Vægttabsbet! (Blog) Nu med uden Kilo.

Hej derude.

Kun 3 måneder til sommer, og jeg ligner mere badebolden, end strandløven ---> Betbetbet...

Jo flere der ser det, jo større en fail er det for mig, hvis jeg ikke gennemfører, så kig forbi, og HUSK for helvede at kalde mig "Din fede abe", hvis jeg har failet d. 1/7.

Undertegnede giver hermed tilladelse til alle om at kalde mig "din fede abe" i perioden 1/7-1/8, såfremt jeg ikke når mit target.

Man kan følge med i bloggen her, og jeg regner med max at veje mig 2 gange /måned.

www.mypokerblog.com/skod/vgttabs-bet.html

MVH Skod

5kg pr. mnd er hidsigt når vægten ikke er mere kritisk end den er.. GL med det.

"Malta-fælden har sat sit tydelige indtryk på mit ellers så nydelige korpus"

Hehe jeg kan godt lide den sætning.

Held og lykke med det!

Jeg er igang med et vægttabs bet ligeledes, og har smidt 9kg på 10 uger og har ca. 10 uger to go. Min indvejning er 1/6.

GL med projektet - det er muligt hvis du giver max gas :) .

Held og lykke med det. Vi skal vel alle et par kilo ned, men for fanden, hvor kan det være svært. Mit mål ligner rigtig meget dit, men jeg starter så heldigvis fra de 87 kg og skal dermed kun af med 7 kg... Jeg ved, at selv det er hårdt, da det ikke er første gang, jeg prøver på det. Så 15 kg må være mere end dobbelt så hårdt... Så det er en udfordring, hvor du skal være stædig undervejs... Men så kan det også lade sig gøre.


En lille solskinshistorie fra det virkelige liv til at motivere:

Jeg valgte, at mit nytårsforsæt ikke skulle være vægttab, men derimod (inspireret af JJGOD og hans blog herinde fra) at deltage i halvmaraton til sommer. Jeg var slet ikke i form og kunne ikke løbe 2 km uden at holde pause efter 700 meter... Nu er det snart april, og jeg gennemførte for to uger siden 15 km løb, og jeg håber at kunne stille til start på halvmaraton allerede 17.april... Så det kan lade sig gøre, og det er en super følelse, hver gang man når et nyt delmål... Så husk at have små delmål undervejs, der kan opmuntre. De er guld værd... Og så husk, at det kan lade sig gøre... Man skal bare være stædig nok. :-)


Jeg skal lige have luret, hvordan jeg kan dreje jeres bet (som jeg gjorde med JJGOD's blog) til at motivere mig selv til også at komme ned på de 80 kg :-P

NB: Jeg har endda søgt om plads i NYCC (New York City Marathon). Det er et lottery, og med kun ca 10% chance for at komme med, så forventer jeg, at det ikke bliver til noget... Men hvis det gør, så har jeg endnu 6 måneders hård træning foran mig... For så SKAL jeg sgu også gennemføre :-)

EDIT: Nu kom det vist til at dreje sig lidt for meget om mig... lol... Det var egentlig ment som et motivationsindlæg, og et eksempel på, at alting kan lade sig gøre, hvis man er stædig nok... Sorry :-)

/end unintended hijack

Jeg skal tabe mig 10kg inden d. 15-04-2011. Nogle gode råd? ;D

Gl med det skod! Hvis du skal bruge et helt igennem genialt kost og -træningsprogram (ala det pitt brugte inden fightclub så smid mig en pm)

Held og lykke med det.

Jeg er selv med på sidelinjen med det ambitiøse mål -20kg på tre måneder. Starten gik mandag den 21. marts. Jeg kunne jo forlænge bettet til den 1/7 også, hvor der så skal tabes 10% ekstra. -22kg til den 1/7 altså.

The 4 Hour Body af Timothy Ferris er der, hvor jeg har fundet inspirationen, og det virker fint indtil videre. Både med hensyn til resultat og motivation.

Held og lykke - det er svært men dejligt når det lykkes. Jeg vil dog give samme råd som i andre lignende tråde : Lad være med at være så aggressiv med tabet.

Jeg har selv tabt 13-14 kg. på 12 måneder og det tempo har gjort at jeg stadig kan leve, feste og nyde livet som normalt, så det bliver aldrig rigtigt surt. Jeg kalder det Rødvinskuren :)

At tabe 5 kg. om måneden er så voldsomt allerede efter den første måned at det aldrig kan blive en varig livsstil så du risikerer meget nemt at bounce tilbage på ligeså kort tid.

Hey Drenge.

Tak for støtten. Det bliver nødvendigt, og gl til jer der selv er igang.

@ Zaphod2000

Jeg ser nu ikke noget problem i at gøre det aggressivt. Det betyder bare at kuren ikke stopper d. 1/7, men at den går ind i en anden fase, og ja det skal man selvfølgelig være klar over, for ellers går der 6 måneder, og så ligner jeg en badebold igen.

Men man kan jo godt gå fra nu =mcd, pizza og druk---> meget sund kost---> en mellemting.

MVH Skod

@skod
Jeps, selvfølgelig - det kan da lade sig gøre. Hatten af for at kaste sig ud i det - siger bare at det godt kan være svært, hårdt og surt.

Og sund kost er nok ikke nok alene hvis du vil smide 5 kg om måneden - en del ekstra motion skal nok smides oveni.

Du har sikkert set mig og andre anbefale madlog.dk - det er et super værktøj synes jeg.

Edit: Så lige din ekstra motivation på bloggen
"og Kipster har indvilliget at stille op i WSOP ME med et hjemmelavet lilla superhelte kostume, hvis jeg slår ham inden. Hvis ikke det er motivation for træning, så ved jeg sgu snart ikke hvad er!"

Den kan jeg godt se er lidt af en driver :)

sooooo... skod... does this mean no more drinking, strippers and pizza to breakfast around 06.00?

Just want to know :) so i can plan things....

Spørgsmålet er så hvem der skal udfylde det tomrum der bliver...

@ pisfisk

Er det et stillingsopslag? :D

@Jones
Det var en ansøgning.

Så er første update på bloggen, til de interesserede.

www.mypokerblog.com/skod/vgttabsblog-godt-begyndt-er-halvt-fuldendt.html

MVH Skod

Du ville godt kunne nå 5 kg/måned og stadig drikke. Vodka+danskvand og noget sundt tømmermænds mad, bare surt at alkohol nedsætter forbrændingen en smule. @Thetroll tag en suppekur efterfulgt af hotdog kur. Giver dig ihvertfald 10 kg loss

Bump for status?

Jeg hæfter mig specielt ved den her:

Undertegnede giver hermed tilladelse til alle om at kalde mig "din fede abe" i perioden 1/7-1/8, såfremt jeg ikke når mit target.

Er det som jeg læser det 1/7-2011 Skod? Sikke det bliver spændende med en opdatering. :-)

Jeg er nok røget dybere i Maltafælden end først antaget. Så jeg vil sige det er 100% sikkert, at jeg ikke når det. Hvilket også er grunden til der ikke er kommet nogle updates. I suck!

MVH Skod

Hvornår må vi så begynde med øgenavnene?

1/7-1/8 2011

Mon ikke vi kan få Prip til at skifte "skod" til "DinFedeAbe" eller alternativt give dig et lille billede på profilen? Jeg foreslår:

www.hahastop.com/pictures/Fat_Monkey.htm

Altid noget ingen klarer den.

@pisfisk, var det ikke noget med han samtidig ville betale alle byture i juli ?

Vægttab på Malta er altså også noget som er svært af helvede til. Personligt er jeg gået fra at veje 72 kg. til 70,8, mens min fedtprocent er gået fra 29 procent til 21,8 nu over halvanden måned :D Det er sweet..

Lol strong illusion is strong

Din fede abe, Skod!