Wegovy-metoden

#1: 1 måned med wegovy (dosis: 0,25 mg): samlet vægttab på 4%

#55: 2 måneder med wegovy (dosis: 0,50 mg): samlet vægttab på 7%

#116: 3 måneder med wegovy (dosis: 1 mg): samlet vægttab på 10%

#117: 4 måneder med wegovy (dosis: 1,7 mg): samlet vægttab på 13%
#138: 5 måneder med wegovy (dosis: 1,7 mg): samlet vægttab på 15%

#143: Weekendavisen rant.

#146: 5 måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 17%
#172: 6½ måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 18%

#212: 7½ måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 18%
#214: 8½ måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 19%
#216: 9½ måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 20%

#243: 13½ måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 23%
#289: 15½ måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 24%

#296: 18 måneder med wegovy (dosis 1,7 mg): samlet vægttab på 23%
         (Herefter er dosis øget til 2,4 mg)

 

- - - - -

 

Jeg skrev i denne tråd om, at jeg skulle til at begynde med at tage Wegovy. Jeg har tænkt mig følge op i denne særskilte tråd ved at fortælle lidt om, hvordan Wegovy virker på mig.

 

Det er i dag præcis 4 uger siden, jeg startede, og jeg har tabt 4% af min startvægt. Jeg har ikke lagt kosten om, og motionerer heller ikke mere end tidligere. Wegovy har taget min lyst til søde sager. Jeg forsager dem ikke, men tænker aldrig på søde sager, som jeg ofte gjorde ind imellem før i tiden. Lakridstrangen er der stadig og ved fuld styrke, så minimum hver anden dag fornøjer jeg mig med sukkerfri lakrids (mest Läkerol i forskellige varianter). Før spiste jeg altid natmad, men i de sidste 4 uger har jeg kun spist natmad 2 gange. Jeg spiser stadig meget til aftensmad, men klart mindre end før i tiden. Mellemmåltider er sjældne, og hvis de forekommer er det mest frugter. Det er ikke min viljestyrke, som har udvirket dette. Det skyldes alene Wegovy.

 

Jeg tager en injektion en gang om ugen. Jeg har valgt lørdag aften, hvor der altid er ro på, så jeg ikke skal stresse omkring det. Jeg tager injektionen i "maveflæsket" og 4 ud af 5 gange har jeg absolut intet mærket, når jeg har stukket den lille kirurgiske nål ind. Kun én gang ramte jeg en nerve, og da gjorde det lidt nas, men smerten forsvandt straks, da jeg trak nålen ud igen efter injektionen var givet. Der følger gode instrukser med omkring injektionen.

 

En enkelt gang misforstod jeg instruktionen og fik derfor ikke injiceret den fulde dosis. Det bevirkede, at jeg spiste natmad torsdag og fredag, så det er vigtigt at følge vejledningen nøje, for når wegovy er ude af kroppen, er alt ved det gamle. Jeg har spist en eneste kage, siden jeg startede. Det var i går, da der lige lå en snegl på min vej, og før jeg fik tænkt nærmere over det, var den spist. Haps-haps. Jeg tænker, at det nok skyldes, at wegovy var ved at være opbrugt.

 

Efter en måned er jeg særdeles tilfreds med produktet. Selvom jeg indtil videre kun har smidt 4% af udgangsvægten, så er min gang på jorden lettere, og livremmen har i den sidste uge skulle tages et hul længere ind.Jeg vender tilbage med ny rapport om en måneds tid, hvis jeg får bare ét like på dette indslag, for der er jo ingen grund til at skrive, hvis der er 0 læsere.

 

PS: Jeg ved ikke hvornår wegovy er fuldt ud indfaset med max dosis, men når det sker, er det min plan, at lægge et motionsprogram for at se, hvad det evt. kan give af yderligere vægttab. Måske vil jeg så senere lægge kosten om, men det er jeg nu ikke helt så sikker på, for så meget går jeg heller ikke op i det.

 

 

Interessant. Tak for deling.

Har du planer om at tage det resten af livet? 

Hvis du ikke får lagt din livsstil om så kommer det tabte tilbage så snart at du stopper. 

Spændende. Hvad var din startvægt om man må spørge?

Hvor meget giver du for wegovy, og var det svært at få det ordineret? 

 

Jeg har læst forskel steder, at der var fare for, at producenten ikke kunne følge med efterspørgslen

Hvor har du fået WeGovy fra? Et online forløb :)?

coolkjaer skrev:

Interessant. Tak for deling.

Har du planer om at tage det resten af livet? 

Hvis du ikke får lagt din livsstil om så kommer det tabte tilbage så snart at du stopper. 

 

 Stopper jeg, tager jeg det tabte på igen. Så det er for resten af livet, hvilket jeg har det helt fint med. 

rudy skrev:

Spændende. Hvad var din startvægt om man må spørge?

 

 Det ønsker jeg ikke at oplyse, men det procentmæssige tab vil jeg løbende angive.

Holstt skrev:

 

 Det ønsker jeg ikke at oplyse, men det procentmæssige tab vil jeg løbende angive.

 

 Fair nok, vil du evt. kommentere hvordan du ligger vægtmæssigt? Meget tyk eller bare en god dunk?

tuznelda skrev:

Hvor meget giver du for wegovy, og var det svært at få det ordineret? 

 

Jeg har læst forskel steder, at der var fare for, at producenten ikke kunne følge med efterspørgslen

 

 Lidt over 1300 kr. Når jeg når op på fuld dosis, vil det være omkring 1700 om måneden. Novo Nordisk har nok til det amerikanske og danske marked. Med tiden vil parallelprodukter komme på markedet, og så vil prisen falde en smule.

OMWtoNsbld skrev:

Hvor har du fået WeGovy fra? Et online forløb :)?

 

 Lægeordineret

djoffer skrev:

 

 Fair nok, vil du evt. kommentere hvordan du ligger vægtmæssigt? Meget tyk eller bare en god dunk?

 

 Meget overvægtig, for ellers vil lægen slet ikke ordinere det.

Godt du gider dele dine oplevelser. Hvordan kan det være du har valgt det frem for en operation, hvis det altså var en mulighed?

rippon skrev:

Godt du gider dele dine oplevelser. Hvordan kan det være du har valgt det frem for en operation, hvis det altså var en mulighed?

 

 Det var mig og ikke min læge, som syntes, at overvægten var blevet en belastning. Jeg har ventet i omkring et par år på, at Wegovy kom på det danske marked. En operation kommer aldrig på tale, så hvis wegovy ikke havde været undervejs, ville jeg have lagt min livsstil om med ændrede spisevaner og kraftigt øget motion, men det er ikke noget jeg gider, hvis wegovy kan klare ærterne. Jeg holdt med at ryge fra den ene dag til den anden, og der gik 3 år før smøgtrangen var nogenlunde væk. Jeg tænker, at det ville være det samme afholdenhedshelvede at skulle tabe sig uden wegovy, og det undgår jeg helst. 

 

Har du gjort dig nogen overvejelser omkring evt bivirkninger ved at tage wegovy resten af livet?

Fred være med dette her.  Bare mine skattepenge ikke bliver brugt på andre folks dovenhed. 
så ved jeg godt det garanteret er billigere med wegovy end diverse fedme operationer osv osv. 

 

Men synes på en måde det er en wierd måde at få folk til at Tro de er sunde! Kroppen har jo stadig brug for at blive aktiveret.  Det her bliver en sovepude. Og det synes jeg egentlig du bekræfter en del med dine opslag. 

Så er lidt todelt på dette produkt!  

JinXXX skrev:

Fred være med dette her.  Bare mine skattepenge ikke bliver brugt på andre folks dovenhed. 

 

 Det kan godt være billigere for samfundet at udvalgte borgere, der har svært ved at tabe sig, får tilbudt hjælp. Præventivt kan evt. følgesygdomme af svær overvægtig undgås, som du også selv nævner. Så selv hvis vi sætter moral og etik til side, så kan det sagtens være +EV for staten.

 

Og hvis vi går ned af den sti, hvor samfundet ikke skal hæfte for operation/sygdom, der stammer fra dårlige vaner / er selvforskyldt, så bliver det meget svært at afgrænse.

 

Skal man selv betale for operation, hvis man vælter på skiferie? 

Skal alkoholikere selv betale for antabus? 

Og jeg kunne blive ved.

 

Et andet problem er, at næsten alle skader/sygdomme stammer fra uheld eller dårlige vaner og det bliver utrolig dyrt/umuligt, at fastslå kausalitet 100% med den dårlige vane. 

 

Selv den oplagte med rygning bliver svær. Nogle mennesker får lungekræft uden nogensinde at have røget, ergo ville nogle få rygere få konstateret lungekræft uagtet af deres rygning. Ydermere skal vi kunne dokumentere en patient er ryger og omfanget. Skal man selv betale hvis man er festryger? Skal man selv betale hvis man har røget fra år 18-28 og først får konstateret kræft som 68 årig? Skal man selv betale fordi ens gener er dårligere rystet til at modstå de bivirkninger rygning medfører?

 

Det er fuldstændigt omsonst at tage den diskussion. Det giver kun mening - i min optik - hvis produktet a) er farligt eller har bivirkninger af skadelig karakter. b) hvis produktet ikke virker langsigtet, eller c) for dyrt.

djoffer skrev:

Har du gjort dig nogen overvejelser omkring evt bivirkninger ved at tage wegovy resten af livet?

 

 Ja, der er ikke nogen for mit vedkommede, som jeg ser det, men der kan være gener til at begynde med,  -  og hvis man har nogle særlige forhold (det bedømmer lægen) skal man være obs på kort- og langvarige bivirkninger. Men allerede fra start af, havde jeg ingen bivirkninger. Lægen fortalte, at der var stor sandsynlighed for forbigående kvalme ved starten, og hver gang dosis blev øget. Det har jeg ikke mærket noget til udover en halv times meget let kvalme efter det allerførste skud.

 

Jeg er biolog, og har læst om lægemidlet, der har været anvendt i forbindelse med sukkersyge i mange år. Det er min faglige bedømmelse, at den eneste bivirkning er, at jeg skal tage produktet resten af livet, hvis jeg ikke vil begynde at tage på igen. Der skal nok være nogle sølvpapirshatte, som ser anderledes på tingene, og fred være med det, mit liv er for kort til sølvpapir.

 

 

JinXXX skrev:

Fred være med dette her.  Bare mine skattepenge ikke bliver brugt på andre folks dovenhed. 
så ved jeg godt det garanteret er billigere med wegovy end diverse fedme operationer osv osv. 

 

Men synes på en måde det er en wierd måde at få folk til at Tro de er sunde! Kroppen har jo stadig brug for at blive aktiveret.  Det her bliver en sovepude. Og det synes jeg egentlig du bekræfter en del med dine opslag. 

Så er lidt todelt på dette produkt!  

 

 Jeg har besluttet ikke at være i diskussionhumør i denne tråd, men nøjes med at sige, hvordan jeg oplever det at tage wegovy og beskrive de tanker, jeg har gjort mig. Så jeg skal forsøge balanceakten at kommentere uden at diskutere.

Det er fair at beskrive mig som doven. Jeg har altid været fysisk doven, men min overvægt er først taget til ganske langsomt fra jeg var 30 til jeg blev 63 år, hvorefter den stabilisrede sig. Jeg har ingen mening om skattepolitik i denne sammenhæng, men kan da meddele, at jeg giver et pænt bidrag til samfundet hvert år i skat, og det er ikke alle samfundets skattebetalte ydelser, jeg er enig i, men det er demokratiet, som bestemmer min skatteprocent, og hvad pengene går til. Så mine skattepenges anvendelse er noget jeg tager stilling til hvert fjerde år, fordi emnet er så kedeligt, men jeg kan da godt se, at nogle, der tænker løbende i skattepolitik, ville flippe ud, hvis wegovy blev financieret på med linje med medicin. Jeg har dog hørt lægelige eksperter udtale, at den form for overspisning, som jeg lider af, kan betragtes som en sygdom, og derfor burde wegovy betragtes på linje med anden medicin, samt at det vil spare samfundet for mange penge indenfor sygehusvæsenet, hvis alle overvægtige (som er egnede til midlet) fik ordineret wegovy. Er dette korrekt, så vil ordineret wegovy i teorien faktisk nedsætte din skatteprocent. Ja, det blev et langt svar, men jeg havde tænkt tankerne, så derfor.

Jeg har vist ikke sagt noget om, at jeg tror jeg er sund. Desuden tror jeg ikke, at vi to umiddelbart er enige om, hvad det vil sige, at et mennesket er sundt. Men den lader jeg ligge.

Den med sovepuden har du indtil videre ret i for mit vedkommende, men når man/jeg har tabt 5% af sin/min kropsvægt, så bevæger man/jeg sig/mig mere og har meget lettere ved det, da ens/mine muskler er trænet til at bære rundt på en større byrde. Så det ender sgu nok med, at jeg går en tur på flere km hver dag. Der er vi dog slet ikke lige nu. Vorherre bevares.

Tak for at dele dine synspunkter. 

Random skrev:

 

 Det kan godt være billigere for samfundet at udvalgte borgere, der har svært ved at tabe sig, får tilbudt hjælp. Præventivt kan evt. følgesygdommen af svær overvægtig undgås, som du også selv nævner. Så selv hvis vi sætter moral og etik til side, så kan det sagtens være +EV for staten.

 

Og hvis vi går ned af den sti, hvor samfundet ikke skal hæfte for operation/sygdom, der stammer fra dårlige vaner / er selvforskyldt, så bliver det meget svært at afgrænse.

 

Skal man selv betale for operation, hvis man vælter på skiferie? 

Skal alkoholikere selv betale for antabus? 

Og jeg kunne blive ved.

 

Et andet problem er, at næsten alle skader/sygdomme stammer fra uheld eller dårlige vaner og det bliver utrolig dyrt/umuligt, at fastslå kausalitet 100% med den dårlige vane. 

 

Selv den oplagte med rygning bliver svær. Nogle mennesker får lungekræft uden nogensinde at have røget, ergo ville nogle få rygere få konstateret lyngekræft uagtet af deres rygning. Ydermere skal vi kunne dokumenterer en patient er ryger og omfanget. Skal man selv betale hvis man er festryger? Skal man selv betale hvis man har røget fra år 18-28 og først får konstateret kræft som 68 årig? Skal man selv betale fordi ens gener er dårligere rystet til at modstå de bivirkninger rygning medfører?

 

Det er fuldstændigt omsonst at tage den diskussion. Det giver kun mening - i min optik - hvis produktet a) er farligt eller har bivirkninger skadelig karakter, eller b) hvis produktet ikke virker langsigtet.

 

 Random er som altid den kloge kanin på bjerget!

Tak fordi du deler. Jeg forstår dog ikke dette med at det er for livet man skal tage det. Hvis man kæmper med at man ikke får tabt sig fordi man ikke får motioneret pga overvægt. Og så bruger produktet til at hjælpe igennem vægttabet. Så man kommer ned på en vægt hvor man nemmere kan få motioneret. Hvis denne person så fremover så “kun” skal holde vægten og nu motionerer 3-4 timer om ugen. Så burde dette kunne klares uden medicin?  Jeg forstår godt at vægten kommer på igen hvis diæt og motion går tilbage til samme niveau

Mennesker er vildt forskellige, og vi har alle - uden undtagelse - vores svagheder. Både fysisk og mentalt.

Lad tråden handle om dette nye danske produkt og Holstt's oplevelse med det. Det er vildt interessant og kan ændre ting i hele verden.

Tak for at dele.

DeLuck skrev:

Tak fordi du deler. Jeg forstår dog ikke dette med at det er for livet man skal tage det. Hvis man kæmper med at man ikke får tabt sig fordi man ikke får motioneret pga overvægt. Og så bruger produktet til at hjælpe igennem vægttabet. Så man kommer ned på en vægt hvor man nemmere kan få motioneret. Hvis denne person så fremover så “kun” skal holde vægten og nu motionerer 3-4 timer om ugen. Så burde dette kunne klares uden medicin?  Jeg forstår godt at vægten kommer på igen hvis diæt og motion går tilbage til samme niveau

 

 Man tager det netop fordi ens krop skriger efter mad hele tiden og derfor overspiser man.

 

Jeg har det på samme måde og er også godkendt til wygovy og hopper på det om 1-2 måneder køre keto pt som heldigvis også gør jeg taber mig men jeg kan bare ikke køre keto flere år i træk.

folk som mener fede bare skal tage sig sammen, mener de mon det samme om psykiske syge ?

 

 

DeLuck skrev:

Tak fordi du deler. Jeg forstår dog ikke dette med at det er for livet man skal tage det. Hvis man kæmper med at man ikke får tabt sig fordi man ikke får motioneret pga overvægt. Og så bruger produktet til at hjælpe igennem vægttabet. Så man kommer ned på en vægt hvor man nemmere kan få motioneret. Hvis denne person så fremover så “kun” skal holde vægten og nu motionerer 3-4 timer om ugen. Så burde dette kunne klares uden medicin?  Jeg forstår godt at vægten kommer på igen hvis diæt og motion går tilbage til samme niveau

 

 Hmm, tal med din læge om dette, hvis du overvejer wegovy. Kan være at du har ret i dit tilfælde.

Holstt skrev:

 

 Hmm, tal med din læge om dette, hvis du overvejer wegovy. Kan være at du har ret i dit tilfælde.

 

 Var nu ikke ment på mig men mere generelt. Har selv overvejet det. Men har haft held med at få gang i træningen og holde mig selv i ørene angående diæt. Ved dog også godt at når det bliver lidt for stresset har jeg nemt ved at spise lidt for meget ved siden af og ikke få afsat til træningen. Har bare flere gange set det med at medicinen er for resten af livet og undrer mig over om der er noget vanedannende ved det. Eller det blot er at efter et vægttab er det stadig vigtigt at passe på hvad man spiser og husker at få motioneret. 

pantherdk skrev:

 

 Man tager det netop fordi ens krop skriger efter mad hele tiden og derfor overspiser man.

 

Jeg har det på samme måde og er også godkendt til wygovy og hopper på det om 1-2 måneder køre keto pt som heldigvis også gør jeg taber mig men jeg kan bare ikke køre keto flere år i træk.

folk som mener fede bare skal tage sig sammen, mener de mon det samme om psykiske syge ?

 

 

 

 Håber ikke mit skriv blev opfattet på denne måde. Personligt kunne jeg have overvejet det for at gøre det nemt. Men ved også at når jeg tager mig sammen kan jeg godt smide de ekstra kilo og holde dem. Men ja ikke super nemt når der er lidt travlt og det er nemt med en pizza og smide sig på sofaen efter en lang dag. Jeg har valgt at lægge træningen i arbejdskalenderen og prioritere denne. Har haft travlt de sidste 15 år så tid til at prioritere mit helbred. 

DeLuck skrev:

 

 Håber ikke mit skriv blev opfattet på denne måde. Personligt kunne jeg have overvejet det for at gøre det nemt. Men ved også at når jeg tager mig sammen kan jeg godt smide de ekstra kilo og holde dem. Men ja ikke super nemt når der er lidt travlt og det er nemt med en pizza og smide sig på sofaen efter en lang dag. Jeg har valgt at lægge træningen i arbejdskalenderen og prioritere denne. Har haft travlt de sidste 15 år så tid til at prioritere mit helbred. 

  Problemet er at der er mange grunde til folk overspiser.

Og det kan netop være ar hjerne sender signaler om at man er sulten.

kan også være at ens tarmbakteriee er så effektive at de simpelthen hiver alt næring ud af maden du spiser. Og derved faktisk tager på.

 

Grundene til overvægt er rigtigt mange og billedet idag er meget mere nuanceret end det var for 15 år siden.

 

Grunden til man tror man skal blive på den medicin er at man hovedsageligt giver medicinen til folk som IKKE selv kam tabe sig og at man derfor antager at der er en grund ril dette.

Dette fjerner man så med medicinen da du ikke oplever sult og trang til søde sager.

 

Jeg blev I oktober Godkendt til det igennem en af de private mem gad ikke fordi de simpelthen tog for meget for det, tror de ville have 900 kr. Om måneden.

Men da jeg var til min egen læge lige efter de blev generelt godkendt at de kunne udskrive sagde hun det faktisk og hun forklarede faktisk at hun havde udskrevet det siden august 2022 men det var uset blandt kollegaerne at hun gjorde det.

Hun mener dog også at en stor del faktisk når de op år det ønskede vægttab enten kan trappe ned i dosis eller tage forløb med og uden medicin, men at man manglede reel viden og resultatee om dette kan lade sig gøre (men hun ville ihvertfald prøve dette med patienter der var villige)

Jeg forventer stadig at starte omkring maj agtigt, sommer er altid min tid hvor jeg bare spiser, selv på keto ryger der mere ind.

pantherdk skrev:

  Problemet er at der er mange grunde til folk overspiser.

Og det kan netop være ar hjerne sender signaler om at man er sulten.

kan også være at ens tarmbakteriee er så effektive at de simpelthen hiver alt næring ud af maden du spiser. Og derved faktisk tager på.

 

Grundene til overvægt er rigtigt mange og billedet idag er meget mere nuanceret end det var for 15 år siden.

 

Grunden til man tror man skal blive på den medicin er at man hovedsageligt giver medicinen til folk som IKKE selv kam tabe sig og at man derfor antager at der er en grund ril dette.

Dette fjerner man så med medicinen da du ikke oplever sult og trang til søde sager.

 

Jeg blev I oktober Godkendt til det igennem en af de private mem gad ikke fordi de simpelthen tog for meget for det, tror de ville have 900 kr. Om måneden.

Men da jeg var til min egen læge lige efter de blev generelt godkendt at de kunne udskrive sagde hun det faktisk og hun forklarede faktisk at hun havde udskrevet det siden august 2022 men det var uset blandt kollegaerne at hun gjorde det.

Hun mener dog også at en stor del faktisk når de op år det ønskede vægttab enten kan trappe ned i dosis eller tage forløb med og uden medicin, men at man manglede reel viden og resultatee om dette kan lade sig gøre (men hun ville ihvertfald prøve dette med patienter der var villige)

 

Jeg forventer stadig at starte omkring maj agtigt, sommer er altid min tid hvor jeg bare spiser, selv på keto ryger der mere ind.

 

 Tak for svaret og ja her giver det mening om at blive på medicinen. 

@Holstt

 

Du nævner det også er blevet brugt ved sukkersyge, er det ved diabetes1 eller 2 ?....og skulle det være i stedet for insulin ( diabetes1 ).

 

Ikke sikkert du vil svare på det, men hvad siger dit sukkertal ?.....er nemlig selv  tæt på grænsen til diabetes2

 

Ikke for at deraile det tråden handler om, og stor respekt for din beslutning, og at du lægger det ud herinde.

 

 

pantherdk skrev:

  Problemet er at der er mange grunde til folk overspiser.

Og det kan netop være ar hjerne sender signaler om at man er sulten.

kan også være at ens tarmbakteriee er så effektive at de simpelthen hiver alt næring ud af maden du spiser. Og derved faktisk tager på.

 

Grundene til overvægt er rigtigt mange og billedet idag er meget mere nuanceret end det var for 15 år siden.

 

Grunden til man tror man skal blive på den medicin er at man hovedsageligt giver medicinen til folk som IKKE selv kam tabe sig og at man derfor antager at der er en grund ril dette.

Dette fjerner man så med medicinen da du ikke oplever sult og trang til søde sager.

 

Jeg blev I oktober Godkendt til det igennem en af de private mem gad ikke fordi de simpelthen tog for meget for det, tror de ville have 900 kr. Om måneden.

Men da jeg var til min egen læge lige efter de blev generelt godkendt at de kunne udskrive sagde hun det faktisk og hun forklarede faktisk at hun havde udskrevet det siden august 2022 men det var uset blandt kollegaerne at hun gjorde det.

Hun mener dog også at en stor del faktisk når de op år det ønskede vægttab enten kan trappe ned i dosis eller tage forløb med og uden medicin, men at man manglede reel viden og resultatee om dette kan lade sig gøre (men hun ville ihvertfald prøve dette med patienter der var villige)

 

Jeg forventer stadig at starte omkring maj agtigt, sommer er altid min tid hvor jeg bare spiser, selv på keto ryger der mere ind.

 

 Må man spørge hvor meget du vejer? Er selv i den tunge ende (113/86) men i tvivl om det kun er de extremt overvægtige der kan få det…

djoffer skrev:

 

 Må man spørge hvor meget du vejer? Er selv i den tunge ende (113/86) men i tvivl om det kun er de extremt overvægtige der kan få det…

 

 Der findes en dansk bruger gruppe - og følger man lidt med det er der rigtig mange forskellige typer, så jeg tror mest af alt det afhænger af villighed hos ens læge i de nedre grænser.

Hawkeye skrev:

@Holstt

 

Du nævner det også er blevet brugt ved sukkersyge, er det ved diabetes1 eller 2 ?....og skulle det være i stedet for insulin ( diabetes1 ).

 

Ikke sikkert du vil svare på det, men hvad siger dit sukkertal ?.....er nemlig selv  tæt på grænsen til diabetes2

 

Ikke for at deraile det tråden handler om, og stor respekt for din beslutning, og at du lægger det ud herinde.

 

 

Wegowy er en GLP1-receptor agonist og er principielt det samme som Ozempic, bare i en helt anden og højere styrke. Det kan derfor IKKE bruges til behandling af type 1 diabetes da GLP1 virker ved at stimulere frigivelsen af insulin. Men hvis ikke bugspytkirtlen producerer insulin (diabetes 1) hjælper det ikke noget at stimulere frigivelsen.....

Læger har tidligere udskrevet ozempic i rå mængder til overvægtige, da man ret hurtigt fandt ud af at det virkede mod fedme og fordi ozempic er tilskudsberettiget, hvilket wegowy ikke er....

Holstt skrev:

 

 Ja, der er ikke nogen for mit vedkommede, som jeg ser det, men der kan være gener til at begynde med,  -  og hvis man har nogle særlige forhold (det bedømmer lægen) skal man være obs på kort- og langvarige bivirkninger. Men allerede fra start af, havde jeg ingen bivirkninger. Lægen fortalte, at der var stor sandsynlighed for forbigående kvalme ved starten, og hver gang dosis blev øget. Det har jeg ikke mærket noget til udover en halv times meget let kvalme efter det allerførste skud.

 

Jeg er biolog, og har læst om lægemidlet, der har været anvendt i forbindelse med sukkersyge i mange år. Det er min faglige bedømmelse, at den eneste bivirkning er, at jeg skal tage produktet resten af livet, hvis jeg ikke vil begynde at tage på igen. Der skal nok være nogle sølvpapirshatte, som ser anderledes på tingene, og fred være med det, mit liv er for kort til sølvpapir.

 

 

 Det vil sige at du påstår man ikke man have produktet også når Man rammer den vægt man ønsker , så er det ikke muligt at stoppe med Novos vidunder produkt ?  Novo tjener selvfølgelig flest penge hvis man tager det resten af livet, men hvorfor prøver men ikke at ændre sin livstil så snart man har ramt den ønsker vægt / bmi? 
det er vel det sundeste og billigste for en selv ? 

Jeg ved man først kan få ordineret dette af sin læge, hvis ens BMI er over 30 hos mænd.. hvad så når ens BMI er langt lavere samt vægten..  hvordan hænger det sammen med at man skal være godkendt til det og du skal tage det resten af livet ? 

Tak for at dele dit liv omkring dette :-) 

 

Schaffen85 skrev:

 Det vil sige at du påstår man ikke man have produktet også når Man rammer den vægt man ønsker , så er det ikke muligt at stoppe med Novos vidunder produkt ?  Novo tjener selvfølgelig flest penge hvis man tager det resten af livet, men hvorfor prøver men ikke at ændre sin livstil så snart man har ramt den ønsker vægt / bmi? 
det er vel det sundeste og billigste for en selv ? 

Jeg ved man først kan få ordineret dette af sin læge, hvis ens BMI er over 30 hos mænd.. hvad så når ens BMI er langt lavere samt vægten..  hvordan hænger det sammen med at man skal være godkendt til det og du skal tage det resten af livet ? 

Tak for at dele dit liv omkring dette :-) 

 

 

selvfølgeligt er det muligt at stoppe, problemet er at det er bare ikke alle der derefter kan holde vægttabet, IKKE fordi de IKKE vil men fordi hjerne simpelthen skriger på mad og især søde sager.

 

Din holdning lader til du har en ret gammel tilgang til fedme.

Det er nu flere gange bevist at fedme ikke altid we selvforskyldt men kan være påvirket af utallige faktore som man faktisk ikke selv er herre over.

 

Jeg har selv tabt mig flere gange ret store vægttab, og de sidste 2 gange på keto (køre 3 gang nu)

Det går altid godt i starten men før eller siden er der noget i min hjerne der bare sabotere det første gang på ketoe kørte jeg 9 måneder hvor det spillede og så gik det galt.

Anden gang nåede jeg 7 måneder.

Jeg er enig i dig at man altid skal prøve at omlægge sin levemåde hvis man kan, men hvad hvis man simpelthen ikke kan Men har man prøvet og prøvet så det her middel en god løsning når man ser hvad følgesygdomme det potentielt kan forhindre 

djoffer skrev:

 

 Må man spørge hvor meget du vejer? Er selv i den tunge ende (113/86) men i tvivl om det kun er de extremt overvægtige der kan få det…

  Det jo offentligt i vægtabstråden :)

jeg var 129 kg da vi startede og er nu 113.4 efter min keto og influenza kur :) så nu jeg kun BMI 37....

 

Man siger BMI +30 eller +27 hvis der er lægeligt forsvarligt grunde til at give det. F.eks. sygdomme der vil arte sig mere positivt ved et vægttab.

 

Hawkeye skrev:

@Holstt

 

Du nævner det også er blevet brugt ved sukkersyge, er det ved diabetes1 eller 2 ?....og skulle det være i stedet for insulin ( diabetes1 ).

 

Ikke sikkert du vil svare på det, men hvad siger dit sukkertal ?.....er nemlig selv  tæt på grænsen til diabetes2

 

Ikke for at deraile det tråden handler om, og stor respekt for din beslutning, og at du lægger det ud herinde.

 

 

 

 M.h.t. wegovy, så er det aktive stof semaglutid. Om det fortæller ChatGPT: "Semaglutid er et lægemiddel, der bruges til behandling af type 2 diabetes. Det virker ved at øge insulinfrigivelsen, mindske glukagonproduktionen og reducere appetitten. Det administreres som en injektion én gang om ugen og kan føre til vægttab." Og det er en fin sammenfatning.

Mit sukkertal er fint. Jeg er ikke i nærheden af sukkersyge.

DeLuck skrev:

 

 Var nu ikke ment på mig men mere generelt. Har selv overvejet det. Men har haft held med at få gang i træningen og holde mig selv i ørene angående diæt. Ved dog også godt at når det bliver lidt for stresset har jeg nemt ved at spise lidt for meget ved siden af og ikke få afsat til træningen. Har bare flere gange set det med at medicinen er for resten af livet og undrer mig over om der er noget vanedannende ved det. Eller det blot er at efter et vægttab er det stadig vigtigt at passe på hvad man spiser og husker at få motioneret. 

 

 Det er på ingen måde vanedannende, men hvis du stopper, så kommer madlysten tilbage for fuld styrke og du tager på igen. Det fortæller fagkundskaben i hvert fald.

Schaffen85 skrev:

 Det vil sige at du påstår man ikke man have produktet også når Man rammer den vægt man ønsker , så er det ikke muligt at stoppe med Novos vidunder produkt ?  Novo tjener selvfølgelig flest penge hvis man tager det resten af livet, men hvorfor prøver men ikke at ændre sin livstil så snart man har ramt den ønsker vægt / bmi? 
det er vel det sundeste og billigste for en selv ? 

Jeg ved man først kan få ordineret dette af sin læge, hvis ens BMI er over 30 hos mænd.. hvad så når ens BMI er langt lavere samt vægten..  hvordan hænger det sammen med at man skal være godkendt til det og du skal tage det resten af livet ? 

Tak for at dele dit liv omkring dette :-) 

 

 

 Jeg påstår ikke noget.

 

Jeg fortæller, at hvis man stopper med at bruge produktet, så tager man på igen. Vi lever i et frit land, så man kan da stoppe til enhver tid, hvis man ønsker det. Det er ikke afhængighedsskabende som nikotin og lignende, men for mit vedkommende er det sgu en slags vidunderprodukt!

 

Aner ikke hvad man gør. Men hvad jeg gør, når jeg er på fuld dosis, får vi at se. Det er min agt at beskrive det her i tråden. I øvrigt er der ikke noget med at ramme den ønskede vægt, som du skriver. Kendsgerningerne er, at de fleste har et vægttab på 12-20% efter et års tid. Det går jeg ikke så meget op i, men er mere spændt på at se, hvor mange procent jeg faktisk taber ved fuld dosis. Gider ikke spekulere, men venter og ser resultater.

 

Min læge har sagt, at hvis jeg stopper med at tage Wegovy, så tager jeg på igen, så han vil selvfølgelig blive ved med at ordinere det. End of story.

 

JinXXX skrev:

Fred være med dette her.  Bare mine skattepenge ikke bliver brugt på andre folks dovenhed. 
så ved jeg godt det garanteret er billigere med wegovy end diverse fedme operationer osv osv. 

 

Men synes på en måde det er en wierd måde at få folk til at Tro de er sunde! Kroppen har jo stadig brug for at blive aktiveret.  Det her bliver en sovepude. Og det synes jeg egentlig du bekræfter en del med dine opslag. 

Så er lidt todelt på dette produkt!  

 Du skal nok øve dig i at se adipositas (sygelig overvægt) på linje med stofmisbrug.  

Problemet er bare,  at dét stof hjernen reagerer på "a la narko", er mad - ofte alle typer mad.

Og hvor man jo på alle måder godt kan leve uden narko og derfor teoretisk set kan "tage sig sammen og tage en kold tyrker" når det gælder Narko, så kan man altså ikke leve uden mad.

Dvs hver gang du spiser noget som helst,  så tændes afhængigheden og hjernen crawer mere "narko". 

Wegowy og Ozempic  er for madafhængighed, hvad metadon er for narkomaner.... og dem må dine skattepenge vel gerne hjælpe til et sundere og mere produktivt liv? 

Sundere på den måde, at det ikke er selvdestruktivt og på sigt giver mulighed for "reel sundhed" i form af en sund mængde motion.

Mere produktivt på den måde, at man er mindre syg og dermed belaster sundhedssystemet mindre,  bedre kan arbejde og arbejde bedre. 
 
  

pantherdk skrev:

 

selvfølgeligt er det muligt at stoppe, problemet er at det er bare ikke alle der derefter kan holde vægttabet, IKKE fordi de IKKE vil men fordi hjerne simpelthen skriger på mad og især søde sager.

 

Din holdning lader til du har en ret gammel tilgang til fedme.

Det er nu flere gange bevist at fedme ikke altid we selvforskyldt men kan være påvirket af utallige faktore som man faktisk ikke selv er herre over.

 

Jeg har selv tabt mig flere gange ret store vægttab, og de sidste 2 gange på keto (køre 3 gang nu)

Det går altid godt i starten men før eller siden er der noget i min hjerne der bare sabotere det første gang på ketoe kørte jeg 9 måneder hvor det spillede og så gik det galt.

 

Anden gang nåede jeg 7 måneder.

Jeg er enig i dig at man altid skal prøve at omlægge sin levemåde hvis man kan, men hvad hvis man simpelthen ikke kan Men har man prøvet og prøvet så det her middel en god løsning når man ser hvad følgesygdomme det potentielt kan forhindre 

 

djoffer skrev:

  Det jo offentligt i vægtabstråden :)

jeg var 129 kg da vi startede og er nu 113.4 efter min keto og influenza kur :) så nu jeg kun BMI 37....

 

Man siger BMI +30 eller +27 hvis der er lægeligt forsvarligt grunde til at give det. F.eks. sygdomme der vil arte sig mere positivt ved et vægttab.

 

 

 Tak til pantherdk for at skrive al det, som jeg ikke orker at skrive om, hvordan fedme ikke bare er "at det er man selv skyld i". Jeg gider ikke diskutere, forklare og forsvare denne kendsgerning, som om det er et synspunkt, så fint pantherdk gør det. Tak!

tuznelda skrev:

 Du skal nok øve dig i at se adipositas (sygelig overvægt) på linje med stofmisbrug.  

 

Problemet er bare,  at dét stof hjernen reagerer på "a la narko", er mad - ofte alle typer mad.

 

Og hvor man jo på alle måder godt kan leve uden narko og derfor teoretisk set kan "tage sig sammen og tage en kold tyrker" når det gælder Narko, så kan man altså ikke leve uden mad.

 

Dvs hver gang du spiser noget som helst,  så tændes afhængigheden og hjernen crawer mere "narko". 

 

Wegowy og Ozempic  er for madafhængighed, hvad metadon er for narkomaner.... og dem må dine skattepenge vel gerne hjælpe til et sundere og mere produktivt liv? 

 

Sundere på den måde, at det ikke er selvdestruktivt og på sigt giver mulighed for "reel sundhed" i form af en sund mængde motion.

 

Mere produktivt på den måde, at man er mindre syg og dermed belaster sundhedssystemet mindre,  bedre kan arbejde og arbejde bedre. 
 
  

 

 Tak, Tuz!

Holstt skrev:

 

 Jeg påstår ikke noget.

 

Jeg fortæller, at hvis man stopper med at bruge produktet, så tager man på igen. Vi lever i et frit land, så man kan da stoppe til enhver tid, hvis man ønsker det. Det er ikke afhængighedsskabende som nikotin og lignende, men for mit vedkommende er det sgu en slags vidunderprodukt!

 

Aner ikke hvad man gør. Men hvad jeg gør, når jeg er på fuld dosis, får vi at se. Det er min agt at beskrive det her i tråden. I øvrigt er der ikke noget med at ramme den ønskede vægt, som du skriver. Kendsgerningerne er, at de fleste har et vægttab på 12-20% efter et års tid. Det går jeg ikke så meget op i, men er mere spændt på at se, hvor mange procent jeg faktisk taber ved fuld dosis. Gider ikke spekulere, men venter og ser resultater.

 

Min læge har sagt, at hvis jeg stopper med at tage Wegovy, så tager jeg på igen, så han vil selvfølgelig blive ved med at ordinere det. End of story.

 

 

 

 Nu følger jeg med i grupperne og fulgt nok dette lægemiddel i 4-5år..

 

Det er faktisk IKKE altid et mål at man skal op på fuld styrke.

 

Der er masser af personer som ikke stiger som det anbefales men bliver på meget lave dosiser fordi det faktisk virker.

Og sagde min læge også da hun forklarede hvordan hun gør, når sulten begynder at komme så det op i dosis  ingen grund til før er hendes holdning

Internationalt er man vist også ret enig i dette at en del faktisk kan nøjes med en mindre dosis og måskw aldrig skal ramme en maks dosis.

Og det fedt at se det virker godt på dig.

Mange skriver at de ligefrem glemmer at spise på forums? Noget du har oplevet ?

pantherdk skrev:

 

 Nu følger jeg med i grupperne og fulgt nok dette lægemiddel i 4-5år..

 

Det er faktisk IKKE altid et mål at man skal op på fuld styrke.

 

Der er masser af personer som ikke stiger som det anbefales men bliver på meget lave dosiser fordi det faktisk virker.

Og sagde min læge også da hun forklarede hvordan hun gør, når sulten begynder at komme så det op i dosis  ingen grund til før er hendes holdning

Internationalt er man vist også ret enig i dette at en del faktisk kan nøjes med en mindre dosis og måskw aldrig skal ramme en maks dosis.

 

Og det fedt at se det virker godt på dig.

Mange skriver at de ligefrem glemmer at spise på forums? Noget du har oplevet ?

 

 På nuværende dosis glemmer jeg ikke at spise. Jeg sidder for eksempel nu og er meget bevidst om, at jeg plejer at spise natmad lige nu før jeg går i seng, men trangen er der ikke. Det er ret vildt i forhold til, da jeg holdt op med at ryge, hvor trangen var hård at kæmpe imod. Det var et helvede, mens det her er a walk in park. Min læge har i øvrigt talt om, at jeg måske ikke skal op på den teoretiske max. dosis, og når jeg her i tråden taler om max. eller fuld dosis, så tænker jeg "min personlige fulde dosis", som vi ender med at finde frem til.

Det er jo skide uretfærdigt, at nogen kan spise hvad de vil uden at det sætter sig på sidebenene, mens andre bare skal træde på en tom bagerpose og så har de taget 1 kg på i vægt.

Held og lykke til jer der kæmper med disse udfordringer.

Holstt skrev:

 

 Tak til pantherdk for at skrive al det, som jeg ikke orker at skrive om, hvordan fedme ikke bare er "at det er man selv skyld i". Jeg gider ikke diskutere, forklare og forsvare denne kendsgerning, som om det er et synspunkt, så fint pantherdk gør det. Tak!

 

 Jeg tror i misforstår helt jeg skriver. 
min gamle holdning ? 
sgu da noget underligt noget at vende min besked tll noget negativt. 

Jeg nævner blot at hvis man er meget overvægtig .. og man så endelig kommer ned i en normal vægt igen, hvorfor så fortsætte?  Det er svært for alle mennesker at ændre ens vaner.. vi alle har prøvet at falde tilbage tll det “ nemme “ liv flere gange. 

 Der er sgu da forskel på hvad man propper i kæften og hvilket kcal man spiser.. klart hvis man intet aner om kost så ryger man tilbage til scratch….  Og man bare hopper på junkfood og alt muligt andet usundt mad, så er det sgu lige fedt..  så den lille pille sgu ligegyldigt !  

  hvis man evt prøver at sætte sig lidt ind i kost eller vil prøve at lære det..  så vil du kun gavne en selv.. 

du kan snildt spise  en masse mad som vil mætte dig hele dagen uden du tager på..  

F.x indholder en pepperoni pizza med dressing 1800  kcal. 
sammenlignet med:

200g kylling/oksekød

100g pasta

200g grønt 

Ca 500kcal  

Ud over der er det langt sundere og du får meget mere energi i det lange løb. 


at fortsætte sin gamle levestil på en med pille vil stadig give dig alverdens sygdomme og vil aldrig ændre din holdning til det forkerte.

Husk at hjerte-kar-sygdomme er nr1 dødsårsag i dk og det kommer af ens livsstil i form af ingen motion, mad og rygning.  

det selvfølgelig også er arveligt.

 

Schaffen85 skrev:

 

 Jeg tror i misforstår helt jeg skriver. 
min gamle holdning ? 
sgu da noget underligt noget at vende min besked tll noget negativt. 

Jeg nævner blot at hvis man er meget overvægtig .. og man så endelig kommer ned i en normal vægt igen, hvorfor så fortsætte?  Det er svært for alle mennesker at ændre ens vaner.. vi alle har prøvet at falde tilbage tll det “ nemme “ liv flere gange. 

 Der er sgu da forskel på hvad man propper i kæften og hvilket kcal man spiser.. klart hvis man intet aner om kost så ryger man tilbage til scratch….  Og man bare hopper på junkfood og alt muligt andet usundt mad, så er det sgu lige fedt..  så den lille pille sgu ligegyldigt !  

  hvis man evt prøver at sætte sig lidt ind i kost eller vil prøve at lære det..  så vil du kun gavne en selv.. 

du kan snildt spise  en masse mad som vil mætte dig hele dagen uden du tager på..  

F.x indholder en pepperoni pizza med dressing 1800  kcal. 
sammenlignet med:

 

200g kylling/oksekød

100g pasta

200g grønt 

Ca 500kcal  

Ud over der er det langt sundere og du får meget mere energi i det lange løb. 


at fortsætte sin gamle levestil på en med pille vil stadig give dig alverdens sygdomme og vil aldrig ændre din holdning til det forkerte.

 

Husk at hjerte-kar-sygdomme er nr1 dødsårsag i dk og det kommer af ens livsstil i form af ingen motion, mad og rygning.  

det selvfølgelig også er arveligt.

 

 

 Det faktisk dig der ikke læser hvad vi skriver.

 

Når jeg køre keto så registrere jeg alt og spiser ikke noget junk.

 

Men på et eller andet tidspunkt så får min hjerne altså overtaget og så går det galt.

Så nej ikke ALLE kan bare lære det.

 

 

 

Schaffen85 skrev:

 

 Jeg tror i misforstår helt jeg skriver. 
min gamle holdning ? 
sgu da noget underligt noget at vende min besked tll noget negativt. 

Jeg nævner blot at hvis man er meget overvægtig .. og man så endelig kommer ned i en normal vægt igen, hvorfor så fortsætte?  Det er svært for alle mennesker at ændre ens vaner.. vi alle har prøvet at falde tilbage tll det “ nemme “ liv flere gange. 

 Der er sgu da forskel på hvad man propper i kæften og hvilket kcal man spiser.. klart hvis man intet aner om kost så ryger man tilbage til scratch….  Og man bare hopper på junkfood og alt muligt andet usundt mad, så er det sgu lige fedt..  så den lille pille sgu ligegyldigt !  

  hvis man evt prøver at sætte sig lidt ind i kost eller vil prøve at lære det..  så vil du kun gavne en selv.. 

du kan snildt spise  en masse mad som vil mætte dig hele dagen uden du tager på..  

F.x indholder en pepperoni pizza med dressing 1800  kcal. 
sammenlignet med:

 

200g kylling/oksekød

100g pasta

200g grønt 

Ca 500kcal  

Ud over der er det langt sundere og du får meget mere energi i det lange løb. 


at fortsætte sin gamle levestil på en med pille vil stadig give dig alverdens sygdomme og vil aldrig ændre din holdning til det forkerte.

 

Husk at hjerte-kar-sygdomme er nr1 dødsårsag i dk og det kommer af ens livsstil i form af ingen motion, mad og rygning.  

det selvfølgelig også er arveligt.

 

 

 

 Ikke fordi jeg som sådan synes dine synspunkter er helt skæve eller noget, men når OP nu har gjort det rimeligt klart hvilke rammer han ønsker den tråd skal foregå under, kan du så evt ikke oprette din egen tråd til det her emne og så undlade at deraile denne?:)

Jeg arbejder som konsulent for et af de kommercielle tilbud. Jeg skal nok lade være med at nævne hvilket, så det ikke er reklame.

 

Vi bruger medicinen lidt anderledes end retningslinjerne foreskriver. De siger, at man så hurtigt som muligt skal op på dosis 2,4mg og forblive der. Vi har oplevet store forskelle i hvor kraftigt folk responderer på forskellige doser, så vi har valgt en brugerspecifik optrapningsmetode. Kort fortalt: så længe brugeren oplever en sund vægttabsrate øger vi ikke doseringen, men hvis vægttabet stagnerer inden vægttabsmålet er opnået øger vi. Dette sparer både penge for brugeren og unødige medicin og bivirkninger. Vi har også yderligere tiltag, der kan gøre medicinbruget billigere end ellers.

 

Vores mål for medlemmerne er et varigt vægttab, som kan vedligeholdes uden medicinforbrug. Vi udnytter den følelse af succes og ro som mæthedsfornemmelsen fra medicinen skaber til at ændre medlemmernes madvaner i et ganske roligt tempo og uden nogen ekstremer, og vi arbejder indgående med uhensigtsmæssige vaner omkring mad. Man har konstant adgang til kostvejledning, vanecoach, sygeplejerske og læge via en chat til at håndtere alt fra cravings til bivirkninger. 

 

Når vægttabsmålet er opnået opstarter vi en nedtrapning af medicinen i langsomt tempo, mens vægten observeres nøje. Stiger vægten under nedtrapningen forlænges nedtrapningsperioden, eller dosis kan kortvarigt øges igen. Når nedtrapningen er overstået kan man overgå til et billigt "forsikringsabonnement", hvor man en gang i mellem taler med sin gamle coach om hvordan det går, og hvis vægten kravler opad kan man indgå i et kort normalt forløb igen (uden ekstra omkostninger) for at blive "grebet" inden det hele skrider.

 

På denne måde har vi haft rigtig god succes med udtrapningerne. Vi er ved at samle data, og vi bør have nok inden for det næste år til at statistisk bevise, at vi opnår højere vægttab end med konventionel monoterapi med medicinen, på trods af at vi bruger væsentligt lavere doser. Og indtil videre har vi haft rigtig gode resultater med de varige vægttab efter medicinudtrapning. 

 

 

I er velkomne til at stille spørgsmål, hvis der skulle være nogen.

 

DocK skrev:

Jeg arbejder som konsulent for et af de kommercielle tilbud. Jeg skal nok lade være med at nævne hvilket, så det ikke er reklame.

 

Vi bruger medicinen lidt anderledes end retningslinjerne foreskriver. De siger, at man så hurtigt som muligt skal op på dosis 2,4mg og forblive der. Vi har oplevet store forskelle i hvor kraftigt folk responderer på forskellige doser, så vi har valgt en brugerspecifik optrapningsmetode. Kort fortalt: så længe brugeren oplever en sund vægttabsrate øger vi ikke doseringen, men hvis vægttabet stagnerer inden vægttabsmålet er opnået øger vi. Dette sparer både penge for brugeren og unødige medicin og bivirkninger. Vi har også yderligere tiltag, der kan gøre medicinbruget billigere end ellers.

 

Vores mål for medlemmerne er et varigt vægttab, som kan vedligeholdes uden medicinforbrug. Vi udnytter den følelse af succes og ro som mæthedsfornemmelsen fra medicinen skaber til at ændre medlemmernes madvaner i et ganske roligt tempo og uden nogen ekstremer, og vi arbejder indgående med uhensigtsmæssige vaner omkring mad. Man har konstant adgang til diætistvejledning, vanecoach, sygeplejerske og læge via en chat til at håndtere alt fra cravings til bivirkninger. 

 

Når vægttabsmålet er opnået opstarter vi en nedtrapning af medicinen i langsomt tempo, mens vægten observeres nøje. Stiger vægten under nedtrapningen forlænges nedtrapningsperioden, eller dosis kan kortvarigt øges igen. Når nedtrapningen er overstået kan man overgå til et billigt "forsikringsabonnement", hvor man en gang i mellem taler med sin gamle coach om hvordan det går, og hvis vægten kravler opad kan man indgå i et kort normalt forløb igen (uden ekstra omkostninger) for at blive "grebet" inden det hele skrider.

 

På denne måde har vi haft rigtig god succes med udtrapningerne. Vi er ved at samle data, og vi bør have nok inden for det næste år til at statistisk bevise, at vi opnår højere vægttab end med konventionel monoterapi med medicinen, på trods af at vi bruger væsentligt lavere doser. Og indtil videre har vi haft rigtig gode resultater med de varige vægttab efter medicinudtrapning. 

 

 

I er velkomne til at stille spørgsmål, hvis der skulle være nogen.

 

 

 Fint indlæg, men jeg synes, du skal lave din egen tråd om din metode, så man kan spørge der.

Genialt produkt til at kickstarte et vægttab, men... Som tidligere nævnt, stopper man uden ændrede vaner, tager man det hele på igen på 0,5. Tager man det resten af sine dage, vil man ikke lide for at opnå og dermed får man ikke bedre vaner - hvorfor så gøre det?

Synes I er lidt hårde ved dem der vælger denne løsning.

 

Naturligvis er det bedste hvis man kan omlægge sin kost og motion, så man taber sig "naturligt" og med mere sunde kost og motionsvaner opnår et varigt vægttab uden medicinsk hjælp.

 

Der er dog nogen der ikke af egen kraft er i stand til spise mindre/sundere og motionere - det kan så diskuteres om det skyldes en sygdom, genetisk defekt eller rygrad som kogt spaghetti. Uanset årsagen vil disse personer åbenbart med dette præparat kunne få hjælp til at spise mindre og dermed opnå et vægttab. Ja, vægten stiger igen hvis de stopper så de er nødt til at fortsætte med produktet, men det er vel alt andet lige bedre end intet at gøre og bare se vægten langsomt stige. 

Tak for at dele dine erfaringer Holstt og ønsker dig held og lykke med projektet.

hukse skrev:

Genialt produkt til at kickstarte et vægttab, men... Som tidligere nævnt, stopper man uden ændrede vaner, tager man det hele på igen på 0,5. Tager man det resten af sine dage, vil man ikke lide for at opnå og dermed får man ikke bedre vaner - hvorfor så gøre det?

 

 Hvis du med "man" mener "mig", så gør jeg det for at slippe af med mange kilo dødvægt. Meget tilfreds med at opnå dette. Respektere at du har et andet syn på tingene.

hukse skrev:

Genialt produkt til at kickstarte et vægttab, men... Som tidligere nævnt, stopper man uden ændrede vaner, tager man det hele på igen på 0,5. Tager man det resten af sine dage, vil man ikke lide for at opnå og dermed får man ikke bedre vaner - hvorfor så gøre det?

 

 Jeg er overbevist om at nogle får bedre vaner bare af at tabe en masse kilo.

 

hukse skrev:

Genialt produkt til at kickstarte et vægttab, men... Som tidligere nævnt, stopper man uden ændrede vaner, tager man det hele på igen på 0,5. Tager man det resten af sine dage, vil man ikke lide for at opnå og dermed får man ikke bedre vaner - hvorfor så gøre det?

 

 

Jeg har skrevet flg. i OP: 

Jeg ved ikke hvornår wegovy er fuldt ud indfaset med max dosis, men når det sker, er det min plan, at lægge et motionsprogram for at se, hvad det evt. kan give af yderligere vægttab. Måske vil jeg så senere lægge kosten om, men det er jeg nu ikke helt så sikker på, for så meget går jeg heller ikke op i det.

Og i et senere indlæg har jeg skrevet, at man tager på igen, hvis man stopper med at tage Wegovy, så det er lidt underligt, når du skriver, som om jeg ikke har skrevet noget om dette.

Mikkmakk skrev:

 

 Jeg er overbevist om at nogle får bedre vaner bare af at tabe en masse kilo.

 

 

 Det er der ingen tvivl om. Mere om det, når jeg opdaterer efter to måneder på Wegovy.  8)

Så er der gået 8 uger siden, jeg begyndte på wegovy. De kommende 4 uger vil dosis stige til 1 mg. Det samlede vægttab er dags dato på 7%.

 

Siden sidst har intet ændret sig med hensyn til indtagelse af føde. Der var en enkelt fredag, hvor jeg bare havde vildt meget lyst til franskbrød med ost, og det var som om wegovys virkning var forsvundet. Jeg valgte ikke at følge min trang, og trangen forsvandt først, da jeg den følgende dags aften tog den næste wegovy-injektion.

 

Jeg har ikke haft nogen negative bivirkninger. Derimod har det løbende vægttab gjort, at jeg føler mig yngre, som da jeg tidligere lå på denne vægt. Så mentalt virker det som en foryngelseskur, fordi jeg hele tiden rent vægtmæssigt går tilbage i tiden. Det er super lækkert.

 

Jeg er glad for, at jeg valgte at starte dette ”projekt” som et en-faktor-forsøg, hvor jeg bliver ved med at hæve indtaget af wegovy, indtil vægten ikke længere påvirkes, eller jeg når op på max.-dosis. Havde jeg parallelt med wegovy-indtaget også lagt kosten om og var startet på et motionsprogram, så ville jeg aldrig have fundet ud af, hvordan de enkelte faktorer påvirker vægten. Nu kan jeg tage en af de andre faktorer i brug, når wegovy ikke kan gøre mere. Måske kan jeg strække det løbende vægttab over et helt år, hvor jeg bare føler, at jeg bliver yngre og yngre. Det skal ikke gå for hurtigt, for det er vildt at føle man bliver yngre dag for dag. Vægttabet ville helt sikkert gå hurtigere, hvis jeg samtidigt lagde kost om og motionerede mere. Jeg har ingen planer om på langt sigt at udfase wegovy, så det ligner, at jeg vil indtage det til min dødsdag, hvilket jeg har det fint med.

 

Ifølge præparatets indlægsseddel påvirker det aktive stof i wegovy appetitten, så man føler sig mere mæt, mindre sulten og ikke har trang til mad. Det har indlægssedlen ret i for mit vedkommende. Det har været en overraskelse for mig, at wegovy fuldstændig fjerner min trang til søde sager og franskbrød. Jeg arbejder sammen med denne virkning og har ikke indtaget slik, kager eller franskbrød de sidste 4 uger.

 

Jeg har fået pm fra et par PN’er, som fortæller, at de nu også er startet med wegovy. Den ene blev kraftigt inspireret af denne tråd. Held og lykke til jer!

 

Jeg vender tilbage om en måned, når dosis forhåbentlig skal øges.

 

 

Et enkelt spørgsmål - hvorfor hæve dosis, hvis du taber dig i et passende tempo med den nuværende dosis?

Duck skrev:

Et enkelt spørgsmål - hvorfor hæve dosis, hvis du taber dig i et passende tempo med den nuværende dosis?

 

 Hver gang jeg hæver dosis, taber jeg mig og vægten stabiliserer sig på et lavere niveau. Når jeg så igen hæver dosis, taber jeg mig igen og vægten stabiliserer sig. Max . tilladte dosis er 2,5 mg, og nogle mennesker, når ikke op på den dosis, før de når en dosismængde, hvor de ikke længeer taber sig. Jeg regner med, at jeg skal op på 2,5 mg, hvorefter der skal andre ting til, hvis jeg vil tabe mig yderligere (og det er planen).

 

Hvis jeg stopper helt med wegovy, tager jeg det hele på igen, med mindre jeg tager alvorligere skridt med hensyn til motionsmængde og kostomlægning, og det er ikke planen for mit vedkommende.

@Holstt

Hvordan er din smagssans ift søde sager? Smager de sødt på samme måde og med samme intensitet?

 

Jeg er så småt igang med en PhD om smagssansen, og jeg er derfor interesseret i om Ozempic/wegovy ændrer smagsopfattelsen af slik og lign.

Aha - så hvis du blev på den dosis du har været på de sidste 8 uger så ville du ikke tabe dig yderligere? Kan du mærke at du allerede har ramt et plateau hvor vægten ikke rykker sig med din nuværende dosis?

Bad3xo skrev:

@Holstt

Hvordan er din smagssans ift søde sager? Smager de sødt på samme måde og med samme intensitet?

 

Jeg er så småt igang med en PhD om smagssansen, og jeg er derfor interesseret i om Ozempic/wegovy ændrer smagsopfattelsen af slik og lign.

 

 

 Alt smager som altid. Nu har jeg ikke rørt søde sager som sådan, men noget ribsgele oven på forloren hare smagte som altid, og når jeg smager sovs til og det søde skal i, så smager det også som vanligt. Wegovy er et hormon, som ikke påvirker smagssansen, men jeg skal ikke kunne udelukke, at nogle hormoner har den virkning.

 

Lad mig blive lidt mere specifik, da du ikke bare spørger til smagssansen, men også smagsopfattelsen. Når jeg tænker på lakrids, så kan det bevirke at min mund løber i vand og jeg kan smage lakridsen inden den overhovedet er inde i munden. Og når jeg ser på lakrids så er trangen til at putte det i munden enorm, - også med wegovy. Derfor spiser jeg en del sukkerfri lakrids. Når jeg ser et lækkert stykke kage, så forestiller jeg mig stadig smagen af det, men wegovy har taget trangen til, at det skal jeg bare spise.

Duck skrev:

Aha - så hvis du blev på den dosis du har været på de sidste 8 uger så ville du ikke tabe dig yderligere? Kan du mærke at du allerede har ramt et plateau hvor vægten ikke rykker sig med din nuværende dosis?

 

 Jeg har været på 0,25 de første 4 uger, og derefter på 0,5 mg de næste fire uger. Vægtabet kom begge gange indenfor de første 3 uger, hvorefter det stabiliserede sig.

Hvordan vil du tro, at Wegovy influerer på sukkernarkomani? 

 

Jeg forestiller mig jo lidt, at den dæmpede appetit og eliminerefe trang til søde sager må "gøre noget godt" for sukkerafhængigheden også selvom kroppen jo nedbryder alle indtagede fødevarer til sukker..

 

Men trangen til "raffineret sukker" ... kan man måske få tæmmet den?

tuznelda skrev:

Hvordan vil du tro, at Wegovy influerer på sukkernarkomani? 

 

Jeg forestiller mig jo lidt, at den dæmpede appetit og eliminerefe trang til søde sager må "gøre noget godt" for sukkerafhængigheden også selvom kroppen jo nedbryder alle indtagede fødevarer til sukker..

 

Men trangen til "raffineret sukker" ... kan man måske få tæmmet den?

 

 Wegovys aktive stof, semaglutid, er oprindeligt brugt til sukkersygepatienter, og jeg vil tro, at stoffet influerer på "Sukkernarkomani", men her skal man nok spørge sin læge, der også kender til ens personlige sukkernarkomani.

 

Kroppen nedbryder ikke alle indtagede fødevarer til sukker (glukose m.fl.)! For eksempel nedbrydes proteiner til aminosyrer, som så optages i tarmen på linje med glukose.

 

Hvis du tænker "stivelse" som "ikke-raffineret sukker", så er det sådan for mit vedkommende, at min trang til hvidt brød udenfor de normale måltider er væk. Men i forbindelse med måltider spiser jeg gerne hvidt brød, ris, pasta og kartofler. 

For  mit vedkommende er trangen til "raffineret sukker" fuldstændig væk, men det er ikke sikkert, at Wegovy virker sådan for alle.

Tak for svar.

Holstt skrev:

 Wegovy er et hormon, som ikke påvirker smagssansen, men jeg skal ikke kunne udelukke, at nogle hormoner har den virkning. 

 Den her tillader jeg mig at tvivle på, om vi rent faktisk ved, og ikke bare gætter på. 

Grundsmagssansen på tungen er absurd dårligt undersøgt ift hvor stor betydning den reelt har, og vi ved at diabetikere, eksempelvis, har nedsat opfattelse af sød grundsmag. Derfor er Wegovy på sin vis interessant, da hele den der virkning på craving for søde sager måske delvist kan forklares af nedsat grundsmagsopfattelse. 

 

Men spændende at du deler dine oplevelser med det. Jeg ser mange patienter, der får det, og det virker pt. som et vidundermiddel.

 

 

Bad3xo skrev:

Tak for svar.

 Den her tillader jeg mig at tvivle på, om vi rent faktisk ved, og ikke bare gætter på. 

Grundsmagssansen på tungen er absurd dårligt undersøgt ift hvor stor betydning den reelt har, og vi ved at diabetikere, eksempelvis, har nedsat opfattelse af sød grundsmag. Derfor er Wegovy på sin vis interessant, da hele den der virkning på craving for søde sager måske delvist kan forklares af nedsat grundsmagsopfattelse. 

 

Men spændende at du deler dine oplevelser med det. Jeg ser mange patienter, der får det, og det virker pt. som et vidundermiddel.

 

 

 Jeg vil ikke gøre Holstts fine tråd til debat,  men... ville man selv vide om ens grundsmag var "lidt nedsat".

 

Det er muligvis nemt nok at vide,  når man - som jeg - fx stadig ikke rigtig kan smage vanilje efter at have haft Corona i april sidste år. Det er en velkendt og afholdt smag, som pludselig er væk ... Men, jeg vidste ikke selv, at den var væk før Mikkmakk og yngstesønnen kommenterede på hvor meget min Latte duftede af vanilje, og jeg troede ikke jeg havde fået noget i.

 

Men, ville man vide at "sød smager mindre sød" eller "salt smager mindre salt"?

Bad3xo skrev:

Tak for svar.

 Den her tillader jeg mig at tvivle på, om vi rent faktisk ved, og ikke bare gætter på. 

Grundsmagssansen på tungen er absurd dårligt undersøgt ift hvor stor betydning den reelt har, og vi ved at diabetikere, eksempelvis, har nedsat opfattelse af sød grundsmag. Derfor er Wegovy på sin vis interessant, da hele den der virkning på craving for søde sager måske delvist kan forklares af nedsat grundsmagsopfattelse. 

 

Men spændende at du deler dine oplevelser med det. Jeg ser mange patienter, der får det, og det virker pt. som et vidundermiddel.

 

 

 Du skal endelig tvivle, for ellers bliver vi aldrig klogere.

 

Jeg vil dog tilføje, at det mest er mig, der laver mad i huset, så jeg smager derfor ofte sovs og sauce til. Her er det vigtigt, at grundsmagssanserne er på plads, og det mener jeg stadig, at de er efter et par måneder med Wegovy, men interessant at undersøge og få det be- eller afkræftet.

tuznelda skrev:

 Jeg vil ikke gøre Holstts fine tråd til debat,  men... ville man selv vide om ens grundsmag var "lidt nedsat".

 

Det er muligvis nemt nok at vide,  når man - som jeg - fx stadig ikke rigtig kan smage vanilje efter at have haft Corona i april sidste år. Det er en velkendt og afholdt smag, som pludselig er væk ... Men, jeg vidste ikke selv, at den var væk før Mikkmakk og yngstesønnen kommenterede på hvor meget min Latte duftede af vanilje, og jeg troede ikke jeg havde fået noget i.

 

Men, ville man vide at "sød smager mindre sød" eller "salt smager mindre salt"?

 

 Så lang tid debatten handler om wegovys virkning med udgangspunkt i, hvad jeg beskriver ud fra mine egne observationer, så synes jeg, at det er spot on. Hvis min grundsmag for det søde var nedsat, så ville det betyde, at de sovse jeg laver, ville få en anden smag, og der kan jeg sige, at hvis jeg i dette hus laver en sovs, der afviger fra normalen, så bliver det kommenteret og diskuteret, men ingen har endnu anført, at mine sovse var for søde (eller sure for dens sags skyld).

tuznelda skrev:

 Jeg vil ikke gøre Holstts fine tråd til debat,  men... ville man selv vide om ens grundsmag var "lidt nedsat".

 

Det er muligvis nemt nok at vide,  når man - som jeg - fx stadig ikke rigtig kan smage vanilje efter at have haft Corona i april sidste år. Det er en velkendt og afholdt smag, som pludselig er væk ... Men, jeg vidste ikke selv, at den var væk før Mikkmakk og yngstesønnen kommenterede på hvor meget min Latte duftede af vanilje, og jeg troede ikke jeg havde fået noget i.

 

Men, ville man vide at "sød smager mindre sød" eller "salt smager mindre salt"?

 

Vanille er en aroma, du smager igennem din lugtesans. 

Grundsmagene er sød, salt, sukker, umami og bitter (og sandsynligvis i hvert fald fedt og jern).

For tungen smager alt sødt bare sødt. Alle nuancer ligger i din lugtesans. Eksempelvis er kaffe bittert, men ikke så meget andet, hvis du ikke har din lugtesans. Det lyder som om du skal igang med lugtetræning ift. om der er noget af din lugtesans, der kan reddes. 

 

https://www.regionshospitalet-goedstrup.dk/patientvejledninger/ore-nase-halskirurgi/traning-af-lugtesansen/

 

Mht om du ville bemærke det - der er mennesker, der ikke kan smage salt. Når de smager mad til, klager deres familie over mængden af salt, der tilsættes. Så indirekte ville du i hvert fald vide det, ja. 

 

Og så skal vi ikke forstyrre Holstts tråd med mere irrelevant nonsens :P

Holstt skrev:

 

 Så lang tid debatten handler om wegovys virkning med udgangspunkt i, hvad jeg beskriver ud fra mine egne observationer, så synes jeg, at det er spot on. Hvis min grundsmag for det søde var nedsat, så ville det betyde, at de sovse jeg laver, ville få en anden smag, og der kan jeg sige, at hvis jeg i dette hus laver en sovs, der afviger fra normalen, så bliver det kommenteret og diskuteret, men ingen har endnu anført, at mine sovse var for søde (eller sure for dens sags skyld).

 

 Sovs ér vigtigt!!

@Bad3xo

Grundsmagene er sød, salt, sukker, umami og bitter.

 

Just believe me, den sætning hører vi mindst en gang om ugen herhjemme ;)

 

Undskyld @Holstt. ;)

Mikkmakk skrev:

@Bad3xo

 

Grundsmagene er sød, salt, sukker, umami og bitter.

 

Just believe me, den sætning hører vi mindst en gang om ugen herhjemme ;)

 

Undskyld @Holstt. ;)

 

Hov, hov ... de er Sød, Salt, SURT, Bitter, Umami ... 

Meget tyder på, at Novo får opfyldt målet om at udkomme i pilleform en gang i 2024.

Jeg har aldrig investeret i aktier, udover hvad min pensionskasse leger med, men mine gode førstehånds erfaringer med Wegovy, får mig til at overveje dette. Er der nogen med investeringsforstand, som kan og vil kaste lidt lys over, om Novo-aktier er gode at investere i, forudsat at salget af Wegovy vil stige ganske meget fremover?

Holstt skrev:

Jeg har aldrig investeret i aktier, udover hvad min pensionskasse leger med, men mine gode førstehånds erfaringer med Wegovy, får mig til at overveje dette. Er der nogen med investeringsforstand, som kan og vil kaste lidt lys over, om Nove-aktier er gode at investere i, forudsat at salget af Wegovy vil stege ganske meget fremover?

 

 Tror der er indregnet en del i kursen allerede, men mon ikke den kan stige hvis de får styr på produktionen.

For de kan slet ikke følge med og kan reelt ikke åbne flere markedede

Er det korrekt forstået at da du startede på Wegovy så kostede det ca 1.325 kr i måneden, og når du kommer på fuld dosis vil det koste 12 x 2.370 kr om året?

Vesper skrev:

Er det korrekt forstået at da du startede på Wegovy så kostede det ca 1.325 kr i måneden, og når du kommer på fuld dosis vil det koste 12 x 2.370 kr om året?

 

 Ja, men mange får ikke brug for fuld dosis. Det er dog stadig en fin omsætning pr. borger, når man tager højde for antallet af overvægtige i verden - og den kurve udviklingen har :o)

Vesper skrev:

Er det korrekt forstået at da du startede på Wegovy så kostede det ca 1.325 kr i måneden, og når du kommer på fuld dosis vil det koste 12 x 2.370 kr om året?

 Vi får se. Prisen interesserer mig ikke i denne sammenhæng. Det handler om mit helbred, og så betaler jeg prisen uden at give det mere opmærksomhed.

Politisk må de fleste have en mening, om det er rimeligt eller urimeligt, at ikke alle danskere vil have adgang til denne behandling på grund af prisen. Jeg holder min mening for mig selv, da det ikke er det, som det først og fremmest handler om for mig. Jeg har intet imod, at man tilkendegiver sin mening om dette i denne tråd i et enkelt indlæg, men er man ivrig efter at diskutere det, så må det meget gerne foregå i en anden tråd.

 

Prisener vist mere vigtig for Novo end for Hollst så 😉

ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/dansk-virksomhed-rammer-vild-liste/9696205

grovfil skrev:

Prisener vist mere vigtig for Novo end for Hollst så

 

 Ok

Nu er det jo heller ikke gratis at være frontrunner på diabetesmedicin... Alene i 2023 bruges 25 milliarder på R&D i NN - en meget stor del af disse penge finder jo vej tilbage til samfundet i form af lønninger, materialekøb etc.... Så jeg har ikke ondt i røven over priserne.....

 

Ift. kursen så har aktien præcis den pris den er værd - det sørger markedet for. Det betyder som sådan at man lige så godt kan slå plat eller krone for at tage en beslutning som man kan antage at man er klogere end de folk der ikke laver andet....

 

RekiB skrev:

 

 Det billede viser netop at du intet har fattet om vægttab og at nogle faktisk ikke selv kan tabe sig.

Heldigvis er videnskaben foran forstokkede personer som dig

pantherdk skrev:

 

 Det billede viser netop at du intet har fattet om vægttab og at nogle faktisk ikke selv kan tabe sig.

Heldigvis er videnskaben foran forstokkede personer som dig

 

 Det kan vi så være enige om at være uenige om.

 

RekiB skrev:

 

 😁

Der mangler en injection-kø til os på Wegovy. Og så en kombi-kø for dem, som har en læge, der kún vil ordinere Wegovy, hvis patienten også vil foretage livsstilsændringer parallelt med Wegovy.

pantherdk skrev:

 

 Det billede viser netop at du intet har fattet om vægttab og at nogle faktisk ikke selv kan tabe sig.

Heldigvis er videnskaben foran forstokkede personer som dig

 

 Nogle få har ikke hvad der skal til, for at tabe sig.
Men denne medicin vil også i stor stil blive brugt af dem der kan tabe sig, men synes det andet er lettere.

Jeg er selv overvægtig. Har været det siden ungdommen. Men det er udelukkende dovenskab, der har gjort at jeg er overvægtig.
Og det vil jeg lægge hovedet på blokken og påstå at det gælder for 99,x procent af dem, der er overvægtige.

Vi styrer selv, hvad der kommer indenbords, og hvor meget vi bevæger os.

EdDeline skrev:

 

 Nogle få har ikke hvad der skal til, for at tabe sig.
Men denne medicin vil også i stor stil blive brugt af dem der kan tabe sig, men synes det andet er lettere.

Jeg er selv overvægtig. Har været det siden ungdommen. Men det er udelukkende dovenskab, der har gjort at jeg er overvægtig.
Og det vil jeg lægge hovedet på blokken og påstå at det gælder for 99,x procent af dem, der er overvægtige.

Vi styrer selv, hvad der kommer indenbords, og hvor meget vi bevæger os.

 

 Læs lidt op på hvorsan hjerne og vores tarmbakterier virker.

 

Det du påstår svare jo til at sige ordbline faktisk ikke findes og at 99

X bare kan tage sig sammen.

EdDeline skrev:

 

 Nogle få har ikke hvad der skal til, for at tabe sig.
Men denne medicin vil også i stor stil blive brugt af dem der kan tabe sig, men synes det andet er lettere.

Jeg er selv overvægtig. Har været det siden ungdommen. Men det er udelukkende dovenskab, der har gjort at jeg er overvægtig.
Og det vil jeg lægge hovedet på blokken og påstå at det gælder for 99,x procent af dem, der er overvægtige.

Vi styrer selv, hvad der kommer indenbords, og hvor meget vi bevæger os.

 

 Nej, det er ikke UDELUKKENDE dovenskab. Ja, de fleste kan tabe sig, men det er ikke alle, der har lige let ved det. Der er undersøgelser, der viser, at der er mennesker, der er genetisk disponeret for overvægt. Kan de tabe sig? Ja, men det er ikke UDELUKKENDE dovenskab. Og så er der rigtigt nok nogle få, som enten ikke kan, eller som får medicin som gør, at de tager på. Men der er altså også dem, der i store dele af deres liv kan spise, hvad de vil, uden de tager på. Nøjagtig som nogle har lettere ved at blive alkoholikere end andre. 

EdDeline skrev:

 

 Nogle få har ikke hvad der skal til, for at tabe sig.
... ... ...

 

 Om det gælder nogle få eller mange af os overvægtige kan diskuteres. Og i hvor høj grad dette skyldes den enkeltes henholdsvis gener og mentale udfordringer, kan diskuteres, men det gider jeg ikke. Jeg vil blot konstatere, at med Wegovy har jeg fået det, der skal til for, at jeg kan tabe mig. Tak til pantherdk for at tage diskussionen med stor vidensbaggrund.

Jeg er netop startet på wegoyu 0,25 - så må vi se om det hjælper 😊✌🏽

joachimdk skrev:

Jeg er netop startet på wegoyu 0,25 - så må vi se om det hjælper

 

 Vil du byde ind i tråden med dine erfaringer undervejs lige som Holstt?

pantherdk skrev:

 

 Læs lidt op på hvorsan hjerne og vores tarmbakterier virker.

 

Det du påstår svare jo til at sige ordbline faktisk ikke findes og at 99

X bare kan tage sig sammen.

Jeg siger ikke, at det er alle der bare kan tabe sig.
Jeg siger bare det er meget meget få, hvor det Ikke er dovenskab og indtag af kalorier der gør at man er overvægtig.

I øvrigt, så mener jeg også at hovedparten af ordblinde kan komme til at læse/skrive nogenlunde. De skal bare have den rette hjælp.

Jeg kender ikke Holsst, og hans genetik. Men jeg synes det er super fedt, han har lavet tråden og løbende oplyser, hvordan det går.

Det her med, at nogen mener det bare kræver viljestyrke at tabe sig, er det ikke meget sammenligneligt med dem der påstår at det er nemt at stoppe med at ryge - det bare kræver viljestyrke.

Det svære er jo at overbevise hjernen om, at man ikke har brug for nikotinen/sukkeret. Jeg er selv tidligere ryger, og jeg er kun stoppet, når jeg på en eller anden måde har fået overbevist hjernen om, at jeg ikke havde brug for nikotin. Jeg har prøvet kold tyrker, men der går man altså hele tiden med tanken om at man lider et afsavn.

Ligeledes er cravings altså heller ikke noget man styrer, og også her er det en tanke om at man bare må have sukker - det er i øvrigt genetisk indlagt i os, at hvis vi er sultne eller trætte, vil vi have nemmere ved cravings efter hurtige kulhydrater, da det er nemmere for kroppen at omsætte.

 

Anyways - hvis man kan købe en hjælp til at overkomme cravings, uden nævneværdige bivirkninger, kan jeg da ikke se hvorfor det ikke skulle stå folk frit for at betale for den hjælp.

 

Mht. spisevaner, mener jeg at da jeg første gang hørte om Wegovy (jeg kendte/hørte ikke navnet), fik jeg fortalt, at for at det skulle virke, skulle man følge en tilrettelagt madplan, og så var der mulighed for at tabe op til 20-25% af sin fedtmasse. Så det er nyt for mig, at man ikke behøver følge nogen plan.

Panther jeg har da besøgt naturhistorisk museum her i Århus. Der er en afdeling for fedme hvor de snakker og at nogle har generiske fejl, og andre ting som gør man ikle kan tabe sig.


personligt tror jeg det er meeeeeeeget få personer, men at folk generelt æder og drikker for meget, samt dyrker for lidt motion.

mit billede stod lidt alene og var ikke en hentydning til nogle her i tråden, ville ikke fornærme nogle, og kan godt se det var lidt forkert med sådan billede uden tydligere at skrive noget dertil.

RekiB skrev:

Panther jeg har da besøgt naturhistorisk museum her i Århus. Der er en afdeling for fedme hvor de snakker og at nogle har generiske fejl, og andre ting som gør man ikle kan tabe sig.


personligt tror jeg det er meeeeeeeget få personer, men at folk generelt æder og drikker for meget, samt dyrker for lidt motion.

 

mit billede stod lidt alene og var ikke en hentydning til nogle her i tråden, ville ikke fornærme nogle, og kan godt se det var lidt forkert med sådan billede uden tydligere at skrive noget dertil.

 

 

 Alt ny forskning viser at fedme er meget mere komplekst end bare at sige folk spiser for meget.

 

Der er ret stor enighed idag i videnskaben at der er især 2 ting der spiller ind.

 

1. Nogle personers hjerne er simpelthen indstillet til at overspise, ja disse kan i perioder holde det nede ved streng kontrol (det kan jeg ihvertfald)

Men de fleste kan ikke for evigt.

 

2. Så ser folks tarmbakterier og det sidste nye er faktisk at man har fundet ud af at nogle personer har så gode tarm bakterier at de trækker mere næring ud end normalt.

så hvis man siger et normal kalorieindtag er 2500 så på en normal person kan det faktisk være at tarmene kun bruger 80-90% af dem.

 

Men på andre bruger de 85-95% og så får man for meget at spise.

 

Jeg selv ka  omkode min hjerne når jeg køre keto, men det svært at holde det mere end 6 måneder. Så når jeg er hjemme fra ukraine så hopper jeg nok også på wygovy, dog med en anden tilgang end holst, for jeg håber at kunne køre lave dosis i meget lang tid og så stige når det er nødvendigt, og samtidig fortsætte keto ihvertfald 5 ud af 7 dage.

 

pantherdk skrev:

Jeg selv ka  omkode min hjerne når jeg køre keto, men det svært at holde det mere end 6 måneder. Så når jeg er hjemme fra ukraine så hopper jeg nok også på wygovy, dog med en anden tilgang end holst, for jeg håber at kunne køre lave dosis i meget lang tid og så stige når det er nødvendigt, og samtidig fortsætte keto ihvertfald 5 ud af 7 dage. 

Hvad koster den lave dosis?

Jeg tror ikke jeg jeg kommer på det, da jeg "kun" skal af med 5-10 kg. fedtmasse. Men det kunne da være rart at vide hvad det koster.

Mit store problem mht. vægttab er cravings efter usunde ting omkring 19-21 om aftenen, når jeg har indtaget de kcal jeg skal have den dag. Det er ikke sult, men bare cravings. 

Torstens skrev:

Hvad koster den lave dosis?

 

Jeg tror ikke jeg jeg kommer på det, da jeg "kun" skal af med 5-10 kg. fedtmasse. Men det kunne da være rart at vide hvad det koster.

 

Mit store problem mht. vægttab er cravings efter usunde ting omkring 19-21 om aftenen, når jeg har indtaget de kcal jeg skal have den dag. Det er ikke sult, men bare cravings. 

 
Så vidt jeg husker koster 0,25-0,5-1 MG pennen ca 1400 kr.
Og her er det så det bliver lidt kompliceret.

Ifølge Novo så kan pennen holde sig minimum 6 uger når den er åben.
Og Man kan faktisk opdele en 0,5 Pen i 8 doser af 0,25 men så der til 8 uger.
En del læger udskriver gerne niveauet over så man kan opdele, og derved spare nogen penge, dog med fare for at de sidste 2 stik har en lavere effekt.
Ifølge Novo kan man ikke opdele, men det er en del gange nu blevet modbevist da pennen indeni rent teknisk faktisk godt kan, og rigtigt mange gør det for at spare penge.

Jeg har det ligesom dig, cravings er mit problem.
Heldigvis har Keto gjort at jeg stort set ikke spiser morgenmad, og ikke snacker ret meget fra frokost til aften, så jeg kan faktisk spise mine snacks om aftnen hvor der stadig er cravings.

Jeg håber at Keto sammen med den wygovy kan gøre at jeg kommer længere ned end jeg før har været.
 

pantherdk skrev:

Jeg har det ligesom dig, cravings er mit problem.
Heldigvis har Keto gjort at jeg stort set ikke spiser morgenmad, og ikke snacker ret meget fra frokost til aften, så jeg kan faktisk spise mine snacks om aftnen hvor der stadig er cravings.

Jeg tror aldrig jeg vil komme til at bruge pennen, som er der i dag. Hvis jeg nogensinde skulle prøve det, skulle det være i pilleform.

Anyways - jeg kører også normalt intermittent fasting, så jeg spiser min frokost og morgenmad på samme tid - som regel mellem 12 og 13, og aftensmad omkring 18 tiden. 

Så på mange måder lever jeg ret sundt, men de forbandede cravings (og alkohol til festlige aftener) gør det enormt svært at komme det sidste stykke ned på min idealvægt.

 

 

pantherdk skrev:

 

 Alt ny forskning viser at fedme er meget mere komplekst end bare at sige folk spiser for meget.

 

Der er ret stor enighed idag i videnskaben at der er især 2 ting der spiller ind.

 

1. Nogle personers hjerne er simpelthen indstillet til at overspise, ja disse kan i perioder holde det nede ved streng kontrol (det kan jeg ihvertfald)

Men de fleste kan ikke for evigt.

 

2. Så ser folks tarmbakterier og det sidste nye er faktisk at man har fundet ud af at nogle personer har så gode tarm bakterier at de trækker mere næring ud end normalt.

så hvis man siger et normal kalorieindtag er 2500 så på en normal person kan det faktisk være at tarmene kun bruger 80-90% af dem.

 

Men på andre bruger de 85-95% og så får man for meget at spise.

 

Jeg selv ka  omkode min hjerne når jeg køre keto, men det svært at holde det mere end 6 måneder. Så når jeg er hjemme fra ukraine så hopper jeg nok også på wygovy, dog med en anden tilgang end holst, for jeg håber at kunne køre lave dosis i meget lang tid og så stige når det er nødvendigt, og samtidig fortsætte keto ihvertfald 5 ud af 7 dage.

 

Hvordan vil du køre keto 5/7 dage ?
Mig bekendt. Så ryger du ud af ketose, hvis du får for mange kulhydrater. Det er for mig den eneste ulempe på keto. Så jeg holder det striks.

EdDeline skrev:

Hvordan vil du køre keto 5/7 dage ?
Mig bekendt. Så ryger du ud af ketose, hvis du får for mange kulhydrater. Det er for mig den eneste ulempe på keto. Så jeg holder det striks.

 

 Nu jeg kørt Keto en del år faktisk.
Og jeg målet mit Ketose niveau relativt tit.

Og jeg har opdaget at jeg faktisk kan køre Keto og ligge på ca 30 Gram Kulhydrater om dagen, men falder jeg i og spiser f.eks. en halv pizza en søndag hvor der er pænt mange Carbs i, så ryger jeg faktisk ikke ud af Ketose, ja niveauet falder, men det ryger ned til ca. 0.7 fra 1.0-1.5 og så dagen efter hvor jeg har kørt keto så det tilbage i det normale igen.

Der ligge en del teori bag keto som siger at nogle personer faktisk kan køre som jeg gør, især hvis man gør som jeg og holder Carbs meget lavt så kan man gøre som jeg.

Jeg Måler mit Ketose niveau via Ånden og også blodmåling 1-2 gange om ugen (har en lille måler selv)

tuznelda skrev:

 Du skal nok øve dig i at se adipositas (sygelig overvægt) på linje med stofmisbrug.  

 

Problemet er bare,  at dét stof hjernen reagerer på "a la narko", er mad - ofte alle typer mad.

 

Og hvor man jo på alle måder godt kan leve uden narko og derfor teoretisk set kan "tage sig sammen og tage en kold tyrker" når det gælder Narko, så kan man altså ikke leve uden mad.

 

Dvs hver gang du spiser noget som helst,  så tændes afhængigheden og hjernen crawer mere "narko". 

 

Wegowy og Ozempic  er for madafhængighed, hvad metadon er for narkomaner.... og dem må dine skattepenge vel gerne hjælpe til et sundere og mere produktivt liv? 

 

Sundere på den måde, at det ikke er selvdestruktivt og på sigt giver mulighed for "reel sundhed" i form af en sund mængde motion.

 

Mere produktivt på den måde, at man er mindre syg og dermed belaster sundhedssystemet mindre,  bedre kan arbejde og arbejde bedre. 
 
  

 Mhtm debatten om overvægt skyldes dovenskab, så fik jeg lyst til at citere mig selv fra tidligere i tråden.

 

Når man er sygeligt overvægtig  - og det skal man være for at kunne få ordineret wegovy som behandling - så skyldes det ikke dovenskab og kan ikke nogensinde på nogen måde kureres med viljestyrke og gulerødder.  

 

Når man er sygeligt overvægtig, så har man en eller flere spiseforstyrrelser, fx BED krydret med typisk sukkernarkomani. 

 

Man kan sagtens tabe sig nogle kg .. Det kan alle ved at cutte kalorier og motionere ekstra i en periode. 

 

Det højeste jeg har tabt på viljestyrke og motion er 17kg, men det vægttab jeg hyppigst "når til" er 10-11kg, og så sker der bare ikke mere uanset hvor meget jeg kæmper for det. 

 

Den stilstand kan stå på i måneder, hvor der skal kæmpes dagligt med konstant sultfølelse og det kan jeg bare ikke. Så opgiver jeg og ryger tilbage til gamle dårlige vaner,  og bliver bare lidt tykkere til næste gang.

 

Der er stor forskel på at være lidt overvægtig i omegnen af 10-15kg+, og så sygeligt overvægtig,  hvor man typisk vejer 40-50+ kg for meget eller mere. 

 

Når jeg er kommet mig helt over 5 dages indlæggelse med penicillin I ultrahøje doser i IV, så vil jeg tale med lægen om Wegovy til mig. 

 

Jeg er egentlig ligeglad med om andre mener det er "en nem løsning", for der findes INGEN nemme løsninger når man er sygeligt overvægtig.  Der findes kun uvidenhed hos andre mennesker.  

 

Man kan ikke forstå hvilken kamp det kræver at blive stoffri før man selv har været narkoman og på samme måde kan man ikke forstå kampen mod sygelig overvægt hvis man ikke selv lider af adipositas.

Jeg er også på den.

kører på 3. uge nu og det har helt sikkert gjort noget godt for mig allerede.

Hurtigt mæthedsfornemmelse, som samtidig (for mig) betyder mindre trang til søde og fede sager.

 

Kombineret med noget motivation og tålmodighed, så tror jeg det her kan blive vendepunktet for mig. Jeg er svært overvægtig 

og kan tåle at tabe 50kg .. og så stadig mangle lidt. 

 

Det jeg tror rigtig mange har svært ved at forstå, er at det her ikke kan stå alene. Jeg har igennem længeret tid fulgt med på diverse facebook brugergrupper, hvor lige så mange misforstår konceptet af Wegovy. Man kan ikke tage en sprøjte og forvente det hele bare kommer til dig. 

Du er nødt til at lære noget imens du er i behandling. Du er nødt til at omlægge vaner, lære noget om hele tilgangen til hvordan du kan leve videre uden medicinen på et tidspunkt. 

For mig, skal det være en kickstarter - jeg har besluttet at jeg er på det min. et halv år og max 1 år, før jeg begynder at trappe ud af det, fordi jeg så netop der har brudt mine mønstre som jeg har levet med i mange år.. og her blev Rom altså ikke bygget på en dag.

Så lige så dumme folk er til at tro at det bare er "at lukke ædespalten og komme ud og dyrke motion" for at tabe sig, er det lige så dumt når folk tror de kan tage en sprøjte og så kommer alt til en. 

Micebulldogs skrev:

Jeg er også på den.

 

kører på 3. uge nu og det har helt sikkert gjort noget godt for mig allerede.

Hurtigt mæthedsfornemmelse, som samtidig (for mig) betyder mindre trang til søde og fede sager.

 

Kombineret med noget motivation og tålmodighed, så tror jeg det her kan blive vendepunktet for mig. Jeg er svært overvægtig 

og kan tåle at tabe 50kg .. og så stadig mangle lidt. 

 

Det jeg tror rigtig mange har svært ved at forstå, er at det her ikke kan stå alene. Jeg har igennem længeret tid fulgt med på diverse facebook brugergrupper, hvor lige så mange misforstår konceptet af Wegovy. Man kan ikke tage en sprøjte og forvente det hele bare kommer til dig. 

Du er nødt til at lære noget imens du er i behandling. Du er nødt til at omlægge vaner, lære noget om hele tilgangen til hvordan du kan leve videre uden medicinen på et tidspunkt. 

For mig, skal det være en kickstarter - jeg har besluttet at jeg er på det min. et halv år og max 1 år, før jeg begynder at trappe ud af det, fordi jeg så netop der har brudt mine mønstre som jeg har levet med i mange år.. og her blev Rom altså ikke bygget på en dag.

Så lige så dumme folk er til at tro at det bare er "at lukke ædespalten og komme ud og dyrke motion" for at tabe sig, er det lige så dumt når folk tror de kan tage en sprøjte og så kommer alt til en. 

 

 Hvis medicinen er skyld i din hjerne ikke vil have søde sager så kan du bare ikke trappe ud, måske du kan trappe ned i dosis men helt væk skal man altså ikke forvente

Min læge som jeg har snakket med, har over 100 patienter på det og faktisk startet før man begyndte rigtigt med det i DK.
Hun mener og er igang med at forsøge pm man kan trappe folk ud midlertidigt og så ind og ud af medicinen, så man måske køre 3 måneder uden og så 3 med.
Og fra de store FB grupper ved jeg at flere læger mener det her i teorien måske kan virke
Novo er lidt af en anden holdning, men deres forsøg har slet ikke prøvet disse ting.

pantherdk skrev:

 

 Hvis medicinen er skyld i din hjerne ikke vil have søde sager så kan du bare ikke trappe ud, måske du kan trappe ned i dosis men helt væk skal man altså ikke forvente

Min læge som jeg har snakket med, har over 100 patienter på det og faktisk startet før man begyndte rigtigt med det i DK.
Hun mener og er igang med at forsøge pm man kan trappe folk ud midlertidigt og så ind og ud af medicinen, så man måske køre 3 måneder uden og så 3 med.
Og fra de store FB grupper ved jeg at flere læger mener det her i teorien måske kan virke
Novo er lidt af en anden holdning, men deres forsøg har slet ikke prøvet disse ting.

 

 For mig.. tror jeg det handler meget om vaner og dårlige beslutninger. Derfor føler jeg mig overbevist om at jeg kan på sigt :)

Micebulldogs skrev:

 

 For mig.. tror jeg det handler meget om vaner og dårlige beslutninger. Derfor føler jeg mig overbevist om at jeg kan på sigt :)

Har jeg indtryk af det gør for alle i første omgang, på et tidspunkt bliver det bare så omfattende for nogen, at de skal have hjælp.

Godt hvis stoffet virker, og fremragende hvis mange kan få det bedre.
Jeg ville dog ønske vi levede i et samfund, hvor vi forebyggede i stedet for at symptombehandle, akkurat som jeg har det med både sygehusvæsenet og psykiatrien; Det er afgjort vigtigt at dem der trænger til hjælp får det, men det kunne være federe at vende udviklingen, så der bliver færre patienter.

tuznelda skrev:

 

 Vil du byde ind i tråden med dine erfaringer undervejs lige som Holstt?

 

 Det kan jeg godt, hvis der er interesse for det 😊

pantherdk skrev:

 

 Alt ny forskning viser at fedme er meget mere komplekst end bare at sige folk spiser for meget.

 

Der er ret stor enighed idag i videnskaben at der er især 2 ting der spiller ind.

 

1. Nogle personers hjerne er simpelthen indstillet til at overspise, ja disse kan i perioder holde det nede ved streng kontrol (det kan jeg ihvertfald)

Men de fleste kan ikke for evigt.

 

2. Så ser folks tarmbakterier og det sidste nye er faktisk at man har fundet ud af at nogle personer har så gode tarm bakterier at de trækker mere næring ud end normalt.

så hvis man siger et normal kalorieindtag er 2500 så på en normal person kan det faktisk være at tarmene kun bruger 80-90% af dem.

 

Men på andre bruger de 85-95% og så får man for meget at spise.

 

Jeg selv ka  omkode min hjerne når jeg køre keto, men det svært at holde det mere end 6 måneder. Så når jeg er hjemme fra ukraine så hopper jeg nok også på wygovy, dog med en anden tilgang end holst, for jeg håber at kunne køre lave dosis i meget lang tid og så stige når det er nødvendigt, og samtidig fortsætte keto ihvertfald 5 ud af 7 dage.

 

 

 Nu kender jeg ikke meget til keto men jeg troede det tog flere dage at komme i/opnå ketose. Smadrer du det så ikke nærmest inden du har nået målet for så at prøve igen to dage senere? 

 

@Holstt

 

GL

Nu er jeg hoppet på. Jeg er påbegyndt 1mg, der kunne købes uden recept i Thailand. 

Super nemt at indskyde og smertefrit. 

Det virker som snydekoder. Skal tabe 20 kg før 6-pack vises, og med dette produkt føler jeg at det bliver det nemmeste i hele verden.

Ingen lyst til slik. Mæt hurtigt. Mæt i længere tid. Ingen madlyst. Ez ez

tuznelda skrev:

 Mhtm debatten om overvægt skyldes dovenskab, så fik jeg lyst til at citere mig selv fra tidligere i tråden.

 

Når man er sygeligt overvægtig  - og det skal man være for at kunne få ordineret wegovy som behandling - så skyldes det ikke dovenskab og kan ikke nogensinde på nogen måde kureres med viljestyrke og gulerødder.  

 

Når man er sygeligt overvægtig, så har man en eller flere spiseforstyrrelser, fx BED krydret med typisk sukkernarkomani. 

 

Man kan sagtens tabe sig nogle kg .. Det kan alle ved at cutte kalorier og motionere ekstra i en periode. 

 

Det højeste jeg har tabt på viljestyrke og motion er 17kg, men det vægttab jeg hyppigst "når til" er 10-11kg, og så sker der bare ikke mere uanset hvor meget jeg kæmper for det. 

 

Den stilstand kan stå på i måneder, hvor der skal kæmpes dagligt med konstant sultfølelse og det kan jeg bare ikke. Så opgiver jeg og ryger tilbage til gamle dårlige vaner,  og bliver bare lidt tykkere til næste gang.

 

Der er stor forskel på at være lidt overvægtig i omegnen af 10-15kg+, og så sygeligt overvægtig,  hvor man typisk vejer 40-50+ kg for meget eller mere. 

 

Når jeg er kommet mig helt over 5 dages indlæggelse med penicillin I ultrahøje doser i IV, så vil jeg tale med lægen om Wegovy til mig. 

 

Jeg er egentlig ligeglad med om andre mener det er "en nem løsning", for der findes INGEN nemme løsninger når man er sygeligt overvægtig.  Der findes kun uvidenhed hos andre mennesker.  

 

Man kan ikke forstå hvilken kamp det kræver at blive stoffri før man selv har været narkoman og på samme måde kan man ikke forstå kampen mod sygelig overvægt hvis man ikke selv lider af adipositas.

 

 

Jeg tror ikke det skyldes dovenskab at man vælger OP's løsning. Hvis det er det som virker for OP så er det det. Vi har alle forskellige facitlister til hvordan man kommer ud af sin 'afhængighed', og hvordan man lære at leve md den. Hvad der virker for OP er måske ikke det sammen som virker feks Pantherdk eller andre.

Jeg tror alle kan tabe sig, det som er nøglen i det hele er 'hvordan vedligholder jeg det, og hvordan lære jeg at leve med det så jeg har et godt liv'. Og her tror jeg ikke på at tager man først Weogvy skal man tage det resten af livet. Alle afhængigheder findes der værktøjer til at lære at leve med.

Her har de forskellige Anonyme fællesskaber hjulpet millioner mennesker til et liv uden deres afhængighed, om det er spil, alkohol, stoffer, skyldnere, sex addicts, sexaholics, food addicts, workaholics, overeaters, der findes et hav af anonyme fællesskaber for div afhængigheder. Problemet i Danmark er at ikke mange af disse anonyme fællesskaber er særlig udbredt, og desværre ved offentligheden for lidt om hvordan de virker, hvordan de fungere, og hvordan de hjælper til en liv uden deres afhængighed.

OA=Overeaters anonymous startede helt tilbage i 1960 i USA og har et meget stort fællesskab. I Danmark findes deres også fysiske møder, og der findes også et hav af online møder man kan deltage i hvis man vil.

http://www.oa-dk.org/modeliste

Her er et link der bedre fortæller hvad OA er end hvad jeg skriver, hvis man har interesse.
https://en.wikipedia.org/wiki/Overeaters_Anonymous



Det koster ingenting at tilhøre nogen af disse anonyme fællesskaber, og du er medlem hvis du siger du er det. Alle grupper afslår bidrag udefra og er selvforsørgende. Så der bliver ikke søgt økonomisk støtte fra nogen finans lov eller EU puljer. Grunden til man kalder det Anonyme fællesskaber er ikke at fælleskaberne/møderne er anonyme, men det er for at beskytte dem som kommer til møderne så anonymiteten er personen, da der ikke er nogen indmeldelse gebyr, ingen forpligtelser at underskrive, du skal ikke opgive cpr nummer, efternavn eller addresse, folk er medlem hvis de siger de er det.

Hvis nogen vil høre mere om det, om det er om 12 trins programmet, møder, fællesskaber er alle meget velkommen til at skrive til mig

kris_rem skrev:

 

 Nu kender jeg ikke meget til keto men jeg troede det tog flere dage at komme i/opnå ketose. Smadrer du det så ikke nærmest inden du har nået målet for så at prøve igen to dage senere? 

 

 

@Holstt

 

GL

 

 For mig tager det 4-7 dage og når jeg så er i det så det muligt at en dag eller 2 dage væsentligt flere carbs ind.

Jeg var selv overrasket over det da jeg spiste en hel pizza og dagen efter stadig var i ketose

Nimacos skrev:

 

 

Jeg tror ikke det skyldes dovenskab at man vælger OP's løsning. Hvis det er det som virker for OP så er det det. Vi har alle forskellige facitlister til hvordan man kommer ud af sin 'afhængighed', og hvordan man lære at leve md den. Hvad der virker for OP er måske ikke det sammen som virker feks Pantherdk eller andre.

Jeg tror alle kan tabe sig, det som er nøglen i det hele er 'hvordan vedligholder jeg det, og hvordan lære jeg at leve med det så jeg har et godt liv'. Og her tror jeg ikke på at tager man først Weogvy skal man tage det resten af livet. Alle afhængigheder findes der værktøjer til at lære at leve med.

Her har de forskellige Anonyme fællesskaber hjulpet millioner mennesker til et liv uden deres afhængighed, om det er spil, alkohol, stoffer, skyldnere, sex addicts, sexaholics, food addicts, workaholics, overeaters, der findes et hav af anonyme fællesskaber for div afhængigheder. Problemet i Danmark er at ikke mange af disse anonyme fællesskaber er særlig udbredt, og desværre ved offentligheden for lidt om hvordan de virker, hvordan de fungere, og hvordan de hjælper til en liv uden deres afhængighed.

OA=Overeaters anonymous startede helt tilbage i 1960 i USA og har et meget stort fællesskab. I Danmark findes deres også fysiske møder, og der findes også et hav af online møder man kan deltage i hvis man vil.

http://www.oa-dk.org/modeliste

Her er et link der bedre fortæller hvad OA er end hvad jeg skriver, hvis man har interesse.
https://en.wikipedia.org/wiki/Overeaters_Anonymous



Det koster ingenting at tilhøre nogen af disse anonyme fællesskaber, og du er medlem hvis du siger du er det. Alle grupper afslår bidrag udefra og er selvforsørgende. Så der bliver ikke søgt økonomisk støtte fra nogen finans lov eller EU puljer. Grunden til man kalder det Anonyme fællesskaber er ikke at fælleskaberne/møderne er anonyme, men det er for at beskytte dem som kommer til møderne så anonymiteten er personen, da der ikke er nogen indmeldelse gebyr, ingen forpligtelser at underskrive, du skal ikke opgive cpr nummer, efternavn eller addresse, folk er medlem hvis de siger de er det.

Hvis nogen vil høre mere om det, om det er om 12 trins programmet, møder, fællesskaber er alle meget velkommen til at skrive til mig

 

 Jeg var ret glad for at komme hos vægtkonsulenterne i sit tid. Det var dengang jeg tabte 17 kg på lidt over et halvt år, så konceptet med et gruppefællesskab til vægttab virker helt sikkert, men jeg følte også samtidig, at det var en pengemaskine og fokus var meget på snyd/"hvad kan jeg lave, så det minder om usundt uden at være det". 

 

fx Kager af revne gulerødder, blandede havregryn, skummeltmælkspulver og krydderier = "en frokost med grøntsager, og protein fra æggene".

Citronfromage af græsk yoghurt m. Citronolie og stiftpiskede æggehvider = igen en del af en frokost. 

 

Hvis Wegovy hjælper en til at kontrollere portionerne af almindelig sund mad, mindske appetit og kronisk sultfølelse og samtidig kan dræbe trangen til sukker/ søde sager, så er man virkelig godt hjulpet både fysisk og mentalt. 

tuznelda skrev:

 

 Jeg var ret glad for at komme hos vægtkonsulenterne i sit tid. Det var dengang jeg tabte 17 kg på lidt over et halvt år, så konceptet med et gruppefællesskab til vægttab virker helt sikkert, men jeg følte også samtidig, at det var en pengemaskine og fokus var meget på snyd/"hvad kan jeg lave, så det minder om usundt uden at være det". 

 

fx Kager af revne gulerødder, blandede havregryn, skummeltmælkspulver og krydderier = "en frokost med grøntsager, og protein fra æggene".

Citronfromage af græsk yoghurt m. Citronolie og stiftpiskede æggehvider = igen en del af en frokost. 

 

Hvis Wegovy hjælper en til at kontrollere portionerne af almindelig sund mad, mindske appetit og kronisk sultfølelse og samtidig kan dræbe trangen til sukker/ søde sager, så er man virkelig godt hjulpet både fysisk og mentalt. 

 

 

Ja selvfølgelig. Men det koster ingenting at tilhøre OA, det sidste det er, er en pengemaskine. Dem som hjælper hinanden er dem som kommer til møderne hvor man deler om de udfordringer der evt i hverdagen, så som trangen ect, og folk deler deres erfaringer. Faktisk ala de vægttabs tråde og denne tråd her. Jeg tror bare på at man sagtens kan lægge Wegovy fra sig med tiden og lære at få redskaber af den naturlige vej såsom at lave de 12 trin som alle anonyme fællesskaber er baseret på.

Nimacos skrev:

 

 

Ja selvfølgelig. Men det koster ingenting at tilhøre OA, det sidste det er, er en pengemaskine. Dem som hjælper hinanden er dem som kommer til møderne hvor man deler om de udfordringer der evt i hverdagen, så som trangen ect, og folk deler deres erfaringer. Faktisk ala de vægttabs tråde og denne tråd her. Jeg tror bare på at man sagtens kan lægge Wegovy fra sig med tiden og lære at få redskaber af den naturlige vej såsom at lave de 12 trin som alle anonyme fællesskaber er baseret på.

 

 Det tror jeg også du har ret i. Det må være muligt at nå et vægttabet til normal BMI, og så derefter "klare sig" med disciplin, motion og selvfølgelig kortere perioder med slankekure hvis der er røget 5-10kg for meget på.

Nogle der ved om man kan melde sig ind i Sygesikring Danmark og opnå de 50% rabat? 

OMWtoNsbld skrev:

Nogle der ved om man kan melde sig ind i Sygesikring Danmark og opnå de 50% rabat? 

 

 Du skal have været medlem 1 år, og været uden den medicin i det år, ligeledes må du ikke have kendskab til at du måske skal have den Medicin.
Udover det forventer man at sygesikring Danmark enten fjerner eller reducere tilskudet kraftigt

joachimdk skrev:

 

 Det kan jeg godt, hvis der er interesse for det

 

Jeg er sikker på, at Wegovy ikke virker på samme måde for alle, så det er en god ide.

Efter 3 måneder med wegovy er det samlede vægttab på 10%.

 

Ingen større ændringer i madadfærd siden sidst, men de sidste tre fredage har været hårde at komme igennem, fordi wegovys virkning fader ud, så der skal kæmpes for ikke at overspise og spise søde sager. Jeg tænker, at den nye dosis måske er på et så højt niveau, at fredagstrængslerne stopper, men ellers er det til at leve med.

 

Som beskrevet sidst i #55 virker wegovy-metoden stadig på min psyke som en regulær foryngelseskur, så det er en bonus oveni vægttabet.

 

En bivirkning siden sidst har været hård mave som følge af, at jeg laver stort hver anden dag i stedet for hver dag. Siden jeg var ude for dette, har jeg modgået det ved at æde 3-4 svesker på dage, hvor jeg ikke indtager æbler eller gulerødder. Så de problemer er væk nu.

 

En anden bivirkning var sure opstød, da jeg lagde mig til at sove efter en koncert, hvor jeg havde drukket en lækker ½ liters fadøl hen over aftenen. Min læge sagde, at det nok skyldtes, at min mave er blevet mindre.

 

Den nye dosis er på 1,7 mg, og det har bevirket, at prisen også har taget et hop opad til 1.857 kr. for en måneds forbrug. Efter min mening er det alle pengene værd, men da jeg betragter mit problem som en sygdom, er jeg ked af det på vegne af de mange med samme sygdom, som ikke har råd til denne behandling. Der er mange synspunkter omkring dette længere oppe i denne tråd, og det er egentlig ikke noget, jeg ønsker at debattere om. Jeg ønsker bare at dele mine tanker i forbindelse med kuren, og i dette tilfælde dens pris.

 

Lægen  fortalte mig, at man fremover skal aftale øget motion og kostomlægning med sin læge, hvis man ønsker wegovy ordineret, men han er helt med på at lade mit 1-faktor-eksperiment fortsætte som beskrevet i #55.

 

Mine bukser slasker, livremmen skal spændes nogle ekstra huller ind og sikkerhedsselen er meget lettere at sætte på, selv når jeg har trøje og jakke på. Dette er små ting, der ikke betyder så meget. Derimod er det decideret lækkert, at min kropsbalance er en helt anden (som da jeg var yngre), når jeg bevæger mig omkring. Jeg har nydt hver eneste dag med wegovy og ser frem til mange flere af slagsen. Når man læser den sidste sætning, skulle man tro, jeg fik penge for det af Novo Nordisk, men det er desværre ikke tilfældet.

Efter 4 måneder med wegovy er det samlede vægttab på 13%.

 

Jeg foreslog min læge at fortsætte på samme dosis i en måned mere for at se, om der er yderligere vægttab at hente, før dosis hæves. Den var lægen med på.

 

Jeg har ikke længere problemer med hård mave takket være indtag af 5-6 svesker hver anden dag. I SuperBrugsen har de to forskellige produkter af svesker, hvor det ene er meget dyrere end det andet. Efter at have tygget mig igennem den billige slags (et COOP-produkt), prøvede jeg den dyre type fra Sunsweet, og den smager meget bedre!

 

Som beskrevet tidligere virker wegovy-metoden stadig på min psyke som en regulær foryngelseskur, så det er en bonus oveni vægttabet. Dette er stadig noget, som fylder mine tanker, når wegovy er på lystavlen. Ellers funderer jeg over, hvilken slags motion jeg skal gå i gang med, når jeg engang er kommet på højeste dosis, og der ikke er mere vægttab at hente fra wegovy alene.

 

Hvilken dosis er du på nu?

 

Jeg har tid hos lægen 2/6, hvor jeg vil bede om at få recept på Wegowy.

 

Jeg ved fra en Wegowy/ Ozempic gruppe på Facebook,  at der findes officielle guidelines til udtrapning af W og O, så man kan arbejde på at holde sit vægttab uden at være på medicinen resten af livet. 

Men, ligesom alt andet ved adipositas og spiseforstyrrelser,  så er hvert enkelt tilfælde unikt og det er svært at finde "one size first all" både i behandling, stabilisering og efterfølgende udtrapning.

Det med at det virker som foryngelseskur er jeg nysgerrig på.

Er det simpelthen velværen ved at være lettere, mere mobil osv. som du har fortalt om. Eller tror du det er noget psykoaktivt (eller hvad det hedder) i medicinen der giver den bivirkning?

 

tuznelda skrev:

Hvilken dosis er du på nu?

 

Jeg har tid hos lægen 2/6, hvor jeg vil bede om at få recept på Wegowy.

 

Jeg ved fra en Wegowy/ Ozempic gruppe på Facebook,  at der findes officielle guidelines til udtrapning af W og O, så man kan arbejde på at holde sit vægttab uden at være på medicinen resten af livet. 

Men, ligesom alt andet ved adipositas og spiseforstyrrelser,  så er hvert enkelt tilfælde unikt og det er svært at finde "one size first all" både i behandling, stabilisering og efterfølgende udtrapning.

 

Oppe i #1 kan du i de første linjer følge med i dosis måned for måned. Lige nu er jeg på 1,7 mg som i sidste måned.

 

Mine tanker går slet ikke til udtrapning lige nu, for jeg er jo ikke færdig med optrapningen, og når jeg er på fuld dosis, så skal jeg først se, hvor meget fuld dosis kan bringe vægten ned. Derefter er jeg nysgerrig efter at se, hvordan fuld dosis virker sammen med motion og kan bringe vægten yderligere ned. Jeg har ikke læst nogen steder, at man mistænker semaglutid for eventuelt at kunne have langstidsbivirkninger, men man ved jo aldrig, så det er nok en god ide at trappe ud, når man haft tabt sig tilstrækkeligt. Den tid, den fornøjelse.

grovfil skrev:

Det med at det virker som foryngelseskur er jeg nysgerrig på.

Er det simpelthen velværen ved at være lettere, mere mobil osv. som du har fortalt om. Eller tror du det er noget psykoaktivt (eller hvad det hedder) i medicinen der giver den bivirkning?

 

 

 

 Først og fremmest er det en stor indre glæde ved, at kroppen igen kan gøre ting, som den kunne, da jeg var yngre. Nu har jeg i mange år haft det sådan indeni, at jeg ikke er en dag over 25, men et kig i et spejl forvisser mig hurtigt om, at det ikke er tilfældet. Nå, hmmm, men i hvert fald rent mentalt regner jeg mig for at være under 30, og det kan intet spejlbillede ændre ved. Wegovys fysiske virkninger konsoliderer min mentale ungdomsfornemmelse, nu hvor jeg ikke længere skal søge gelænderet, når jeg skal op ad en trappe, eller ikke længere har det mindste besvær med at gå op ad en bakke ude i naturen, eller sætte mig ned i græsset og rejse mig ubesværet op igen, osv. osv.

 

Jeg er ikke i tvivl om, at hormonproduktionen i mit tilfælde indirekte påvirkes af Wegovy. Når jeg f.eks. bevæger sig meget lettere og ubesværet rundt, så bliver jeg i meget bedre humør, og humøret er til dels hormonstyret (så der har været hormoner i sving, tænker jeg). Der er mange hormoner inden for dette felt, og sammenhængene er meget komplicerede, så det kan jeg ikke komme nærmere ind på. Der er 100% sikkert ikke noget psykoaktivt stof i Wegovy, for så ville det fremgå af infosedlen, der kommer med medicinen. 

Holstt skrev:

Efter 4 måneder med wegovy er det samlede vægttab på 13%.

 

Jeg foreslog min læge at fortsætte på samme dosis i en måned mere for at se, om der er yderligere vægttab at hente, før dosis hæves. Den var lægen med på.

 

Jeg har ikke længere problemer med hård mave takket være indtag af 5-6 svesker hver anden dag. I SuperBrugsen har de to forskellige produkter af svesker, hvor det ene er meget dyrere end det andet. Efter at have tygget mig igennem den billige slags (et COOP-produkt), prøvede jeg den dyre type fra Sunsweet, og den smager meget bedre!

 

Som beskrevet tidligere virker wegovy-metoden stadig på min psyke som en regulær foryngelseskur, så det er en bonus oveni vægttabet. Dette er stadig noget, som fylder mine tanker, når wegovy er på lystavlen. Ellers funderer jeg over, hvilken slags motion jeg skal gå i gang med, når jeg engang er kommet på højeste dosis, og der ikke er mere vægttab at hente fra wegovy alene.

 

Lige et hint til det med svesker.
Kan huske en sygeplejerske nævnte engang, at svesker ikke var så godt, da man kunne risikere at man ikke kunne undvære dem.
Så googlede det lige og fandt dette.

“ Tilføj svesker til kosten i perioder, det kan være gavnligt – men kun i kortere perioder! Svesker indeholder stoffer, som i store mængder er vanedannende for tarmen. Derfor må de ikke bruges som afføringsmiddel gennem længere tid”

Jeg bruger selv movicol i perioder, så overvej noget andet hvis du skal have hjælp i en længere tid.

God vind med det hele. 😊

Pokkers77 skrev:

Lige et hint til det med svesker.
Kan huske en sygeplejerske nævnte engang, at svesker ikke var så godt, da man kunne risikere at man ikke kunne undvære dem.
Så googlede det lige og fandt dette.

“ Tilføj svesker til kosten i perioder, det kan være gavnligt – men kun i kortere perioder! Svesker indeholder stoffer, som i store mængder er vanedannende for tarmen. Derfor må de ikke bruges som afføringsmiddel gennem længere tid”

Jeg bruger selv movicol i perioder, så overvej noget andet hvis du skal have hjælp i en længere tid.

God vind med det hele.

 

 Tak for det gode råd!

"Novo Nordisk oplyser mandag eftermiddag, at studiet - Oasis 1 - har nået sit endemål ved at "demonstrere signifikant og overlegen vægttab på 68 uger med oral Semaglutid 50 mg sammenlignet med placebo."

Efterspørgslen vil eksplodere når Wegovy kommer på pille:

Resultaterne viser et sammenligneligt vægttab som i STEP 1-studiet med injicerbart Semaglutid 2,4 mg markedsført som Wegovy, siger Martin Holst Lange, udviklingsdirektør hos Novo Nordisk, i en meddelelse.

prangstar skrev:

"Novo Nordisk oplyser mandag eftermiddag, at studiet - Oasis 1 - har nået sit endemål ved at "demonstrere signifikant og overlegen vægttab på 68 uger med oral Semaglutid 50 mg sammenlignet med placebo."

Efterspørgslen vil eksplodere når Wegovy kommer på pille:

Resultaterne viser et sammenligneligt vægttab som i STEP 1-studiet med injicerbart Semaglutid 2,4 mg markedsført som Wegovy, siger Martin Holst Lange, udviklingsdirektør hos Novo Nordisk, i en meddelelse.

 

 Piller er ganske givet også billigere end det grej, man bruger i forbindelse med injektion. Det er en rigtig god nyhed for overvægtige med lav indkomst.

Jeg tænker næppe, der er lighedstegn mellem Novos omkostninger og prisen i markedet. Det er derfor tvivlsom, at det ville have en positiv effekt på prisen. Desværre, da jeg er meget enig.

Sanderhey skrev:

Jeg tænker næppe, der er lighedstegn mellem Novos omkostninger og prisen i markedet. Det er derfor tvivlsom, at det ville have en positiv effekt på prisen. Desværre, da jeg er meget enig.

Du har helt ret. Man bliver ikke så store uden et rigtig gedigent markup. :/

Holstt skrev:

Jeg har ikke længere problemer med hård mave takket være indtag af 5-6 svesker hver anden dag. I SuperBrugsen har de to forskellige produkter af svesker, hvor det ene er meget dyrere end det andet. Efter at have tygget mig igennem den billige slags (et COOP-produkt), prøvede jeg den dyre type fra Sunsweet, og den smager meget bedre!

 

 

I stedet for svesker kunne du overveje loppefrøskaller, som har en gavnlig effekt ved både tynd og hård mave. De findes i det kendte mærke HUSK, men Normal har et tilsvarende produkt, se nedenstående, som er lige så godt og en del billigere

 

 

 

Lidt info fra Matas:

https://www.matas.dk/stories-loppefroeskaller

hvor det mest relevante info for dig nok er:

Har du svært ved at komme på toilettet, vil afføringen ofte stå længe i din tarm, som suger væsken til sig og gøre din afføring helt tør og hård.

Det høje fiberindhold i loppefrøskaller hjælper tarmen og stimulerer dens bevægelser. Den væskemættede gelé sørger for, at der kommer væske og ‘glid’ i tarmen.

 

Holstt skrev:

 

 Piller er ganske givet også billigere end det grej, man bruger i forbindelse med injektion. Det er en rigtig god nyhed for overvægtige med lav indkomst.

 

 Men grundet at medicinen skal transporteres fra mavesækken og over i blodet er det langt dyrere at fremstille ligesom der skal bruges langt større mængder af det aktive stof..... Jeg tror derfor til stadighed at Wegowy forbliver billigere end en kommende kraftig variant af Rybelsus....

dankjar skrev:

 

I stedet for svesker kunne du overveje loppefrøskaller, som har en gavnlig effekt ved både tynd og hård mave. De findes i det kendte mærke HUSK, men Normal har et tilsvarende produkt, se nedenstående, som er lige så godt og en del billigere

 

 

 

Lidt info fra Matas:

 

https://www.matas.dk/stories-loppefroeskaller

 

hvor det mest relevante info for dig nok er:

 

Har du svært ved at komme på toilettet, vil afføringen ofte stå længe i din tarm, som suger væsken til sig og gøre din afføring helt tør og hård.

Det høje fiberindhold i loppefrøskaller hjælper tarmen og stimulerer dens bevægelser. Den væskemættede gelé sørger for, at der kommer væske og ‘glid’ i tarmen.

 

 

 Tak for gode råd. Efter sidste løftede pegefinger mod svesker er jeg begyndt at æde et æble om dagen, og det virker fint indtil videre.

 

Nogen der kan anbefale velsmagende æbler, der for tiden kan købes et i af de almindelige supermarkeder?

Holstt skrev:

 

 Piller er ganske givet også billigere end det grej, man bruger i forbindelse med injektion. Det er en rigtig god nyhed for overvægtige med lav indkomst.

 

 Til gengæld er der jo meget mere aktivt stof i pillerne. Semaglutid er pissedyrt. Min kone er kemiker hos Novo og sidder i produktionen. Det er meget interessant at følge med i :)

Holstt skrev:

 

 Tak for gode råd. Efter sidste løftede pegefinger mod svesker er jeg begyndt at æde et æble om dagen, og det virker fint indtil videre.

 

Nogen der kan anbefale velsmagende æbler, der for tiden kan købes et i af de almindelige supermarkeder?

 

 

 Jonagored er et af de bedste æbler. 

Sprødt, saftigt, sødt, syrligt og rart at spise - ikke for blødt, ikke for hårdt og meget smagfuldt.

tuznelda skrev:

 

 Jonagored er et af de bedste æbler. 

Sprødt, saftigt, sødt, syrligt og rart at spise - ikke for blødt, ikke for hårdt og meget smagfuldt.

 

Lyder lækkert. Hvor sælges de?

Holstt skrev:

 

Lyder lækkert. Hvor sælges de?

 Alle steder ... Netto, Brugsen osv.

Jeg har lige købt en pose i Netto - Jonagored har været mit favorit spiseæble i 25+ år.

 

https://www.dinfynskefrugthave.dk/3-jonagored.html?caction=showmember&member=11

Dem og Granny Schmidt - 2 vidt forskellige æbler, men fantastiske på hver sin måde.

tuznelda skrev:

 Alle steder ... Netto, Brugsen osv.

Jeg har lige købt en pose i Netto - Jonagored har været mit favorit spiseæble i 25+ år.

 

https://www.dinfynskefrugthave.dk/3-jonagored.html?caction=showmember&member=11

 

Dem og Granny Schmidt - 2 vidt forskellige æbler, men fantastiske på hver sin måde.

 

 Tak for det!

🦉

tuznelda skrev:

 Alle steder ... Netto, Brugsen osv.

Jeg har lige købt en pose i Netto - Jonagored har været mit favorit spiseæble i 25+ år.

 

https://www.dinfynskefrugthave.dk/3-jonagored.html?caction=showmember&member=11

 

Dem og Granny Schmidt - 2 vidt forskellige æbler, men fantastiske på hver sin måde.

 

 Når nu du er lyvogtyve, så er du startet tidligt ;)

Efter dagens lægebesøg er der både opløftende, overraskende og spændende nyheder:

 

* Trods et vanvittigt højt BMI (45) er jeg underligt nok "sundere end de fleste jævnaldrende mænd" jvf. blodprøver, hormonbalancer, og fravær af både røg og alkohol. (Dét er overraskende)

 

* Lægen mente ikke jeg nødvendigvis behøvede at være bange for min overvægt på langt sigt (det er opløftende) fordi mine organer åbenbart er i tip top stand.. Men, mit argument om at passe på mit meget skæve skelet var han enig i, så derfor gav han mig ret i, at det var værd at prøve Wegowy..(Jeg er meget glad for min læge, men i dag steg han et par trin endnu højere op på piedestalen)

 

* Så.. 19. juli skal jeg instrueres af sygeplejersken i at stikke mig selv, og så starter jeg op. (Og dét er spændende)

 

Jeg har før tabt 20kg ved at tælle kalorier og skrue op for motionen, men en stor, langvarig og nok "uhelbredelig" skade i lysken gør, at jeg ikke bare lige kan starte dér igen. 

 

Men, det er klart at kalorietælling og øget motion er nøgleord til ethvert vægttab, så selvfølgelig vil jeg kombinere wegowy med de to ting når jeg starter op.

De første fire måneder har jeg tabt 3% af startvægten per måned, men i den seneste måned blev det til 2%, så det samlede vægttab efter 5 måneder med wegovy er på 15%. 

 

Jeg foreslog min læge at fortsætte på samme dosis (1,7 mg) i endnu en måned for at se, om der stadig er yderligere vægttab at hente, før dosis hæves. Den var han med på.

 

Jeg har ikke ændret motions- eller kostvaner, så wegovy er alene ansvarlig for vægttabet. Dog skal det tilføjes, at wegovys virkning nu er fuldstændig væk i døgnet før den ugentlige injektion. Her er det ikke altid lykkedes mig at stå imod, og det er på en måned blevet til alt 1 pind-is, 2 stykker kage og 2 boller med ost.

 

Mit gode humør har været til stede gennem hele forløbet, men her i den femte måned har jeg med en vis overraskelse mærket en spirende livsgnist med lyst til at OPSØGE nye oplevelser. Det hænger sammen med vægttabet, men jeg kan ikke helt gennemskue hvordan og hvorfor.

 

I min hverdag lægger jeg ikke skjul på, at jeg er wegovianer. Det har medført, at jeg har talt med mere end en håndfuld mænd og kvinder, som enten selv eller hvis partner er på wegovy. De samtaler, giver mig blandt andet et indtryk af, at jeg har været heldig med at slippe for de større bivirkninger, især i forbindelse med afføringsproblemer. Det samlede indtryk er, at alle er glade for det vægttab, de har fået via wegovy. Det er bemærkelsesværdigt, at de fleste italesætter, at de er overbeviste om, at de vil nedtrappe deres wegovyforbrug, når de er nået ned på den ønskede vægt. Om det hænger sammen med angst for langtidsbivirkninger, økonomiske betragtninger eller noget andet, kan jeg ikke afgøre. Nedtrapning er noget, som jeg først vil tage stilling til, når jeg når ned på en vægt, som jeg finder passende. Jeg har ikke på forhånd sat mig særlige delmål og et endemål for mit vægttab, - den amerikanske målsætningsideologi er simpelthen ikke en fremgangsmåde for en boomer som mig. Og jeg har ingen illusioner om, at jeg kan nedtrappe wegovyforbruget og samtidigt fastholde mit opnåede vægttab. Vi får se, om det er aktuelt, når den tid kommer.

 

Edit: stavebøffer

 

Interessant at høre om dine erfaringer, jeg har selv af snart mange omgange tabt mig 10-15% af min kropsvægt, og ved at det er hårdt arbejde. Så det er lidt vildt at man kan gøre det tilsyneladende uden det store besvær vha medicin.

 

Dog ville jeg som dig være varsom med at stoppe igen, da man bare skal blinke to gange med øjnene og så er det hele taget på igen. 

 

Læste i JP den anden dag at Novos hensigt med dette var at hjælpe folk uden råd til selv at betale, og at de på sigt ikke ville afvise at sænke prisen for at få sygesikringen med på vognen. Står dette til troende bliver det for alvor Interessant, og vel også noget som folk der ikke er voldsomt overvægtige vil overveje, hvis der ingen bivirkninger er.

Majaline skrev:

Interessant at høre om dine erfaringer, jeg har selv af snart mange omgange tabt mig 10-15% af min kropsvægt, og ved at det er hårdt arbejde. Så det er lidt vildt at man kan gøre det tilsyneladende uden det store besvær vha medicin.

 

Dog ville jeg som dig være varsom med at stoppe igen, da man bare skal blinke to gange med øjnene og så er det hele taget på igen. 

 

Læste i JP den anden dag at Novos hensigt med dette var at hjælpe folk uden råd til selv at betale, og at de på sigt ikke ville afvise at sænke prisen for at få sygesikringen med på vognen. Står dette til troende bliver det for alvor Interessant, og vel også noget som folk der ikke er voldsomt overvægtige vil overveje, hvis der ingen bivirkninger er.

 

 Der er masser af almindelige bivirkninger, som flertallet oplever:

 

kvalme,  hovedpine, forstoppelse,  diarré, smerter og træthed er allesammen almindelige og forventelige bivirkninger.  

Jeg har ikke fulgt med i tråden men vil lige give et fif til alle der ønsker vægttab. Det hedder B12 vitamin. Få evt. taget en blodprøve om du har mangel på det. Jeg vil vove den påstand at det er undervurderet hvad det har indflydelse på i næsten alt fra krop til psyke. 

XSUPERBULLX skrev:

Jeg har ikke fulgt med i tråden men vil lige give et fif til alle der ønsker vægttab. Det hedder B12 vitamin. Få evt. taget en blodprøve om du har mangel på det. Jeg vil vove den påstand at det er undervurderet hvad det har indflydelse på i næsten alt fra krop til psyke. 

 Sandsynligheden for at mangle B12 vitamin synes ret lille medmindre man er vegetar eller veganer.  

Min faste avis, Weekendavisen, har i denne uge ryddet forsiden til en artikel om Wegovy med titlen ”Kloden på skrump”. Artiklen er langt under det journalistiske niveau, som ellers kendetegner denne avis, så jeg føler mig provokeret til at være debattør for en kort stund, selvom jeg har gået efter først og fremmest at være en beretter her i tråden.

 

PLUS-journalistik

I artiklen kommer der fine historisk videnskabelige facts på bordet om wegovys oprindelse og tilblivelse.

 

MINUS-journalistik

Artiklen sætter via citater fra læger, forskere og diætister spørgsmål ved, om man bliver sundere ved at sulte sig til 15 procent mindre kropsvægt. Hver eneste uge på wegovy har kun gjort gode ting for mig, som man kan læse i mine månedlige rapporter i denne tråd. Journalisten angiver på intet tidspunkt at have været i kontakt med wegovy-brugere. Det er useriøst at skrive en artikel af denne type uden at foretage lidt research ved at tale med en håndfuld wegovy-brugere.

 

MINUS-journalistik

Journalisten drager paralleller mellem wegovy og de første p-piller alene fordi begge virker ved hjælp af hormoner. Det svarer lidt til at sammenligne transportmidlet Tesla med transportmidlet el-løbehjul uden nogen form for argumentation for sammenligningen, andet end at begge er relativt nye på markedet og kører på el. Journalisten antyder med sammenligningen mellem linjerne, at wegovy kan have alvorlige bivirkninger som de første p-piller viste sig at have. Journalisten bruger et citat fra en medicinhistoriker til at bringe denne antydning på bane, men citatet siger på ingen måde, at wegovy med nogen form for sandsynlighed har alvorlige bivirkninger.

 

MINUS-journalistik

Journalisten bruger citater efter forgodtbefindende med det åbenbare formål at stille wegovy i et dårligt lys. Et fint eksempel på dette kan være citatet fra en adjunkt ved Københavns Universitet: Morfin, sovepiller og nu wegovy. Det er medicin, folk kræver, og de, der primært kræver wegovy, er de unge, velstillede og i øvrigt raske. Vi er i gang med en vild overmedikalisering og et kæmpe eksperiment. Jeg er 66 år gammel, stærkt overvægtig (men takket være wegovy er dette i klar bedring). De mennesker, jeg gennem det sidste halve år har lært at kende som wegovy-brugere, er ligeledes stærkt overvægtige. Så hvor vil journalisten hen med dette citat? Det viser sig som artiklen skrider frem, at journalisten åbenbart gerne vil fremdrive et billede af, at wegovy er et underlødigt produkt og wegovy-brugerne er underlødige mennesker.

 

MINUS-journalistik

Journalisten refererer til wegovy-grupper på Facebook og kommer herfra med latterliggørende eksempler fra wegovy-brugeres hverdag. Jeg kan som wegovy-bruger ikke genkende et eneste af de beskrevne eksempler fra mig selv eller de wegovy-brugere, jeg kender. Journalisten topper med dette citat fra en psykolog med speciale i spiseforstyrrelser: De er jo i gang med at smuldre. Det er uhyggeligt. De er i en vægttabsrus uden at mærke deres krops behov og signaler. Det går godt i noget tid, men så risikerer det at gå ad helvede til. Det her er jo uvederhæftig kampagnejournalistik af værste skuffe. Det er et sjældent syn i Weekendavisen. Læs mine månedlige rapporter i denne tråd, - hvis der er noget, som wegovy har givet mig udover vægttab, så er det er meget større bevidsthed om mine krops behov og signaler.

 

Sådan fortsætter artiklen. Journalisten forfølger sit mål om at sætte wegovy og brugerne af produktet i et dårligt lys. Vi, de stærkt overvægtige, som har stor glæde af produktet, har journalisten ikke brugt tid på at tale med.

 

Nå, skidt pyt, faktum er, at wegovy er et fantastisk slankemiddel for alle os, der er stærkt overvægtige.

 

 

Nilsson skrev:

 Sandsynligheden for at mangle B12 vitamin synes ret lille medmindre man er vegetar eller veganer.  

 Det eneste jeg slår ud på, når jeg har fået testet blodet, det er manglende B12.

Det hænger sikkert sammen med mit elendige valg af føde, trods jeg ikke er overvægtig, men vegetar er jeg absolut ikke.

Hvad forårsager B12-mangel?

Hvor findes B12-vitamin i kosten?

Vitaminet findes kun i animalske produkter. De vigtigste kilder til B12-vitamin er kød, mælkeprodukter (mælk og syrnede mælkeprodukter), ost, æg, fisk og skaldyr. Der findes meget små mængder B12 i nogle vegetabilske produkter, men om de optages i kroppen, er tvivlsom. Man kan få plantebaserede drikke, der er beriget eller tilsat B12.Vegetarer risikerer mangel på B12-vitamin, fordi det ikke forekommer i ret mange vegetabilske madvarer. Mangel på vitamin B12 blandt vegetarer er mere udbredt end tidligere antaget. Veganere (der slet ikke spiser animalske produkter) bør altid tage tilskud, og vegetarer bør overveje det.Under kogning og stegning af maden går kun cirka 10 procent af B12-vitamin tabt.

Den sidste måned har ca. fifty-fifty bestået af en stresset eksamensperiode og ferie i Spanien. Da jeg tog til Spanien, havde jeg ikke tabt mig det mindste, og dernede var det umuligt at overholde de spisevaner, som jeg har tillagt mig under Wegovy. Deres yoghurt er nærmest vammelt sødlig, og til sidst opgav jeg, og skiftede yoghurt ud med ristet hvidt brød med ost og tomat eller bacon/æg. Rugbrød er ikke lige sådan at finde i Spanien, så jeg spiste hvidt brød. Større måltider på restauranter er opdelt i en forret, hvor man kan få salat; en hovedret som hovedsageligt eller udelukkende består af kød (og det er svært for spanierne at forstå, man vil have grøntsager til, selv når man bestiller det); og en dessert som jeg flere gange overgav mig til, så jeg fik is to gange og en lækker chokoladeting en enkelt gang. Den første cola under Wegovy blev det også til. Maden smagte helt generelt fantastisk! Jeg kom ikke i nærheden af en vægt dernede, og da jeg kom hjem, var jeg sikker på, at jeg havde taget 1-2 kg på.

 

Men sådan var det ikke! Vægten viste, at jeg havde tabt mig, og mit samlede vægttab er nu oppe på 17%. Min læge var også overrasket og fortalte, at jeg nok var den af hans patienter på Wegovy, som havde haft det største vægttab både procentuelt og kilomæssigt. Lægen udbrød: ”Og du har jo slet ikke gjort noget for at opnå vægttabet udover at tage Wegovy! Alle de andre har lagt plan for kostomlægning og motion.” Vi aftalte at fortsætte med den nuværende dosis for at se, om det kan give yderligere vægttab.

 

Jeg er sikker på, at dét  -  at jeg valgte at starte dette ”projekt” som et en-faktor-forsøg (og fik læge med på det), hvor jeg indtager Wegovy uden at inddrage motionsprogram og kostomlægning/kalorietælling  -  er en afgørende faktor for, at jeg ikke er blevet ked/træt af Wegovy-metoden. For mig har det helt sikkert været lettere at være obs på ikke at indtage sukkerprodukter (som kun drager mig i døgnet inden næste injektion) og obs på kun at indtage frugter, når jeg er sulten mellem hovedmåltider, end at skulle overholde et motionsprogram og foretage kalorietælling dagligt. Nok om det. Eneste problem er, hvis jeg glemmer et æble om dagen, for så er der risiko for forstoppelse, hvor jeg skal sidde og presse på toilettet, hvilket er ganske ulideligt.

 

Udviklingen i mit vægttab kan ses i #1.

Jeg tog mit første stik med 0,25mg mandag aften.  

 

Jeg mærker naturligt nok ikke det store endnu, og dog .... på vej hjem fra Stockholm i lørdags købte jeg 1,5 kg blandet slik - deraf ca. 700gr. Mentos karameller.

 

I går aftes mens jeg sad og så tv, hæklede og "cyklede" på min Cubii Jr.2, så tog jeg hul på karamellerne. 

Normalt ville jeg have svært ved at stoppe igen, men jeg spiste 5-8 karameller,  og så var det rigeligt. 

 

Jeg kunne også kun spise lidt over halvdelen af den planlagte (afvejede  kalorietalte) aftensmad, så ét eller andet sted er det jo "en effekt". 

 

Min plan er pt. At stikke hver mandag aften.. 

Tælle kalorier i Lifesum, og holde mig ml. 1700-1500 kcal så vidt muligt.

Hver dag cykle mindst 5000 omgange,  helst flere på min Cubii 

 

Og, når min menisk enten er rask efter genoptræning eller opereret/ genoptrænet, så vil jeg gå længere ture med hunden .. til næste forår må jeg støve racercyklen af igen og få lidt km på landevejen også, men lige nu er mit knæ for dårligt til dét. 

 

Cubii er en "sofacykel", som giver mulighed for konstant bevægelse i benene uden vægtbelastningen, og selvom det ikke forbrænder så mange kalorier som alm. Motionscykel, så giver det en anelse højere puls,  bedre blodomløb i benene, højere aktivitet i de store muskler i lår og baller Og - vigtigst af alt - man sidder IKKE stille i timevis, men får ret faktisk lidt mere bevægelse end man ellers ville. 

 

cubii.eu/

1,5 kg blandet slik?????????????????????? pls sig du deler med ældste, mellem og yngstesønnen og det ikke kun er til dig selv.

Mihan29 skrev:

1,5 kg blandet slik?????????????????????? pls sig du deler med ældste, mellem og yngstesønnen og det ikke kun er til dig selv.

 

 Det må man håbe.. en god tommelfingerregel er at du skal gå over 60 km. hvis du spiser en plade marabou ( 200 gr) . ja det er sgu skræmmende. 

Mihan29 skrev:

1,5 kg blandet slik?????????????????????? pls sig du deler med ældste, mellem og yngstesønnen og det ikke kun er til dig selv.

 

 Så fik vi lige bragt PN ned på laveste niveau igen ;) Tak for det.

 

Jeg har taget for mig af retterne, og en af de 2 sønner har også taget en del, og der er da karameller endnu.

 

Undskyld for derail Holst.

 

Over and out..

nuller skrev:

 

 Det må man håbe.. en god tommelfingerregel er at du skal gå over 60 km. hvis du spiser en plade marabou ( 200 gr) . ja det er sgu skræmmende. 

 

 Rolig nu :)

200 gram Marabou = 800 Kalorier ca.

Vejer man 70 Kg så skal man altså kun gå 15 Km 

Mihan29 skrev:

1,5 kg blandet slik?????????????????????? pls sig du deler med ældste, mellem og yngstesønnen og det ikke kun er til dig selv.

Jeg synes ikke jeg behøver retfærdiggøre eller forklare mit indkøb af blandet slik. 

 

Du er sikkert sådan et menneske,  der kunne finde på at drikke 1-2 glas vin eller et par øl til maden,  og på din ferie måske spise en gammeldags vaffelis med 2-3 kugler, eller en softice. Eller en pose chips måske?

 

Det gør jeg ALDRIG! Så pas dig selv og bland dig udenom!

 

Måske ryger du også tobak? Who knows, who cares. Men, hvis min slikpose bringer dit pis i kog, så pis af med dig!

 

Jeg vil 100 gange hellere have en pose matador mix end et glas vin eller en øl, fy for pokker.

 

Jeg ved godt, at blandet slik ikke gør noget som helst godt for nogen udover at smage sødt, og lige trigge dét der afhængighedscenter i hjernen som JEG bøvler med.  

NEJ ... det var faktisk IKKE meningen,  at jeg skulle dele med familien,  men sådan blev det selvfølgelig i praksis - lige bortset fra mentos karamellerne, som jeg har gemt til mig selv. 

I dag har jeg spist 4, hvor jeg normalt kunne spise 40 uden problemer.  

tuznelda skrev:

Jeg synes ikke jeg behøver retfærdiggøre eller forklare mit indkøb af blandet slik. 

 

Du er sikkert sådan et menneske,  der kunne finde på at drikke 1-2 glas vin eller et par øl til maden,  og på din ferie måske spise en gammeldags vaffelis med 2-3 kugler, eller en softice. Eller en pose chips måske?

 

Det gør jeg ALDRIG! Så pas dig selv og bland dig udenom!

 

Måske ryger du også tobak? Who knows, who cares. Men, hvis min slikpose bringer dit pis i kog, så pis af med dig!

 

Jeg vil 100 gange hellere have en pose matador mix end et glas vin eller en øl, fy for pokker.

 

Jeg ved godt, at blandet slik ikke gør noget som helst godt for nogen udover at smage sødt, og lige trigge dét der afhængighedscenter i hjernen som JEG bøvler med.  

 

NEJ ... det var faktisk IKKE meningen,  at jeg skulle dele med familien,  men sådan blev det selvfølgelig i praksis - lige bortset fra mentos karamellerne, som jeg har gemt til mig selv. 

 

I dag har jeg spist 4, hvor jeg normalt kunne spise 40 uden problemer.  

 

 Tuz selvfølgeligt skal du ikke retfærdiggøre sådan noget.

Jeg havde sgu da nok købt 3 kg når jeg kender prisen i sverige :)

Og 9 ud af 10 herinde havde også hamstret.

Det gode ved wygovy er at man mister trangen til at spise men måske stadig laver de impulskøb

..

Jeg købte f.eks. 6 glas Nutella 850 gram forrige gang vi kørte hjem fra Tyskland da vi havde været I ukraine.

Jeg har 5 fyldte og ca 50% tilbage af 1 glas..

De 6 glas havde aldrig overlevet 4 måneder sådan før wygovy...

nuller skrev:

 

 Det må man håbe.. en god tommelfingerregel er at du skal gå over 60 km. hvis du spiser en plade marabou ( 200 gr) . ja det er sgu skræmmende. 

 

Man kunne også bare droppe ca. 1 måltid - det er noget nemmere end at gå 60 km. (aner ikke om de 60 km er en skrøne, men jeg vil antage at man trods alt forbrænder mere end 880 kcal ved at gå 60 km). 

En voksen let aktiv mand forbrænder 2000-2500 kcal om dagen. Der er 440 kcal pr. 100g marabou, så de 880 kunne substitueres med det store måltid på dagen.

 

 

@OP sorry for derail - det bliver eneste off topic post jeg lige skriver.

Det vil være 20-25 kilometer gang for en på 100 kilo.

Marabou eksemplet passer på en person på 40 kilo,  men hvis man kun vejer 40 kilo, så tænker jeg ikke en plade Marabou i ny og næ gør noget.

 

 

@Mikkmakk & @Torstens - I derailer ikke tråden, tværtimod.

 

- - - -

 

Fedt at andre også skriver om deres erfaringer med wegovy her i tråden, for midlet virker ikke helt ens på alle. Og vi er også meget forskellige. 

 

Interessant at Tuz allerede har lagt planer ud i fremtiden for, hvordan wegovy skal suppleres med aktiviteter. Jeg har jo helt modsat ikke planlagt en skid, men kan konstatere, at jeg her sidst i ferien bevæger mig mere rundt og laver alle mulige praktiske ting i hus og have. Jeg taber mig nok ikke det vilde ved at gøre det, men min krop er rigtig træt hver dag i alle dele, fordi jeg bruger andre muskelgrupper end normalt, når jeg saver, borer, skruer, kravler på stige, drøner op og ned ad trappen til førstesalen flere gange på én dag end jeg tidligere gjorde på én måned. Og det er lækkert at få sin krop igen ... ... ... som jeg tidligere har skrevet i tråden: en slags foryngelseskur.

Det er nok et dumt spørgsmål, og jeg har ikke penge til det alligevel, men nysgerrig er jeg jo..

 

Hvad er det egentlig det aktivstof gør? Bliver det ved med at få hjernen til at ville spise mere, eller er det så smart at det sigter efter en ideal vægt/bmi eller hvad man nu måler den slags i og så holder ved lige.

Vil jeg, som en der hele livet været tynd og nu grænser til sygeligt tynd, kunne tage det og så har det den modsatte effekt. Altså at det "læser" jeg mangler noget og så styrer min hjerne i den retning?

 

kan godt selv høre det er langt ude, men... 🤔

tuznelda skrev:

Jeg synes ikke jeg behøver retfærdiggøre eller forklare mit indkøb af blandet slik. 

 

Du er sikkert sådan et menneske,  der kunne finde på at drikke 1-2 glas vin eller et par øl til maden,  og på din ferie måske spise en gammeldags vaffelis med 2-3 kugler, eller en softice. Eller en pose chips måske?

 

Det gør jeg ALDRIG! Så pas dig selv og bland dig udenom!

 

Måske ryger du også tobak? Who knows, who cares. Men, hvis min slikpose bringer dit pis i kog, så pis af med dig!

 

Jeg vil 100 gange hellere have en pose matador mix end et glas vin eller en øl, fy for pokker.

 

Jeg ved godt, at blandet slik ikke gør noget som helst godt for nogen udover at smage sødt, og lige trigge dét der afhængighedscenter i hjernen som JEG bøvler med.  

 

NEJ ... det var faktisk IKKE meningen,  at jeg skulle dele med familien,  men sådan blev det selvfølgelig i praksis - lige bortset fra mentos karamellerne, som jeg har gemt til mig selv. 

 

I dag har jeg spist 4, hvor jeg normalt kunne spise 40 uden problemer.  

 

 

Fedt du gemmer dem som en alkoholiker gemmer flaskerne i hjemmet;)

Nimacos skrev:

 

 

Fedt du gemmer dem som en alkoholiker gemmer flaskerne i hjemmet;)

 

 Ja, det er meget hemmeligt hvor de ligger ... lige midt på min vogn med garn og hæklegrej ved siden af lænestolen midt i stuen.

 
Meget hemmeligt, skjult og fordækt.

Fuldstændig som en alkoholiker ville gøre det. Lige præcis.

tuznelda skrev:

 

 Ja, det er meget hemmeligt hvor de ligger ... lige midt på min vogn med garn og hæklegrej ved siden af lænestolen midt i stuen.

 
Meget hemmeligt, skjult og fordækt.

 

Fuldstændig som en alkoholiker ville gøre det. Lige præcis.

 

Du må ikke blive chokeret over nogen syntes det er morsomt;) 

grovfil skrev:

Det er nok et dumt spørgsmål, og jeg har ikke penge til det alligevel, men nysgerrig er jeg jo..

 

Hvad er det egentlig det aktivstof gør? Bliver det ved med at få hjernen til at ville spise mere, eller er det så smart at det sigter efter en ideal vægt/bmi eller hvad man nu måler den slags i og så holder ved lige.

Vil jeg, som en der hele livet været tynd og nu grænser til sygeligt tynd, kunne tage det og så har det den modsatte effekt. Altså at det "læser" jeg mangler noget og så styrer min hjerne i den retning?

 

kan godt selv høre det er langt ude, men...

 

 Wegowy indholdet semaglutid - et hormon, som fortæller hjernen, at nu er man mæt. 

Der er ingen "magisk" virkning i det overhovedet udover,  at de fleste helt automatisk spiser mindre mad end de ellers ville og rigtig mange får styr på deres sukkertrang. Jeg har ikke selv set videnskabeligt materiale om det, men jeg har set avisartikler, som hævder at Novo Nordisk er i gang med at undersøge, om Wegowy - eller "tilsvarende" kan bruges i behandling af spiseforstyrrelser udover BED, samt i behandling af andre typer afhængighed.

Wegowy er "på en måde" som antabus til alkoholikere eller metadon for narkomaner.

Jeg tror desværre ikke,  at det ville gavne på den måde du ønsker det. 

Du skulle i virkeligheden have noget,  som stimulerer din appetit/ sultfølelse i stedet for at dæmpe den.

Tager du noget medicin mod fx ADHD? Det er kendt bivirkning ved visse typer ADHD medicin, at det får patienterne til at glemme at spise, så mange børn med adhd oplever vægttab som følge af medicinering. 

Nimacos skrev:

 

Du må ikke blive chokeret over nogen syntes det er morsomt;) 

 

 Jeg er bare træt af at alt man skriver skal fordrejes og vendes imod en - især i en tråd om noget så følsomt som overvægt og afhængighed.

Det er vist tid til at holde en lang pause fra PN igen.

tuznelda skrev:

 

Min plan er pt. At stikke hver mandag aften.. 

Tælle kalorier i Lifesum, og holde mig ml. 1700-1500 kcal så vidt muligt.

Hver dag cykle mindst 5000 omgange,  helst flere på min Cubii 

 

 

 Er det ikke alt for lidt med 1700-1500 kcal? Eller sagt på en anden måde, bliver det ikke et ret stort vægttab pr. uge, så det bliver for begrænsende?
Jeg har i øvrigt læst, at det meget regulerer sig selv, fordi lysten til mad bliver så meget mindre, men det afhænger jo af person og dosis.

Og stort held og lykke med det til både dig og Holstt.

tuznelda skrev:

 

 Jeg er bare træt af at alt man skriver skal fordrejes og vendes imod en - især i en tråd om noget så følsomt som overvægt og afhængighed.

 

Det er vist tid til at holde en lang pause fra PN igen.

 

 Bare ignorér det, Tuz. Der er mange, som læser denne tråd omkring erfaringer med wegovy, enten fordi de selv eller én, som står dem nær, har overvejlser omkring at starte op mmed wegovy. Så vigtigt, at du også skriver i tråden, da vi helt sikkert vil have forskellige erfaringer med wegovy.

Forslag - kunne tuz ikk lave sin egen tråd? 
denne her har egentlig været så fin uden alt muligt støj. 

JinXXX skrev:

Forslag - kunne tuz ikk lave sin egen tråd? 
denne her har egentlig været så fin uden alt muligt støj. 

 

 

 Det kunne være sjovt at se din mening i tråden om koranafbrænding, når du vil bestemme hvem der må være i denne tråd. 

Tag dig sammen. 👎

Og så går de amerikanske forbrugere i gang med at se om der mon er en erstatning at score.

www.bt.dk/samfund/amerikansk-kvinde-sagsoeger-novo-nordisk

grovfil skrev:

Og så går de amerikanske forbrugere i gang med at se om der mon er en erstatning at score.

 

www.bt.dk/samfund/amerikansk-kvinde-sagsoeger-novo-nordisk

 

 

 Fuck nu af med dig din idiot - Det er heller ikke det præparat.. hvad skal vi bruge det til?

 

Micebulldogs skrev:

 

 Fuck nu af med dig din idiot - Det er heller ikke det præparat.. hvad skal vi bruge det til?

 

 

 Så så lille pus, tror du ik du sku tage en snak med din arbejdsgiver, jeg er sikker på han vil være dig behjælpelig.

Det var blot til (sjov) info.

Hvis du ikke kan lide mig så smid blot din galde i en PM så ignorerer jeg den, ligesom du kan gøre med mig.

 

Ohep1 skrev:

 

 Er det ikke alt for lidt med 1700-1500 kcal? Eller sagt på en anden måde, bliver det ikke et ret stort vægttab pr. uge, så det bliver for begrænsende?
Jeg har i øvrigt læst, at det meget regulerer sig selv, fordi lysten til mad bliver så meget mindre, men det afhænger jo af person og dosis.

Og stort held og lykke med det til både dig og Holstt.

 Jo, det kan godt være 1500-1700 kcal er for lidt.

I følge en ligevægtsberegner burde det nok ligge på 2000-2200, så det kan være jeg skal justere lidt på det. 

 

Erfaringerne fra mange på Wegowy er nemlig,  at de kommer til ar spise for lidt, og så går deres vægttab i stå.

 

Det lyder underligt,  for man skulle jo tro "mindre spist = større vægttab", men i programmer som Alene i vildmarken,  hvor folk sulter i 5-6-7 uger på ekstremt lavt kalorietal, der går forbrændingen også ned fordi der bliver tabt muskelmasse og ikke fedt. Så det ér vigtigt at spise nok af det rigtige for at opretholde et fornuftigt vægttab. 

tuznelda skrev:

 Jo, det kan godt være 1500-1700 kcal er for lidt.

I følge en ligevægtsberegner burde det nok ligge på 2000-2200, så det kan være jeg skal justere lidt på det. 

 

Erfaringerne fra mange på Wegowy er nemlig,  at de kommer til ar spise for lidt, og så går deres vægttab i stå.

 

Det lyder underligt,  for man skulle jo tro "mindre spist = større vægttab", men i programmer som Alene i vildfaren,  hvor folk sulter i 5-6-7 uger på ekstremt lavt kalorietal, der går forbrændingen også ned fordi der bliver tabt muskelmasse og ikke fedt. Så det ér vigtigt at spise nok af det rigtige for at opretholde et fornuftigt vægttab. 

 

 Det tror jeg, du har ret i. Jeg er ikke ernæringsekspert men har dog haft noget interesse i kost. Omkring 2.000 tror jeg er ok. Om du så senere kan sænke det yderligere, hvis du vil langt ned i vægt, det kan måske godt være. Tror også, du skal være meget opmærksom på dit proteing, men det ved du sikkert allerede alt om :-)

DAG 2, 7 Wegovy-måned:

Jeg tænker, at det måske slet ikke er nødvendigt at gå op på den højeste Wegovy-dosis, når det går fint med at tabe mig på den nuværende dosis. Når jeg laver forsøg i biologi med mine klasser, hvor der skal indtages noget, så sker det i forhold til kropsvægten. For eksempel i forsøget med glykæmisk indeks: Her indtager alle forsøgspersoner samme mængde glukose per kilo kropsvægt uanset, hvilket produkt de indtager efter at have fastet, hvorefter blodsukkerprocenten måles over tid. Med det in mente, så skulle man egentlig tro, at man kan nedsætte Wegovy-dosis efterhånden, som man taber sig. Den tankerække parkerer jeg indtil videre.

 

DAG 3, 7 Wegovy-måned:

Jeg sidder her ud på aftenen og spiser to ristede hjemmebagte boller med ost, som jeg har tænkt på lige siden, jeg vågnede i morges. Jeg topper dem så lige med et stykke lagkage, der har fristet i køleskabet hele dagen. Det er rester fra fødselsdagen i går. Da jeg har taget den sidste mundfuld, kommer jeg i tanke om, at jeg hen over dagen også har ædt en hel plade chokolade, der har ligget i ugevis i en af mine kontorskuffer, og som jeg skulle have givet videre. WHAT!?! Det rammer mig som et lyn, at jeg lige fra jeg lå under dynen i morges og indtil nu bare har haft underliggende tanker om lækker mad og søde sager dagen igennem. Måske skulle Wegovy-dosis have været sat op, for det virker jo slet ikke længere! Men hvad så når det er sat op, vil jeg så igen opleve, at Wegovy ikke længere virker på mig efter et stykke tid? Der går nogle minutter med paniske tanker, før sandheden går op for mig: Fødselsdagsforberedelserne i forgårs var så mange, at jeg fuldstændig glemte at tage min Wegovy. Jeg læser indlægssedlen, hvor der står, at jeg bare skal tage dosis her og nu og fremover fortsætte med at tage dosis på samme ugedag, som jeg plejer. Pyha.

Dagen efter er alt godt igen: ingen madtanker, men mange tanker om, hvad det er for gode ting, Wegovy gør for min krop, og hvordan det rent fysiologisk sker.

 

Bivirkninger

Der har jo umiddelbart ikke rigtig været nogen udover forstoppelse, hvis jeg ikke æder et æble (eller godt med grøntsager) om dagen, men der er alligevel et par ting, som skal nævnes.

Da jeg på tredjedagen (uden Wegovy) fik ædeflip i søde sager, var jeg også utroligt dvask på den måde, at praktisk ting, der stod på dagens to-do-liste, bare ikke blev udført, men udskudt med dårlige begrundelser. Det er en dvaskhed, som jeg i den grad havde før, jeg begyndte på Wegovy. Så her hvor jeg er kommet ned i vægt, er det måske en bivirkning eller indirekte virkning, at jeg ubevidst bliver mere fysisk aktiv.

For leden da jeg sad i bilen og talte om Wegovys mirakler, sagde min søn, der sad bag mig, at det måske også var derfor, at min måne var blevet mindre, og jeg i det hele taget have fået mere hår på hovedet. What! Det er jo ikke noget, jeg selv kan se, da månen er skjult for mig. Jeg tror, ikke han har ret, for der står intet nogen steder om Wegovy og øget hårvækst. Jeg tager dog denne note om det, hvis det senere skulle vise sig, at min måne forsvinder. Min søn så det først!

 

DAG 28, 7 Wegovy-måned:

Jeg har lige været på vægten og konstateret, at jeg i den forløbne måned har tabt 1% af min oprindelige kropsvægt. Det er fint med mig, hvis det kan fortsætte på den måde på næsthøjeste dosis. Min læge holder ferie, og vi blev forlods enige om, at jeg fortsætter på samme dosis i 7. og 8. måned.

Jeg har bemærket en hel del negativ og nedladende omtale af Wegovy i medierne siden sidste rapport her på PN. I går var det i programmet ”Det Vi Taler Om”, hvor man gjorde sig lystige over, at kendte overvægtige kvinder nærmest snød sig ned i vægt ved at bruge semaglutid. Desuden blandede man her som i andre medier Wegovy og Ozempic sammen, hvilket er irriterende, fordi Ozempic dels er et lægemiddel mod sukkersyge, og dels i nogle tilfælde ordineres af læger til patienter, der ikke har sukkersyge, hvorved patienterne kan få tilskud til deres vægttab fra det offentlige. Godt nok er det semaglutid, som er det virksomme stof i begge midler, men jeg vil ikke angribes for at få tilskud fra det offentlige til min semaglutid, som jeg selv betaler for fuldt ud. Nå, ro på, mediefolk er sgu underlige en gang imellem, og så håber jeg ikke deres manglende indsigt smitter af på deres lyttere, seere og læsere.

 

Udviklingen i mit vægttab kan ses i #1.

Jeg skal til første kontrolvejning på fredag formiddag, og skal tage mit stik nr. 3 på laveste dosis i morgen aften.

Men, jeg har allerede måttet lave et hul mere i bæltet,  så jeg er gået "2 huller ind", så det går rigtig godt. 

 

Jeg er først her i weekenden begyndt at føle en anelse sult og jeg føler mig mæt næsten med det samme når jeg spiser noget.

 

Jeg vejer det meste mad, og noterer i Lifesum for at holde styr på det og selvom mit kalorietal "kun" er 1700 pr. Dag i appen, så  har jeg svært ved at nå derop. I dag er jeg kun på 819 kcal (se billede) men jeg kan ikke spise mere.

 

 

Jeg prøver at skrue op for både protein og fedt, men det er svært.

 

Min craving efter slik, chokolade og andet usundt er næsten helt væk. Dog har jeg stadig lidt lyst til lakridser, så jeg har spist nogle Nellies Dellies. 

Hvor jeg før snildt kunne spise af de store poser Matador Mix helt alene,  så får jeg nu nok efter 5-6 Nellies.

 

Jeg drikker litervis af danskvand m. Citrus, og næsten ingen Cola Zero. 

 

På arbejdet har jeg nu 5 dage i træk nemt undladt at spise kage, wienerbrød og slik/ chokolade selvom det stod lige foran mig (vi har mange fødselarer i juli/ august) og, den før så uundværlige Chokoespresso fra automaten 2-3 gange dagligt, er skiftet ud med kaffe m. mælk, og jeg savner ikke kakao-delen af chokoespresso.

 

Min læge lagde meget vægt på, at jeg IKKE må ende med at få forstoppelse,  så jeg skal holde styr på om "jeg kommer af med noget hver dag", ellers skal jeg straks behandles for forstoppelse fordi jeg i forvejen har kroniske tarmproblemer... 

 

Men, hvem kan huske om man p*llede i går eller i dag eller var det i forgårs?? Så jeg har hentet en app til dét formål også..

Så nu har jeg altså en ægte "lorte app" på min telefon. Jeg søgte bare på "did I poop app" i Google Play Store og valgte den jeg syntes bedst om 🤣

@Tuznelda

 

Det er super godt gået!

@Holstt

Hvis du allerede er på 18% vægttab, er du vel næsten der de lover du vil kunne være på 1 år. Er det ikke det Novo siger... At du kan tabe dig 20% på et år?

Eller har de ændret det til 25%, som var hvad de i starten sagde, at Wegovy ville kunne klare på sigt.

 

Men det er da ikke vildt lovende, at man får cravings, hvis man holder om med at tage det. For så er man vel tvangsindlagt til at tage det resten af livet, hvis man vil holde vægttabet og den sunde livsstil.

Torstens skrev:

@Holstt

 

Hvis du allerede er på 18% vægttab, er du vel næsten der de lover du vil kunne være på 1 år. Er det ikke det Novo siger... At du kan tabe dig 20% på et år?

Eller har de ændret det til 25%, som var hvad de i starten sagde, at Wegovy ville kunne klare på sigt.

 

Men det er da ikke vildt lovende, at man får cravings, hvis man holder om med at tage det. For så er man vel tvangsindlagt til at tage det resten af livet, hvis man vil holde vægttabet og den sunde livsstil.

 

 Jeg er ikke blevet lovet noget på indlægssedlen og heller ikke af lægen, men da det er et nyt slankemiddel på markedet, er jeg spændt på, hvor meget jeg taber mig, inden jeg skal til at dyrke motion og tælle kalorier.

 

Som du kan læse i et af mine første indlæg, så har jeg fra start af været klar over, at jeg straks vil tage på igen, hvis jeg stopper med at tage Wegovy. Det har jeg det fint med. Nogle vil måske sige, at det er unaturligt at skulle være permanent på Wegovy og dermed er det lidt/meget "usundt". Dem om det. Der er altid nogen, som mener alt muligt om andre menneskers gøren og laden, og fred være med det.  8)

 

Jeg har været til min første kontrolvejning i dag - minus 5 kg siden jeg tog første stik for 18 dage siden. 

Jeg har på intet tidspunkt følt det var svært at være i kalorieunderskud --- det er nærmere svært at få nok at spise.
Derfor tager jeg også en måned mere på laveste dosis.

Jeg er dog ret spændt på hvordan det bliver at tage til fødselsdagsbrunch på søndag ... jeg kan jo nok ikke "nøjes" med at spise min sædvanlige skyr med lidt muesli den dag :)

Næste kontrolvejning er 15. september.

Nu har jeg smidt 25 kilo de sidste 3 måneder og gainet en seriøs omgang muskelmasse helt naturligt. 10k skridt om dagen, styrketræning 5-6 gange om ugen og bare sund fornuft med mad og sørge for at få godt med protein. 

 

Det er fandeme kun så svært som folk gør det til og der er sygt meget dovenskab. Jeg forstår godt man kan have mega travlt og ikke have tid til så meget fysisk aktivitet, men så kan man justere ens kcal indtag og bruge sin tid fornuftigt og stadig opnå gode resultater uden at sprøjte sådan noget skrammel ind og så få en ny livsstil hvor man kan holde vægten og være tilfreds med ens krop. Jeg har i øvrigt spist masser af junkfood og usund mad under perioden når jeg har haft lyst. Balance osv...

 

 

sipsap skrev:

Nu har jeg smidt 25 kilo de sidste 3 måneder og gainet en seriøs omgang muskelmasse helt naturligt. 10k skridt om dagen, styrketræning 5-6 gange om ugen og bare sund fornuft med mad og sørge for at få godt med protein. 

 

Det er fandeme kun så svært som folk gør det til og der er sygt meget dovenskab. Jeg forstår godt man kan have mega travlt og ikke have tid til så meget fysisk aktivitet, men så kan man justere ens kcal indtag og bruge sin tid fornuftigt og stadig opnå gode resultater uden at sprøjte sådan noget skrammel ind og så få en ny livsstil hvor man kan holde vægten og være tilfreds med ens krop. Jeg har i øvrigt spist masser af junkfood og usund mad under perioden når jeg har haft lyst. Balance osv...

 

 

 

 Ok 

sipsap skrev:

Nu har jeg smidt 25 kilo de sidste 3 måneder og gainet en seriøs omgang muskelmasse helt naturligt. 10k skridt om dagen, styrketræning 5-6 gange om ugen og bare sund fornuft med mad og sørge for at få godt med protein. 

 

Det er fandeme kun så svært som folk gør det til og der er sygt meget dovenskab. Jeg forstår godt man kan have mega travlt og ikke have tid til så meget fysisk aktivitet, men så kan man justere ens kcal indtag og bruge sin tid fornuftigt og stadig opnå gode resultater uden at sprøjte sådan noget skrammel ind og så få en ny livsstil hvor man kan holde vægten og være tilfreds med ens krop. Jeg har i øvrigt spist masser af junkfood og usund mad under perioden når jeg har haft lyst. Balance osv...

 

 

 

 Nej det kan folk ikke bare.
Der er masser af forskning som underbygger at vi IKKE alle er bygget ens og simpelthen har nogle ting som gør man ikke bare kan.
Bare fordi du kan betyder ikke at andre kan

Det svare jo til at sige alle kan blive verdensmester i poker bare fordi en anden kan og de bare skal tage sig sammen.

Micebulldogs skrev:

 

 Ok 

 

 Yes okay :-) 

pantherdk skrev:

 

 Nej det kan folk ikke bare.
Der er masser af forskning som underbygger at vi IKKE alle er bygget ens og simpelthen har nogle ting som gør man ikke bare kan.
Bare fordi du kan betyder ikke at andre kan

Det svare jo til at sige alle kan blive verdensmester i poker bare fordi en anden kan og de bare skal tage sig sammen.

 

 Jo, det kan folk bare, men de gider ikke. 

 

ALLE kan spise en sund proteinrig kost med gode fødevarer og være i et kcal-underskud. Hvis de vil. 

 

Din logik er så flawed at jeg ikke engang gider kommentere den her del. Træk lige vejret og prøv igen.

sipsap skrev:

 

 Yes okay :-) 

 

 Det ærgre mig lidt .. du skrev selv et indlæg om hvor svært du havde det. Hvordan livet ramte dig mega hårdt.

Skulle du ikke bare have taget dig sammen? Sagt fra for den kvinde du datede? Og bare kommet videre? 

Eller var tingene måske alligevel ikke så sort og hvidt?

sipsap skrev:

 

 Jo, det kan folk bare, men de gider ikke. 

 

ALLE kan spise en sund proteinrig kost med gode fødevarer og være i et kcal-underskud. Hvis de vil. 

 

Din logik er så flawed at jeg ikke engang gider kommentere den her del. Træk lige vejret og prøv igen.

 

 Nej Alle kan simpelthen ikke bare gøre det.
Der er nu nok forskning på området som har underbygget det at en del mennesker simpelthen af flere årsager kan oevrspise eller spise for mange søde sager.

Ja du kan sagtens i 3 -4 måneder, men før eller siden falder du I

Micebulldogs skrev:

 

 Det ærgre mig lidt .. du skrev selv et indlæg om hvor svært du havde det. Hvordan livet ramte dig mega hårdt.

Skulle du ikke bare have taget dig sammen? Sagt fra for den kvinde du datede? Og bare kommet videre? 

Eller var tingene måske alligevel ikke så sort og hvidt?

 

 

 Ja han burde vel bare have opført sig som en rigtig mand og taget sig sammen ;)

sipsap skrev:

 

 Jo, det kan folk bare, men de gider ikke. 

 

ALLE kan spise en sund proteinrig kost med gode fødevarer og være i et kcal-underskud. Hvis de vil. 

 

Din logik er så flawed at jeg ikke engang gider kommentere den her del. Træk lige vejret og prøv igen.

 Er du læge? 

 

Ja, af en person, der har en tidligere post, hvor denne beskriver at de har ramt bunden, er der ikke meget empati at spore i den anden retning, når andre har udfordringer i deres liv, og beskriver hvordan de angriber deres udfordringer, og samtidig beskriver hvordan et nyt slankemiddel fungerer for dem til god information for os andre.

 

sipsap skrev:

Nu har jeg smidt 25 kilo de sidste 3 måneder og gainet en seriøs omgang muskelmasse helt naturligt. 10k skridt om dagen, styrketræning 5-6 gange om ugen og bare sund fornuft med mad og sørge for at få godt med protein. 

 

Det er fandeme kun så svært som folk gør det til og der er sygt meget dovenskab. Jeg forstår godt man kan have mega travlt og ikke have tid til så meget fysisk aktivitet, men så kan man justere ens kcal indtag og bruge sin tid fornuftigt og stadig opnå gode resultater uden at sprøjte sådan noget skrammel ind og så få en ny livsstil hvor man kan holde vægten og være tilfreds med ens krop. Jeg har i øvrigt spist masser af junkfood og usund mad under perioden når jeg har haft lyst. Balance osv...

 

 

 God dreng :)

 

sipsap skrev:

Nu har jeg smidt 25 kilo de sidste 3 måneder og gainet en seriøs omgang muskelmasse helt naturligt. 10k skridt om dagen, styrketræning 5-6 gange om ugen og bare sund fornuft med mad og sørge for at få godt med protein. 

 

Det er fandeme kun så svært som folk gør det til og der er sygt meget dovenskab. Jeg forstår godt man kan have mega travlt og ikke have tid til så meget fysisk aktivitet, men så kan man justere ens kcal indtag og bruge sin tid fornuftigt og stadig opnå gode resultater uden at sprøjte sådan noget skrammel ind og så få en ny livsstil hvor man kan holde vægten og være tilfreds med ens krop. Jeg har i øvrigt spist masser af junkfood og usund mad under perioden når jeg har haft lyst. Balance osv...

 

 

 

 Vi har en anden tråd herinde, der handler om vægttab på den måde, som du har valgt at tabe vægt på. Jeg forstår ikke rigtig, hvad du vil i denne tråd, men alle synspunkter (også dit) omkring Wegovy er selvfølgelig velkomne.

 

Tillykke med dit vægttab og øgede muskelstyrke.

sipsap skrev:

 

 Jo, det kan folk bare, men de gider ikke. 

 

ALLE kan spise en sund proteinrig kost med gode fødevarer og være i et kcal-underskud. Hvis de vil. 

 

Din logik er så flawed at jeg ikke engang gider kommentere den her del. Træk lige vejret og prøv igen.

 

 Gider du godt holde op med at uddybe dit synspunkt, for vi har alle forstået det. Og en gentagelse er jo bare trolling, og ud fra hvad du ellers skriver på PN, ser jeg dig ikke som en troll.

sipsap skrev:

 

 At du vil bruge det som "angreb" eller "forsvar" at jeg havde det skidt og var gået ned med stress, må siges at være det ultimative lavpunkt. Hvor sølle kan du være? 

 

At gå ned med stress er ikke en frivllig handling eller at ende i et forhold hvor modparten pludseligt ændrer sig 100% og udsætter en for psykisk vold. Det synes du måske? 

 

Jeg synes faktisk du udstiller dig selv vildt meget ved at være så ynkelig. 

 

Jeg ved alt om at vægttab og ændring af vaner ikke er sort/hvidt. Det kræver en anerkendelse i sig selv om at man skal foretage en ændring. At man elsker sig selv nok til at træffe bedre beslutninger der kan gøre en mere glad og få bedre selvtillid, selvværd og så videre. Jeg har selv smidt over 100 kg naturligt, så jeg ved lidt om processen. Nemt? Nej. Hårdt? Ja. Kan alle gøre det hvis de vil? Ja. 

 

God bedring, Micebulldogs.

 

 Var det en frivillig handling at du blev så tyk at du har været nødt til at smide 100 kg.?

sipsap skrev:

 

 At du vil bruge det som "angreb" eller "forsvar" at jeg havde det skidt og var gået ned med stress, må siges at være det ultimative lavpunkt. Hvor sølle kan du være? 

 

At gå ned med stress er ikke en frivllig handling eller at ende i et forhold hvor modparten pludseligt ændrer sig 100% og udsætter en for psykisk vold. Det synes du måske? 

 

Jeg synes faktisk du udstiller dig selv vildt meget ved at være så ynkelig. 

 

Jeg ved alt om at vægttab og ændring af vaner ikke er sort/hvidt. Det kræver en anerkendelse i sig selv om at man skal foretage en ændring. At man elsker sig selv nok til at træffe bedre beslutninger der kan gøre en mere glad og få bedre selvtillid, selvværd og så videre. Jeg har selv smidt over 100 kg naturligt, så jeg ved lidt om processen. Nemt? Nej. Hårdt? Ja. Kan alle gøre det hvis de vil? Ja. 

 

God bedring, Micebulldogs.

 

 Igen du way of kontra alt forskning

sipsap skrev:

 

 At du vil bruge det som "angreb" eller "forsvar" at jeg havde det skidt og var gået ned med stress, må siges at være det ultimative lavpunkt. Hvor sølle kan du være? 

 

At gå ned med stress er ikke en frivllig handling eller at ende i et forhold hvor modparten pludseligt ændrer sig 100% og udsætter en for psykisk vold. Det synes du måske? 

 

Jeg synes faktisk du udstiller dig selv vildt meget ved at være så ynkelig. 

 

Jeg ved alt om at vægttab og ændring af vaner ikke er sort/hvidt. Det kræver en anerkendelse i sig selv om at man skal foretage en ændring. At man elsker sig selv nok til at træffe bedre beslutninger der kan gøre en mere glad og få bedre selvtillid, selvværd og så videre. Jeg har selv smidt over 100 kg naturligt, så jeg ved lidt om processen. Nemt? Nej. Hårdt? Ja. Kan alle gøre det hvis de vil? Ja. 

 

God bedring, Micebulldogs.

 Du er sikkert sjov til fester…

Men du skal sku alligevel ha point for at være et usympatisk røvhul imo

 

sipsap skrev:

 

 Usympatisk hvordan? Er det ærligheden og fakta som krænker dig? 

Så behøver du vist ikke deraile denne tråd mere

sipsap skrev:

 

 Ja, der var ingen der stoppede maden i hovedet på mig. Vi er selv ansvarlige for os selv. Jeg måtte tage mig sammen og lette røven fra sofaen og stoppe med æde som om livet var en tag-selv-buffet. Det gjorde jeg så. 

 

 Så var du vel også selv skyld i du fik stress? Der var vel heller ingen der tvang dig til at få stress? Du satte dig vel selv i en situation hvor du fik stress? 

Jeg rydder lidt op i tråden

Alle bedes stoppe med diverse diskussioner som ikke omhandler emnet

.

Wow... det overgår mine vildeste forventninger...

Jeg er uge 4+5 på Wegowy (5 stik, tager 6. Stik mandag aften = har kun lige dyppet storetåen i måned nr. 2) og i dag siger vægten, at jeg har tabt 8,2 kg.

Man kan ikke rigtig se det endnu, men med 2 nye huller i bæltet kan jeg helt sikkert mærke det!

I denne weekend bøvler jeg med en "herlig" kombination af forstoppelse/ stoppet tarmfunktion og diarré... Ja, det lyder umuligt, men er åbenbart en "kendt kombination" på Wegowy.

Men, jeg er glad og taknemmelig over fremgang i vægttab og så må jeg jo bare et smut i Netto efter mere skyr og endnu blødere toiletpapir 🤣

tuznelda skrev:

I denne weekend bøvler jeg med en "herlig" kombination af forstoppelse/ stoppet tarmfunktion og diarré... Ja, det lyder umuligt, men er åbenbart en "kendt kombination" på Wegowy.

Men, jeg er glad og taknemmelig over fremgang i vægttab og så må jeg jo bare et smut i Netto efter mere skyr og endnu blødere toiletpapir

 Det er godt nok noget skidt :-/

 

Vær du glad for det ikke er i gamle dage det her mht toiletpapir :-)

 

Hawkeye skrev:

 Det er godt nok noget skidt :-/

 

Vær du glad for det ikke er i gamle dage det her mht toiletpapir :-)

 

 Hold da op, I havde der gode papir ... min folkeskole havde noget a la dette:

 

Bestemt ikke noget man husker med glæde 😆

tuznelda skrev:

I denne weekend bøvler jeg med en "herlig" kombination af forstoppelse/ stoppet tarmfunktion og diarré... Ja, det lyder umuligt, men er åbenbart en "kendt kombination" på Wegowy.

Men, jeg er glad og taknemmelig over fremgang i vægttab og så må jeg jo bare et smut i Netto efter mere skyr og endnu blødere toiletpapir

 

 Den samme type forstoppelse er også "kendt" for alkoholikere fandt jeg ud af..

Havi ikke du kan klare det med kosten, så anbefalede min læge mig Movicol, det virkede for mig.

 

Men ja, man bliver sku lidt overrasket når man går til lægen med langvarig tyndskid med småklumper i (sorry hvis det danner billeder 😜) og får at vide man har forstoppelse 🤔

 

held og lykke med dit videre forløb, det lyder næsten som man ikke skal sige godt gået, men at medicinen bare gør arbejdet for jer 🙃😀

 

sipsap skrev:

 

 Jo, det kan folk bare, men de gider ikke. 

 

ALLE kan spise en sund proteinrig kost med gode fødevarer og være i et kcal-underskud. Hvis de vil. 

 

Din logik er så flawed at jeg ikke engang gider kommentere den her del. Træk lige vejret og prøv igen.

 

 Seriøst? Du har selv oprettet en tråd om at være helt nede i kulkælderen og hvor svært du havde det i livet. Du kunne også bare tage dig sammen, “hvis du gad” 🤦‍♀️

grovfil skrev:

 

 Den samme type forstoppelse er også "kendt" for alkoholikere fandt jeg ud af..

Havi ikke du kan klare det med kosten, så anbefalede min læge mig Movicol, det virkede for mig.

 

Men ja, man bliver sku lidt overrasket når man går til lægen med langvarig tyndskid med småklumper i (sorry hvis det danner billeder

Jeg er begyndt at drikke Gangiden (det samme som Movicol) og putter loppefrøskaller på min skyr.  Det hjælper. 

Men ja, det er ret sært at have totalt racermave fordi man er forstoppet.. Det virker ulogisk,  men er åbenbart en helt "normal" kombination. 

 

OG .. så må du endelig ikke tro, at medicinen gør arbejdet!!

Det eneste wegowy gør, er at tilføre mæthedshormonet, så man ikke føler sult. Man skal stadig selv sørge for kaloriefattig kost, små portioner og mere motion.

Det er "bare" meget lettere at spise få kcal og undgå fed/ sukkerholdig mad når man ikke er konstant sulten. Men, man skal altså stadig selv tage ansvar for at spise det rigtige, på den rigtige måde.

 

Jeg har fx ikke spist chokolade,  kage, slik, eller andet brød end rugbrød i nu 5 uger.

Jeg har spist sukkerfri lakridser,  men intet med sukker udover 3 sukkerknalder i min kaffelatte hver lørdag og søndag formiddag. Til hverdag får jeg 0 sukker, og spiser ikke ret meget andet end skyr m. Műesli og salat/ grøntsager m. Kylling eller fisk.

 

Jeg har nu lært af denne omgang maveproblemer,  at jeg IKKE må vælge at spise noget  som er hurtigt spist. 

Pga Gårdvagt i spisepause ( = jeg skal kunne spise min mad mens jeg går Gårdvagt) havde jeg i onsdags lavet sunde, kaloriefattige, proteinrige rispapirpakker, som kunne spises med fingrene i 3-4 hurtige bidder .. Dem spiste jeg 2 af torsdag (360 kalorier i alt) og natten til fredag var det hele stoppet til fordi jeg havde spist for hurtigt/ ikke tygget nok, tror jeg. 

Så, jeg ender nok fast med en nupo drik eller en banan til torsdags-gårdvagterne fremadrettet,  for jeg kan jo heller ikke gå fra 07.00 morgen til 14.30 eftermiddag uden at få et eller andet at spise, når min morgenmad kun er på ca. 300 kcal.

tuznelda skrev:

Jeg er begyndt at drikke Gangiden (det samme som Movicol) og putter loppefrøskaller på min skyr.  Det hjælper. 

Men ja, det er ret sært at have totalt racermave fordi man er forstoppet.. Det virker ulogisk,  men er åbenbart en helt "normal" kombination. 

 

OG .. så må du endelig ikke tro, at medicinen gør arbejdet!!

 

Det eneste wegowy gør, er at tilføre mæthedshormonet, så man ikke føler sult. Man skal stadig selv sørge for kaloriefattig kost, små portioner og mere motion.

 

Det er "bare" meget lettere at spise få kcal og undgå fed/ sukkerholdig mad når man ikke er konstant sulten. Men, man skal altså stadig selv tage ansvar for at spise det rigtige, på den rigtige måde.

 

Jeg har fx ikke spist chokolade,  kage, slik, eller andet brød end rugbrød i nu 5 uger.

Jeg har spist sukkerfri lakridser,  men intet med sukker udover 3 sukkerknalder i min kaffelatte hver lørdag og søndag formiddag. Til hverdag får jeg 0 sukker, og spiser ikke ret meget andet end skyr m. Műesli og salat/ grøntsager m. Kylling eller fisk.

 

Jeg har nu lært af denne omgang maveproblemer,  at jeg IKKE må vælge at spise noget  som er hurtigt spist. 

Pga Gårdvagt i spisepause ( = jeg skal kunne spise min mad mens jeg går Gårdvagt) havde jeg i onsdags lavet sunde, kaloriefattige, proteinrige rispapirpakker, som kunne spises med fingrene i 3-4 hurtige bidder .. Dem spiste jeg 2 af torsdag (360 kalorier i alt) og natten til fredag var det hele stoppet til fordi jeg havde spist for hurtigt/ ikke tygget nok, tror jeg. 

 

Så, jeg ender nok fast med en nupo drik eller en banan til torsdags-gårdvagterne fremadrettet,  for jeg kan jo heller ikke gå fra 07.00 morgen til 14.30 eftermiddag uden at få et eller andet at spise, når min morgenmad kun er på ca. 300 kcal.

 Sukkerfri lakrids giver også dårlig mave, men selvfølgelig alt efter mængde. 

 

prangstar skrev:

 Sukkerfri lakrids giver også dårlig mave, men selvfølgelig alt efter mængde. 

 

 Nellies Dellies sukkerfri lakridser virker afførende,  så det burde ikke være dét,  der stopper maven til. Men, selvfølgelig skal man kun spise moderate mængder uanset hvilken lakrids man spiser 😄

Granaten11 skrev:

 

 Seriøst? Du har selv oprettet en tråd om at være helt nede i kulkælderen og hvor svært du havde det i livet. Du kunne også bare tage dig sammen, “hvis du gad”

 Ret tydeligt efterhånden, hvor stor en klaphat sipsap er. Gad vide, hvorfor ingen tilbød en overnatning da han havde hatten i hånden herinde… hans indlæg skriger af usympatisk, ustabil type. 

 

Den sidste måned var været den mest fysisk aktive måned for mit vedkommende i de sidste 10 år. Jeg har ikke som sådan dyrket motion, men lavet alle mulige praktiske ting i hus og have samt bevæget mig i al slags terræn. Misforstå mig ikke, for jeg har ikke været i gang 24-7, men bare meget mere end jeg plejer.

 

Da mit Wegovy-eksperiment ikke indebærer, at jeg har stillet særlige krav til mig selv omkring motion og ernæring, så tænker jeg, at det øgede aktivitetsniveau har fået mig til at spise mere til frokost og aftensmad, så de forbrændte kilo er blevet opvejet af et større fødeindtag.

 

Summa summarum: jeg har kun tabt mig 200 g i løbet af den sidste måned. Måske en større del af vægten er muskelmasse i stedet for fedt, men det er spekulativt.

 

Planen for den kommende måned er, at jeg vil være obs på mit fødeindtag og bevidst skære det ned, for det er det gode ved Wegovy: hvis jeg spiser én tallerken mad til aftensmad i stedet for to, så er jeg ikke sulten efter måltidet.

 

Jeg føler mig stadig yngre for hver måned med Wegovy, og det er vildt.

 

Udviklingen i mit vægttab kan ses i #1.

I dag har jeg været til 2 kontrolvejning. Jeg har taget i alt 7 stik med Wegowy 0,25, og vægttabet er 9,6kg. Jeg havde håbet på 10kg rent, men 400gram fra er jo nærmest ingenting. 

 

På mandag tager jeg sidste stik med 0,25, og stiger derefter til 0,5 fordi jeg har haft lidt mere sultfølelse og især "sukkercravings" de sidste par uger. 

Jeg har nærmest fantaseret om skumfiduser og wienerbrød,  så nu er det tid at gå lidt op i dosis. 

 

Mine 2 bedste veninder vil have mig med til styrke- og konditionstræning 3 gange om ugen fra næste uge, så dét ser jeg også frem til. 

Lægebesøg er nu reduceret til hver anden måned, så ingen lægesamtale om vægten i denne måned. Fremover vil jeg kun lave indlæg i forbindelse med lægebesøg omkring mit Wegovyforbrug. Jeg har nu tabt 19% af min startvægt, hvilket jeg er ganske godt tilfreds med.

 

Siden sidst er der intet nyt at melde, bortset fra at jeg har købt et glas med afførende Magnesiapiller. Det har jeg gjort, fordi rigtig mange af de Wegovy-brugere, jeg har talt med, fortæller om, at de nogle gange er røget ind i problemer med forstoppelse. Jeg har aldrig brugt sådanne piller, men nu er de klar hvis problemet skulle opstå.

 

Udviklingen i mit vægttab kan ses i #1.

 

3. Kontrolvejning i dag. 

 

3,7kg tabt siden midt september, totalt vægttab er 13kg. 

 

Jeg har døjet meget med let forstoppelse,  halsbrand og for mange uplanlagte måltider den seneste måned, men til gengæld er jeg kommet i gang med styrketræning og konditionstræning 3xugentligt.

 

Jeg tager medicin mod halsbranden og ... De uplanlagt måltider må jeg tage mig sammen og få vendt rundt på igen.  Det dur tydeligvis ikke for mig at spise rugbrød i stedet for salat til frokost. 

 

Jeg har ikke taget fuld 0,5 dosis de sidste 3 uger,  men det gør jeg fra i dag.  

 

Næste kontrolvejning er først om 2 måneder,  lige før jul.

Håbet, og målet er at nå tæt på minus 20kg til nytår!

Efter megen omtale i medierne gennem et års tid var 15%-20% vægttab, hvad jeg forventede, da jeg begyndte med Wegovy i januar. Nu er jeg nået 20% uden at være på højeste dosis, og det er ret vildt i mine øjne. Jeg er meget tilfreds med, at vægttabet nu forløber stille og roligt, så kroppen og sindet kan nå følge med. Ingen bivirkninger overhovedet. Jeg har købt nye bukser, trøje og skjorter (stor fornøjelse). Første urinprøve, blodprøve og ekg efter Wegovy-start viser, at min krop har det godt. Næste lægebesøg er sat til om 3 måneder.

Udviklingen i mit vægttab kan ses i #1.