Vægttabsbet. Tab 10 % af din kropsvægt på 12 uger.

Hej. Der kom mange input i den anden tråd men umiddelbart var der mest stemning for at holde det simpelt.

Derfor er reglerne som følger :

Man skal tabe 10 % af sin kropsvægt fra 2/1 - 16 til 24/3 - 16. Gør man det får man sine penge tilbage plus en del af puljen fra dem der ikke klarer den.

Eks. Jeg vejer 110,- og skal derfor tabe 11 kg. Gør jeg ikke det taber jeg mit indskud som dem der klarer den så deler.

Der er mulighed for at deltage for 500,- eller 1.000,-

Alle deltager i 500,- puljen, og der laves en sidepulje hvor dem der ønsker at deltage i 1.000,- spiller om resten.

For at deltage skal man sende et tydeligt billede af sin vægt til mig 2/1 derefter er der mellemvejninger hver 4. uge frem mod deadline.

Jeg kan godt holde pengene, men Nibali har også tilbudt det hvis folk hellere vil det.

Foreløbig deltagerliste :

1.000,-

@lassen81

@Nibali

@gregisme

@rohj83

@Duusen

@OMWtoNsbld

@MartinHolmes

@Bisgaard

@Lockvert

@Spørgejørgen

@-IDDQD-

@Robin

@BlissY

@mr_cas

@Majaline

@nkj123

@lakselars

500,-

@Aurvandil

@sladen

@KageKongen

Dvs. en foreløbig pulje på 12.500,- i 500,- gruppen og en sidepot 11.000,- i 1.000,- gruppen.

Hvis folk er OK med at jeg holder pengene kan de sendes på 9317 3200216597 HUSK PN nick i kommentarfeltet. Pengene skal stå på min konto 1/1 kl 23.59 for at man kan deltage.

Jeg ved godt det ville være nemmere for den enkelte med MobilePay, men man kan kun udbetale 1.500,- om dagen så vidt jeg ved ? Så det bliver nok lidt noget brok når jeg skal sende retur til vinderne.

Jeg stoler som udgangspunkt på folk, og tænker at folk primært er med som motivation for at tabe sig, sekundært for at vinde penge.

Alligevel synes jeg at der skal være et minimum af kontrol så jeg vil til hver kontrolvejning sende et ord aftenen inden vejningen. Dette bedes skrives på et stykke papir, som holdes i den ene hånd mens man tager billedet af vægten med den anden hånd. Alle OK med det ?

Folk der har betalt markeres med grønt.

Held og lykke med det :)

Er på for 1k

Med for 1k

Med for 1k

er der noget minimum man ska veje for at kunne deltage?

Jeg er også med for 1k

Kan man lave en 10 kilo pulje ?

Jeg bliver simpelthen pisse ligeglad med de 1000 hvis jeg ryger i slik dåsen men det lidt mere motiverende hvis jeg ved det koster mig en mindre ferie at tømme den lokale slik pusher shop.

Det må i gerne, men så må i finde ud af noget andet med pengene. Jeg vil ikke til at være escrow for potentielt 50k +

Jeg vil dog gerne stå for det praktiske med modtagelse af vægt, mellemvejninger etc.

nej det fair nok 😊 jeg hopper med på 1000 puljen og laver noget på siden hvis nogen er klar på 10 kilo.

Duusen skrev:Kan man lave en 10 kilo pulje ?

Jeg bliver simpelthen pisse ligeglad med de 1000 hvis jeg ryger i slik dåsen men det lidt mere motiverende hvis jeg ved det koster mig en mindre ferie at tømme den lokale slik pusher shop.

Brug den anden tråd til det. Dette er en tilmeldings tråd.

Jeg er med for 1000

Er på for 1k

ERH4RDT skrev:er der noget minimum man ska veje for at kunne deltage?

Nej ikke umiddelbart. Hvis man vejer 70 kg skal man bare tabe det mindre rent kilovis.

Er på for 1k.

Endomondo Her er et link til PNVTB på endomondo, hvis nogen skulle have lyst til lidt lir der også mod hinanden .

( Vi skal være mindst 5 tilmeldte før præmien er i spil derinde )

(Har lavet den som en lukket gruppe, så jeg skal nok godkende jer før i får adgang)

Tror folk skal skal sende deres mail i PB, og så kan jeg tilføje d gruppen, sletter naturligvis mail så snart man er tilføjet gruppen.

med sikkerhed in for 500kr, måske 1000kr.. Hvordan kan man sikre sig at der ikke snydes?

sladen skrev:med sikkerhed in for 500kr, måske 1000kr.. Hvordan kan man sikre sig at der ikke snydes?

Der bliver så vidt jeg har forstået sendt et "dagens" ord som skal med på billede ved vejning, og billede skal tages så der ikke er tvivl om man står og holder ved et bord eller lignende. Men i bund og grund er det at stole på hinanden, vi er vel voksne nok til ikke at snyde. Og ved mindste tvivl om snyd tror jeg majaline tager den sidste beslutning.

@rojh83

Tja, det er vel også rimeligt at forvente at folk er til at stole på. dog tænkte jeg faktisk mest at jeg ville sikre mig ikke at der ikke skulle være nogen tvivl ved hurtigt vægttab, da jeg taber mig meget hurtigt(dog plejer jeg at tage det på lige så hurtigt) så min udfordring er større end hvis bettet kun var i januar :D

Med for 1k

Jeg er også med for 1k

rojh83 skrev:

Endomondo Her er et link til PNVTB på endomondo, hvis nogen skulle have lyst til lidt lir der også mod hinanden .

( Vi skal være mindst 5 tilmeldte før præmien er i spil derinde )

(Har lavet den som en lukket gruppe, så jeg skal nok godkende jer før i får adgang )

@bisgaard du kan sende din mail, så kan jeg tilføje dig gruppen. Ellers skal jeg lave den som en åben, men så kan hele dk være med :-/

Godt initiativ, in for 1k!

Fed ide! Mangler man en kostvejleder/personlig træner i Københavns området, så PM ;-)

er også med for 1k

ps: lad vær at spørge konen om hun vil være med, det kommer der intet godt ud af.

kan heller ikke få adgang til endomondo- er nok også med for 1000. Finder ud af det i morgen:-)

ERH4RDT skrev:kan heller ikke få adgang til endomondo- er nok også med for 1000. Finder ud af det i morgen:-)

Enten skal i sende mig jeres mail i PM, eller også skal i finde mig ( navn "Ronni PN" og et billede af nirvana Nevermind album) og tilføje mig som ven (kan godt åbne gruppen, men så er der pludselig alle mulige med)

EDIT : Navn er ændret til Ronni PN Så skulle det være til at finde.

Ingen chance for at jeg klarer dette, så jeg nøjes med at springe på for de 500 kroner i dette -ev vædemål for mig.
Har ikke turde veje mig i over 8 måneder, så det bliver med bange anelser jeg hopper på vægten. Har rundet de 100 kg er jeg sikker på, men ved ikke hvor meget over.

@majaline
Du mangler bank oplysninger så folk kan smide penge over.

NIBALI skrev:@majaline
Du mangler bank oplysninger så folk kan smide penge over.

Jeps, ville bare se først om folk var ok med at det er mig der holder pengene.

Kan man egentlig sende billeder via PNs beskedsystem ?

Majaline skrev: Jeps, ville bare se først om folk var ok med at det er mig der holder pengene.

Kan man egentlig sende billeder via PNs beskedsystem ?

Det kan man godt ja.

rojh83 skrev: Det kan man godt ja.

Perfekt, tak.

Ser ud til vi er 14-15 stykker indtil videre. Det er sgu flot, flere end jeg havde regnet med. Opdateret lige OP med deltagerliste og betalingsoplysninger når jeg kommer til en computer.

Jeg vil også godt være med for 1k.

In for 1000 kr.

Vh. Mr_cas

Post 2 opdateret med foreløbig deltagerliste, T&C, samt betalingsoplysninger.

Spændende. Smed selv 8 kg (fra 87 kg) i oktober og november. Held og lykke folkens.

Måske folk skulle skrive deres vægt i tråden?

Fed idé!

Er der for en god ordens skyld et par stykker, der kan sige god for OP? Så meget pokernetnørd er jeg desværre ikke til vide det på forhånd. Beløbet løber lidt derop af...

Argyle_DK skrev:Spændende. Smed selv 8 kg (fra 87 kg) i oktober og november. Held og lykke folkens.

Måske folk skulle skrive deres vægt i tråden?

Hvor høj er du? Hvordan er det gået med at holde vægten her i december?

Klar på 1 k

OleBjur skrev:
Hvor høj er du? Hvordan er det gået med at holde vægten her i december?

179 cm.

Jeg har ikke vejet mig i december. Vil gætte på at der er røget et enkelt kilo på. Max 2. Men det er også fint nok for mig.

Godt gået ;) Tak for svar.

Edit: Sorry for derail!

Hvis det er andre der har en anekdote de vil fortælle er i så ikke søde at gøre det i en anden tråd ? Det er rigelig svært at finde rundt i uden 😊

rojh83 skrev:

@bisgaard du kan sende din mail, så kan jeg tilføje dig gruppen. Ellers skal jeg lave den som en åben, men så kan hele dk være med :-/

Argyle_DK skrev:

Spændende. Smed selv 8 kg (fra 87 kg) i oktober og november. Held og lykke folkens.

Måske folk skulle skrive deres vægt i tråden?

chubbY88 skrev:

Brugte du en kostplan? Eller har du andre tips? Har selv planer om at gå fra 90 til

chubbY88 skrev:

Brugte du en kostplan? Eller har du andre tips? Har selv planer om at gå fra 90 til 83 fra januar til marts :)

Spis 2.000 kcal om dagen, knald konen 3 gange om ugen.

Seriøst gider i ikke tage det i en anden tråd ?

.

Jeg springer fra. 10% er for meget for mig, selvom jeg godt kunne bruge et vægttab

Overført.

For endomondo udfordring tilføj mig på flg.

Ronni PN (nirvana nervermind cover, som profil billede) så tilføjer jeg jer udfordringen.

Skal det være flest kalorier eller lodtrækning om præmien derinde?

Husk vi skal være mindst 5 tilmeldte, før præmien træder i kraft. (gavekort på 300kr til bodylab.Dk)

Jeg er klar for 1k. Overfører om lidt. Kunne også godt være klar på større bets op til 5k evt..

Har smidt 20 kg. de sidste 6 måneder, så det er de sidste 8-10 kg., som er de sværeste, som jeg nu har tilbage, men jeg er max klar!

Gogogo

rojh83 skrev:Overført.

For endomondo udfordring tilføj mig på flg.
Ronni PN (nirvana nervermind cover, som profil billede) så tilføjer jeg jer udfordringen.

Skal det være flest kalorier eller lodtrækning om præmien derinde?

Husk vi skal være mindst 5 tilmeldte, før præmien træder i kraft. (gavekort på 300kr til bodylab.Dk)

Jeg har ansøgt dig på Endomondo. Om det er det ene eller det andet bestemmer du :)

Må man gerne være med i begge bets den lille her og den store?

caladin skrev:Må man gerne være med i begge bets den lille her og den store?

Gerne for min skyld.

jeg er klar for 1klik - hvordan gør vi med endomondo

ERH4RDT skrev:jeg er klar for 1klik - hvordan gør vi med endomondo

Du kan finde mig derinde, og så tilføje mig som ven, så tilføjer jeg dig gruppen.

Endomondo navn er

Ronni PN (har et nirvana nervermind billede på profil)

Jeg er klar for 1 k :) Succesen fra 2012 skal gentages!

Jeg vil også gerne være med :-)

Sender kr 1000 afsted med det samme.

Goood luck all :-)

Hvis nogen af deltagerne skulle få brug for et råd eller noget sparring omkring kost, træning eller småskvanker undervejs så smid mig en PM, så bidrager jeg gerne så godt jeg kan - gratis.

Uddannet fys, idrætskandidatstuderende og 12 års træningserfaring.

Jeg er med. Jeg har netop (straks)overført kr 1.000.

Tak for initiativet!

Jigra

Jizzlen skrev:Hvis nogen af deltagerne skulle få brug for et råd eller noget sparring omkring kost, træning eller småskvanker undervejs så smid mig en PM, så bidrager jeg gerne så godt jeg kan - gratis.

Uddannet fys, idrætskandidatstuderende og 12 års træningserfaring.

Hej Jizzlen.

Hvor er du ved at tage din idrætskandidat?

stens888 skrev:
Hej Jizzlen.

Hvor er du ved at tage din idrætskandidat?

SDU :)

Argh okay. Der har jeg et par kammerater der går.

Det kan være du kan hjælpe mig med et par ting i forhold til styrketræning?

Jeg regner med du skriver et kontrol ord her til første vejning?
Plus hvad med morgen/aften forholdet i forhold til vægten. Der skal vel være en form for dokumentation på det er om morgen start vægt også bliver taget ikke?

NIBALI skrev:Jeg regner med du skriver et kontrol ord her til første vejning?
Plus hvad med morgen/aften forholdet i forhold til vægten. Der skal vel være en form for dokumentation på det er om morgen start vægt også bliver taget ikke?

Mon ikke at det bliver noget med han skal have billedet inden kl fx 1200 med kontrol ordet på?

NIBALI skrev:Jeg regner med du skriver et kontrol ord her til første vejning?
Plus hvad med morgen/aften forholdet i forhold til vægten. Der skal vel være en form for dokumentation på det er om morgen start vægt også bliver taget ikke?

Enig i at der er stor forskel på morgen og aftenvejning. Svært at styre. Ånden er vel at man er med "for sjov" og ikke vil snyde, men:

Kunne man lave noget med at man har et 2 timers tidsrum efter frigivelse af "ord", til den første og sidste vejning?

Ordet releases fx kl 0700 og man skal sende billede inden kl fx 0900?

Nogen krav til billede? Evt video. Teoretisk set kunne man tage en rygsæk på til første vejning. - bare nogle tanker - accepterer naturligvis gældende regler og begrebet "tillids-skrump"😃

er på tlf så kan ikke lige linke bedre end det her - men faldt over det her til inspiration:

https://www.dietbet.com/kickstarter/how-it-works

Under weigh-in.

tror og håber da folk gør det af motivation for at tabe sig / ændre livsstil gennem at blive "presset" af de andre deltagere og ikke for pengene.

Personligt vil jeg være glad for at ændre mine kostvaner, mere motion og så tabe mig, når jeg kun fx 8 % så jeg stadig tilfreds, da jeg så forhåbentlig er motiveret til at fortsætte den nye livsstil.

PS : husk endomondo er stadig åben. Se længere oppe.

Med for 1.000,-

rojh83 skrev:PS : husk endomondo er stadig åben. Se længere oppe.

Jeg har sendt en anmodning. Mit bliver nok mest hentet ved at spise mindre, gåture og på spinningcykel, så hvis det er for at konkurrere skal jeg nok udelades. Men vil gerne følge I andre.

Jigra skrev:Jeg har sendt en anmodning. Mit bliver nok mest hentet ved at spise mindre, gåture og på spinningcykel, så hvis det er for at konkurrere skal jeg nok udelades. Men vil gerne følge I andre.

Det er vist mest for motivations / hyggens skyld, og måske man liiiiige vil en plads op på listen. Mit bliver helt klart også mht kostomlægning. Invitationen til gruppen er sendt.

stens888 skrev:Argh okay. Der har jeg et par kammerater der går.

Det kan være du kan hjælpe mig med et par ting i forhold til styrketræning?

Du skyder bare løs.

Enig i det med tilliden. Vil dog holde fast i at jeg synes det vil være bedst at der skal vejes inden kl. 9-10 lørdag. Men @majaline må som togholder bestemme hvad reglerne er. Så er det lettest for alle.

Penge overført.

Prøv lige at se billede to i dette link som gregisme postede :

https://www.dietbet.com/kickstarter/how-it-works

Der er to billeder. Et af dig selv i fuld figur, og et af vægt plus ord. Kan alle klare det ? Om man vejer ind i boxere og bar mave eller shorts og t-shirt er ikke afgørende, bare man vejer sig i det samme hver gang.

Derudover vil jeg gerne lave så jeg sender ordet kl. 8.00 og man vejer ind inden 10.00 lørdag. Har egentlig ikke tænkt det som et problem men synes det lyder fornuftigt.

Så får jeg lavet en ny tråd med deltagere, vægt, og tabsmål inden 12.00 lørdag.

Hvordan lyder det ?

Jeg er med på den halve.

formoder indlende vejning må foregå efter nytårsliren og maxvægt.

Majaline skrev:Prøv lige at se billede to i dette link som gregisme postede :

https://www.dietbet.com/kickstarter/how-it-works

Der er to billeder. Et af dig selv i fuld figur, og et af vægt plus ord. Kan alle klare det ? Om man vejer ind i boxere og bar mave eller shorts og t-shirt er ikke afgørende, bare man vejer sig i det samme hver gang.

Derudover vil jeg gerne lave så jeg sender ordet kl. 8.00 og man vejer ind inden 10.00 lørdag. Har egentlig ikke tænkt det som et problem men synes det lyder fornuftigt.

Så får jeg lavet en ny tråd med deltagere, vægt, og tabsmål inden 12.00 lørdag.

Hvordan lyder det ?

Det lyder fint. Og med billeder skulle det nok kunne lade sig gøre på en eller anden måde. Og så lige gør opmærksom på at der slettes indlæg i den nye tråd som ikke er relevant for selve bettet,så den ikke bliver helt uoverskuelig.

Hvad hvis man misser en mellemvejning til tiden? (der kan jo ske et eller andet eller hvad ved jeg) (ved godt start og slut er ufravigelige, medmindre det selvfølgelig godkendes af majaline, hvis man har en god grund til man måske skal veje sig slut fredag eller efter 1000lørdag) bare så det er helt på det rene inden start af bet.

Indvejning bliver obligatorisk tidspunkt.

Mellemvejninger kan man godt få fra lørdag morgen til søndag aften.

Slutvejning skal man have et meget meget godt argument for ikke at kunne veje ud ml. 8 og 10 den 24/3, og man får under ingen omstændigheder lov at veje ud senere.

Majaline skrev:Indvejning bliver obligatorisk tidspunkt.

Mellemvejninger kan man godt få fra lørdag morgen til søndag aften.

Slutvejning skal man have et meget meget godt argument for ikke at kunne veje ud ml. 8 og 10 den 24/3, og man får under ingen omstændigheder lov at veje ud senere.

Super, så er det på plads så der ikke bliver noget der. Og selvfølgelig skal man gøre alt for veje til tiden, var mere hvis der var nogen der fx kunne risikere at skulle arbejde eller deslige hvor der skulle være en mellemvejning. Så nu det bare at vente på at komme igang, flot der er så mange der er med 👍 må kiloene rasle af ☺

Foreløbig har jeg modtaget penge fra 9 plus mig selv.

Er der en der vil tage mod billeder fra mig, så der ikke er nogen tvivl om at mine vejninger også er i orden?

Majaline skrev:Foreløbig har jeg modtaget penge fra 9 plus mig selv.

Er der en der vil tage mod billeder fra mig, så der ikke er nogen tvivl om at mine vejninger også er i orden?

Måske lige prøve at "tagge" dem der mangler, ikke sikkert de følger tråden.

Måske @Nibali vil godkende dine billeder, da han gerne ville være escrow, men ellers kan jeg godt.

Majaline skrev:Hvordan lyder det ?

👍herfra

rojh83 skrev:

Måske lige prøve at "tagge" dem der mangler, ikke sikkert de følger tråden.

Måske @Nibali vil godkende dine billeder, da han gerne ville være escrow, men ellers kan jeg godt.

Overført :)

Det er sgu en god ide.. Jeg er med for 1K

Der er overført 1K til din konto

Hvis der er nogen der bliver pressede på tiden pga. af sen lønudbetaling, SU eller whatever kan i godt betale med MobilePay, bare i accepterer at udbetalingen af eventuelle gevinster bliver via bankoverførsel.

PM for telefonnummer.

...

Har betalt men lander først fra NYC lørdag morgen så kan være at mit billede mv først kan tages op af formiddagen. Ok?

Helt OK.

Jeg ku også sagtens være klar. Er stor tilhænger af reglen i HR-vægttabstråd: Video-indvejning ved start og slut - er et must.

TheHoGunBomb skrev:Jeg ku også sagtens være klar. Er stor tilhænger af reglen i HR-vægttabstråd: Video-indvejning ved start og slut - er et must.

Enig

Burde vi på forhånd aftale en secondary judge, sådan at @Majaline ikke står alene med lorten hvis der opstår uoverensstemmelser undervejs?

-IDDQD- skrev:

Burde vi på forhånd aftale en secondary judge, sådan at @Majaline ikke står alene med lorten hvis der opstår uoverensstemmelser undervejs?

Hvis i mener videoindvejning er et must behøver i ikke sende penge 😊 Jeg gider ganske enkelt ikke sidde og tjekke 20 videoer for at se om voksne mennesker snyder i et motivationsbet.

Så reglerne med billede, mellemvejninger og kontrolord står, og hvis folk ikke synes det er nok skal de ikke deltage.

Jeg bruger @Nibali som meddommer hvis der bliver tvivl om et eller andet.

Vi er nu på 15 betalende, alle i 1.000,- puljen.

Enig med Majaline

Man burde altså kunne stole på at folk er med her for at motivere... så ingen grund til at gøre det med avanceret end godt er...

Jeg glæder mig til at komme igang :)

Majaline skrev:Hvis i mener videoindvejning er et must behøver i ikke sende penge

Udemærket. Reglerne står også kan folk gøre op med sig selv hvad de vil.

Overført 1000,-

Overført 1000,-

500 overført - jeg bliver så lige i tvivl om jeg har skrevet min navn korrekt ...

Kan i lægge en linje på hvor mange når målet o/u ud af deltagerne?

KageKongen skrev:500 overført - jeg bliver så lige i tvivl om jeg har skrevet min navn korrekt ...

Modtaget 😊

Jeg ville egentligt måske gerne være med .. men

jeg har ingen vægt og får det heller ikke. så alternativet for mig er at veje mig i fitness centeret.

men jeg får altså ikke Bølle Bjørn der er pumpet op af steroider til at tage et billede af mig i boksershorts!

Jeg vil gerne deltage, jeg overføre 1000kr med det samme.

philipo111 skrev:Jeg vil gerne deltage, jeg overføre 1000kr med det samme.

Overført !

Overført :-)

ERH4RDT skrev:Overført :-)

Er dine initialer MFH ?

philipo111 skrev:
Overført !

Modtaget.

Samlet pulje 19.5k, 20 deltagere.

@Nimacos

udfra den tråd i 2012 eller 2013,så vil 5.2 af os nå målet hvis vi er 30mand med :-) i 12/13 gennemførte 3 ud af 17. Hvis det var det du mente.

Majaline skrev: Er dine initialer MFH ?

Ja :-)

hvilken bank har du? Kan jeg evt overføre på mobilepay så man er sikker på at pengene er fremme til tiden

MacPhersson skrev:hvilken bank har du? Kan jeg evt overføre på mobilepay så man er sikker på at pengene er fremme til tiden

Sparekassen Kronjylland. Du kan få mit nr. i PM hvis du vil bruge Mobilepay.

Hej @Majaline jeg har sendt en PM :)

kan vi ikke lige få de fulde regler og tidspukter i OP ?

Det er først lige gået op for mig, at udvejningen ligger i påsken.

Jeg er muligvis ude og rejse der- in case det ikke er til at skaffe en vægt på ferien, vil det så være nok at dokumentere at man har opnået mål inden jeg tager afsted?

Ditto her. Kan man evt. Sige d.18/3?

Det skal vi nok finde ud af.

Majaline skrev:

Det skal vi nok finde ud af.

Jeg er med for 1k, har overført pengene via netbank, men der er lukket til mandag. Troede jeg kunne overføre via MobilePay, men du har vist fjernet muligheden igen. Jeg har sendt et screendump af overførsel via PM som dokumentation.

Jeg har sendt 1000 via mobilepay

OMWtoNsbld skrev:Jeg har sendt 1000 via mobilepay

Modtaget.

23 betalende indtil nu, og der er stadig over et døgn til deadline. Flot !

Majaline skrev:23 betalende indtil nu, og der er stadig over et døgn til deadline. Flot !

Kan lige så godt få de indkøbte løbesko slidt ned fra start! Send venligst MP oplysninger i PM.

Så er der ved at være sidste udkald.

Sidder du som vi andre med tømmermænd og kigger på din tidligere så spændstige krop så fortvivl ikke.

Gør som 26 andre PNere, deltag i PN vægtvogtere, og tab dig med garanti.

Vi garanterer et minimumstab på 1k på bare 12 uger.

Sidste chance i aften kl 23.59.

Majaline skrev:Så er der ved at være sidste udkald.

Sidder du som vi andre med tømmermænd og kigger på din tidligere så spændstige krop så fortvivl ikke.

Gør som 26 andre PNere, deltag i PN vægtvogtere, og tab dig med garanti.

Vi garanterer et minimumstab på 1k på bare 12 uger.

Sidste chance i aften kl 23.59.

Du har PM

Skal vi lige op på 10 mand i endomondo gruppen også? Pt. 7 tilmeldte. Når vi de 10 så trækkes der lod blandt alle deltagende (endomondo) om 100kr til en pizza, så man kan fejre at man nåede i mål eller trøstespise over man ikke gjorde. :-)

Edit : der er late reg. Indtil i morgen kl 2359. Så har dem som ligger med tømmermænd idag stadig mulighed for være med.

rojh83 skrev:

Skal vi lige op på 10 mand i endomondo gruppen også? Pt. 7 tilmeldte. Når vi de 10 så trækkes der lod blandt alle deltagende (endomondo) om 100kr til en pizza, så man kan fejre at man nåede i mål eller trøstespise over man ikke gjorde. :-)

Edit : der er late reg. Indtil i morgen kl 2359. Så har dem som ligger med tømmermænd idag stadig mulighed for være med.

Jeg er med for 1 k

philipo111 skrev:

Hvad går det ud på?

Det er bare lidt for sjov, hvor man kan "konkurrere/motivere" lidt indbyrdes på endomondo. Og så har jeg smidt et gavekort på 300kr til bodylab.dk til den der forbrænder flest kalorier + ovenstående hvis vi når 10 mand.

Majaline skrev:

Så er der ved at være sidste udkald.

Sidder du som vi andre med tømmermænd og kigger på din tidligere så spændstige krop så fortvivl ikke.

Gør som 26 andre PNere, deltag i PN vægtvogtere, og tab dig med garanti.

Vi garanterer et minimumstab på 1k på bare 12 uger.

Sidste chance i aften kl 23.59.

rojh83 skrev:
Det er bare lidt for sjov, hvor man kan "konkurrere/motivere" lidt indbyrdes på endomondo. Og så har jeg smidt et gavekort på 300kr til bodylab.dk til den der forbrænder flest kalorier + ovenstående hvis vi når 10 mand.

Jeg har prøvet at finde dig på Endomondo, men aner ikke hvordan man finder folk derinde? Synes ikke jeg kan søge blandt alle brugere?

@TheHoGunBomb du har pm

Har fået to tilmeldinger mere her til sidst, så det er rigtig godt. Så vidt jeg kan tælle er vi 28.

Opretter en ny tråd senere i aften, eller i morgen tidlig.

Majaline skrev:

Har fået to tilmeldinger mere her til sidst, så det er rigtig godt. Så vidt jeg kan tælle er vi 28.

Opretter en ny tråd senere i aften, eller i morgen tidlig.

hvornår skal man veje sig i morgen

NIBALI skrev:
Hvorfor vil du oprette ny tråd?

Tror han vil have en der er clean, så det kun er updates på hvordan det går med de deltagende.

ERH4RDT skrev:hvornår skal man veje sig i morgen

Se #74 (sidste jeg har hør)

rojh83 skrev:

Tror han vil have en der er clean, så det kun er updates på hvordan det går med de deltagende.

lige et highjack når i alligevel opretter ny tråd..

Vil det være ok at bruge oksemørbrad i min madplan til styrketræning?

Sidste år dækkede hamburgerryg og kylling 80% af mit kødbehov. Spiser 6 måltider om dagen.

I år har jeg mulighed for at bruge oksemørbrad en masse! Men er der forbehold der gør at man ikke "må" spise så meget rødt kød?

350-400gram dagligt!

Jeps, det er for at have en ren tråd kun til opdateringer.

Dagens ord bliver også postet i den så jeg ikke behøver skrive 28 PMs 😊

Tagger alle deltagere så man får en notifikation om at vi er igang.

Opretter den lidt i 8 i morgen tidlig. Puha, tidligt op, det bliver grimt..

JinXXX skrev:lige et highjack når i alligevel opretter ny tråd..

Vil det være ok at bruge oksemørbrad i min madplan til styrketræning?
Sidste år dækkede hamburgerryg og kylling 80% af mit kødbehov. Spiser 6 måltider om dagen.

I år har jeg mulighed for at bruge oksemørbrad en masse! Men er der forbehold der gør at man ikke "må" spise så meget rødt kød?
350-400gram dagligt!

@Jizzlen han kan måske svare :-)

Majaline skrev:Jeps, det er for at have en ren tråd kun til opdateringer.

Dagens ord bliver også postet i den så jeg ikke behøver skrive 28 PMs

Super, bliver godt at komme igang, og gør opmærksom på at "larm" vil blive slettet :-) så tråden ikke bliver for uoverskuelig.

Puha, ja, det med komme tidligt op er heller ikke spidskompetence her. Så bare det bliver en udfordring, og så samme tid stoppet med smøgerne.. Rettere forsøger hvertfald :-)

rojh83 skrev: Super, bliver godt at komme igang, og gør opmærksom på at "larm" vil blive slettet :-) så tråden ikke bliver for uoverskuelig.
Puha, ja, det med komme tidligt op er heller ikke spidskompetence her. Så bare det bliver en udfordring, og så samme tid stoppet med smøgerne.. Rettere forsøger hvertfald :-)

Du burde få ekstra andel hvis du klarer 10% vægttab og rygestop samtidigt😃😃.

Majaline skrev:

Jeps, det er for at have en ren tråd kun til opdateringer.

Dagens ord bliver også postet i den så jeg ikke behøver skrive 28 PMs

Jigra skrev:


Du burde få ekstra andel hvis du klarer 10% vægttab og rygestop samtidigt

Enig, det er sgu en hård en :)

NIBALI skrev:
Og jeg smider ord til dig nogenlunde samtidig.

Perfekt.

Jeg glæder mig også til at få smidt 10,× kilo. Har lige fået pizza og slik for første og sidste gang i 1. kvartal i 2016😃.

@Jigra er mere end tilfreds hvis jeg kan klare en af tingene, faktisk helst røgfri, så det nu nok også nemmere at få lidt motion uden man puster som et damplokomotiv inden man er kommer ned af trapperne 😂 jah, jeg har også lige spist pizza og drukket cola 👍

Er ikke-ryger, men der hænger lungevæv på styret hvis jeg tager en tur i Netto😃

Jigra skrev:Er ikke-ryger, men der hænger lungevæv på styret hvis jeg tager en tur i Netto

Det kender jeg alt for godt.. Men nu et endomondo sat op til en begynder 10km løb :-) så starter jeg derfra. Det noget med de første uger at gå / løbe 2.4km og så stille og roligt mere og mere. Ellers smadrer min vægt mine knæ, mine lunger ligger i skoven og jeg render forvirret rundt på hænder og leder efter dem.

Jeg starter kuren med druk i morgen😂

Jeg har ikke læst alle indlæg- uploader vi sexede pix af vores fødder og badevægte i en tråd? Eller får Majaline fapmateriale på mailen?

KageKongen skrev:Jeg har ikke læst alle indlæg- uploader vi sexede pix af vores fødder og badevægte i en tråd? Eller får Majaline fapmateriale på mailen?

Se post 74, der mener jeg det står.

rojh83 skrev:
Se post 74, der mener jeg det står.

ty!

Men for en sikkerheds skyld, så se den nye tråd majaline laver i morgen inden kl 8, der tror jeg det helt præcist står det hele.

NIBALI skrev:Jeg starter kuren med druk i morgen

Så er det også skudt igang på bedste manér da 👍👍

rojh83 skrev:
Det kender jeg alt for godt.. Men nu et endomondo sat op til en begynder 10km løb :-) så starter jeg derfra. Det noget med de første uger at gå / løbe 2.4km og så stille og roligt mere og mere. Ellers smadrer min vægt mine knæ, mine lunger ligger i skoven og jeg render forvirret rundt på hænder og leder efter dem.

Den vil jeg kigge nærmere på😃👍.

@Jigra husk lige at se den sidste uge / udfordring, min er sat op med start på søndag, og så 4 dage om ugen, så passer det med et forsøg på løbe 10km på 1time og 5 minutter d. 23 marts, altså dagen før bet er slut. Mit er sat op til det dårligste udgangspunkt, fra sofa til 10km mener jeg det hedder. Men den retter så løbende til hvis du løber mere eller mindre osv..

@rojh83

Ser rigtig fint ud og er realistisk. Tsk for tippet. Jeg springer på den. Opgraderer til premium Endomondo i morgen. Kan se man også kan bruge puls i premium - ved du om det virker med Garnin pulsur?

Jigra skrev:@rojh83
Ser rigtig fint ud og er realistisk. Tsk for tippet. Jeg springer på den. Opgraderer til premium Endomondo i morgen. Kan se man også kan bruge puls i premium - ved du om det virker med Garnin pulsur?

Mener helt sikkert du kan importere fra dit garmin ur. Har hvertfald haft koblet puls bælte til endomondo, men kan ikke lige huske hvilket af dem, om det var Bluetooth eller ant+ ( så er nææææsten helt sikker på du kan)

Der er også funktionen "træningsmål" den er også fin :-)

Edit : testene lige mit ant+ fra garmin, det virkede fint i endomondo. Og du kan uploade til endomondo fra dit garmin ur. Dog bruger jeg aldrig uret, kun mobilen.

rojh83 skrev:
Mener helt sikkert du kan importere fra dit garmin ur. Har hvertfald haft koblet puls bælte til endomondo, men kan ikke lige huske hvilket af dem, om det var Bluetooth eller ant+ ( så er nææææsten helt sikker på du kan)

Der er også funktionen "træningsmål" den er også fin :-)

Edit : testene lige mit ant+ fra garmin, det virkede fint i endomondo. Og du kan uploade til endomondo fra dit garmin ur. Dog bruger jeg aldrig uret, kun mobilen.

Ok, så kom jeg på endo. Hvordan finder jeg dig?

gregisme skrev: Ok, så kom jeg på endo. Hvordan finder jeg dig?

Hvis du logger på endomondo via din pc, så oppe i højre hjørne er der et søgefelt, der skriver du Ronni PN og ansøger om venskab, og så bagefter sender jeg dig invitationen til gruppen.

ok, gør jeg i morgen så :)

gregisme skrev:ok, gør jeg i morgen så :)

Super 👍

rojh83 skrev:
Mener helt sikkert du kan importere fra dit garmin ur. Har hvertfald haft koblet puls bælte til endomondo, men kan ikke lige huske hvilket af dem, om det var Bluetooth eller ant+ ( så er nææææsten helt sikker på du kan)

Der er også funktionen "træningsmål" den er også fin :-)

Edit : testene lige mit ant+ fra garmin, det virkede fint i endomondo. Og du kan uploade til endomondo fra dit garmin ur. Dog bruger jeg aldrig uret, kun mobilen.

Har et Garmin Forerunner 305 med pulsbælte jeg aldrig har fået brugt - hvis jeg kan nøjes med bælte og smartphone ville det bare være bonus:-)

@Jigra det tror jeg godt du kan. Men du skal muligvis installere ant+ (men fortæller endomondo dig når du vil koble det til) ved du hvor du gør det?

Jeg skal lige grave uret frem af gemmerne. Melder tilbage i morgen - tak for tips! Må hellere kravle i seng så jeg ikke sover over til indvejningen:-)!!

JinXXX skrev:lige et highjack når i alligevel opretter ny tråd..

Vil det være ok at bruge oksemørbrad i min madplan til styrketræning?
Sidste år dækkede hamburgerryg og kylling 80% af mit kødbehov. Spiser 6 måltider om dagen.

I år har jeg mulighed for at bruge oksemørbrad en masse! Men er der forbehold der gør at man ikke "må" spise så meget rødt kød?
350-400gram dagligt!

@jizzlen

Jigra skrev:Jeg skal lige grave uret frem af gemmerne. Melder tilbage i morgen - tak for tips! Må hellere kravle i seng så jeg ikke sover over til indvejningen:-)!!

Okay :) jah, jeg tror også hellere jeg snart må hoppe i kanen. Lidt ærgerligt lige at sove over i morgen :-)

JinXXX skrev: @jizzlen

Edit: for sent😊

Majaline skrev:Indvejning bliver obligatorisk tidspunkt.

Mellemvejninger kan man godt få fra lørdag morgen til søndag aften.

Slutvejning skal man have et meget meget godt argument for ikke at kunne veje ud ml. 8 og 10 den 24/3, og man får under ingen omstændigheder lov at veje ud senere.

24/3 er en torsdag - skal man så tage fri fra arbejde, slæbe vægten med og og så veje sig på toilettet på job eller kan man sende slutvejning inden, fx aftenen før?

lassen81 skrev: 24/3 er en torsdag - skal man så tage fri fra arbejde, slæbe vægten med og og så veje sig på toilettet på job eller kan man sende slutvejning inden, fx aftenen før?

Det er skærtorsdag, men ofc ikke alle der har fri der, men er sikker på man gerne må veje ud dagen inden hvis man giver @Majaline besked.

blev der afsat et tidspunkt for imorgen ?

Robin skrev:blev der afsat et tidspunkt for imorgen ?

Se post 74... Og majaline opretter en ny tråd i dag inden kl 8, hvor han poster dagens ord. (så han ikke skal sidde og sende 30pm's) hvertfald det sidste jeg har hørt / læst.

JinXXX skrev:lige et highjack når i alligevel opretter ny tråd..

Vil det være ok at bruge oksemørbrad i min madplan til styrketræning?
Sidste år dækkede hamburgerryg og kylling 80% af mit kødbehov. Spiser 6 måltider om dagen.

I år har jeg mulighed for at bruge oksemørbrad en masse! Men er der forbehold der gør at man ikke "må" spise så meget rødt kød?
350-400gram dagligt!

Ja, det er intet problem. Oksemørbraden har et kalorie- og fedtindhold der er en anelse højere end kylling, så der går en lidt mindre mængde kød på samme antal kalorier, men så længe der bliver tilpasset for det så er det bare at give den gas - lidt af et luksusproblem :D

Ny tråd her

Vægttab

Kan det være rigtigt man ikke kan vedhæftet billeder i PM fra mobil?

jeg kunne godt for nogen dage siden.

NIBALI skrev:Kan det være rigtigt man ikke kan vedhæftet billeder i PM fra mobil?

Jeg har lige gjort det fra Samsung S6.

Jigra skrev: Jeg har lige gjort det fra Samsung S6.

Tjek. Fandt ud af det.

Så der sendt billede herfra også..

Får vi svar på om det er godkendt?

NIBALI skrev:Kan det være rigtigt man ikke kan vedhæftet billeder i PM fra mobil?

Fra iPhone 5s her... Du trykker bare på "indsæt billede"-ikonet og tryk så på den grå bjælke der kommer op. Den hedder vist noget med "vælg fra arkiv".

Jizzlen skrev:
Ja, det er intet problem. Oksemørbraden har et kalorie- og fedtindhold der er en anelse højere end kylling, så der går en lidt mindre mængde kød på samme antal kalorier, men så længe der bliver tilpasset for det så er det bare at give den gas - lidt af et luksusproblem :D

Jeg siger mange mange tak :-

Er det for sent at være med? Kan shippe med det samme og springe på vægten.