Museskader ?

Mange timer foran computeren, en masse små bevægelser og rigtigt mange klik med musen. Det giver sgu ondt i håndleddet .... Hvordan undgår I den slags ?

ergonomisk mus og undgaa kulde og traek.

Jeg sidder foran en PC dagen lang på mit arbejde, og bruger derfor computeren meget. Derfor undgår jeg så vidt muligt at bruge musen ved at bruge en masse genvejstaster i stedet.

Sørg også for at din stol har den rigtige højde, dine ben skal være i en vinkel på 90 grader. Men dit bord skal også have den rigtige højde, så du kan have dine underarme liggende på bordet, så albuen hviler på bordet i en vinkel på 90 grader. På den måde slapper man bedre af i skuldre og håndled.

"en masse små bevægelser"

ehm? Tror jeg har misforstået dit spørgsmål lidt ;)

Telekinese er balla..

som rottegift bruger jeg os ergonomisk mus, dog burde man nok gøre mere ud af det

..... med musen Razga - hvad ellers ;-D

Bimbam

Har tænkt på det med genvejstaster, men er det muligt på poker sites ?

Rottegift2

Nogle gode forslag til sådant et "dyr" ?

Når jeg arbejder fra den bærbare er det altid med touchpad.

/Mikael

sørg for at have den rette støtte til underarmen, en god mus du er føler passer til din hånd.. en ordentlig musemåtte(aka ikke et tilfældigt magasin eller noget), den rigtige højde ifh. bordet er også vigtigt, så du kan slappe af i hele hånden når du sidder og flytter musen.
museskader er langt hen af vejen et resultat af forkert brug, så du kan sagtens undgå det. Jeg mener bestemt at der er en guide på et eller andet offentlig website.. google er din ven =)

Da jeg kun brugte mus havde jeg ofte smerter. Dengang havde jeg kun en stationær. Nu har jeg en bærbar og bruger mit touchpad mest muligt. Det er mere skånsomt end en mus.
Når arbejder fra min stationære bruger jeg en trackball istedet for mus.

www.logitech.com/index.cfm/products/details/US/EN,CRID=2150,CONTENTID=5006

Efter jeg har købt den har jeg aldrig problemer med smerter længere. Den er super efter lidt tilvæning. Dog tror jeg ikke den er god til gaming, men det gør ikke mig noget.

fazz

Jeg syntes primært for mig at det værste er hvis jeg ikke kan lægge mine albuer på bordet. Hvis albuerne "hænger" i luften får jeg "AV AV" men hvis jeg flytter musen ind på bordet så mine albuer og underarme kan hvile er det supert !

Jeg bruger sådan en til at træne håndledet www.powerball.dk/ Ved ikke om det virker, men har aldrig haft nogle smerter. Jeg sidder nok 10 timer om dagen og bruger musen.

skift mellem at bruge højre og venstre hånd til musen.