Triathlon ftw!

Hej Gutter,

Er der andre der deltager i halv Ironman 22 juni i Århus? :)

/Thomas

Yep - forudsat jeg kan lære at svømme mere end 100m uden at drukne inden da.

Det tror jeg... Ellers bliver det vist pænt kedeligt ;-)

lol - nøjagtigt som Leopatra87...

Har kun gang i løbe- og cykeltræningen pt... Faktisk kun cykeltræningen, da jeg mangler nye løbesko og ikke har råd til dem :D

Nogen, der ved alt sådan noget med tilmeldingsfrister og alt sådan noget? (for har obv heller ikke rigtig råd til tilmelding pt)

16. oktober var der solgt 1100 ud af 1800 pladser (på fem dage) - så det er nok ved at være op over, hvis du vil være sikker på en plads.

FEDT! Har lige købt min cykel, så er den da klar til foråret. Ellers står den også på spinning, løb og så starter jeg svømning i November måned.

Registreringen er her;

eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/aarhus/register.aspx#axzz2if1PWoV9

Der skulle stadig være plads.

/Thomas

Leopatra87 skrev:
16. oktober var der solgt 1100 ud af 1800 pladser (på fem dage) - så det er nok ved at være op over, hvis du vil være sikker på en plads.

Tænkte desværre nok, at det var sådan noget... Jeg kan ikke gøre andet end at afvente SU'en og så planlægge at leve af vand og brød i november, hvis der fortsat er plads... lidt longshot :)

(Har heldigvis en plan B med 2014, hvis det ikke lykkes at nå med i det her :) )

Jeg overvejer den halve ironman i Aalborg.
Jeg var med til den kvarte sidste år. Super godt arrangement.
Har netop købt 'ny' racer, så kan slet ikke vente til det bliver forår og man rigtig kan komme i gang.

Jeg har kun hørt godt om Aalborg 1/4 og 1/2 IM, så synes klart folk skulle overveje at give det et skud, da priserne i Aalborg er noget mere humane end i Aarhus.

Edit: Hva cykler er der købt ind? :D

Hvad koster det?

Pede-b skrev:
Jeg overvejer den halve ironman i Aalborg.
Jeg var med til den kvarte sidste år. Super godt arrangement.
Har netop købt 'ny' racer, så kan slet ikke vente til det bliver forår og man rigtig kan komme i gang.

Hvorfor vente til foråret? På med tøjet og ud på vejene. Det eneste det kræver er bare 5min ekstra rengøring når du kommer hjem igen :).

God tur!

Den får en tur i morgen :)

Jeg kørte Århus i år, og det var en fed oplevelse. svømningen synes jeg hurtigt at man får styr på. Ihvertfald nok til at kunne svømme distancen. Det er noget andet,hvis man skal kunne svømme den hurtigt.
Men jeg er selv en ret ringe svømmer! :)

@ pede
Ser godt ud. Hvad måtte du slippe ;-) ?

Det bedste råd jeg kan give er at huske solcreme på dagen :D

Der burde obv være en triathlon kategori

toganim skrev:
Det bedste råd jeg kan give er at huske solcreme på dagen :D

Der burde obv være en triathlon kategori

Det har du lært på den hårde ... Og rigtigt ømme .. måde :-)

Fulgte lige med :)

Hvis nogen af jer mangler en svømmecoach (fx til optimering af teknik eller kapacitet), kan i smide en PM.

Evt. se www.pokernet.dk/forum/personlig-traener-coaching.html

Jeg er også med i Århus.

Mon ikke jeg også er med i Aarhus?!

@ lakselars

Jeg fik den forhandlet ned i 6000kr.
Full Carbon og med ultegra.

Det er en 2005 model derfor den lave pris. Den har dog kun kørt få hundrede km og stået på et loft de sidste par år.

Hvordan ser det ud med folks træning frem mod Aarhus i juni?

Jeg kæmper stadig med at få styr på svømningen, men indtil nu har jeg også kun kunne få tid til ét ugentlig svømmepas.
Til gengæld er jeg flyvende på løbedelen, hvor tiderne er faldet gang for gang.

Jeg har indtil videre arbejdet med at program, der bare skulle få kroppen lidt i gear, inden jeg her i det nye år er begyndt at smide endnu mere på. Jeg er dog i tvivl om, hvorvidt det er nok.
Hvis en af jer kloge vil give lidt input, ville jeg sætte meget pris på det.

Mandag Svømning (30min)
Tirsdag Fri
Onsdag Svømning (30min)
Torsdag Løb 8km
Fredag Fri
Lørdag Styrketræning
Søndag Løb 12km

Som den skarpe nok kan se, er der ingen cykling i programmet. Det kommer først, når vejene bliver lidt bedre til det, hvor jeg så fra midt-februar, start-marts vil have det meste af min fokus på det.

Er det helt galt for øjeblikket? Jeg satser forøvrigt på en tid på max 6 timer.

Husk at ASS.dk. I Århus Giver billig svømning til studerende. Det er mandag- torsdag, mener det er tider fra kl 20-21 eller 21-22. Koster 500kr om året.

@Leopatra87

En god ide er at have dobbelt træningspas, især mht. cykling/løb. Det kan være en times spinning efterfulgt af et par km. på løbebåndet, eller en tur på cyklen og så løbeskoene på hurtigt efter turen er færdig.
Dine ben reagerer anderledes på løbet efter en cykeltur end de gør normalt, så det er rart at have prøvet

Jeg er netop startet på svømningen, men jeg er uendelig dårlig til det... Så det er meget tvivlsomt om jeg når at få styr på den del... De andre to dele er jeg slet ikke nervøs for...

Jeg svømmer pt 3.5 time ugentligt fordelt over 3 pas... Og prøver at komme på et andet hold også, hvor der er 2 timer om ugen fordelt på 2 pas.... Så jeg gør, hvad jeg kan... Men tvivler desværre lidt :P