Søvn ud af kroppen?

Hvilke lovlige midler er bedst til at få søvn ud af kroppen. Dvs når jeg som idag har en skæv søvnrytme, så hjælper det ikke så meget at jeg får alt den søvn jeg skal have, når jeg ikke går i seng tidligt nok. Jeg har nu søvn i kroppen så at sige, hvordan slipper jeg nemmest af med den? Har prøvet bad det hjalp ikke så meget.
Kan mærke trætheden i hele kroppen. Eller andet til at blive helt frisk. Vil nemlig ikke så gerne misse min styrketræning.

Du bliver nødt til at springe en gang søvn over, kør igennem og så nap dine normale 8 timer, så er du på plads

Håber der kommer et andet svar snart da jeg snart skal i føtex .). Hvad med ginseng, eller andet lovligt middel?

Som Otten, spring en søvn over og få noget fast igang!

Derudover så husk minimum 3 liter skummetmælk om dagen

Få dig et barn, så er det slut med skæve døgnrytmer
det er også slut med søvn i kroppen, ja faktisk vil kroppen skrige på søvn det meste af tiden :-)

Det nemmeste er som otten siger at springe et søvnen over. Men hvis det er i henhold til styrketræning, så er det også super vigtigt for din fremgang der. At du får en ''normal'' søvn rytme med 8 timer hver nat, og skal være imens det er mørkt (dog ikke så svært igen i vinter perioden :P)

Som Gene....

Eller tag en spiller ;)

ja 3 L skal der til :)

SuperMadsen @ Det falder man sku da i søvn af?

Tag en energidrik, cult like.

Dyp kæften i en sukkerskål og smovs som et svin!

Takker for de mange forslag. Ikke alle kan bruges skal det siges Lol.

Snuxa@...

Haha ja der misforstod jeg sgu hele indlægget :D

Så let er det ikke at vende sin døgnrytme. Jeg prøvede at springe en søvn over, men ligegyldigt hvornår jeg giv i seng, stod jeg bare op til 03.30. Det var helt sick, jeg kunne stille mit ur efter hvornår jeg stod op. Kunne gå i seng kl. 20 og stå op der, i seng kl. 24 og stå op der - helt vildt sick. Men har prøvet at stå op tidligt, gå iseng kl. 04 og så stå op igen kl. 10. Og så i seng kl. 22 igen, så når jeg står op kl. 03:30 - så åd jeg et par sovepiller og fik vendt rytmen....

Glæder mig ikke til nytårårsaften >8D

skummemælk puhhhhh ha.

så hellere letmælk fortyndet..... 1 del letmælk og 10 dele vand.

har engang taget noget man kunne købe i matas. det virkede satme godt og var kun urter og sådan noget pjat. kan bare ikke huske hvad det hedder.

men man skulle bare drikke et meget lille glas af det hver dag så var man vågen.

@ martin jepsen.

Ja det var ok gensing mener jeg det hed.

amfetamin:-))

træningen gør dig jo frisk

nej det er ikke gensing. det er noget andet kan bare ikke huske hvad det hedder. spørg i matas de har det. det virker

gambler is back...

Tror i snakker om enaxin. Det er skidedyrt og virker ikk

Øh. Coffein er vel det mest oplagte bud? Via stærk kaffe eller i pilleform, hvis din mave ikke er glad for kaffe i større mængder.

Faktisk meget godt til din træning også, hvis du skal holde lidt længere og evt brænde lidt ekstra fedt af. Med mindre du dyrker sport på konkurrenceniveau indenfor det næste døgns tid er det vist helt legalt :-)

Gene er spot on. Ligeledes kan en unge i udstrakt arm træne dine dit skulderparti i en sådan grad at du kan springe styrketræningen over hver anden gang.

@martinjepsen

går ud fra du tænker på Baldrian piller. De virker sgu meget godt synes jeg, men damn de smager af bæ. Ligeså snart man lægger dem på tungen smager det af crap.

Efedrin !!

Et stof som er i familie med koffein og kokain - ligger nogenlunde i mellem de to rent styrkemæssigt.

Er ulovligt i DK, men lovligt i resten af Europa. Kan nemt findes på nettet. Man forbinder stoffet med de kendte slankeprodukter, som engang befandt sig i DK, men fordi nogle tosser misbrugte pillerne døde de og produktet blev dermed ulovligt :(

- Får dit hjerte til og slå hurtigere, forbrændingen i vejret og jeg kan næsten garantere dig, at hvis du ikke har prøvet det før, kommer du ikke til og sove :)

Efedrin er en mild form for amfetamin,... Du risikerer afhængighed og stoffets gode effekter mindskes på måneder.

@ACEKASPER
Man risikerer da på ingen måder afhængighed?!

Men det er rigtig da stoffets effekt mindskes efter bare 1-2 måneder!
tag det som en kur over 3-4 uger og hold pause 3-4 uger og på igen!

@TonnyG

Mange kommer til at føle sig sløve og modløse i en periode efter de har stoppet med at indtage efedrin. Den mængde efedrin der er i slankemidlerne er forholdsvis lille. Men indtager du ren efedrin skal du regne med samme bivirkninger som andre former for amfetamin.

Nårh jo jo... Men nu har jeg heller aldrig snakkede om at tage ren efedrin. Tværtimod.
Efedrin er et farlig stof, som man skal have respekt for, og være forsigtig med og indtage - rent som i de mængder der er i slankemidlerne.

Selvom koffein og efedrin er i familie med kokain, er de 3 stoffer alligevel meget langt fra hinanden.
Kokain kan man rent faktisk blive afhængig af, det er lidt noget andet med de to andre - selvom jeg har hørt folk være afhængig af kaffe :P

Ved sku heller ikke lige hvordan du vil sætte koffein i familie med amfetamin, udover begge dele er mere eller mindre opkvikkende.

BTW er koffeinmængden nok ikke så høj i kaffe. Men du kan da nok godt få et ordentligt spark af et par koffeinpiller.

Efedrin har så vidt jeg ved (nu er jeg heller ikke nogen videnskabsmand inden for området) heller ikke i familie med amfetamin ?!

Hvis du googler det, vil du finde ud af at efedrin er amfetamin.

Kan OP ikke bare købe Thermo-Power (Ulovligt) Men købes nemt overnettet.. Disse indeholder efedrin og de første gange man tager dem sover man ikk med det samme..