Sunde snacks?

Hey gutter..

Skal se en masse film i morgen og chille og er efterhånden træt af chips osv.

Hvilke slags hjemmelavede "sunde" snacks kan man lave? Det behøver ikke være MEGA SUNDT bare sådan nogenlunde.. Lidt chokolade eller lign er også ok. Bare det ikke er rent sukker :-)

På forhånd tak!

I know.

Man kan møde op til et homegame fx!!! ;)

Kebab ftw!

saltede mandler smager for nice

God moerk chokolade er mam.

Hvis du koeber nogle gode aebler og skaerer dem i skiver (skaerer huset fra) er det ogsaa top dollar snacks.

Pistachenoedder kan jeg ogsaa godt lide.

Flæk nogle agurker og gulerødder og servér dem med en form for fedt fattig dip. Smager imo fino :)

doolce

Køb en pose mandler og en pose hasselnødder, hæld dem i en skål med en æggehvide og dit valg af krydderier (jeg benytter selv en blanding af havsalt, løg- og hvidløgspulver samt et skud chipotle chili). Rør det sammen, så alle nødderne er smurt godt ind i æg og krydderier, hæld det hele i et smurt ovnfast fad og bag så nødderne sprøde ved 125 grader i en times tid.

Let, sundt og megalækkert! Hvis du vil jazze blandingen yderligere op, kan de færdige nødder blandes med tørret frugt. (Ananas og papaya er helt fantastisk, men almindelige rosiner er også ganske ok.)

Lyder interessant, selvom nicket sukkerfar bekymrer mig lidt i en snak om sundt slik :)

Urtekram har diverse tørrede frugter. Jeg har smagt abrikos, dadler og figner. Smager alle fint.

Ellers kan jeg også lide cashew-, hassel-, valnødder ect. Plejer ikke at gøre det store ved dem.

Gulerødder ftw! Det giver ikke engang point i vægtvogternes program, wooop!

Jeg blev introduceret for græskarkerner sidste år som et sundere alternativ til chips - de findes i de fleste grøntafdelinger og er en fin letsaltet snack.

Der er altså en del fedt i nødder og mandler, så i et sundhedsperspektiv skal man holde sig til ret beherskede mængder. Fedtindholdet er ca 50%. U do the math....

Drop nødderne som scavenger siger, det er jo de rene fedtbomber (og ja ja det er sundt fedt, men ffs en dunk er en dunk og dem kommer af sund fedt eller ej).

Gulerødder, agurker i skiver, med dip lavet af A38!
z

diverse nødder blendet med friske dadler uden sten :) rørt sammen med kokosmel og en lille smule kakao. rul kugler og rul dem i kokosmel så de ikke hænger sammen.

Bedste sunde snack.

Rittersport

græskarkerner ristet i olivenolie og salt, mums!

@Asso

LOL