OT:Sent i seng + tidligt op = ikke være træt, hvor

Hey!.

Pokernet ved jo alt.

Jeg skal tidligt op i morgen, da mine u 10 drenge jeg træner, skal spille lidt kamp til en sommer sports fest, jeg skal selv spille senere på dagen. Men da jeg skal se MLB i nat, slutter omkring 4 tiden, vil jeg være virkelig udmattet og det er jeg ikke interesseret i.

Derfor vil jeg hører om der er nogle her inde, der har nogle tricks, eller ved hvad man kan gører, så man undgår at være så træt.. Noget spise/ drikke.. Har tidligere prøvet at drikke lidt kaffe / energi drik, men hjælper meget ikke sønderligt :).

På forhånd tak :)

:) ved ikke om det her tilfældigt men jeg så NBA i nat sluttede klokken 6 så var jeg overhovedet ikke træt men ville alligevel prøve at sove . faldt i søvn omkring klokken 7, og skulle op klokken 09.00 og da jeg vågnede var jeg mega frisk og har ikke sovet siden da.
Så mit råd er vel at sove 2-3 timer :D

Man kan ikke erstatte søvn, kun i det korte løb ved hjælp af de ting som du selv nævner. Du kan give din krop bedre forudsætning for at være mere frisk ved evt. at starte morgnen med et koldt bad, da det sætter gang i din krop. Derefter er der ikke andet at gøre end, at spise sundt og tilføre din krop rigeligt væske. :) Hvis du er helt i krise, så lav noget aktivt. Evt. råb lidt af drengene ;)

Go skrub i morgen ;)

Tak begge to ! :)

@Master rohde, plejer desværre ikke at fungere godt med få timers søvn :D. Derfor jeg tænkte om folk havde en ide.

Men kunne man regne med andet end et koldt bad, fra en fiji(viking) ? ;).

Men rådene tager jeg til mig :D

Tag en spiller. Og et koldt bad.

Nap 2-3 energidrik den første time til halvanden efter du er stået op, plejer at hjælpe. Gerne Redbull, der er skub i dem : ) GL med dine drenge

Jeg fandt faktisk ud af noget ganske interessant, da jeg var på ekskursion med kemiholdet i gymnasiet.

Jeg var kommet i seng ca. kl 1, og vel først faldet i søvn omkring kl. 2:30. Skulle op kl. 6:30, og sådan havde det været hele ugen (kan simpelthen ikke sove før. Ligemeget hvad jeg gør før det).

Nå, men det er self. gabende kedeligt det her, og jeg er ved at falde om af træthed. Der står en eller anden og snakker om brydning af lys gennem et eller andet stof. Jeg ligger mit hoved ned på bordet, og falder hen. "Vågner" et par minutter efter, ved at min sidekammerat skubber til mig, fordi jeg var begyndt at trække vejret tungt, som om jeg sov (og kunne også godt mærke, at hvis han ikke havde gjort det, så havde jeg taget et par timer på langs ved det bord).

Resten af dagen var jeg ikke træt... Og den "lur" var altså kun ca. 5 minutter lang! Powernapping ftw.