PNVA: Værnepligts-forberedelse?

Hejsa,

Da jeg har valgt at blive værnepligtig i Livgarden per August 2008, ville jeg gerne høre andre der har været værnepligtig om i havde nogen gode råd til forberedelse?

Lige pt. er jeg i elendig form, så jeg vil klart så småt begynde at løbe/styrketræne så det i hvert fald er helt i orden.

Er der andre ting jeg bør tænke på, eller har i andre råd og fif så bare skriv dem her - jo før jo bedre ;-)

PS. Jeg gider ikke høre millitærnægter diskussionen her, folk tager deres egne valg.

Mfg,
KBB

Sørg for at gå i drikketræning også.

start nu med at løbe 3 gange om ugen min. 20 minutter... i starten kan du kombinerer det med at gå og løbe, men du skal være aktiv min. 20 min. efter 30 dage løber du uden problemer de 3x 20 minutter om ugen også kan du vælge at sætte det op til 30-45 minutter... begynder du at styrketræne også, er din ryg meget vigtig at få med, det er sku ikk så vigtig om dine arme er store eller din brystkasse ligner pamela anderson, det er meget mere vigtig du nu starter med at lave en masse armbøjninger og situps " mave bøjninger"... også tag i motions centret og træn din ryg...

Jeg var selv i Livgarden for små 3 år siden og vejede på daværende tidspunkt 105 kilo - vejer idag 76 :)
Kan huske hvor hård en tid det var, netop pga min tunge vægt. Men bare rolig så længe du kan klare en 2400 meter testen på de 12 min så har du intet og frygte.
Kan huske hvor nemt det var og slippe for f.eks. forhindringsbanen, feltforhindringsbanen ect. hvis du blot siger du har en skade eller lign.
Gjorde det aldrig selv, men kan bare huske hvor nemt det var og slippe på de fysiske aktiviteter.

Ellers bare:
Lær og rette ind til højre HVER gang.
Lær og sige Javel hr. Sergent/Løjnant.
Præsentere Gevær + og at stå stille.
Strøge bukser, Dampe bjørn og ellers bare pusse pusse taske og sko for guds skyld må du ikke være dovnen med lige netop det.

og så skal du lærer at snakke rigtigt, da det ik hedder armbøjninger, medmindre du hiver din krop op.
Når du ligger ned og skubber DK væk, hedder det armstrækkere!!

Start med at klip dig karset...det spare dig for en masse tid og besvær!

Læg vægt på løb og du ska helst kunne løbe 5km på under 20min.
Træn dig op til at kunne ta så mange armstrækkere som muligt, da det er den måde man belønner (straffe må man jo ik) folk på i hæren.
Men ligeså er situps og rygtræning også vigtigt, da du ska ud og gå nogle lange ture med rygsæk på.
Så har du selv en, så smid 10kg i og gå 15-25km 3 gange om måneden op til du skal ind, for at vænde dig til det.

Man ka cfølli blive ved med at råde dig til ting og det er kun dig selv der sætter grænsen.
For jo bedre form du er i når du kommer ind, jo mere overskud vil du ha når i får røv og så vil det være dig der er oven på når dine kammier ligger og kaster siv op!

Den danske værnepligt er generelt ikke hård..

Træn din ryg, så du kan klare at have en rygsæk på. Løb længere end 200m/min, og du skal kunne tage 25 ryg/forside øvelser samt 15 armstrækkere..

Ryggen skal trænes da der kan puttes uendeligt mange tunge ting i en rygsæk.

Løb nogle ture med gummistøvler. En del døjede med skinnebensbetændelse.

Og som Luffe skriver er det ikke dumt med en MEGET kort frisure.

Løbe ture med gummistøvler? Den fattede jeg ikke lige :p?

Du kommer ud på små løbeture med miliboots derinde. Og tro mig, de er ikke sjove at løbe i ;-)

10 km med fuld oppakning, hjelm Gevær/Let maskingevær, og selvfølgelig Militærstøvler på under en time ;)

Det er skkiiiddee sjovt , at se på

Jamen så kom forbi mig, bor lige ved kasernen, ca 50m

Bare træn moderat så du kan klare løbetesten som er 3000m på 15 min, det kan de fleste klare