Svigtende hukommelse

Hejsa pokernet.

Som overskriften siger har jeg de sidste par år fået en ringere og ringere hukommelse.

Det er enormt frustrerende både irl, men samtidig når man prøver at blive en vindende spiller i pokerverdenen, nogle gange kan jeg jo nærmest ikke huske forløbet i den foregående hånd, selv om jeg enten har doblet eller modsat.

Mit spørgsmål går på om der er nogle der har erfaringer med metoder, litteratur eller andre ting til forbedring af ens hukommelse.

PS. Kom på ft i nat og røg ud kl 2. Vågner så kl. 7 og kan ikke huske hvilken hånd jeg røg på eller hvad modstanderen havde..

Memo af Oddbjørn By.

Hvor gammel er du?

Jeg er 35, så ved godt jeg har alderen imod mig:-) begyndelsen på alzheimers light måske

Arrh, burde forhåbentlig være lidt tid inden Alzherimersen rammer :)
Kan også bare være du ikke rigtig har fået brugt din hukommelse de sidste par år. Flere områder af hjernen virker i stort omfang som vores muskler. De skal aktiveres, for at vokse/vedligeholdes.

Den her bog kunne være lige hvad du søger: politikensforlag.dk/knivskarp/t-1/9788740017069

Måske det ku...

stress ?
briller?

Søvn

vedr at huske hænder - så glemmer jeg 99,9 procent sf de hænder jeg spiller. Kan du huske hvad du fik at spise igår, hvem der er statsminister og hvad måned vi er i - så er den nok ikke så slem. Ellers, så kontakt læge mef henblik på dement test ( tager ca 5 min - såvidt jeg husker )

Hold igen med weed'en ;-)

Hvor meget alkohol drikker du?

http://www.purepharma.com/dk_da/news/en-god-nats-s...
Læs søvnens Anatomi..

Bare et skud :)

så er det slut med mtt tours hvis man skal følge svar 12 :(

Jeg hælder meget til det med søvnen, lyder plausibelt, da jeg hverken drikker(ikke meget i hvert fald) eller ryger. Med meget fysisk fuldtidsarbejde, kone og 2 børn under 5, så er det nok søvnen der gør det.

Vil prøve at følge artiklen som kamstrup linker til og evt læse knivskarp. Så må vi se om jeg husker at lave en opfølgning senere

Husker perioden med små børn som en livsfase hvor man gik rundt i permanent zombietilstand pga. søvnmangel og generel overbelastning.... Tror også det var deromkring min hukommelse blev mærkbart dårligere ... 33-36 år ish.... Jeg er 44 og selvom det er blevet bedre nu hvor jeg har fået et fornuftigt søvnmønster igen bliver det nok aldrig som da jeg var 28 :-) ... Poker og anden tankesport er dog glimrende til at holde hjernen i form.

Pøj pøj med det

Mange hilsner gammelfar

ved ikke om det hjælper eller ej, men en af mine venner, han spiste engang omega3 fiskeolie kapsler. Og han sagde at, det var med til at hjælpe på hans hukommelse.

Men om det passer, det har jeg ingen idé om.

Måske et forsøg værd?