Vægttabsbet tråd 4 The End..

Så nærmer sig tiden, og vi skal have fundet ud af hvor mange af os der har nået de magiske 10 %

Flg. er med endnu efter sidste vejning hvor vi totalt havde tabt os flotte 195 kg. Namilla er vejet ud med mål nået, men jeg er meget spændt på hvor mange der ellers er nået i mål.

@lassen81
@Nibali
@gregisme
@rohj83
@OMWtoNsbld
@MartinHolmes
@Bisgaard
@Lockvert
@Spørgejørgen
@-IDDQD-
@Robin
@BlissY
@Majaline
@nkj123
@lakselars
@ERH4RDT
@Niel
@Jigra
@sloth
@MetalMania
@dankersoe
@birchvip
@philippo111
@MacPhersson
@Eskeman
@TheHoGunBomb
@Namilla
@Sanderhey
@Mortenkk

@Henze05

Der er som tidligere nævnt to tidspunkter for udvejning:

Fra jeg slipper dagens ord om lidt, til klokken 10.00 i morgen lørdag 19/3

Fra jeg slipper et nyt ord på onsdag aften til Skærtorsdag 24/3 klokken 10.00

Når det nu er udvejning bliver jeg lidt mere firkantet end jeg har været hidtil.

Man vejer ud ved at sende et billede af sin vægt med dagens ord, PLUS et billede af sig selv i fuld figur/torso så jeg har en chance for rent visuelt at vurdere om man reelt har tabt det man siger.

Sender man vægt og billeder efter 10.00 en af de to dage har man tabt selvom man evt. måtte have nået målet.

Ved man man ikke når målet, må man gerne skrive det hurtigst muligt, så jeg ikke behøver vente på noget der ikke kommer.

For at fremme processen med at udbetale gevinster bedes i venligst men bestemt medsende kontonummer når i vejer ud.

Ellers er der vist ikke andet at sige end held og lykke med de sidste par dage :)

Så kom vi til enden af vores fælles tur mod et "lettere" liv. Jeg er meget imponeret over at 22 ud af 32 startende kom i mål.

Vi har i alt tabt os 276,2 kg på lidt over 11 uger hvilket giver 8,63 kg i gennemsnit.

Puljen lød på 31.500,- og hvis jeg har regnet rigtigt er der 1.431,82 til hver.

Jeg kører i sommerhus med meget sporadisk internet klokken 13 ca. så betalingerne bliver først sat igang lørdag aften når jeg er hjemme igen.

Tak til alle for en god indsats, det har været en fornøjelse at være en del af :)

Dagens ord er Påske

Venter til torsdag😂😂😂...

kommer du til at være online i morgen tidlig til udvejning? Kunne være rart at vide om billedet bliver godkendt, eller der er noget der skal gøres anderledes, inden deadline :)

Jeg regner med at have smidt ~10kg når jeg vejer mig i morgen tidlig, men ved ikke om man kan se det da jeg har en sort løs t-shift på på indvejningsbilledet

Mon ikke der er 98 % chance for at billederne godkendes ☺ Men ja jeg er online i hvert fald en del af tiden frem til kl 10.

fedt! Skal lige have fruen hjem fra bytur så hun kan tage fuld body billedet :)

Jeg er til 60 års ved den gamle i aften og regner med at nå hjem til at sende inden 10 i morgen. Jeg regner med, at jeg bare sender torsdag ellers, hvis jeg ikke når det? Det er vel sådan det skal forstås, ikke? :)

mortenkk skrev:

Jeg er til 60 års ved den gamle i aften og regner med at nå hjem til at sende inden 10 i morgen. Jeg regner med, at jeg bare sender torsdag ellers, hvis jeg ikke når det? Det er vel sådan det skal forstås, ikke? :)

sender i morgen kl 09! :-)

Jeg vil også gerne selv veje ud i morgen. Nibali har sendt mig ord de andre gange, men er der en der vil sende mig et ord engang hvis nu han ikke kommer online i aften/morgen tidlig.

i så fald er dit ord vægtvogteren

MacPhersson skrev:

i så fald er dit ord vægtvogteren

Fedt med en tråd til PN's største tabere 😍 Tillykke med det, jeg joiner det næste hold 👀

Udvejning sendt; 87,7kg - totalt 11,2kg nede og et par slidte løbesko rigere ;).

så har jeg også vejet ud😃😃

105 til 92,8= -12,2kg.

Jeg meget tilfreds, kun 2,2kg fra personlig mål.

@Majaline

Sender du en lille bekræftelse på modtagelse af billeder?😃

sloth skrev:

så har jeg også vejet ud

@majaline

Sender du bekræftigelse på modtagelsen/godkendelse af mine billeder?

Bisgaard skrev:@majaline

Sender du bekræftigelse på modtagelsen/godkendelse af mine billeder?

Godkendt ☺ Godt arbejde, og god ferie.

Jeg landet selv på 93 kg og et samlet vægttab på 12,6 kg.

Nu er det påskeferie, med alt hvad det indebærer, hvorefter jeg skal af med 6-7 kg mere for at være helt tilfreds.

@majaline

Jeg har forsøgt at få billeder med igen..

Ved ikke lige hvad der sker med den her tlf..

sloth skrev:@majaline
Jeg har forsøgt at få billeder med igen..

Ved ikke lige hvad der sker med den her tlf..

Det var bedre ☺ Tillykke !!

joachimdk skrev:Fedt med en tråd til PN's største tabere

Kommer der så billeder af kaninmad i dine blogs?

SÅ er der vejet ud og sendt billeder, målet nået, 500 gram under. Det har på samme tid været både et nemt og et hårdt forløb. Det har været nemt nok at tabe sig som sådan, men det har været hårdt de dage, hvor man bare har haft lyst til at hælde en masse i hovedet og den sidste uge har været hård. Jeg var ca. 1,5 kg fra for lidt over en uge siden, så jeg gik på salat den sidste uge, men så gik det til gengæld også stærkt. Nåede målet for første gang for 3 dage siden, men har også haft en uge, hvor energien ikke har været der grundet de få kalorier. I går nåede jeg så pludselig under 70 kg og var 1,2 kg under målet, så der var plads til en smule ekstra, men dog skulle man jo være påpasselig i forhold til udvejning i dag.

Jeg er totalt glad for at jeg meldte mig til dette bet. Jeg var blevet alt for usund og doven. Pga. bettet har jeg fået taget mig sammen til motionen og har klokket 60 timer i sadlen i bettets periode, så formen begynder også at komme, SÅ fedt!

Jeg kommer dog ikke til at savne bettet, glæder mig til at kunne synde en smule mere :-)

Håber faktisk at alle når deres mål, jeg var ikke i bettet for pengenes skyld, så good luck!

Har også indvejet nu - 99,2 kg.... 700 g. under :)

Det har for mig, været en fantastisk motivation, og jeg håber at jeg en dag kan melde op, at jeg er under 80 kg.

Den næste milepæl er 89,9 kg.....

Godt gået alle!!!!

Godt arbejde!

Så er jeg vejet ud - wuhuw! Dejligt at komme igang igen og belejeligt lige op til speciale slutspurten :) Har forkælet mig selv med sådan et par http://road.cc/content/review/166428-sidi-wire-carbon-air-vernice, der skal hentes senere i dag.

Hvad tænker folket om at køre bettet videre ?

Done! var også et par gram under mål! Godt gået jer der har klaret det - kunne måske godt være klar på et "hold vægten" bet :-) skal lige finde ud af hvad min plan er

God påske!

Foreløbig er der 9 der har vejet ud, hvilket jeg synes er flot. Jeg ved faktisk ikke helt hvad jeg havde forventet, men om så der ikke kommer flere (hvad jeg selvfølgelig tror og håber der gør) er vi vist allerede flere der har gennemført end nogen af de tidligere bets.

Jeg er klar på et eller andet opfølgende bet, så kom med nogle oplæg og lad os se på det :)

Husk lige kontonummer når i sender vægten ind tak !

har glemt kontonr, kan du svare på min PB? så kan jeg nemlig sende det i den samme tråd

Jeg har vejet ind i 72,3 kg, så når lige i mål :) Flot klaret allesammen.

Godmorgen så har jeg jeg også vejet ud, flot og se,så mange er i mål tillykke med det, har også tænkt og fortsætte. Vejet ud i 110,9

jeg har modtaget udvejning fra majaline på 93,0 jeg godkender :)

Og så fik jeg også selv vejet ud:

Start: 87,1

Slut 76,6

Tabt 10,5 kg / 12%. :)

Tror det er over 10 år siden at jeg har været på 76,xx og var aldrig kommet derned uden væddemålet, så det er fedt!

Godt kæmpet alle der er nået i mål!!

Så lukker butikken for i dag. 13 godkendte indvejninger til nu 👍

Nu vil jeg op at træne en time hvorefter den står på påskefrokost med familien.

Nyt ord onsdag aften til de sidste.

God weekend ☺

Havde ikke set der var mulighed for udvejning idag, troede kun det var nogen få der havde fået lov. Men nåede det lige alligevel. Vejede ud i 90,9 kg, så klarede det lige. Reel vægt er nok lidt under 90 kg. Har ikke lige været på toilet idag og har et godt morgenmåltid i kroppen.

kæmpe respekt det fandme god stil og virkelig godt klaret.

Jeg har ikke nosserne til det , det indrømmer jeg gerne , dertil er livsnyder genet for stort men i fandme cool.

Jeg er ude - har tabt!

Jeg gav mere eller mindre op, efter jeg kom hjem fra ferie, hvor alt for mange arrangementer og alt for lidt motivation gjorde, jeg aldrig fik givet den indsats, som det nu kræves for at komme i mål.
Jeg har det fint med at have været med til at bidrage med en tusse til jer, der har klaret det, for hold kæft, det er godt gået!

Stort tillykke, og nyd mine penge :)

Jeg havde lykkeligt glemt hvor slemt tømmermænd er 😨😱😵

Majaline skrev:Jeg havde lykkeligt glemt hvor slemt tømmermænd er

Haha, ditto her!

Nu er det jo et par dage siden jeg vejede ud... dermed nået mit personlige mål -50 kg... så jeg er sq godt tilfreds!

Namilla skrev:Nu er det jo et par dage siden jeg vejede ud... dermed nået mit personlige mål -50 kg... så jeg er sq godt tilfreds!

På hvor lang tid? Shit det er flot!

gregisme skrev: På hvor lang tid? Shit det er flot!

Ja man burde ringe til Ekstra Bladet.

Det har taget ca 2 år. Men jeg har haft perioder hvor det har stået stille (enten pga manglende motivation, ferier og/eller fordi kroppen skal "vænne" sig til en ny størrelse).
Nu siger tøjstørrelser måske ikke jer så meget, men jeg er gået fra 54 til 38...

jeg kan kun anbefale lchf... fløde, smør, bacon, kan det blive bedre?

En kalorie er en kalorie.

Damn en weekend, +2,4 kg...

Majaline skrev:Jeg vil også gerne selv veje ud i morgen. Nibali har sendt mig ord de andre gange, men er der en der vil sende mig et ord engang hvis nu han ikke kommer online i aften/morgen tidlig.

Beklager, men har hverken set pm fra dig eller modtaget notifikationer, fra tråden om du skriver til mig.

Håber det hele blev løst:)

Ps. jeg failer desværre bettet pga. dårlig ryg (grad).

NIBALI skrev: Beklager, men har hverken set pm fra dig eller modtaget notifikationer, fra tråden om du skriver til mig.
Håber det hele blev løst:)
Ps. jeg failer desværre bettet pga. dårlig ryg (grad).

Det blev løst, og det var egentlig også bare for at være sikker på at kunne veje ud :)

En skam du ikke kommer igennem, men tak for indsatsen.

Majaline skrev:
Det blev løst, og det var egentlig også bare for at være sikker på at kunne veje ud :)

En skam du ikke kommer igennem, men tak for indsatsen.

Ja det er da lidt surt. Plejer nu ellers godt, at kunne stramme mig an. Heldigvis er der røget 6 kilo, så det er sgu også fint.

Regner med at få smidt de sidste 5 efter påske.

Så er det ved at være slut for denne gang..

Flg. er ikke vejet ud, og har indtil klokken 10 i morgen 21/3

@gregisme

@rohj83
@OMWtoNsbld
@MartinHolmes
@Lockvert
@Spørgejørgen
@-IDDQD-
@Robin
@Jigra
@MetalMania
@dankersoe
@philippo111
@TheHoGunBomb
@Sanderhey

@Henze05

13 har vejet ud med positivt resultat, og 4 har smidt håndklædet i ringen :)

Det sidste ord til udvejning er "Slut"

Endelig opgørelse osv. kommer i morgen når alle er vejet ud.

HUSK Kontonummer når i vejer UD !!

@Majaline

Super😃👍.
Ang tidspunkt, er det så anytime fra nu til kl 1000 i morgen? (Eller er der først åben fra i morgen tidlig?)

Jigra skrev:@Majaline

Super

Bare send fra nu af ☺ Jeg har ikke det store på programmet resten af dagen 😉

Det bliver først senere, men rart at vide😃👍. Jeg har været under de sidste par morgener og havde planlagt at presse citronen i dag - ingen mad - masser af vand. Jeg checker ud når jeg er under igen, hvis jeg er ved at dø, ellers går jeg efter 96 i morgen tidlig😃👍

PM sendt, yeha!

Jeg mangler 400 gram. Pisser af kl 18 og checker ud. Ville være rart med aftensmad😃.

så har jeg tjekket ud - 10 kg mindre. Tak til Majaline for en god gennemførelse af konkurrencen.

@Majaline

Jeg rundede målet for et par dage siden, ved dog ikke, om den er der nu, med mad, drikke osv. i maven. Du ville have full frontal nude photo ikke? ;) - Mere seriøst, hvordan vil du have billedet. I spejl i samme tøj som ved indvejning, eller hvordan, inden jeg lige får vejet ud i dag eller i morgen :)

Hvis Majaline er offline: Så vidt muligt samme som ved start. Var du full monty, så repeat😃. Et fuldkropsbillede og et af vægten.

Det burde være klaret nu! :) - Klarer udvejningen med 900 gram, dog med mad og drikke i maven. Forventer en realitisk vægt på 80.x :) Sender foto til Majaline nu.

Puha, det holdt hårdt :D

Må indrømme de sidste par kg er blevet hentet på smalkost de sidste par dage og en løbetur i eftermiddags...

Men klarede det sq :d

Har lige sendt - 97,0😃. Den satans telefon vejede pludselig alt for meget😃.

@Sloth

(og I andre).

Mht til "vedligeholdelsesbet" har jeg ikke længere nogen ændringsforslag. Det eneste er lidt fleksibilitet ved rejseaktivitet.

Tak til Majaline for det store arbejde😃👍.

Jeg vil over i Føtex og hente noget kylling - ingen slik, cola eller kage😃!

De sidste 4 uger har været de billigste i mit liv og jeg savner ikke de tomme kalorier😃.

Jeg skal ned på 93 og vil derefter se om det ikke er rette niveau.

Tillykke til dem der klarede det. Jeg var ikke en af dem.

10 kg er rigtig meget, at tabe, så kunne være fedt at se nogle før og efter billeder,

hvis nogle har lyst til at dele. Bare til inspiration til os, der har været og er lidt for dovne :D

jeg vil ikke have mit fjæs på pn, men disse bukser kunne jeg næsten ikke knappe for 4 uger siden - nu er der plads til 2😃

Edit: og flænset i skridtet fordi lårene var for fede😃

Jigra skrev:
jeg vil ikke have mit fjæs på pn, men disse bukser kunne jeg næsten ikke knappe for 4 uger siden - nu er der plads til 2

Sindsygt fedt!

Tillykke til alle jer, som er noget i mål!

Jeg er klar på næste omgang!

Det holdt sq hårdt, men det lykkedes - på trods af influenza forløb og dovenskab :)

Tak Majaline for at stå for det :

15 minutter til lukketid.

5 minutter.

Så kom jeg også i mål, i sidste øjeblik.

Tak for et godt arrangement Maja!

-IDDQD- nåede det lige med røven i vandskorpen :)

Udvejningen er nu officielt lukket, med det hængeparti at MetalMania har 6 timer ekstra pga. tidsforskellen.

Opdateret ark, opsummering, og foreløbig præmieoversigt kommer i post 2 om en halv times tid.

Bare luk den @Majaline

Er på vej i seng, er tæt ved målet men mangler ca. 0.5-1 kg ish så medmindre jeg dræner kroppen for væske og alt det der så når jeg det ikke og kan slet ikke overskue at skulle op lige om lidt.

Dog lækkert at være omkring 10% lettere og det donerer jeg gerne ;)

Tillykke til alle der nåede målet, godt kæmpet!!

Tillykke til dem der kom i mål... Jeg nåede det ikke, manglede 700gram :-) så var tæt på. Men er trods alt helt tilfreds :-)

Status 117kg - > 106kg

Bryst 117cm - >109cm

Talje 114cm - > 107cm

Og har ikke røget den sidste uge, fået mere energi og et mål der hedder 90kg inden jul :-) jeg følger lige op på endomondo her i løbet af de næste par dage, da jeg har lidt travlt i dag, håber dette er okay.

Mange tak til majaline for et godt projekt og til alle andre der har deltaget og givet blod på tanden :-)

MetalMania skrev:Bare luk den @Majaline

Er på vej i seng, er tæt ved målet men mangler ca. 0.5-1 kg ish så medmindre jeg dræner kroppen for væske og alt det der så når jeg det ikke og kan slet ikke overskue at skulle op lige om lidt.

Dog lækkert at være omkring 10% lettere og det donerer jeg gerne ;)


Tillykke til alle der nåede målet, godt kæmpet!!

OK, det er bare i orden. Godt kæmpet trods alt :)

Jeg opdaterer lige post 2 igen med de nyeste oplysninger :)

Så er post 2 opdateret med endelige resultater.

Godt gået alle :)

Jigra skrev:En kalorie er en kalorie.

Vel nok det mest usande statement man overhovedet kan komme med. Indtager du f.eks. for 200 kalorier almindelig coca cola, får du så meget sukker i dit system at din krop ikke kan følge med, og derved tvinges din lever til at omdanne det til fedt.

Spiser du derimod 200 kalorier i form af nødder, som har en del fibre, mineraler og andre gode ting, sker der en naturlig og god nedbrydning som ikke overbelaster din lever, og derved ikke tvinger den til at omdanne det til fedt.

Så nej, kalorier er ikke bare kalorier.

Synes det er så fedt at så mange nåede målet.

Godt gået allesammen!!!! :)

Vedligeholdelsesbettet bliver dog en noget større mundfuld :)

@MartinB

Vidste godt den var forsimplet, og fortrød lidt min post. Min pointe er at hvis du indtager 4000 kcal og forbrænder 3500, så tager du på uanset hvilken religion du følger. Jeg ved alt om at kroppen bruger mere energi på at forbrænde protein end kulhydrater osv.

3 gange sidst i forløbet forsøgte jeg med low/zero carbs og gik helt død og blev utilpas. Ved at drikke 2 liter mælk kunne jeg fungere selvom jeg var i et dagligt 2000-kcal underskud. (Edit: i 4 uger)

lassen81 skrev:Vedligeholdelsesbettet bliver dog en noget større mundfuld :)

Ja vi er mange der lige har kastet os ind over målstregen på 10,x%😃.

Majaline skrev:Så kom vi til enden af vores fælles tur mod et "lettere" liv. Jeg er meget imponeret over at 22 ud af 32 startende kom i mål.

Vi har i alt tabt os 276,2 kg på lidt over 11 uger hvilket giver 8,63 kg i gennemsnit.

Puljen lød på 31.500,- og hvis jeg har regnet rigtigt er der 1.431,82 til hver.


Jeg kører i sommerhus med meget sporadisk internet klokken 13 ca. så betalingerne bliver først sat igang lørdag aften når jeg er hjemme igen.

Tak til alle for en god indsats, det har været en fornøjelse at være en del af :)

Mange tak for at have stået for det, og taget initiatvet!

Det er skide "træls" med ulige tal, så du må gerne nøjes med at sende 1400 kr. til mig, og beholde de resterende som et gebyr og en tak for hjælpen for at arrangere det hele :)

det er sgu godt gået af stort set alle, der er mange flere gode "tabere" end jeg havde forventet det er sgu godt gået..

@Majaline

Sætter du et vedligeholdelses bet op eller vil du gerne jeg eller en anden tager over her fra?

(Syntes du har været en kanon god vægtvogter)

Som Henze skriver syntes jeg også du skal runde ned og udbetale 1400kr.

Synes virkelig at service-niveauet har været højt, og der har været styr på tingene.

Du runder også bare ned til 1400 kr. ved mig :)

Henze05 skrev:
Mange tak for at have stået for det, og taget initiatvet!

Det er skide "træls" med ulige tal, så du må gerne nøjes med at sende 1400 kr. til mig, og beholde de resterende som et gebyr og en tak for hjælpen for at arrangere det hele :)

Tak, og tak for god deltagelse ☺

sloth skrev:det er sgu godt gået af stort set alle, der er mange flere gode "tabere" end jeg havde forventet det er sgu godt gået..

@Majaline
Sætter du et vedligeholdelses bet op eller vil du gerne jeg eller en anden tager over her fra?
(Syntes du har været en kanon god vægtvogter)

Som Henze skriver syntes jeg også du skal runde ned og udbetale 1400kr.

Tak for det ☺

Jeg synes det har været sjovt, og motiverende så jeg vil gerne fortsætte hvis I kan vente med at få T & C til på lørdag ?

lassen81 skrev:Synes virkelig at service-niveauet har været højt, og der har været styr på tingene.
Du runder også bare ned til 1400 kr. ved mig :)

Mange tak ☺

Tak til @majaline, det her bet har virkelig gjort en kæmpe forskel for mig, er så meget sundere nu end for 4 måneder siden. 1400 kr er helt fint med mig 😀

Og tillykke til de 21 andre som klarede det!

Jeg er ikke frisk på vedligeholdelsesbettet. Det har været en tand for hårdt at smide 10%, når man ikke vejer så meget til at begynde med.

Bare 1400 her også :)

@majaline

Det er klasse du gider at fortsætte som vægtvogter...

Syntes allerede jeg trænger til noget der presser mig lidt. er på påske ferie hjemme ved de gamle og der er sodavand, kage og nutella i stride strømme, det bliver godt at komme hjem i vante omgivelser hvor jeg selv bestemmer hvad der frister på bordet😃😃

Jeg skulle lige til selv at foreslå det med de 1400, så samme herfra. Tak for indsatsen :)

Bare gør det samme herfra, du har gjort et fint stykke arbejde.

Kan også være frisk på et nyt bet

1.400 er også helt fint her :). Tak for et super stykke arbejde :).

Tillykke med det kvarte ton der er tabt, godt gået. Jeg er klar hvis der kommer en ny runde.

1400,- også herfra

1400 er godt herfra.

Er også med på noget vedligehold, enten halvt eller helt år?

Tak for tilkendegivelserne alle. Jeg er glad for i er tilfredse med måden det hele er håndteret på.

Bare en strøtanke, mens jeg slapper af i sommerhuset - kan man lave et kombineret bet hvor et "nyt hold" får 12 uger til at tabe 10 % mens vi andre i de samme 12 uger skal holde vores vægttab ?

Det er sjovere og mere motiverende for alle jo flere vi er med.

Folk siger altid at det er sværest at holde vægten, efter et vægttab, lad os se om de har ret ☺

som ny, stemmer jeg for ;-)

Majaline skrev:

Tak for tilkendegivelserne alle. Jeg er glad for i er tilfredse med måden det hele er håndteret på.

Bare en strøtanke, mens jeg slapper af i sommerhuset - kan man lave et kombineret bet hvor et "nyt hold" får 12 uger til at tabe 10 % mens vi andre i de samme 12 uger skal holde vores vægttab ?

Det er sjovere og mere motiverende for alle jo flere vi er med.

Folk siger altid at det er sværest at holde vægten, efter et vægttab, lad os se om de har ret ☺

Jeg ved af bitter erfaring at den "nemme" del er at tabe sig. Det har jeg gjort på den gode side af 10 gange, og alligevel er jeg her igen 😕

Udover dette er der jo nogen som ikke har behov for/ lyst til at tabe sig mere end de så flot har gjort nu.

Sidst men ikke mindst tror jeg at næsten alle på nuværende tidspunkt har taget et par kg på siden udvejning i ren og skær begejstring 😆

Nu er det foreslået, og så fintænker jeg lidt videre over rødvinen i aften.

Jigra skrev:@MartinB
Vidste godt den var forsimplet, og fortrød lidt min post. Min pointe er at hvis du indtager 4000 kcal og forbrænder 3500, så tager du på uanset hvilken religion du følger. Jeg ved alt om at kroppen bruger mere energi på at forbrænde protein end kulhydrater osv.
3 gange sidst i forløbet forsøgte jeg med low/zero carbs og gik helt død og blev utilpas. Ved at drikke 2 liter mælk kunne jeg fungere selvom jeg var i et dagligt 2000-kcal underskud. (Edit: i 4 uger)

Ja selvfølgelig tager man på hvis man indtager 4000 kcal og forbrænder 3500? Det er jo ren logik :-) jeg synes bare det var værd at pointere at der er forskel på kcal.

Jeg kan godt forstå du gik død i at køre low/zero carb. Jeg træner meget intenst 5 gange om ugen, og i sidste uge kørt jeg en slem omgang low carb i 4-5 dage og jeg var helt død og havde det ikke så godt. Nu får jeg carbs til alle mine måltider i moderate mængder. Har energien til træningen og føler ikke min sjæl er på vej væk fra mig efter træning eller resten af dagen..

@Majaline

Har været offline (frokost😆). Selvfølgelig 👌 med de 1400 og fedt du fortsætter😃👍.

@Majaline

Har været offline (frokost😆). Selvfølgelig 👌 med de 1400 og fedt du fortsætter😃👍.

MartinB skrev:jeg synes bare det var værd at pointere at der er forskel på kcal.

Jeg er enig. Men mange tror at de kan æde løs hvis de er på low carb/Atkinson og lignende - og det er derfor jeg forsimpler det til "en kalorie er en kalorie" (som ikke er sandt).

Jeg kan ikke redigere #99..

Også bare 1400 her Maja!

Jeg var lige hjemme en times tid, og har sendt til 10 - 11 stykker. Resten sendes i morgen.

@majaline

Tror du har ret i det bliver mindst lige så svær at holde vægten som at tabe den, jeg har kæmpe problemer her i påsken, frygter lidt vægten når jeg kommer hjem søndag :-/

Så hvis det nye hold er med på det syntes jeg det er en fin ide at køre videre med.

Jeg er også frisk på et hold vægten bet i resten af 2016

Kunne også være interesseret i et side bet på tab af ekstra 4-5% af vores -10%mål (så rammer jeg nemlig mit personlige mål, jeg forventer det kommer til at trække tænder ud at smide de sidste kg. Efter som det gik meget stille de sidste uger af bettet)

@Sloth

Jeg mangler også 4-5% i at nå mit mål på 93 kg (fra 97,1). Er med på sidebet hvis horisonten er 2 eller 3 måneder.

Edit. Bettets størrelse er ikke vigtigt - det er en stor motivator i sig selv.

Jigra skrev:@Sloth
Jeg mangler også 4-5% i at nå mit mål på 93 kg (fra 97,1). Er med på sidebet hvis horisonten er 2 eller 3 måneder.

Edit. Bettets størrelse er ikke vigtigt - det er en stor motivator i sig selv.

Det lyder godt.. Tænker det bare skal køre de 12 uger som Majaline ligger op til i hoved bettet.. Mit mål er ca. 90kg fra 94,5kg så det er rundt regnet 5%+- men det kan vi lige tage når Majaline har sat det andet bet op..

Er bange for det er motionen der skal trække det i hus😬😬

Jeg skal i hvert fald have mere i skrutten end jeg har fået de sidste 4 uger, ellers dør Jigra😃.

Mere motion med højere intensitet er bestemt en del af løsningen for mig.

De 12 uger er fint - passer med sommerens komme😎.

Får styr på mit pulsur inden vi starter - det kiksede sidst pga besværligheder med telefonen.

Edit. Kunne være fint med Endomondo som motivator igen.

Lige en kort kommentar ☺

Jeg synes efter at have tænkt lidt at man bør definere sit eget mål, og så er det det man går efter de 12 uger ?

Det giver ikke megen mening at vi hver i sær gerne vil tabe os, og væddemålet går på at holde vægten..

F.eks kunne mit mål være 89,9 kg, Jigras 93 og en helt tredje vil "bare" holde vægten.

Alle nye er på de 10 % mens vi andre gør sådan.

Tanker ??

Majaline skrev:

Lige en kort kommentar ☺

Jeg synes efter at have tænkt lidt at man bør definere sit eget mål, og så er det det man går efter de 12 uger ?

Det giver ikke megen mening at vi hver i sær gerne vil have os, og væddemålet går på at holde vægten..

F.eks kunne mit mål være 89,9 kg, Jigras 93 og en helt tredje vil "bare" holde vægten.

Alle nye er på de 10 % mens vi andre gør sådan.

Tanker ??

Jeg går lige i tænkeboksen Majaline😃.

Noget helt andet. Jeg har ikke været inde på Endomondo-siden de sidste par måneder, men kunne godt rænke mig vide om antal forbrændte kcal har ændret sig drastisk efter vægttab og at man er kommet i bedre form?

Jeg forbrændte fx 700 kcal ved at gå i en time da jeg vejede 108. Er det kun fx 400ish nu hvor jeg vejer 97ish og er i bedre form? Hvordan har jeres tal udviklet sig?

Så er alle gevinster blevet udbetalt og jeg blev 30k lettere :)

Endnu engang tillykke med de flotte resultater, nu er det bare om at holde det.

Flere har udtrykt ønske om en form for vedligeholdelsesbet. Jeg kan ikke helt huske hvem, så jeg tagger lige hele banden, og så må i godt lige melde ind om i er interesserede.

Dette bet tænkes kombineret med evt. nye deltagere som så skal tabe deres 10 %, og bettet vil i første omgang løbe 12 uger startende fra lørdag 2/4, til og med lørdag 25/6. Jeg tænker egentlig at de som ikke gennmeførte kan "købe sig ind igen" og dermed får en chance for at tabe sig det planlagte.

Nogle af os har planer om at tabe os yderligere, og jeg har i hvert fald for mit eget vedkommende tænkt mig at sætte det som mål for min deltagelse, da jeg mener det ville være lidt et frirul at satse på at holde vægten, når man i virkeligheden har ambitioner om at tabe sig.

"Gamle" deltagere starter væddemålet på den vægt de vejede ud med, og skal ikke kontrolvejes før lørdag 30/4 hvor man så til gengæld også skal være under den vægt man vejede ud med i det originale bet.

Nye deltagere vejer derimod ind lørdag 2/4, og kontrolvejer som de andre hver 4. uge indtil udvejningen.

Prisen bliver som sidst 1.000,- som sendes til mig inden vi starter.

Hvad siger folk til dette ??

@lassen81
@Nibali
@gregisme
@rohj83
@OMWtoNsbld
@MartinHolmes
@Bisgaard
@Lockvert
@Spørgejørgen
@-IDDQD-
@Robin
@BlissY
@Majaline
@nkj123
@lakselars
@ERH4RDT
@Niel
@Jigra
@sloth
@MetalMania
@dankersoe
@birchvip
@philippo111
@MacPhersson
@Eskeman
@TheHoGunBomb
@Namilla
@Sanderhey
@Mortenkk

@Henze05

@Knish

@joachimdk

@majaline jeg er nok først hjemme D. 4 - men jeg er klar på bettet, og stort tillykke med det vægttab - det kan (desværre) ikke købes for penge 😎👍

Jeg er med!! @majaline

@majaline

Jeg er frisk på at fortsætte med endnu 12 uger.

Skal vi der gennemførte det første bet komme op med et personligt mål, og det er så det man skal nå inden for de 12uger? Eller hvad tænker du?

Jeg har et meget optimistisk mål der hedder 90kg. (Jeg har ikke været på 90kg i de sidste 10år) + min maj måned bliver ond, da jeg skal til 2 runde fødselsdage og en uge sydpå

...

Det lyder godt at der er nogen klar ☺

@joachimdk

Du starter bare de 4. ingen problemer

@sloth

Ja det var tanken. Mit mål er under 89 kg inden 25/6. Som dig er det rigtig mange år siden jeg var det sidst.

Jeg er også klar.

Jeg tror jeg vil udfordre mig selv, og sige at slutmålet er 95 kg.

Jeg vejede ud med 99,2 kg., så det bliver udfordrende nok for mig :)

hmm var på vægten idag, som forventet havde påsken væres slem😳

Vejede ud på 92,8kg

Mål var 94,5kg

Vægt idag. 95,5kg

Så +2,7kg i påsken, det viser vel bare man bliver nød til at kæmpe og der er ikke plads til at slappe af..

@majaline

Laver du ny tråd med regler og indmelding

Ja, det skal jeg nok. Bliver nok først sidst på eftermiddagen.

Jeg er 1,6 kilo over de "10%"😂. Jeg er også klar til ny konkurrence med nyt mål.

hehe lyder til vi skal have af pisken for at klare det😃

lassen81 skrev:

Jeg er også klar.

Jeg tror jeg vil udfordre mig selv, og sige at slutmålet er 95 kg.

Jeg vejede ud med 99,2 kg., så det bliver udfordrende nok for mig :)

nkj123 skrev:

Syntes det virker alt for nemt, på 12 uger bør man vel gøre en indsat for at at tabe sig.

Jeg synes 5 kg. er en rigelig stor udfordring efter et vægttab på 10%.

Hvad tænker du så? 10% igen? Det lader ikke til at der er mange der er motiverede for det, fordi man ved at det bliver langt sværere end første gang? Du skal tænke på, at det er noget sværere for en på 185 cm. at gå fra 80 til 72, end det er for en med samme højde at gå fra 130 til 117. Der må lige nogle eksperter på banen til at rette mig, hvis jeg tager fejl.?

Personligt var de første 6-7 kg. klart de letteste at smide og derefter blev det sgu ret svært - Det er også min opfattelse at de fleste i det gamle bet har det på samme måde?

Jeg er stor fortaler for at man sætter sit eget mål, da vi alle har forskellige forudsætninger for at kunne tabe os. Et eksempel:

Person 1:

Enlig familiefar på 40 år med 4 børn og et arbejde med 47 timer om ugen, hvor der bliver serveret kage to gange om dagen og buffet til middag, aftensmad er noget der skal gå meget hurtigt, samt ringe mulighed for at gå i fitness fordi man bor langt uden for byen.

Person 2:

Single fyr uden børn og andre forpligtelser, der kan gå i fitness stort set når det passer én, fordi man har et styrkecenter til nabo, og kæresten er kostvejleder og personlig træner/coach.

Det er stensikkert at skulle jeg sætte hus og bil på en af hestene, så var det person 2.

Er meget enig med lassen81

Må sige jeg føler de 5kg jeg har sat som mål for det nye bet bliver langt svære at klare end de første 10kg. Syntes det er svært at finde motivationen til at give den så meget gas som man kunne den første måned hvor vægtet virkelig rykkede sig.

Syntes sgu det er godt gået hvis vi kan klare at holde motivationen til at blive ved at kæmpe med maden og motionen i op til 6måneder når bettet slutter.

Man må jo nok se i øjnene at vi/jeg bliver små fed af den livstil vi nyder og fuck det er ikke nemt at ligge det bag sig,

bare der kommer nogle påske dage så vupti så tog man lige +2kg på.

Er der egentligt blevet udbetalt? Har nemlig ikke modtaget noget.

BlissY skrev:Er der egentligt blevet udbetalt? Har nemlig ikke modtaget noget.

Mon ikke det er pga påske og weekend.. Er de sat til overførelse i torsdags, bliver de først bahandlet idag og kommer sikkert til din konto imorgen, med mindre op har brugt straksoverførelse :)

BlissY skrev:Er der egentligt blevet udbetalt? Har nemlig ikke modtaget noget.

De er udbetalt fredag/lørdag, og trukket fra min konto, så de skulle gerne være på vej.

Er ikke klar på næste bet alligevel :(

har heller ikke modtaget noget endnu! Lige kommet hjem fra italien, hvis det er fordi du ikke har sendt endnu kan du også bare beholde minde 30-kr :D

Genial måde i har fundet til at tabe i samlet flok.

GZ og godt gået til alle, også dem der ikke nåede i mål. Alene det at prøve seriøst må tælle som en sejr.

BlissY skrev:Er der egentligt blevet udbetalt? Har nemlig ikke modtaget noget.

ERH4RDT skrev:Er ikke klar på næste bet alligevel :(

har heller ikke modtaget noget endnu! Lige kommet hjem fra italien, hvis det er fordi du ikke har sendt endnu kan du også bare beholde minde 30-kr :D

Har i set om pengene er gået ind?

Ja, de er kommet.

BlissY skrev:Ja, de er kommet.

👍

Jeg har ikke modtaget endnu, men giver det lige en dag mere :)

modtaget

@MacPhersson

Jeg har fået en overførsel på 1.432,- retur, og det ser ud til at den er fra dit kontonummer ?

Har jeg haft et forkert nummer, eller er der sket en anden fejl ?

Jeg har modtaget - tak for god ro og orden ;)

Majaline skrev:@MacPhersson

Jeg har fået en overførsel på 1.432,- retur, og det ser ud til at den er fra dit kontonummer ?

Har jeg haft et forkert nummer, eller er der sket en anden fejl ?

Min fejl- der manglede et ciffer.

Hat sendt pm med korrekt :)

Sry for evt ekstra besvær

MacPhersson skrev:
Min fejl- der manglede et ciffer.

Hat sendt pm med korrekt :)

Sry for evt ekstra besvær

No problem. Sender dem på MP engang om ikke så længe.

Jeg har egentlig ingenting med tråden eller dens formål at gøre, men vil bare lige udtrykke min respekt for jer alle, der har været en del af projektet. SÅ fedt at tilslutningen er så stor, og at så mange kom i mål (også dem der var lige ved og næsten) - stærkt arbejde!