du har haft overskud.
Du taber så 30 SNG buyins, og går i nedsmeltning?
Jeg er helt paf over det du siger, fordi det ikke rigtigt hænger sammen med det du siger, eller også er du bare meget mærkelig.
Hvis du har haft overskud stort set hver måned i 8 år så burde du om nogen have din selvtillid inde på rygraden, og vide at det vender, siden du jo er ganske solidt vindende.
Pas...
Mon ikke han mener det er første gang han har et minus på 27 buy ins over 31 spil? Så har man da heller ikke løbet godt :)
Nej men med en decent volumen og 80% allins tabt hvor han er 60/40 fx, så er det bare unluck. Men herregud - det er komplet standard og det sker for alle, så det er lidt tuderi og bare op på hesten.
Igen; fokuser på processen, ens spil og hvordan man agerer i forsk situationer istedet for bundlinien - kan igen kun anbefale den bog jeg nævte i tidligere post. Den sætter det hele i perspektiv!
ITM % på 30.
For at cashe MAKS 2 gange på 30 spil er det 0,4%. Og hvor mange gange har man startet en serie på 30 spil op? 1000 gange?
Dermed bliver sandsynligheden for Allmins aldrig ville opleve sådan en nedsmeltning:
1-0,996^1000 = 1,8%
Hvis han har en lavere itm % bliver det selvfølgelig noget anderledes regnestykke :)
Sander: Ja, ok. Men 1,8% sandsynlighed. Det hænder også at Villian 1-outer dig en gang i mellem, så når vores ven her i 1 af ca 50 gange oplever en stor nedsmeltning og det ikke er sket på 8 år, så vil jeg sige, at vores ven stadig har variansen på sin side.....
Jeg forstår ikke det her bliver til matematiske diskussioner. Jeg læser det som om det handler om noget andet.
Jeg tror at du under du vil det har fået en lidt weak tilgang til spillet. Den bliver så yderligere forstærket når du oplever beats.
Selvfølgelig kan man argumentere for at kender man bare tankerne bag varians så kan man tvinge sig selv til at spille balanceret igen. Erfaringsmæssigt tror jeg ikke på det.
1.
Mit råd: tag en pause, så du får alle de weak tanker væk. Glem dit regnestykke omkring mulig indtjening hvis du spillede.
2 Alternativt prøv at ram en heater og få selvtillid. (Joke)
3. Se det som en sejr at stoppe en session når du kommer i weak-jeg-skal-bare-i-pengene-mode.
Det Eksogene Stød skrev:
@Yarx: Vi er enige. Total winnings ville i dit eksempel gaa mod -$10, mens din bb/100 ville gaa mod 0, naar du spiller flere haender. Det er det sidste - og kun det sidste - der foelger af store tals lov (som er det, der interesserer mig i denne traad. Sorry, OP).
Bemaerk at jeg i mit tidligere indlaeg skrev om winnings pr. dag. Og ikke total winnings. Ellers ville store tals lov slet ikke vaere relevant, jf. Sanders svar.
Anyway. Grunden til, at vi talte forbi hinanden skyldes nok, at jeg taenker over store tals lov som et resultat af beregningen af et vaegtet gennemsnit.
Lad os tage udgangspunkt i dit eksempel. Vores ‘rigtige’ bb/100 er 0. Antag desuden, at vi spiller 100+X haender i alt og netop har tabt $10 i loebet af de foerste 100 haender. Hvad er vores forventede bb/100 efter alle 100+X haender, givet tabet paa $10 efter de foerste 100 haender?
Vi ved, at vi har tabt $10 paa de foerste 100 haender. Og vi ved, at vi kan forvente at vinde netop vores bb/100=0 hver gang vi spiller 100 haender igen. Saa vores forventede bb/100 (efter de foerste 100 haender) er lig et vaegtet gennemsnit, der ser saaledes ud:
(-10)*100/(100+X) + 0*X/(100+X) = -1000/(100+X)
Store tals lov siger nu, at naar X vokser, da gaar vores bb/100 mod den 'rigtige' stoerrelse, dvs. aktuelt 0. Det gaelder oplagt i eksemplet, da 100+X vokser, naar X vokser. Intuitionen er blot, at naar X bliver stor, da laegger vi mindre vaegt paa tabet fra de foerste 100 haender, naar vi udregner vores totale bb/100. Tilsvarende laegger vi mere vaegt paa fremtiden, hvor vi forventer at vinde med vores ‘rigtige’ bb/100.
Dette er store tals lov.
Så glemmer du bare at X bestemt ikke er i.i.d. og dermed holder store tals lov ikke...
Allmin skrev:
Bla-bla-bla-bla-bla...
Så hvad gør I, når i får en lortedag med lort oveni?
...bla-bla-bla-bla-bla.
Den efterfølgende dag holder jeg fri og beregner min timeløn ved at spille poker. Så overvejer jeg om der er noget andet, der kan give bedre penge. Hvis ikke, så fortsætter jeg med at spille eller laver jeg noget andet :)
Tak for alle svarene, positive som negative. Jeg vælger ikke at svare direkte på alle svar, da det vil tage lidt for lang tid.
@sander Tak for videoen. Om ens siddestilling kan give så meget selvtillid at man bliver mere vindende ved jeg ikke om jeg tror på, men afprøves skal det helt sikert, for den kan ikke skade og desuden var det en af de "tricks2 jeg efterlyste.
Efter at have læst Nickhaldens tråd igennem igen, så er det blevet lidt af en eye-opener.
Jeg har kigget mine stats igennem fra tidligere, fra andre sites og fra mit nuværende nick på Betfair, og må bare konstatere at jeg er blevet pivringe og at jeg lever i fortiden.
På Betfairs eget software som ophørte tilbage i ca. 2010 mener jeg, havde jeg en ROI på over 20% på 11 og 13$ spillene. En overgang var jeg på Betfred, hvor sharkscope gav mig en ROI på knap 14% på 11$ spillene. Jeg kan ikke se min ROi på Full tilt i dag, grudnet manglende søgninger, men kan se jeg cashede 40% af spillene i 6 og 9 handed og hentede faktisk en pæn sum hjem.
På Bet365 spillede jeg ca 2200 med en ROI på 2,2% på 5,50$ spillene.
Eneste stats som jeg har på HEM er fra Betfairs flytning til Ipoker, hvor jeg ligger på 4,5% for ca 2450 spil, hvor EV skulle være 4,2%. Jeg har været vindende i år med 1,8% for ca 400 spil, men burde havde ligget i minus på 5,2%. Med andre ord, gårsdagens "nedsmeltning" var udset til at skulle ske, da jeg havde været heldiger tidligere.
Nye målsætninger for poker, er herefter få kigget sit spil godt igennem, ændre strategi, men stadig tilegne sig mere viden om pokerens mentale del. Bajas forslag om bogen Poker mindset vil derfor blive læst hurtigst muligt.
Jeg må bare erkende at mit spil trænger til stort eftersyn. Når man tidligere har haft succes, for periodevis at holde længere pauser, så løber udviklingen nogen gange fra en. Den selverkendelse har jeg fået i dag.
Det selvbedrag kunne jeg dog havde opdaget for et stykke tid siden, hvis jeg bare havde brugt de ca. 20 minutter til lige at kigge de vigtigste stats igennem.
Fra i dag af, må jeg bare starte fra nul og genopfinde min spillestil, præcis på samme måde som da jeg havde succes, nemlig gennem hårdt autodidaktisk arbejde.
Som sagt takker alle for deres bidrag til min tudepost og beklager hvis nogen føler jeg har spildt deres tid, når jeg rent faktisk bare burde havde kigget mine fiske stats igennem.
Jezuz en gang flames herinde!
Så vidt jeg kan se på OPs profil er han lærer og derfor går jeg ud fra at poker er hans hobby. Jeg har også spillet i 8 år (tours) og er også vindende i alle 8 år på low stakes, men jeg er ligesom OP også hobby spiller, som er det vigtigste keyword omkring al den snak om stakes/whinning pga en dårlig dag!
On topic:
Folk håndterer tilt på forskellig måde og måske er dagen i dag en perfekt anledning til at finde ud af hvad der hjælper hos dig, når nu du bliver skudt af af Fru Fortuna. På den måde vender du det til noget positivt. Måske er den største forskel på hobby spillere og pros netop håndtering af tilt?
Der er allerede foreslået en løbetur/træning eller musik, som virker for nogle - for andre igen er det noget helt tredje. Det er ikke til at sige hvad der funker for dig - du kender dig obv selv bedst.
For mig tager jeg nogle dage/uger/måneder væk for at sikre mig at motivationen+koncentrationen er der da tour grinds er ekstremt mentalt krævende over mange timer og ellers er det ganske banalt om jeg har spillet godt. Har jeg haft mine chips til midten med de rigtige spil jeg bagefter kan forsvare så kan jeg trøste mig med at variansen vender på et tidspunkt og jeg sparer op til en heater til store klonks ud i fremtiden. Derfor checker jeg altid HH/Tours igennem efter en tabende session for at lede efter fejl og specielt dem der går ind under tilt, som er de værste fejl jeg kan lave overhovedet imo.
Jeg spiller lige så meget for det analytiske, psykologiske, matematikken, viden, adrenalinen etc etc end for at vinde penge, men er overbevist om at har man styr på de første ting så følger pengene med automatisk over tid. Når jeg så ikke belønnes i en periode så fokuserer jeg på de første ting indtil da, som lige så meget er grunden til at jeg spiller poker. Måske du også skulle spørge dig selv hvorfor du spiller poker som hobby spiller?
Vil være cool hvis du gad følge op på topic om hvad du har gjort/vil gøre og dine findings om håndtering af tilt - måske vi andre også kan lære noget ;-).