Jeg har pga af for meget træning og muligvis pga for meget poker fået mig en tennisalbue :( .... Det er vildt irriterende og det er svært for mig at undvære supplementet til min SU, om jeg iøjeblikket har pga lowlimit poker. Har i nogle tricks? Lægen siger jeg skal holde en meget lang pause med armen:(. I træningscentret foreslår de sjovt nok deca. Anabolske steroider som giver væskeophobning og dermed fjerner betændelsen. Men synes sku lige det er drastisk nok;). Har aldrig tænkt migat røre den slags. Så kom endelig med nogle tips. Jeg har forsøgt at spille med venstre hånd, men det giver sku nogle meget kedelige missclicks
Tennisalbue/Musealbue
10-11-2008 16:54
#2|
0
Lyder sgu som et bad beat af rang.
Tror du må et smut forbi lægen og høre, hvad han evt. kan foreslå.
Mit bud er, at du er nødt til at holde armen i ro, så zerro poker, hård vægttræning, og så bliver du altså nødt til at wanke med venstre hånd fremover...
10-11-2008 17:02
#3|
0
ACEKASPER OP
yep, har jo også fået en henvisning til en fys. Det er sku trist jeg er så meget spasser med venstre hånd
10-11-2008 18:30
#4|
0
Jeg skifter mellem højre og venstre for at undgå din situation.
I starten gav venstre arbejdet em del misclicks, men så gik jeg over til at bruge shortcuts på tastaturet istedetfor mus, og det gjorde en kæmpe forskel.
Tjeck om din pokerside understøtter det eller om der er et AHK script der kan gøre det. Go' bedring!
10-11-2008 18:44
#5|
0
Jeg har noget ala det samme som dig.
Dog ik i albuen, men smerter i begge håndled og musklerne op langs underarmen og smerter i ledene i fingrene.
Jeg har lige fået en af de der blyants agtige musseting, som man kører med på en plade.
På den måde bruger man armen anderledens end med en rigtig mus og man clicker enten ved at trykke blyanten ned i pladen, eller på en lille knap på siden som aktiveres med tommelfingeren.
Jeg er dog førstlige begyndt med den i går, så ved ik om den får det til at forsvinde.
Men det føles rigtig godt og var helt klart noget du sku overveje måske.
Min hedder "1200 wireless tablet"
Men der er sikkert mange andre slags.
Hvis din venstre arm ellers er frisk, ville jeg dog nok hellere klø på og lærer at bruge den.
Det gjorde jeg selv og er faktisk nemt, når man lige har vænnet sig til det.
Jeg har dog problemer med begge arme nu :D
www.ransdam-wellness.dk/spa/?Behandlinger:Laserbehandling_mod_skader%2Fsmerter
Linket er til en ny behandlingsform mod din og min slags skader og jeg har selv overvejet at begynde på det.
10-11-2008 22:48
#6|
0
Jeg har...fået mig en tennisalbue...
Jeg har forsøgt at spille med venstre hånd, men det giver sku nogle meget kedelige missclicks
---
Jeg KAN ikke lade være med at få nogle helt forkerte billeder frem når jeg læser det her :-)
Spøg til side - jeg ville aldrig hoppe på steroideprodukter fra et træningscenter... Stik i stedet ned til din læge og bed om noget "gigtmedicin" hvis inflammationen bliver for meget.
Ellers - hold i ro ;-) Og lav udtrækning af området.
I slemme tilfælde, hvor man bare ikke kan holde nok i ro og man er bange for at tilstanden kan gå hen og blive kronisk, har jeg hørt om at man gipser!
10-11-2008 22:57
#8|
0
Hvor sidder smerterne - på underarmen eller den øverste del af underarmen?
10-11-2008 23:00
#10|
0
har selv haft disse smerter i et begrænset omfang - er der visse forebyggelser man kan gøre sig?
Eller er der noget man kan gøre for at udskyde dette?
10-11-2008 23:17
#12|
0
Jeg har selv haft musearm, fordi jeg både brugte mus på job og til poker. Har nu fået en pentablet, som Luffebas også har fået, og den har fået det til at forsvinde.
Det handler om variation og lytte til, hvad der er årsag til dit problem, og det er jo i al sin enkelthed, at du voldbruger din rigtige hånd/arm. Jeg bruger selv nu kun pentablet eller min 'forkerte' hånd på arbejde, mens jeg bruger min rigtige hjemme. Det har fjernet problemet for mit vedkommende.
At proppe usund gigtmedicin i sig er imo helt i skoven, da det ikke vil afhjælpe dit problem, men blot i bedste fald fjerne symptomerne, så længe det varer.
11-11-2008 00:15
#14|
0
Noget i stil med denne: edbpriser.dk/Products/Listprices.asp?ID=438595&searchArea=&Soegeord=
Men prøv evt. også wacom.com, de har også pen tablets (pen og plade...)
Du skal være logget ind for at kunne skrive et svar!