Overspringshandlinger - be gone!

Hey,

Jeg søger lidt hjælp til at blive mere effektiv i hverdagene - både mht. mit arbejde og i min fritid. Sagen er den, at jeg er rigtig god til at lave diverse overspringshandlinger, hvilket jeg kan mærke frustrerer mig mere og mere. Alligevel er det et hyppigt tilbagevendende problem, som jeg gerne vil til livs.

Jeg får altid løst mine arbejdsopgaver, men jeg føler bare at jeg kunne gøre det meget bedre, hvis fokus var større og jeg ikke så nemt blev distraheret. Min dagligdag består af mange forskellige opgaver, både store og små, og overspringshandlingerne giver ikke ligefrem større overblik.

Jeg søger derfor gode råd til at komme overspringshandlingerne (som den her post) til livs og blive bedre til at fokusere på mine arbejdsopgaver. Indtil videre har jeg fundet frem til nogle selvhjælps-lydbøger: "Stop din overspringshandling" og "Bliv motiveret i dag".

Jeg ved dog intet om forfatteren, sitet osv. og er vel lidt skeptisk overfor det hele.

Håber der er nogen der har større kendskab til området end mig, der kan hjælpe.

De der lydbøger er ca. daddel værd. Det eneste der virker er:

Daglig målsætning og F JUST DO IT evt via pomodoro.

til målsætningen kan jeg anbefale Any.do som syncer mellem din tablet, telefon og pc og til pomodoro kan du finde et utal af apps derude. Prøv det i 21 dage, du vik ikke blive skuffet.

Hvis du har en iPhone, så tjek appen "Lift" ud.

www.lift.do

Den her tråd er det største paradoks ever...

Som OP nævner i tråden er PN den største overspringshandling af dem alle!