Mistede numre på iPhone 3GS efter update WTD?

Nu har jeg prøvet samtlige links på google, og jeg har endnu ikke fundet en løsning.

Jeg opdaterede fornylig min iPhone 3GS' iOS til 5.1 og i den forbindelse mistede jeg alle mine kontakter, og alle mine aftaler i min kalender forsvandt samtidig.

Hvad gør man så?

Jeg har prøvet tidligere sikkerhedsopdateringer i iTunes, men det var ikke til nogen hjælp. Jeg har også prøvet andre løsningsforslag jeg har fundet via google, men endnu uden held.

Har PN løsningen?

icloud ??

Som jeg ser det er der kun 3 muligheder:
1) De ligger i en tidligere sikkerhedskopi - Ikke aktuelt kan jeg se.
2) iCloud.
3) Du har sat iTunes til at synkronisere dine kontaker med et eller andet program. Eks. Adressebog, Outlook osv.

Arh. Jeg har desværre ikke haft en iCloud konto før nu, hvor jeg lige har oprettet en. Går ikke ud fra, at det hjælper noget så?

Wombat skrev:
Arh. Jeg har desværre ikke haft en iCloud konto før nu, hvor jeg lige har oprettet en. Går ikke ud fra, at det hjælper noget så?