Mypokerblog - http://www.mypokerblog.com/jjgod

Ved ikke om dette indlæg betragtes som spam. Hvis det gør, så beklager jeg, og så sletter PN mods bare.
Min grund til at oprette indlægget ligger i, at jeg er gået igang med to projekter - et poker og et livsstilsprojekt, hvilket jeg vil blogge jævnligt om på mypokerblog.

Jeg aner bare ikke, hvordan jeg skal gøre opmærksom på bloggen uden at indrette et indlæg, så derfor har jeg nu oprettet dette indlæg.

Håber det er underholdende læsning, og I vil vende tilbage til bloggen jævnligt. Jeg tillader mig at bumpe denne tråd, når jeg har lavet et nyt indlæg.

Temmeligt asocialt at blogge i aften, men den lille er syg, så alt socialt er aflyst og damen sover. Wuhuuuuuuu what a night:-)

www.mypokerblog.com/jjgod

Godt nytår til PN.

Held og lykke med projekterne, jeg er selv ret saa overvaegtig (dog ikke helt schultz standard endnu) og kunne ogsaa gerne taenke mig at proeve at smide en 20kg.

Ret uhyggeligt at tage like 5kg paa i julen...uff



anyway fint skrevet blog

TY K_B_B!

Så er der en lille kort update med overskriften. "Tykkesen igang"

www.mypokerblog.com/jjgod/tykkesen-igang.html

Så er der ny update klar:

"38 uger træningsprogram til Berlin Marathon"

www.mypokerblog.com/jjgod

Keep it up

Hvem har lagt det program for dig?

Hvis du ikke allerede har meldt dig til løbet endnu, så er det en rigtig god ting at gøre asap.
Der bliver altid udsolgt omkring maj.

Og så kan du booke hotel/fly med det samme.

Jeg var super glad for, at jeg først fløj hjem næste dag, da jeg havde virkelig ømme stænger søndag aften.

Gør dig selv en tjeneste og spis her, www.thebirdinberlin.com/ under dit besøg i Berlin.

Den bedste burger/bøf jeg har fået ever....

Det er fra Dourun.dk, men har added 12uger, hvor jeg træner op til programmet. De sidste 26 uger er fra et allerede lavet program. Min svoger har tidligere fulgt programmet, og han var helt klar til at løbe marathon efter at have fuldt det.

Jeg booker a.s.a.p.

Tak for tippet. Skal faktisk til Berlin i forbindelse med arbejdet om 2 uger, så tror jeg ryger forbi der:-)

Hvad står "udh" og "AT" for i løbeprogrammet? - (udh er vel udholdenhedsløb, men hvad indebærer det?)

Og ja, ser meget spændende ud... Har selv overvejet et program af en art... og marathon står på min "100 things to do before I die"-liste (som i øvrigt ikke helt indeholder 100 punkter, men en del kræver god fysisk form, og det har jeg ikke helt, så ville være et fint sted at starte), samt jeg har et lille bet om at komme i god form til sommer kørende...

Måske jeg skulle hoppe på det samme program fra uge 2... Det vil måske også fungere som ekstra motivation at se, at andre godt kan klare det... Det har jeg før brugt i forbindelse med diverse udfordringer med succes... Ved at hoppe på i uge 2, så har jeg lige et par dage til at overveje i. Jeg løber af og til, så er ikke en katastrofe at springe uge 1 over... Jeg vil gerne lige nå at overveje det først nemlig, så jeg kan gå helhjertet ind i det, hvis det skal være :-)

Under alle omstændigheder skal du have held og lykke med det :-)

Good luck med projektet, jeg vil kigge med :)

Zorro - svarer imorgen:)
3imo - tak for det. Du er meget velkommen:)

Har lavet endnu en update. Denne gang pokerrelateret med et dejligt cash på 400euro. Hell yeah!

www.mypokerblog.com/jjgod/bankroll-boost.html

Nice Blog.

Men kan du ikke lige rette din progress bar, bare så man ikke fejlagtigt tror dit mål er 103 kilo, og at du har nået det ;)

Keep up the good work.

MVH Skod

Tak for det Skod. Kan desværre ikke lave den omvendt, da slutresultatet skal være større end start resultatet - det er beregnet til poker, så det giver meget mening at målet er vækst ok ikke reduktion. Har lavet en forklaring på process baren i forhold til, at den skal læses bagvendt.

Ny update med overskriften - "Skyd mig, Please"


www.mypokerblog.com/jjgod/skyd-mig-please.html

@Zorro

Udholdenheds træning gør at du løber lidt under ens AT (Anaerod tærskel), for så at vænne kroppen til de længere distancer, uden at du presser den ud i et niveau hvor du kolder efter 2-3 km, pointen er at lære kroppen at løbe langt, samt at du får en feeling med hvor hurtigt du kan løbe og stadig blive ved i timevis.

AT Træning antager jeg som syre træning, hvilket vil sige at man presser sig op i sit syre felt i 0,5-1 km, og lader sig syre en smule til, for at sætte tempoet lidt ned i 1-2km så man løber syren ud igen, og så smider man den igen om i syre feltet i 0,5-1km, hvilket så gør at du med tiden flytter din AT, samt din krop vil blive bedre til at få syren ud af kroppen når den dannes.

Jeg har altid kun cyklet, så hvis det er helt i skoven og løbere har en eller anden weird måde at bruge udtrykkende på så undskyld se bort fra mit indlæg, men antager at det er ens for alt kredsløbs træning :)

Incrazy er spot on - det er ihvertfald samme info jeg fik fra min svoger:-)

@ JJGOD

Flot jeg ikke selv ved hvilke begrænsninger vi selv har :p
Måske det var værd at få det lavet, så den kan gå ned af. Du er jo forhåbentlig ikke den eneste der går i gang med projekter som det her :)

MVH Skod

Det går skam nok Skod:-)

Så er der ny update:
www.mypokerblog.com/jjgod/skrub-where-did-you-go.html

"Skrub, where did you go?"

Ny update - "Mtt sejr!"

www.mypokerblog.com/jjgod/mtt-sejr.html#comments

Blog og træning død??

(Jeg hoppede med på træningsvognen, så vil da være meget ked af det, hvis min inspirationskilde røg af allerede i uge 1 :-( ).

Sørgeligt bump, men prøver igen...! Beklager du aldrig fik svar Zorro..!

www.mypokerblog.com/jjgod