Hej PokerNet.
Efter mit erhverv igen er tilbage som værende pokerspiller, så synes jeg det er vigtigt jeg får udnyttet min tid og stadig får noget ud af den kommende periode. Jeg har ofte haft en tendens til at tage lidt for let på tingene når det kommer til poker, hvilket betyder jeg ikke har indfriet det potentiale, som jeg selv mener jeg har.
Som jeg ser det er det en gylden mulighed for at tage mig selv i løgposen og få gjort noget ved min efterhånden blegfede krop og slunkne rulle.
Derfor vil jeg sætte en række målsætninger de næste 4 måneder, som vil kræve en voldsom indsats men til gengæld gerne skulle indfri nogle ønsker som jeg efterhånden har gået med i rigtig lang tid. Myt lykketal er 20, og efter som der er rigtig mange ting der passer rimelig godt på 20, så bliver det til denne challenge.
Jeg har ikke helt fundet ud af om jeg er interesseret i udstik, men det tænker jeg lige lidt over. Foreløbig skal det primært bare motivere mig selv til at få gjort noget!
The 20K challenge:
Starter 1 februar 2013 og løber 4 måneder.
- Tab 20 kilo (officiel startvægt kommer senere, men ligger omkring 103kg og er 1.79)
- 20K $ profit før RB
- Forøg rullen med 20K $ og trække 20K poker$ ud til bankkontoen.
- Spil 20K fifty/50 games
- Rake 20K/måned (80K på 4 måneder er fint selvom jeg kun når f.eks. 17K i februar)
- En eller anden form for motion 20 gange/måned. (en halv times gå-/cykeltur er fint)
- Max 20 genstande på 4 måneder.
Sidemålsætninger:
- Rense sharkscopes 50/fifty leaderboard.
- Komme foran SNE pace.
- Kommer bare i nærheden af marathonform igen.
- Opdatere tråden her jævnligt med grafer og andet halløj
Ellers er der vel ikke så meget andet at sige end... Game on!
MVH Skod
The 20 K challenge
Så skal vi til at i gang.
Stats er resettet, så man kan følge med på Sharkscope. Sharkscopes ord er lov når det kommer til min målsætning. Spiller under nicket Skod, hvis nogen skulle have lyst til at kigge med.
Jeg har oprettet et excelark hvor jeg noterer alle relevante data og vil se om jeg kan få Prip til at smide det op her i opdateringsposten.
Har netop vejet kampvægten til 103,9 så målet er mindst 83,9 d. 31/5.
Jeg vender tilbage med updates her indimellem. 4 måneders hårdt arbejde starter her!
Jeg har besluttet mig for at jeg gerne vil have et lille udstik. Det skal dog være med en jeg kender ret godt som ikke vil stille spørgsmålstegn hvis jeg siger det er gjort. F.eks. er det ikke så let at dokumentere at jeg rent faktisk har dyrket motion en dag, så det må blive en tillidssag. Det samme gælder alkohol.
Jeg vil tage $1000 udstik og vil vædde mine $1K mod en anden guts $2K, hvis nogen skulle være interesserede. Fun fact. Jeg har aldrig vundet et vægttabsbet, og Gud ved jeg har lavet mange!
Først til mølle får først malet (Såfremt vedkommende efter min opfattelse overholder de kriterier jeg har stillet for en evt. bettor). Ingen til Mølle, så taber vi os sgu allesammen.
Jeg hopper på grinden og svarer nok ikke igen fr om lidt tid.
En lille update efter 2/2.
Kan ikke klage over starten. Min indsats har været præcis som den skal. Nok lidt bedre end den gennemsnitligt bliver.
Vil starte med det negative:
Action var forfærdelig idag. Lørdag er nok også den sløveste dag, da mange regs holder fri. Det betød jeg var nødt til at smide 30$ spil på programmet. Det er såmænd fint nok, da de er nemme og slå selvom jeg spiller mange ad gangen. Problemet er bare der ikke er nok rake i. Efter 178 spil i dag havde jeg raket 500$, hvilket er over mit gennemsnitlige antal spil/dag, men et godt stykke under den rake jeg skal lave for at gennemføre.
Jeg var en tur til Crossfit med en kammerat idag, og jeg må konstatere, at jeg er langt fra at være i en tilstand hvor Crossfit er den optimale træningsmetode. Min fysik og vægt betyder ganske enkelt jeg får alt for mange ufrivillige pauser, og mister lidt motivationen. Må gå og cykle noget mere her i starten og evt småløbe lidt. Men motion i 2/2 dage, så alt i alt ok.
Det positive:
Jeg har ikke haft nævneværdige vanskeligheder ved at øge til 24 borde, efter en mindre ændring i mit setup. Det betyder jeg kan spille mange flere games/hour end jeg egentlig troede. Det betød også at jeg fik jernet 400 games igennem på dag 1, og altså på kun 1 enkelt dag kunne optjene en hel dags ferie. Det betyder også at jeg heller ikke tror antal games bliver et synderligt problem. Faktisk er det "kun" vægten, som jeg tror bliver svær. Jeg ved jeg kommer laaaangt foran pace på vægtvæddemålet, men jeg ved også at om en måned begynder det at gå rigtig langsomt. Det er bare om at klø på, og så skal det sgu nok gå, og hvis jeg nu kun taber 15 kilo så er det sgu også bedre end 0. Eller +5 for den sags skyld.
Spillemæssigt så er det sgu glimrende. Fik en koldstart, men er kommet godt og vel op igen, og jeg kan sgu nok ikke forvente at holde det her tempo. Mindre kan dog også gøre det!
Stats og graf:
Games: 603
Avg. ROI: 5,9
Profit: 2629
Rake: 1914
ABI 69,91 
Update 11/2:
Der er gået en del tid siden sidste update og det er der helt klart en grund til. Det er sjovest at opdatere når det går godt, og det er desværre ikke tilfældet. Faktisk går det af helvede til. Jeg kan dog ikke gøre så meget anderledes. Min indsats er udemærket, så det er bare at overbevise sig selv om at det handler om beslutninger og arbejdsindsats frem for resultater.
Jeg har haft mit uden sammenligning dårligste run og har heller ikke været for varm i tours. Det blev fejret i aften med en bobbelplacering og en 10. plads til den enorme samling af bløde hatte.
Spilmæssigt og rakemæssigt er jeg nogenlunde med. Jeg vil dog lige have clearet med bettor om hvordan han forstår OP. Skal alt rake og profit stamme fra de 20K fitty spil eller er det underordnet i hvilken variant de findes? Jeg har ikke selv tænkt over det men kom bare til at tænke på det, eftersom jeg i mit eget regnskab har inkluderet både tours og den smule PLO jeg har spillet. Hvordan forstår i det?
Vægttabsmæssigt har været lidt lettere, da man næsten altid ser en direkte sammenligning imellem beslutninger og resultater. Foreløbig har jeg tabt 2,4 kilo på 10 dage, og det er jo ganske tilfredsstillende. Mere vigtigt så har min indsats været så god som den kan blive. Har ikke spist kulhydrater i 10 dage og regner med at holde den stil i 5-10 dage yderligere.
Grafen ser ikke ret pæn ud, men her kommer den:
BI:
$:
Graferne er uden tours og andet lal og har kun fittys med. Det er vel et marginalt + efter RB, så ikke noget særlig spændende. Men jeg kan heller ikke forestille mig det kan gå ret meget værre. Vi får se :)
MVH Skod
Update efter 14/2
Efter aftale med better, så er det besluttet at det kun er 50/50 spil der tæller i forbindelse med målsætningen. For mig er det både godt og skidt. Godt fordi mit tourspil har været alt for meget lige ved og næsten, og dermed har underskud. Skidt fordi det bliver ret svært at nå rake målet kun på 50/50. Ikke desto mindre så tror jeg godt det kan lade sig gøre. Indtil videre har det ikke ligefrem været en dans på roser, men mon ikke jeg snart for et godt run.
So far ser det pokermæssige sådan ud:
Umiddelbart er jeg ikke super tilfreds med udfaldet, men det er trods alt heller ikke værre end det. Et minus på $986 gør ikke så meget, når der er lagt 8265$ rake. Det er dog ikke noget man bliver millionær af.
Med 2491 spil er jeg marginalt foran pace. Jeg burde efter idag have spillet 2333 spil. Jeg er dog efter rakekravet, så det kan gå hen og betyde jeg er nødt til at sætte antallet af spil mærkbart op. Jeg er ca. $1000 efter pace rent rakemæssigt og det kan godt gå hen og blive problematisk. Meget af det skyldes dog at jeg kun har spillet $30, 60 og 100, mens 200 og 300 er blevet forladt. Jeg regner med jeg smider dem på senere i forløbet, og det kommer nok til at hjælpe en del, selvom der ikke er meget action i dem.
Vægttabsmæssigt gårdet ganske udemærket. Kosten består mest af kød i alle mulige afskygninger, æg og diverse grøntsager. Primært Peberfrugt, Agurk, tomat og gulerødder. Jeg prøver at holde det til de ting fordi de rent faktisk smager godt og ikke er en "straf" i samme omfang som mange af de grove grøntsager gør.
Walth har desuden ageret proteinpulverspusher og jeg har anskaffet noget Casein (tror jeg nok det hedder). Det er en slags langsomt optageligt proteinpulver, som ikke er muskelopbyggende på samme måde som normalt proteinpulver. Det er bedre til at undgå muskeldegenerering og opretholde en høj forbrænnding, og skulle efter sigende være særligt smart at drikke lige inden man skal sove, da man så smider en masse vægt mens man sover (Så let er det nok ikke, men tro kan vel flytte bjerge). Derfor sidder jeg nu med en fesen drik med banansmag, som jeg uden tvivl bliver træt af inden forløbet er slut. Det smager dog bedre end så meget andet proteinpulver jeg har smagt, og det er rent faktisk til at drikke selvom man bruger vand i stedet for mælk.
Kampvægten siger nu 100,4, og det varer nok ikke mere end en uge før jeg er tilbage som 2-cifret. Med 3,5 kilo tabt over 2 uger, hvor min vejning endda kan "fuskes" lidt med til en morgenvejning efter en tur i saunaen, så er jeg fint med på den front. Det er dog i den grad også nødvendigt at være foran pace, når der senere kommer nogle sløve uger, hvor jeg måske slet ikke taber mig på trods af indsatsen er der.
Alt i alt går det nogenlunde vil jeg sige, men der er plads til store forbedringer på pokerfronten, og det er jeg overbevist om nok skal komme.
MVH Skod
Update efter 16/2
Så blev det sgu endelig tid til en skrubopdatering! Efter 2 rigtig gode dage kunne jeg ikke rigtig forvente så meget, og gad egentlig ikke spille en lørdag aften, men med Stars quarterly $1.000.000 freeroll i aften synes jeg alligevel det var fjollet ikke at grinde. Jeg tror jeg holdt 10 minutter i den efter at tabe med 99 vs AA i et lidt ærgerligt spot, men så kunne jeg da koncentrere mig om mne fittys. Og hold nu lige kæft hvor gik det godt. Jeg mindes ikke jeg har haft en bedre dag i dem og 3. dag med 1k+ i træk blev booket. Ikke alene er måneden kommet godt på sporet, jeg er ogspå tilbage i All time high for fittys, og der håber jeg at blive lidt endnu :)
Pudsigt nok så startede upswinget samme dag jeg bad min homie hos supporten rode lidt ved RNG'en, og jeg bad Stars om et wiretransfer deposit. Det lykkes mig imidlertidig ikke at depositte, og nu ser det ud til det ikke bliver nødvendigt (Unjinx).
Det betyder også jeg nu kan notere et overskud før RB i fittys på 3520$ og altså nu er foran pace på den front også. Med 999$ rake idag har jeg hentet lidt af det jeg er bagud, men er stadig lidt under rake på pace. Med den begrænsede action på 200 og 300$ kan det være jeg skal op og spille 25K spil i stedet for 20. Det håber jeg ikke, men nu må vi se. Foreløbig er det bare at nyde det mens jeg er varm som solen.
Lidt blæregrafer:
Idag:
Måneden:
MVH Skod
Update efter 18/2:
Så er det tid til endnu en update, og der er sgu stadig skrub på IP'en. Er nu oppe 100 BI de sidste 5 dage og er nu 77 BI oppe for måneden. Resultatet er naturligvis enormt opløftende, og jeg er nu i +5666 for forløbet, altså allerede i det krævede + for en måned. Antal games er over målet. Der er tabt 4 kilo, og alt er sådan set i skønneste orden. Det eneste der er en smule presset er raken. Action er ikke hvad den har været på 100+ stakes, så der skal en del flere games til end jeg havde beregnet. Så det skal nok blive en udfordring. Foreløbig er der raket 11308 hvor pace er 12000, så er en dag bagud.
Ellers har jeg meldt mig ind i fitness dk idag, og tilmeldt mig 12 spinninghold over de 3 uger. Motivationen er i top, og alting er rimelig nemt lige nu, så nyder det mens det varer. Det bliver noget andet når der kommer en dårlig periode igen, og med så mange games, så kommer det helt sikkert. Vægtmæssigt kommer der også et dødvande på vejen, men foreløbig er jeg meget tilfreds.
Når måneden er omme poster jeg lidt vægtgrafer og andre hyggelige ting fra mit Excel-ark.
Grafer:
MVH Skod
Update efter 21/2:
En ren fornøjelse at opdatere idag. 3 uger uden kulhydrater er overstået og det blev fejret med en velfortjent rugbrødsmad med fiskefilet og remoulade. Lige til at komme i trussen af! Der er smidt 4,3 kilo, hvilket er lidt i underkanten af hvad jeg havde håbet på (de første er altid de nemmeste), men man skal vel også være realistisk. Det var desuden en aftenvejning, så kan vel stadig hente en 3-4 kilo på morgenvejning efter en time i saunaen.
Har netop været en tur i fields, hvor den er stået på indmeldelse i Fitness.dk og indkøb af spinningsko. Jeg har tilmeldt mig 12 hold over de kommende 3 uger, og så er det jo bare at komme igang. Spinning belaster ikke rigtig noget, men er knaldhamrende effektivt til at få konditionen op i et gear hvor andre sportsgrene også bliver lidt sjove igen. Desuden forbrænder det en masse kalorier, så det er nok den bedste motionsform jeg kan dyrke i min nuværende tilstand.
Pokeren går stadig glimrende, og i nat overtog jeg en midlertidig førsteplads på sharkscopes fifty/50 leaderboard for 2013 profit på any stakes. Jeg bliver der nok ikke for evigt, men det er da bestemt en delmålsætning at jeg skal ende året på den førsteplads.
www.sharkscope.com/#Leaderboards//2013/Double%20or%20Nothing%20and%20Fifty50/Any%20Stakes
Min vurdering er at steadfaster, der ligger nummer 2 ikke bliver min største konkurrent på længere sigt. Han spiller udemærket, men darvinvg og især Icantsng er klart bedre end ham efter min mening.
Jeg regner med at spille et godt stykke mere end pace den kommende uge, da jeg skal have mindst 5 fridage i Marts, hvilket betyder jeg skal indhente 3500 rake på et eller andet tidspunkt Det er ret meget, og jeg er i forvejen 1 lille dag bagud, så jeg skal helst et par dage foran pace inden udgangen af februar.
Måneden ser nu sådan ud:
MVH Skod
Update efter februar:
Så gik der sgu en måned. Det betyder det er tid til en grundigere status. Jeg er nu næsten 25% inde i forløbet og det er tid til at se på hvor langt jeg er nået. Den sidste uge har været helt forfærdelig og jeg er sådan set ret langt fra at være tilfreds med den første måned. Det sagt, så har jeg da trods alt opnået en del af de ting jeg gerne ville, og der er da fremgang på alle punkter. Sidste uge bød dog på en håndfuld spil på den nye takt $500, og det er ikke ligefrem gået super godt, og det afspejler sig meget tydeligt på resultaterne.
Her kommer de så i vilkårlig rækkefølge:
profit
Profitten har swinget ret meget og har til tider været langt over målet. Lige nu er den ret langt under, men dette er både et punkt der svinger utroligt meget og som jeg ikke har direkte kontrol over, så der er ikke super meget at sige til det. Er løbet rigtig dårligt i de dyre spil, så selvom mit ABI er 86$ og jeg er 56 BI oppe, så ser resultatet ikke så godt ud. Det kan dog ændre sig mange gange endnu. Det er en marathon og ikke en sprint.
Rake
Raken bliver et sværrere punkt end jeg havde regnet med. Når der endelig er god action i de lidt dyrere games (så man kan spille 18 borde 100+), så er der ren regfest, og spillene er ikke ret gode. Jeg kan dog ikke nå rakemålet uden de spil, så foreløbig spiller jeg videre i dem. Jeg er nogenlunde hvor jeg skal være, så det er udemærket.
vægt
Vægten er en lille skuffelse. Jeg havde regnet med jeg skulle være et par kilo foran pace efter måned 1, men det er desværre ikke tilfældet. Jeg er dog ca. on pace, og min badevægt svinger helt sygt, så det skal nok tages med et gran salt. Der kan dog forbedres meget på motionsfronten, så helt skidt er det dog ikke. 
antal games
Antal games er jeg slet ikke bekymret for. Jeg kan uden de store problemer spille 2-2,5X hvad jeg skal på en dag, hvis jeg går ned og tage$ 30 spillene med. Det bliver raken der afgør om jeg ender med at vinde bettet.
Selvom grafen viser jeg er en varm kartoffel, så har jeg løbet noget så forfærdeligt i alt muligt andet end lige EV, og er slet ikke tilfreds med forløbet. Min Avg ROI har været noget lavere end den plejer, men det kan der også være en lang række grunde til. Primært antallet af spil, og så det faktum, at jeg bestemt ikke har været uheldig tidligere i de her spil.
Alt i alt er jeg lidt skuffet over det foreløbige resultat, og det koster lidt på motivationen. På den anden side, så er jeg ret tæt på at være on pace, og har haft solid fremgang på alle punkter, så helt utilfreds kan jeg vel ikke være.
MVH Skod
Update efter 18/3:
Nå for satan. Så gik der da lige alt for lang tid siden sidste update. Det skyldes at jeg lige var en tur hjemme i Aalborg til min kære moders 60 års fødselsdag. Så gammel ser hun dog slet ikke ud (ja hun læser med ind imellem, og jeg fedter) Det var rigtig hyggeligt, sjovt, og rart at se familien igen, og ikke mindst komme lidt væk fra pokeren, da det sgu hang mig lidt ud af halsen efter 1 1/2 måneds intens poker uden pauser, og middelmådige resultater i forhold til mine egne (måske for høje) forventninger efter sidste bets mirakuløst gode run.
Efterfølgende ramte jeg en ret ringe periode, og mistede lidt motivationen, og har følt jeg har stået meget fast. Jeg har misset nogle opdateringer i mit fine excel-ark, og har generelt bare ikke rigtig haft troen på det hele kunne lade sig gøre. Det har dog dels ændret sig pga. en usandsynlig god dag idag, samt jeg egentlig har besluttet mig for at væddemålet som udgangspunkt er tabt, men jeg vil blot forsøge at komme så tæt på alle mine målsætninger som muligt, og muligvis opfylde dem alle, blot på lidt længere tid. Uanset hvad, så er det bare at få det bedste ud af det, og så tror jeg sgu godt jeg kan være stolt af det. I hvert fald så er der ikke nogen af punkterne, der går decideret dårligt. Det går bare langsommere end jeg havde håbet på, og jeg har nok også været lidt for hård ved mig selv pga. jeg ikke har været on pace med alle målene.
Mit HEM sejler lidt, så det bliver uden grafer idag, men status er som følger:
- Tab 20 kilo (officiel startvægt kommer senere, men ligger omkring 103kg og er 1.79)
Vægten siger nu 96,9, hvilket betyder jeg har tabt 7 kilo på små 7 uger. Det er ganske fint, men nok i underkanten af pace, og det bliver svært at nå. Men hvis jeg bare gør hvad jeg nu kan, og kommer godt ned i vægt, så er det sgu fint. Jeg er i hvert fald ikke faldet i endnu, men motionen kunne nok have været bedre. Jeg fandt dog ud af mit udgangspunkt (heldigvis) var markant anderledes end jeg havde forventet. Min tidligere referenceramme (min mors vægt) vejer således 4 kilo mindre end min egen, som er i spil i bettet. Det betyder som sådan ikke andet, end jeg vejer 4 kilo mindre, end jeg troede jeg gjorde (uden jeg dog ved hvilken der er rigtig).
Det er super fedt på et personligt plan, men mht. bettet gør det jo ikke tingene nemmere. Men udover det, så er det jo bare fantastisk!
- 20K $ profit før RB
Puha. Der er langt til denne. Selv efter en helt absurd god dag idag, så er jeg et godt stykke efter pace. Jeg kan booke $4177 i perioden, og var faktisk i minus inden idag. Men når man kan lave $5000 på en dag, så kan man vel også lave det igen i morgen :)
Helt ude af spil er den da ikke.
- Forøg rullen med 20K $ og trække 20K poker$ ud til bankkontoen.
Jeg har spillet en del andre ting, så rullen er pt kun forøget med ca. $10K. Det er ca. 20 dage efter pace. Der er dog en del tab i alt muligt andet end lige 50/50, som bettet omhandler, så er ikke så bekymret for den i forhold til bettet, men i forhold til min egen målsætning er det ikke godt nok. Denne kan dog også skifte voldsomt hurtigt, så den er stadig i spil. Desuden kommer der en del milestones, som er bagudbetalt.
- Spil 20K fifty/50 games
Har haft næsten en uge uden at spille her i Marts, så jeg er kommet godt og grundigt bagud. Det kan dog hentes, men jeg er ikke sikker på det er +EV at forsøge. Især rake-delen der kommer senere er meget svær. Hvis jeg er i nærheden af alle mål, så bræner jeg en masse $30 games af i slutningen af måneden, da der er ubegrænset action meget oftere end i $60+.
- Rake 20K/måned (80K på 4 måneder er fint selvom jeg kun når f.eks. 17K i februar)
Puha. Fy for den lede rødbede. (Skrige)Pas!
Altså. Jeg får ikke svært ved at rake $20K/måned. Men når det SKAL være i 50/50, så er det edderfløjteme ikke nemt. Action er ret begrænset i 100+ spillene, og mindre giver ganske enkelt ikke rake nok til jeg kan indhente det jeg er bagud. Jeg har til dato raket 25562$ i forløbet, og pace siger 30.666$. Det betyder jeg er ca. 8 dage efter pace. Det tager mig en hel dag med super action at indhente en dag, så det kan sagtens lade sig gøre. Dog er der bare for mange dage hvor action ikke er god nok, og jeg har en tendens til at misse mit A-game for ofte, når der skal spilles 10 timer med 20 borde+. Derfor vil jeg i en periode spille lidt færre borde, og se hvordan det går. Stadig holde pace, og hvis jeg så er indenfor rækkevidde senere, så må den få en kæmpeskalle i Maj. Ferien til Malta når det her er overstået er forøvrigt booket :)
- En eller anden form for motion 20 gange/måned. (en halv times gå-/cykeltur er fint)
Jeg var rigtig god, og meldte mig ind i Fitness DK, anskaffede mig spinningsko, og tilmeldte mig 12 spinningtimer over en 3 ugers perioder. Jeg var til gengæld mindre god de 12 gange jeg afmeldte mig timerne igen, og kan nu konstatere, at jeg efter 3 uger stadig har min første træning i FDK til gode. Så min indsats kunne bestemt være bedre... Meget bedre. Men mon ikke jeg kommer afsted inden bettet er slut i hvert fald :)
- Max 20 genstande på 4 måneder.
Drak et enkelt glas vin til min mors fødselsdag, men ellers er jeg clean. Bliver en hår omgang når et halvt år uden alkohol bliver afløst af en uge på Malta med de lokale alkoholikere mm. i Paceville. Men sjovt bliver det, og mon ikke jeg overlever!
HEM fik så importeret dagens Skrub-graf mens jeg skrev, så hvis du nåede så langt, så kommer den her!
Og samlet:
In before bogen "Et liv over EV!" af Kasper "Skod" Kjeldsen kommentarerne :)
Så mener jeg stadig ikke HEM udregner det korrekt, og jeg forventer egentlig at min graf fortsætter med at løbe mere og mere over "EV". Men det får vi jo nk at se om jeg har ret i.
MVH Skod
Bliver noget af en omvæltning! Bare det at du skal til at spille mere end 2 timer i snit pr dag. Og du bliver nød til at strukturere flere dage frem i tiden, det bliver jo vildt!
Kæmpe GL Kasper! Må du løbe godt ved bordene såvel som irl!
Stort held og lykke herfra - kommer til at kræve stor dedikation!
Odds på at du klarer 6/6? :D
@ Nothing
Normalt smider jeg bets op der er 1/1. Det gør jeg IKKE denne gang :D
@ Zulu
Nu får jeg jo en god sjat timer ekstra da jeg ikke arbejder, men der skal stadig grindes igennem. 166,66 spil/dag er rigtig meget. Kan sagtens spille det 1 dag eller en uge, men over 4 måneder, hvor man nok har omkring 15-20 dage man ikke spiller, så bliver det alligevel voldsomt. Men jeg skal jo lave et eller andet, og man bliver vel træt af at wanke i længden. Eller... Det gør i hvert fald ondt til sidst!
@ Lider og Fabi
TY! Det får jeg i den grad brug for!
Gl champ :)
Synes at 20k$ profit virker lavt sat på 4 måneder, mig der misforstår noget?
@ Cyboman
Profit før RB er en af de ting jeg ikke helt kan styre pga. varians. Så egentlig er det mest på for liren over alt skulle være 20K. Desuden er jeg nødt til at forvente en lavere ROI når jeg skal spille så mange spil.
www.sharkscope.com/#Leaderboards//2013/Double-or-Nothing-and-Fifty50/Any%20Stakes
Som du kan se, så er der med 1 dag tilbage af måneden 4 spillere i verden, der har lavet 5K$/måned, så jeg synes egentlig målet er ambitiøst nok, men på den anden side er det heller ikke det mål jeg regner med at dumpe på. De hårde er helt klart vægttabet og antal spil og så selvfølgelig kombinationen af alle mål.
En vigtig del af min 5% succes skal desuden findes i:
- "få" borde
- Varians (over 100 BI over EV)
- få timers spil/dag
GL skod!
Få stablet en god rutine på benene, så kører det jo så smurt. U can do it!
"så kører det jo så smurt"
Der var lige en mere til PN's epic statements :-)
No offense zonki :-)
Må jeg foreslå endnu en 20'er til dit mål?
"Max 20 genstande må drikkes i løbet af de fire måneder"
Jeg tror det vil være en god målsætning for også at nå at smide de 20 kg.
GL med det hele. Jeg følger med på sidelinjen.
Gl Skod. Skal selv tabe 18-20 kg det næste halve år, starter 4. feb.
The race is on! :)
@ Razga
Den er ikke på, for i givet fald skulle det være 0. Det rimer ikke på 20 :)
Men jeg kunne selvfølgelig sætte 20 på, så jeg er tvunget til den. Gør jeg sgu lige! Kan ikke tabe 20 kg. uden alligevel.
@ Koller
GL. Bliver ikke nemt!
GL Kasper håber du nailer dem alle sammen!
Ja enig med dig i, at det bliver kiloene + volumen der bliver det store problem :D
Men tror nu nok, at du skal holde >1% roi ved >100$ avg. bi, givet du klarer de 20k spil :)
Jeg ville ikke bette imod dig denne gang!
GLGLGL♥
@ Cybo
ABI bliver lavere. Ellers er der ikke action nok tror jeg. Skal have riiiigtig mange 60$ spil med.
Men vi får se. Jeg bliver bare svært tilfreds hvis jeg vinder mere end 20K før RB.
Jeg kunne evt. tilføje Avg roi på 2,0. Det er næsten 20 :D
Den ene af de 20 genstande synes jeg skal være med mig ;)
super målbart og gennemtænkt ser det ud til. Håber du lykkes med det hele. Jeg står klar til et lille udstik hvis du alligevel får lyst til det
skod skrev:
@ Cybo
ABI bliver lavere. Ellers er der ikke action nok tror jeg. Skal have riiiigtig mange 60$ spil med.
Men vi får se. Jeg bliver bare svært tilfreds hvis jeg vinder mere end 20K før RB.
Jeg kunne evt. tilføje Avg roi på 2,0. Det er næsten 20 :D
Ja, det bliver du nok nødt til! :) Synes klart du skal smide 2,0 % ind. Ville være vwp over 20k games på 4 måneder - og så er jeg også klar på et bet, hvis du vil :)
GL GL GL!!!
20 genstande på 4 måneder? 20 pr måned havde vel været bedre? Så kunne du drikke lidt et par gange i løbet af en måned = meget normalt og du ville fortsat kunne holde dit vægttab. Der er ingen der siger du skal stoppe med at leve? :P
@ KD
På mange måder vil jeg mene man kan argumentere for at jeg starter med at leve :)
I hvert fald hvis jeg gør det ordentligt. Egentlig er det jo fjollet at kalde det at leve sundt, gøre det man synes er sjovt 6 timer om dagen for at "stoppe med at leve".
Ja der bliver en periode med mindre druk, men det er sgu nok bare meget sundt. Så optjener jeg nok 4 måneder hvor jeg kan rense hende den lækre på plejehjemmet i bridge i den anden ende!
Gl med det sk0d
Er sikker på at du nok skal indfrie alle dine mål ser frem til at se dig på toppen af leaderboard ! :)
skod skrev:
@ KD
På mange måder vil jeg mene man kan argumentere for at jeg starter med at leve :)
I hvert fald hvis jeg gør det ordentligt. Egentlig er det jo fjollet at kalde det at leve sundt, gøre det man synes er sjovt 6 timer om dagen for at "stoppe med at leve".
Ja der bliver en periode med mindre druk, men det er sgu nok bare meget sundt. Så optjener jeg nok 4 måneder hvor jeg kan rense hende den lækre på plejehjemmet i bridge i den anden ende!
1:1 Bridge/poker coachingtimer ? :D
gl med projektet !!
Håber dette projekt bliver lige så fedt at følge som det du kørte i december!
GL med alle målene, ville ikke bette imod dig, da jeg er imod at bette på noget som jeg ikke ser gå i opfyldelse, (lidt ala oddse imod United ;) )
SATANS!
Sidder og læser op'en og tænker bare mere og mere fuck det skal jeg bette stort mod det der! Så viser det sig man ikke engang kan stikke ud på det - deprimerende!
Gl!
20 damer.. så vil jeg gerne bette imod 20 genstande ihvertfald!
@ Uldahl.
Nu med evt. bet i post 2.
@ Kippen.
Jeg er klar. Bare det er omkring kl. 13-ish på dagen.
@ Stef
Ja det må du fandeme nok sige!
@ Alle
Jeg noterer følgende ting, og laver nok et par grafer over det, i Excel:
Dag
Antal krævede spil/dag
Spil spillet
Vægt
Vægttab
Motion Motionstype
profit før RB
Profit efter RB
Bankroll
Transaktioner
Rake
FPP saldo
FPP saldo i $
Milestone credits
Kost
Alkohol
VPP saldo
Så kører bussen!
Teknisk spm. Jeg regner med at gå iseng imellem kl. 0300 og 0400 hver dag. Hvad tid er det bedst at have dagens sidste måltid?
skod skrev:
Teknisk spm. Jeg regner med at gå iseng imellem kl. 0300 og 0400 hver dag. Hvad tid er det bedst at have dagens sidste måltid?
Et par timer før. Din krop bruger resourcer på at forbrænde maden, og hvis den skal det mens du sover, så risikere du dårlig nattesøvn.
Holder sgu med dig, Kasper!
GL!
Game on Skod :)
Snupper dine 1k dols mod mine 2k dols :)
Men jeg holder med dig oprigtigt af hjertet. Synes det vil være en fantastisk stor bedrift hvis du kører den her hjem :)
Mvh
Hou
@ Houen
Booked!
Og du er godt inde din djævel. Ikke ligefrem en drømmestart. Men det kommer... er planen :)
Sniper gerne min 200 mod dine 100 det er danske kroner. Sry hvis det er for lidt
Seriøse mål, som også er realistiske. Held og lykke det bliver sgu nok hårdt :)
I snooze, I lose... Good luck, Kasper...
Sørg for, at det er penge, jeg har sparet så ;-)
Så er der sgu handlet.
Langsomtoptagende proteinpulver anbefalet af Walth. Det kan kun blive godt. Ellers er der købt:
Rejer
Kylling
Oksekød
Laks
Makrel
Torskerogn
Æg
Agurk
tomat
gulerødder
Peberfrugt
Salt, krydderiblanding og fedtfattig dressing, så jeg ikke går helt kold i det.
Dagens motion er desuden overstået. Tjek!
Pas på sukkerindholdet i den fedtfattige dressing..
Glæder mig til at følge med.. GL!
I kan ikke friste mig. Prøv igen om en måned, så er det nok en anden snak. :D
Jeg drak faktisk kun 2 genstande i januar, så bliver nærmest 5 måneder non-alcoholic.
@ Cybo
Hvis du bytter pomfritterne ud med en gang grøntsager så kan jeg faktisk sagtens spise det der uden at have dårlig samvittighed. Det må jeg gøre i løbet af ugen :)
skod skrev:
I kan ikke friste mig. Prøv igen om en måned, så er det nok en anden snak. :D
Jeg drak faktisk kun 2 genstande i januar, så bliver nærmest 5 måneder non-alcoholic.
@ Cybo
Hvis du bytter pomfritterne ud med en gang grøntsager så kan jeg faktisk sagtens spise det der uden at have dårlig samvittighed. Det må jeg gøre i løbet af ugen :)
Sick - også saucen? Så ved jeg da, hvad jeg skal leve af, den dag jeg skal på kur :D
Er obviously bedre uden sovs, men du kommer satme langt ved blot at skippe kulhydraterne.
Opskrift på fedtfattige dressinger:
- Fromage frais + paprika eller anden krydderi + lidt citronsaft + hakket chili og/eller hvidløg.
- Guacamole eller avocado sauce: 1 Moden avocado + fromage frais + finthakket hvidløg+ hakket chili + salg & Peber + evt lidt citronsaft
- Fromage frais + karry+ hvidløg + kog hakket æg + fint hakket rødløg
En lille update efter 2/2.
Kan ikke klage over starten. Min indsats har været præcis som den skal. Nok lidt bedre end den gennemsnitligt bliver.
Vil starte med det negative:
Action var forfærdelig idag. Lørdag er nok også den sløveste dag, da mange regs holder fri. Det betød jeg var nødt til at smide 30$ spil på programmet. Det er såmænd fint nok, da de er nemme og slå selvom jeg spiller mange ad gangen. Problemet er bare der ikke er nok rake i. Efter 178 spil i dag havde jeg raket 500$, hvilket er over mit gennemsnitlige antal spil/dag, men et godt stykke under den rake jeg skal lave for at gennemføre.
Jeg var en tur til Crossfit med en kammerat idag, og jeg må konstatere, at jeg er langt fra at være i en tilstand hvor Crossfit er den optimale træningsmetode. Min fysik og vægt betyder ganske enkelt jeg får alt for mange ufrivillige pauser, og mister lidt motivationen. Må gå og cykle noget mere her i starten og evt småløbe lidt. Men motion i 2/2 dage, så alt i alt ok.
Det positive:
Jeg har ikke haft nævneværdige vanskeligheder ved at øge til 24 borde, efter en mindre ændring i mit setup. Det betyder jeg kan spille mange flere games/hour end jeg egentlig troede. Det betød også at jeg fik jernet 400 games igennem på dag 1, og altså på kun 1 enkelt dag kunne optjene en hel dags ferie. Det betyder også at jeg heller ikke tror antal games bliver et synderligt problem. Faktisk er det "kun" vægten, som jeg tror bliver svær. Jeg ved jeg kommer laaaangt foran pace på vægtvæddemålet, men jeg ved også at om en måned begynder det at gå rigtig langsomt. Det er bare om at klø på, og så skal det sgu nok gå, og hvis jeg nu kun taber 15 kilo så er det sgu også bedre end 0. Eller +5 for den sags skyld.
Spillemæssigt så er det sgu glimrende. Fik en koldstart, men er kommet godt og vel op igen, og jeg kan sgu nok ikke forvente at holde det her tempo. Mindre kan dog også gøre det!
Stats og graf:
Games: 603
Avg. ROI: 5,9
Profit: 2629
Rake: 1914
ABI 69,91
Smider lige en update efter endt session i aften. Både good og bad news :)
GL Kasper.
Er ikke i tvivl om at du når dine pokermål, men håber i særdeleshed også at du finder tiden, motivationen og viljestyrken til at gennemføre vægttabet.
Update 11/2:
Der er gået en del tid siden sidste update og det er der helt klart en grund til. Det er sjovest at opdatere når det går godt, og det er desværre ikke tilfældet. Faktisk går det af helvede til. Jeg kan dog ikke gøre så meget anderledes. Min indsats er udemærket, så det er bare at overbevise sig selv om at det handler om beslutninger og arbejdsindsats frem for resultater.
Jeg har haft mit uden sammenligning dårligste run og har heller ikke været for varm i tours. Det blev fejret i aften med en bobbelplacering og en 10. plads til den enorme samling af bløde hatte.
Spilmæssigt og rakemæssigt er jeg nogenlunde med. Jeg vil dog lige have clearet med bettor om hvordan han forstår OP. Skal alt rake og profit stamme fra de 20K fitty spil eller er det underordnet i hvilken variant de findes? Jeg har ikke selv tænkt over det men kom bare til at tænke på det, eftersom jeg i mit eget regnskab har inkluderet både tours og den smule PLO jeg har spillet. Hvordan forstår i det?
Vægttabsmæssigt har været lidt lettere, da man næsten altid ser en direkte sammenligning imellem beslutninger og resultater. Foreløbig har jeg tabt 2,4 kilo på 10 dage, og det er jo ganske tilfredsstillende. Mere vigtigt så har min indsats været så god som den kan blive. Har ikke spist kulhydrater i 10 dage og regner med at holde den stil i 5-10 dage yderligere.
Grafen ser ikke ret pæn ud, men her kommer den:
BI:
$:
Graferne er uden tours og andet lal og har kun fittys med. Det er vel et marginalt + efter RB, så ikke noget særlig spændende. Men jeg kan heller ikke forestille mig det kan gå ret meget værre. Vi får se :)
MVH Skod
Op på hesten igen og go go!
skod skrev:
Jeg noterer følgende ting, og laver nok et par grafer over det, i Excel:
Dag
Antal krævede spil/dag
Spil spillet
Vægt
Vægttab
Motion Motionstype
profit før RB
Profit efter RB
Bankroll
Transaktioner
Rake
FPP saldo
FPP saldo i $
Milestone credits
Kost
Alkohol
VPP saldo
♥
Hvor det dog varmer mit hjerte...
@skod
Du skriver at "Jeg har haft mit uden sammenligning dårligste run". Er det seriøst at du aldrig før i din karriere har haft et minus 60 BI run?
For så er det godt nok vildt.
Synes bare at der er en tendens til at folk altid overdriver hvor skidt de løber når de skal forklare hvorfor de ikke er vindende.
@ Gækkeren
I fifty/50 er det mit dårligste run. I alle mulige andre varianter er det ikke. f.eks. havde jeg i januar -150 BI swing i hypers. Så generelt har 2013 so far været en stor skuffelse.
Alt hvad jeg har af fiftys på den her PC.
Du kan nok genkende de seneste 2K hands fra denne graf og konstatere at det er et downswing. Jeg ved godt at de første 5K hands har været et upswing, og jeg forventer ikke at løbe sådan, men en mellemting kunne være rart :)
OK stejl kurve omkring 3500.. :-)
Jeg håber stadig du kan holde motivationen oppe på trods af lidt modgang
Efter aftale med better, så er det besluttet at det kun er 50/50 spil der tæller i forbindelse med målsætningen. For mig er det både godt og skidt. Godt fordi mit tourspil har været alt for meget lige ved og næsten, og dermed har underskud. Skidt fordi det bliver ret svært at nå rake målet kun på 50/50. Ikke desto mindre så tror jeg godt det kan lade sig gøre. Indtil videre har det ikke ligefrem været en dans på roser, men mon ikke jeg snart for et godt run.
So far ser det pokermæssige sådan ud:
Umiddelbart er jeg ikke super tilfreds med udfaldet, men det er trods alt heller ikke værre end det. Et minus på $986 gør ikke så meget, når der er lagt 8265$ rake. Det er dog ikke noget man bliver millionær af.
Med 2491 spil er jeg marginalt foran pace. Jeg burde efter idag have spillet 2333 spil. Jeg er dog efter rakekravet, så det kan gå hen og betyde jeg er nødt til at sætte antallet af spil mærkbart op. Jeg er ca. $1000 efter pace rent rakemæssigt og det kan godt gå hen og blive problematisk. Meget af det skyldes dog at jeg kun har spillet $30, 60 og 100, mens 200 og 300 er blevet forladt. Jeg regner med jeg smider dem på senere i forløbet, og det kommer nok til at hjælpe en del, selvom der ikke er meget action i dem.
Vægttabsmæssigt gårdet ganske udemærket. Kosten består mest af kød i alle mulige afskygninger, æg og diverse grøntsager. Primært Peberfrugt, Agurk, tomat og gulerødder. Jeg prøver at holde det til de ting fordi de rent faktisk smager godt og ikke er en "straf" i samme omfang som mange af de grove grøntsager gør.
Walth har desuden ageret proteinpulverspusher og jeg har anskaffet noget Casein (tror jeg nok det hedder). Det er en slags langsomt optageligt proteinpulver, som ikke er muskelopbyggende på samme måde som normalt proteinpulver. Det er bedre til at undgå muskeldegenerering og opretholde en høj forbrænnding, og skulle efter sigende være særligt smart at drikke lige inden man skal sove, da man så smider en masse vægt mens man sover (Så let er det nok ikke, men tro kan vel flytte bjerge). Derfor sidder jeg nu med en fesen drik med banansmag, som jeg uden tvivl bliver træt af inden forløbet er slut. Det smager dog bedre end så meget andet proteinpulver jeg har smagt, og det er rent faktisk til at drikke selvom man bruger vand i stedet for mælk.
Kampvægten siger nu 100,4, og det varer nok ikke mere end en uge før jeg er tilbage som 2-cifret. Med 3,5 kilo tabt over 2 uger, hvor min vejning endda kan "fuskes" lidt med til en morgenvejning efter en tur i saunaen, så er jeg fint med på den front. Det er dog i den grad også nødvendigt at være foran pace, når der senere kommer nogle sløve uger, hvor jeg måske slet ikke taber mig på trods af indsatsen er der.
Alt i alt går det nogenlunde vil jeg sige, men der er plads til store forbedringer på pokerfronten, og det er jeg overbevist om nok skal komme.
MVH Skod
Det fucking imponerende uanset hvad fanden udfaldet er!
Jeg magter dårligt at stå op om morgenen altså.
Det en misforståelse at tro casein ikke er muskelopbyggende imo :p protein har jo samme effekt om det hurtigt eller langsomt optageligt, forskellen er jo kun i hvor langtid man er om at optage det.
Men ellers GL.
Hvis du gerne vil have hurtige resultater og kan presse dig selv så tag ned og prøv noget crossfit. Det virker!
Martin18 skrev:
Hvis du gerne vil have hurtige resultater og kan presse dig selv så tag ned og prøv noget crossfit. Det virker!
men der er chancen for skader vel også ret ja massiv hvis man ikke selv er i så god form ? :)
har nemlig selv overvejet det og jeg er ikke i super duper form pt selv ^^
Jeg var nede og checke crossfit ud ret tidligt i forløbet d. 2/2 og skrev følgende:
"Jeg var en tur til Crossfit med en kammerat idag, og jeg må konstatere, at jeg er langt fra at være i en tilstand hvor Crossfit er den optimale træningsmetode. Min fysik og vægt betyder ganske enkelt jeg får alt for mange ufrivillige pauser, og mister lidt motivationen. Må gå og cykle noget mere her i starten og evt småløbe lidt. Men motion i 2/2 dage, så alt i alt ok."
Jeg kunne forestille mig det bliver spinning i stedet for. Det vil nok også være sundt eftersom jeg skal cykle op af alp d'huez til sommer. Hold kæft hvor har jeg egentlig rodet mig ud i meget lort! :D
@ Unreachable
Du misforstår min mening :)
Naturligvis er Casein muskelopbyggende, men ikke på samme måde som normalt protein. Hvis du lige har pumpet alt det jern du nu kan, så vil det nok være smartere med protein der optages hurtigt, mens hvis du blot ønsker at forbrænde mens du sover og undgå muskel degenerering, så er det nok smartest med noget der optages laaaaaaangsooooooomt.
Det sagt, så er jeg på ingen måde ekspert, men det er i hvert fald sådan jeg har forstået det. Desuden er jeg ret sikker på man ikke kan spise sig til at blive Arnold Schwartzenegger. I så fald kunne jeg i hvert fald bøje mere jern end tilfældet er :)
Haha, du kan ikke spise eller træne dig til at blive Arnold, der skal midler til!
Update efter 16/2
Så blev det sgu endelig tid til en skrubopdatering! Efter 2 rigtig gode dage kunne jeg ikke rigtig forvente så meget, og gad egentlig ikke spille en lørdag aften, men med Stars quarterly $1.000.000 freeroll i aften synes jeg alligevel det var fjollet ikke at grinde. Jeg tror jeg holdt 10 minutter i den efter at tabe med 99 vs AA i et lidt ærgerligt spot, men så kunne jeg da koncentrere mig om mne fittys. Og hold nu lige kæft hvor gik det godt. Jeg mindes ikke jeg har haft en bedre dag i dem og 3. dag med 1k+ i træk blev booket. Ikke alene er måneden kommet godt på sporet, jeg er ogspå tilbage i All time high for fittys, og der håber jeg at blive lidt endnu :)
Pudsigt nok så startede upswinget samme dag jeg bad min homie hos supporten rode lidt ved RNG'en, og jeg bad Stars om et wiretransfer deposit. Det lykkes mig imidlertidig ikke at depositte, og nu ser det ud til det ikke bliver nødvendigt (Unjinx).
Det betyder også jeg nu kan notere et overskud før RB i fittys på 3520$ og altså nu er foran pace på den front også. Med 999$ rake idag har jeg hentet lidt af det jeg er bagud, men er stadig lidt under rake på pace. Med den begrænsede action på 200 og 300$ kan det være jeg skal op og spille 25K spil i stedet for 20. Det håber jeg ikke, men nu må vi se. Foreløbig er det bare at nyde det mens jeg er varm som solen.
Lidt blæregrafer:
Idag:
Måneden:
MVH Skod
Solidt alligevel ..
Gl!!
Så er det tid til endnu en update, og der er sgu stadig skrub på IP'en. Er nu oppe 100 BI de sidste 5 dage og er nu 77 BI oppe for måneden. Resultatet er naturligvis enormt opløftende, og jeg er nu i +5666 for forløbet, altså allerede i det krævede + for en måned. Antal games er over målet. Der er tabt 4 kilo, og alt er sådan set i skønneste orden. Det eneste der er en smule presset er raken. Action er ikke hvad den har været på 100+ stakes, så der skal en del flere games til end jeg havde beregnet. Så det skal nok blive en udfordring. Foreløbig er der raket 11308 hvor pace er 12000, så er en dag bagud.
Ellers har jeg meldt mig ind i fitness dk idag, og tilmeldt mig 12 spinninghold over de 3 uger. Motivationen er i top, og alting er rimelig nemt lige nu, så nyder det mens det varer. Det bliver noget andet når der kommer en dårlig periode igen, og med så mange games, så kommer det helt sikkert. Vægtmæssigt kommer der også et dødvande på vejen, men foreløbig er jeg meget tilfreds.
Når måneden er omme poster jeg lidt vægtgrafer og andre hyggelige ting fra mit Excel-ark.
Grafer:
MVH Skod
Du SEJ!! Godt gået med vægten og motionsplanen..
Det andet har jeg ikk forstand på :)
Sådan. Det er sku godt gået. Lad den gode stime fortsætte med alle tingene.
En ren fornøjelse at opdatere idag. 3 uger uden kulhydrater er overstået og det blev fejret med en velfortjent rugbrødsmad med fiskefilet og remoulade. Lige til at komme i trussen af! Der er smidt 4,3 kilo, hvilket er lidt i underkanten af hvad jeg havde håbet på (de første er altid de nemmeste), men man skal vel også være realistisk. Det var desuden en aftenvejning, så kan vel stadig hente en 3-4 kilo på morgenvejning efter en time i saunaen.
Har netop været en tur i fields, hvor den er stået på indmeldelse i Fitness.dk og indkøb af spinningsko. Jeg har tilmeldt mig 12 hold over de kommende 3 uger, og så er det jo bare at komme igang. Spinning belaster ikke rigtig noget, men er knaldhamrende effektivt til at få konditionen op i et gear hvor andre sportsgrene også bliver lidt sjove igen. Desuden forbrænder det en masse kalorier, så det er nok den bedste motionsform jeg kan dyrke i min nuværende tilstand.
Pokeren går stadig glimrende, og i nat overtog jeg en midlertidig førsteplads på sharkscopes fifty/50 leaderboard for 2013 profit på any stakes. Jeg bliver der nok ikke for evigt, men det er da bestemt en delmålsætning at jeg skal ende året på den førsteplads.
www.sharkscope.com/#Leaderboards//2013/Double%20or%20Nothing%20and%20Fifty50/Any%20Stakes
Min vurdering er at steadfaster, der ligger nummer 2 ikke bliver min største konkurrent på længere sigt. Han spiller udemærket, men darvinvg og især Icantsng er klart bedre end ham efter min mening.
Jeg regner med at spille et godt stykke mere end pace den kommende uge, da jeg skal have mindst 5 fridage i Marts, hvilket betyder jeg skal indhente 3500 rake på et eller andet tidspunkt Det er ret meget, og jeg er i forvejen 1 lille dag bagud, så jeg skal helst et par dage foran pace inden udgangen af februar.
Måneden ser nu sådan ud:
MVH Skod
ICANTSNG er i hvert fald en dygtig spiller. godt at se at du giver jasonkobe baghjul ;)
lækkert med nye updates og ønsker dig kun det bedste sk0d :)
tænker dog lidt at spinning alligevel må være ret så hårdt at skulle sidde på en cykel og give den gas i 1 time er alligevel ikke noget man bare lige kan gøre, men glæder mig til at høre hvordan den første session er gået med det :D
@ LB
TY. Ja det er rart nok med baghjul. Spinning har den herlige egenskab, at man nogenlunde selv bestemmer hvor hårdt det skal være. Begynderholdene er desuden kun 45 min, så det må være et stykke kage.
Har spinnet rigtig mange gange, men jeg er godt klar over det ikke bliver sjovt de første 14 dage :)
Det fanedme imponerende, selvom jeg ikke selv spiller så sidder jeg med en stor mængde repspekt.
skod, har du nogensinde været i brønden ?
@ BK
Nej det har jeg ikke. Kan være jeg hopper i når den her er gennemført, hvis det altså har interesse.
@ sovs
TY fisk!
@ Zyb
TY!
De har så indført $ 500 Fifty/50 nu. Det er sgu ikke for børn. Det kan alligevel rykke en del ved en session hvor man primært spiller 100 og 60.
Smider en grundigere update for første måned engang i nat eller i morgen mr. pisfisk! :)
Update efter februar:
Så gik der sgu en måned. Det betyder det er tid til en grundigere status. Jeg er nu næsten 25% inde i forløbet og det er tid til at se på hvor langt jeg er nået. Den sidste uge har været helt forfærdelig og jeg er sådan set ret langt fra at være tilfreds med den første måned. Det sagt, så har jeg da trods alt opnået en del af de ting jeg gerne ville, og der er da fremgang på alle punkter. Sidste uge bød dog på en håndfuld spil på den nye takt $500, og det er ikke ligefrem gået super godt, og det afspejler sig meget tydeligt på resultaterne.
Her kommer de så i vilkårlig rækkefølge: profit
Profitten har swinget ret meget og har til tider været langt over målet. Lige nu er den ret langt under, men dette er både et punkt der svinger utroligt meget og som jeg ikke har direkte kontrol over, så der er ikke super meget at sige til det. Er løbet rigtig dårligt i de dyre spil, så selvom mit ABI er 86$ og jeg er 56 BI oppe, så ser resultatet ikke så godt ud. Det kan dog ændre sig mange gange endnu. Det er en marathon og ikke en sprint. Rake
Raken bliver et sværrere punkt end jeg havde regnet med. Når der endelig er god action i de lidt dyrere games (så man kan spille 18 borde 100+), så er der ren regfest, og spillene er ikke ret gode. Jeg kan dog ikke nå rakemålet uden de spil, så foreløbig spiller jeg videre i dem. Jeg er nogenlunde hvor jeg skal være, så det er udemærket. vægt
Vægten er en lille skuffelse. Jeg havde regnet med jeg skulle være et par kilo foran pace efter måned 1, men det er desværre ikke tilfældet. Jeg er dog ca. on pace, og min badevægt svinger helt sygt, så det skal nok tages med et gran salt. Der kan dog forbedres meget på motionsfronten, så helt skidt er det dog ikke. antal games
Antal games er jeg slet ikke bekymret for. Jeg kan uden de store problemer spille 2-2,5X hvad jeg skal på en dag, hvis jeg går ned og tage$ 30 spillene med. Det bliver raken der afgør om jeg ender med at vinde bettet.
Selvom grafen viser jeg er en varm kartoffel, så har jeg løbet noget så forfærdeligt i alt muligt andet end lige EV, og er slet ikke tilfreds med forløbet. Min Avg ROI har været noget lavere end den plejer, men det kan der også være en lang række grunde til. Primært antallet af spil, og så det faktum, at jeg bestemt ikke har været uheldig tidligere i de her spil.
Alt i alt er jeg lidt skuffet over det foreløbige resultat, og det koster lidt på motivationen. På den anden side, så er jeg ret tæt på at være on pace, og har haft solid fremgang på alle punkter, så helt utilfreds kan jeg vel ikke være.
MVH Skod
Nå for satan. Så gik der da lige alt for lang tid siden sidste update. Det skyldes at jeg lige var en tur hjemme i Aalborg til min kære moders 60 års fødselsdag. Så gammel ser hun dog slet ikke ud (ja hun læser med ind imellem, og jeg fedter) Det var rigtig hyggeligt, sjovt, og rart at se familien igen, og ikke mindst komme lidt væk fra pokeren, da det sgu hang mig lidt ud af halsen efter 1 1/2 måneds intens poker uden pauser, og middelmådige resultater i forhold til mine egne (måske for høje) forventninger efter sidste bets mirakuløst gode run.
Efterfølgende ramte jeg en ret ringe periode, og mistede lidt motivationen, og har følt jeg har stået meget fast. Jeg har misset nogle opdateringer i mit fine excel-ark, og har generelt bare ikke rigtig haft troen på det hele kunne lade sig gøre. Det har dog dels ændret sig pga. en usandsynlig god dag idag, samt jeg egentlig har besluttet mig for at væddemålet som udgangspunkt er tabt, men jeg vil blot forsøge at komme så tæt på alle mine målsætninger som muligt, og muligvis opfylde dem alle, blot på lidt længere tid. Uanset hvad, så er det bare at få det bedste ud af det, og så tror jeg sgu godt jeg kan være stolt af det. I hvert fald så er der ikke nogen af punkterne, der går decideret dårligt. Det går bare langsommere end jeg havde håbet på, og jeg har nok også været lidt for hård ved mig selv pga. jeg ikke har været on pace med alle målene.
Mit HEM sejler lidt, så det bliver uden grafer idag, men status er som følger:
- Tab 20 kilo (officiel startvægt kommer senere, men ligger omkring 103kg og er 1.79)
Vægten siger nu 96,9, hvilket betyder jeg har tabt 7 kilo på små 7 uger. Det er ganske fint, men nok i underkanten af pace, og det bliver svært at nå. Men hvis jeg bare gør hvad jeg nu kan, og kommer godt ned i vægt, så er det sgu fint. Jeg er i hvert fald ikke faldet i endnu, men motionen kunne nok have været bedre. Jeg fandt dog ud af mit udgangspunkt (heldigvis) var markant anderledes end jeg havde forventet. Min tidligere referenceramme (min mors vægt) vejer således 4 kilo mindre end min egen, som er i spil i bettet. Det betyder som sådan ikke andet, end jeg vejer 4 kilo mindre, end jeg troede jeg gjorde (uden jeg dog ved hvilken der er rigtig).
Det er super fedt på et personligt plan, men mht. bettet gør det jo ikke tingene nemmere. Men udover det, så er det jo bare fantastisk!
- 20K $ profit før RB
Puha. Der er langt til denne. Selv efter en helt absurd god dag idag, så er jeg et godt stykke efter pace. Jeg kan booke $4177 i perioden, og var faktisk i minus inden idag. Men når man kan lave $5000 på en dag, så kan man vel også lave det igen i morgen :)
Helt ude af spil er den da ikke.
- Forøg rullen med 20K $ og trække 20K poker$ ud til bankkontoen.
Jeg har spillet en del andre ting, så rullen er pt kun forøget med ca. $10K. Det er ca. 20 dage efter pace. Der er dog en del tab i alt muligt andet end lige 50/50, som bettet omhandler, så er ikke så bekymret for den i forhold til bettet, men i forhold til min egen målsætning er det ikke godt nok. Denne kan dog også skifte voldsomt hurtigt, så den er stadig i spil. Desuden kommer der en del milestones, som er bagudbetalt.
- Spil 20K fifty/50 games
Har haft næsten en uge uden at spille her i Marts, så jeg er kommet godt og grundigt bagud. Det kan dog hentes, men jeg er ikke sikker på det er +EV at forsøge. Især rake-delen der kommer senere er meget svær. Hvis jeg er i nærheden af alle mål, så bræner jeg en masse $30 games af i slutningen af måneden, da der er ubegrænset action meget oftere end i $60+.
- Rake 20K/måned (80K på 4 måneder er fint selvom jeg kun når f.eks. 17K i februar)
Puha. Fy for den lede rødbede. (Skrige)Pas!
Altså. Jeg får ikke svært ved at rake $20K/måned. Men når det SKAL være i 50/50, så er det edderfløjteme ikke nemt. Action er ret begrænset i 100+ spillene, og mindre giver ganske enkelt ikke rake nok til jeg kan indhente det jeg er bagud. Jeg har til dato raket 25562$ i forløbet, og pace siger 30.666$. Det betyder jeg er ca. 8 dage efter pace. Det tager mig en hel dag med super action at indhente en dag, så det kan sagtens lade sig gøre. Dog er der bare for mange dage hvor action ikke er god nok, og jeg har en tendens til at misse mit A-game for ofte, når der skal spilles 10 timer med 20 borde+. Derfor vil jeg i en periode spille lidt færre borde, og se hvordan det går. Stadig holde pace, og hvis jeg så er indenfor rækkevidde senere, så må den få en kæmpeskalle i Maj. Ferien til Malta når det her er overstået er forøvrigt booket :)
- En eller anden form for motion 20 gange/måned. (en halv times gå-/cykeltur er fint)
Jeg var rigtig god, og meldte mig ind i Fitness DK, anskaffede mig spinningsko, og tilmeldte mig 12 spinningtimer over en 3 ugers perioder. Jeg var til gengæld mindre god de 12 gange jeg afmeldte mig timerne igen, og kan nu konstatere, at jeg efter 3 uger stadig har min første træning i FDK til gode. Så min indsats kunne bestemt være bedre... Meget bedre. Men mon ikke jeg kommer afsted inden bettet er slut i hvert fald :)
- Max 20 genstande på 4 måneder.
Drak et enkelt glas vin til min mors fødselsdag, men ellers er jeg clean. Bliver en hår omgang når et halvt år uden alkohol bliver afløst af en uge på Malta med de lokale alkoholikere mm. i Paceville. Men sjovt bliver det, og mon ikke jeg overlever!
HEM fik så importeret dagens Skrub-graf mens jeg skrev, så hvis du nåede så langt, så kommer den her!
Og samlet:
In before bogen "Et liv over EV!" af Kasper "Skod" Kjeldsen kommentarerne :)
Så mener jeg stadig ikke HEM udregner det korrekt, og jeg forventer egentlig at min graf fortsætter med at løbe mere og mere over "EV". Men det får vi jo nk at se om jeg har ret i.
MVH Skod
Det er ingen skam at være lifetime over EV.. Er jeg også selv :-)
Super at du har fået succes igen.. Jeg håber at du har fået noget motivation tilbage.. Så skal du nok nå dit mål ca. til tiden..
Well done champ!
Motivation til kondition vedhæftet. Forstår godt at du ikke gider at sidde på en cykel, det gad jeg heller ikke selv. Men overvej den her, du kunne nok godt være farlig i B-klassen med dit lede badmintonspil, godt med i squash og anstændig i både bordtennis + tennis. Jeg er hjemme i april, så vi kan træne bordtennis et par gange, hvis det er. Da et sjovere mål, i hvert fald. Forvent at se Kipster, Gus og måske Raffay mf. derude, + undertegnede hvis jeg har mulighed for det.
Hej Skod
Ser først din tråd nu...
M.h.t. vægttab er jeg startet på madlog. i Danmark. (ved ikke med links?!)
Jeg synes den er supermotiverende og "nem" at overholde, hvis man har viljestyrke.
Den giver også en øjenåbner for madvarernes kalorieindhold, men det bedste - det er nemt at holde styr på.
Vi er nok mange, der ved hvordan en slanketur/diæt skal håndteres, men denne side synes jeg alligevel gør det nemmere.
Måske noget du kan bruge, som bonus er der en graf med i "loggen" ;-)
Hilsen Relojoto
Ja så gik der igen laaang tid siden sidste update. Den skarpe læser har gættet det skyldes elendige resultater :)
Faktisk så dårlige, at jeg mere eller mindre har kastet håndklædet i ringen. Dagen efter mit ellers fine comeback havde jeg min værste Fitty-dag nogensinde, og måtte booke et underskud på 6K$, og så var den ellers sprirrende optimisme pist forsvundet igen. Jeg har heller ikke bevaret disciplinen til at udfylde mit Excel-ark.
Jeg har valgt at fjerne fokus fra de her målsætninger, og i stedet bruge lidt mere tid på at se videoer, og spille når jeg har lyst. Yderligere har jeg suppleret med en smule 18-mands SNG's og en smule billige hypers (6-max), så det ikke hænger mig så meget ud af halsen. Yderligere har jeg spillet kortere sessions og færre borde. Dette betyder jeg med 99% sikkerhed ikke når mine målsætninger, men forhåbentlig betyder det så nogle bedre resultater end hidtil.
Jeg vil stadig gå efter SNE status, og jeg vil stadig poste nogle resultater her, dog nok kun 1 gang/måned eller lignende, eller hvis jeg er så heldig jeg har noget jeg er nødt til at blære mig med. Den slags har det dog været meget småt med i 2013.
Nu lyder det meget dystert det hele, men efter 2 måneder, hvor jeg efter min mening har løbet helt absolut forfærdeligt, så har jeg stadig 7-8 K$ mere i rullen end før de 2 måneder startede, så jeg overlever jo nok, men der skal sgu andre boller på suppen, hvis det skal være værd at leve af lortet!
Vægten er gået en smule i stå, men det går stadig den rigtige vej, og vægten ligger omkring 96. Den skal stadig længere nbed, og selvom jeg ikke når de 20 kilo, så er det jo stadig en sejr for hvert kilo jeg kan smide.
Pokermæssigt har jeg efter 8110 spil 50/50 vundet 65 buy-ins, men sidder med et resultat der hedder +111$. Det er rimelig irriterende eftersom mit avg. BI er 88,3$. Men +111 og 30K+ rake er trods alt også en ok profit. Tabene har været på MTT's og en smule PLO.
Både hypers og 18 mands er fine plusser og opvejer ca. de 4K jeg har smidt i tours. Derfor er planen i April. INGEN TOURS ELLER PLO OVERHOVEDET!
Måneden uden tours og PLO:
Yderligere er jeg i Marts ca. 7K$ under EV (selvom jeg ikke giver meget for den EV), så er jeg heller ikke tilfreds med hvordan jeg er løbet. I særdeleshed takstuskrubbet har været efter mig, og jeg er nu $22.000 under EV for 2013. Ikke videre opløftende.
SNE-jagten går udemærket. Jeg har efter første kvartal indsamlet 276553,59 VPP, hvilket er ca. 10% over pace. Mon ikke jeg nok skal nå det. Andet vil i hvert fald være dumt. Værdien i SNE er ganske enkelt for stor til det kan betale sig at kmme i nærheden uden at tage det sidste stykke. Udover en $18.000 bonus og en WCOOP ME billet til 5000$, så får man også 12% ekstra RB hele næste år (såfremt man beholder sin status). En ny SNE kræver 200K rake, så 12% af det er alligevel ikke småting. En SNE gentagelse ligger dog så langt ude i fremtiden jeg ikke vil lægge mig fast på det endnu, men en enkelt gang er da i hvert fald planen.
Jeg var ude og spille badminton med Sailor i fredags, og det står efterhånden klart for mig hvor sløj en forfatning min krop er i. Uden at forklejne Sailors udemærkede badminton skills, så burde mine 3-4K træningstimer gennem livet give mig en relativt stor edge. Det gik da også fint de første 5-10 minutter, og jeg vandt 25-11 i første sæt, hvor jeg vist var foran noget i retningen af 12-1. Så gik det ellers stille og roligt ned ad bakke. Jeg vandt 2. sæt 25-14, og i 3. sæt var jeg endda bagud, og kun en sprængt ketcher kunne redde mig til at vi sluttede før tid. Og nu 3 dage efter så gør det stadig ondt alle steder. Skræmmende!
Der skal sgu ske noget med formen før jeg vil overveje Pisfisks tilbud, men så burde C-rækken også få tæv. Rollen som træningsmakker tager jeg dog gerne imod betaling af en kold cola (light of course).
Realistisk set skal jeg nok nøjes med bare at komme på cyklen :)
GL til alle i April. Jeg kan mærke det bliver en rensemåned!
@ Relojoto
Måden jeg gør det på er egentlig bare kontrolleret shopping. Jeg smider intet i indkøbskurven uden at have kigget på andelen af kulhydrater og antal kcl/100 gram. Hvad jeg ikke har i huset det æder jeg ikke må være mit motto :)
På den måde behøver jeg egentlig kun være opmærksom på mine spisevaner når jeg køber ind, og det er lige til at overskue :)
Hvis jeg så bare kunne tage mig sammen til at motionere, så ville vægttabet nok gå lidt hurtigere, men 8 kilo på 2 måneder er nu også ganske fint imo.
MVH Skod
Jones-DK skrev:
Skod @
Hej, jeg har ikke helt opfattet hvad rakeback går ud på, og samtidig hvad det der SNE er for noget? Kan du venligst uddybe? :-)
rakeback er den del af din betalte rake du får tilbage, hvis du er signed up på pokersiden vha. en affiliate/anden aftale.
SNE = SuperNova Elite. Det højeste kundeniveau på PokerStars.
Jones-DK skrev:
Skod @
Hej, jeg har ikke helt opfattet hvad Rakeback går ud på, og samtidig hvad det der SNE er for noget? Kan du venligst uddybe? :-)
www.pokerstars.dk/vip/supernova/elite/
Helt og lykke med det, det lyder sgu som noget af en omvending på livet :)
How goes, Skod? :)
AubreyGraham skrev:Jones-DK skrev:
Skod @
Hej, jeg har ikke helt opfattet hvad rakeback går ud på, og samtidig hvad det der SNE er for noget? Kan du venligst uddybe? :-)
rakeback er den del af din betalte rake du får tilbage, hvis du er signed up på pokersiden vha. en affiliate/anden aftale.
SNE = SuperNova Elite. Det højeste kundeniveau på PokerStars.
Så hvis man ikke har signet up gennem en side (PN ex) så er der ingen rakeback?
Stars har vidst aldrig givet rakeback i direkte forstand, det foregår igennem deres vip-bronze - supernovaelite /vip store system..
det håber jeg i hvertfald ;)
Hvordan gik det...?
Tabte du de 20kg?
Kom du op på de 20k$?
Drak du max 20 genstande på 4mdr?
:)
Haha Ketil - når du skriver på den måde så giver det en god idé om hvad vej det er gået :-D
Det lykkedes mig ikke rigtig at nå mine mål den gang for ca. halvandet år siden, hvilket var en af de største skuffelser for mig i 2013. Dog kan jeg nu se, at jeg trods alt er nået en del af vejen, så helt forgæves har det trods alt ikke været.
Jeg tænker at det nu må være på tide at komme det sidste af vejen i mål mht. vægttabet. Jeg startede dengang med en vægt på 103,9, og nu ligger vægten på 90.4 og skal altså ned på 83,9. Jeg vil gerne i mål inden 1. september, hvilket giver mig 5 uger til at smide 6,5 kilo. I løbet af de 5 uger har jeg 2 weekendture, der sandsynligvis involverer en hel del alkohol, så nemt bliver det på ingen måde, men jeg er sikker på det er muligt med en masse motion og ingen kulhydrater.
Starten er gået i dag med 8 km løb og (næsten) 0 kulhydrater. De andre målsætninger er på standby, mens der ligger en halvmarathon og truer i det fjerne.
Massere af motion og ingen kulhydrater er altså ikke = Vægttab.
Det er Kalorier ind vs Kalorier ud.
Det er så ærgerligt som kulhydrater bliver gjort til et "fedemiddel"
@ Unreachable
Helt enig. Faktum er bare at det er meget lettere at holde kalorieindtaget lavt, hvis man ikke spiser kulhydrater (især de hurtige). Og så er der stadig en masse forskellige teorier omkring blodsukkerniveau, samt stivelse skulle have en uhensigtsmæssig effekt på stofskiftet. Ærlig talt tror jeg ikke "vi" ved alting om kroppen endnu.
Jeg ved blot at det tidligere har virket for mig at fjerne kulhydraterne, nok primært fordi det bliver skiftet ud med magert kød og grønt, så kalorieindtaget går ned.
skod skrev:
@ Unreachable
Helt enig. Faktum er bare at det er meget lettere at holde kalorieindtaget lavt, hvis man ikke spiser kulhydrater (især de hurtige). Og så er der stadig en masse forskellige teorier omkring blodsukkerniveau, samt stivelse skulle have en uhensigtsmæssig effekt på stofskiftet. Ærlig talt tror jeg ikke "vi" ved alting om kroppen endnu.
Jeg ved blot at det tidligere har virket for mig at fjerne kulhydraterne, nok primært fordi det bliver skiftet ud med magert kød og grønt, så kalorieindtaget går ned.
Men du er godt klar over at 1 kulhydrat er lig = 4 kalorier og samme gældende for protein og 9 kalorier for fedt? :p
Nu ved jeg ikke hvordan din fordeling er af carbs/protein/fat så kan ikke udtale mig.
Men hvis det virker for dig at fjerne kulhydraterne så skal du gøre det hvis du føler dig tilpas, synes bare efterhånden man ser så mange der gør det til en skræk i deres dagligdag at få kulhydrater og det er så synd synes jeg.
Typisk er det jo også fordi at når du spiser ris, pasta, rugbrød osv er der mange flere kulhydrater pr 100 gr end hvad der er pproteiner i kød pr 100 gr. Deraf ligger du lettere i kcal underskud når du undgår kulhydrater.
Så gik der en uge. Er fint tilfreds med indsats både angående kost og motion, og resultatet er også ganske udemærket.
Det blev til 5 træningspas (have planer om 6, men det er ok)
2 spinningtimer 120 min
3 løbeture 21 KM samlet
1 styrketræning 40 min (før en spinningtime)
Det lover fornuftigt i forhold til den halvmaraton der venter i september. Forventer at tabe imellem 0.5-1 kilo denne uge, på trods af en festlig tur til amstardam.
Startvægt: 90,4
1 uge: 88,6
...
Mål efter 6 uger 83,9
Resterende vægttabsmål: 4,7
I forhold til target: 0,5 kilo foran pace
WP Skod!
Hvordan går pokeren?
@ Lider
TY!
Pokeren er lidt på et sidespor pt. Vegas var et setback, der ikke lige var planen, og jeg starter på Cand.merc på CBS til september.
Spiller diverse SNG's på Ipoker for tiden, og det er fint nok som studiejob fremover, men fuldtidspokerspilleren er på vej på pension :)